जब आप असाधारण अनुभवों के बारे में सोचते हैं तो अक्सर आपके मन में भूत, एलियंस या जादू-टोने की छवियाँ उभरती हैं। लेकिन इसमें आवाजें सुनना, शरीर से बाहर के अनुभव या यहां तक ​​कि मजबूत आध्यात्मिक या अंधविश्वासी विश्वास भी शामिल हो सकते हैं। ऐसे अनुभव काफी आम हैं - ब्रिटेन में 75% लोग उन्होंने कहा है कि उन्हें अपने जीवनकाल में एक या अधिक असाधारण अनुभव हुए हैं। हालाँकि, ये आमतौर पर क्षणभंगुर होते हैं, और बहुत कम दो वर्ष की अवधि में लगातार असाधारण अनुभव होने की रिपोर्ट।

हालाँकि, असाधारण अनुभव लोगों के एक छोटे से हिस्से में स्थिर हो सकते हैं - जिनके पास है स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व, जिन्हें नियमित रूप से असाधारण अनुभव होते हैं जो सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों में देखे गए हल्के रूपों से मिलते जुलते हैं। यद्यपि केवल इस समूह का 0.6% वास्तव में उनमें मनोविकृति विकसित हो जाएगी, वे उच्च स्तर की सामाजिक चिंता का अनुभव कर सकते हैं जिसके कारण वे सामाजिक मेलजोल से दूर रह सकते हैं।

हालांकि, अनुसंधान से पता चला है यह परहेज़ उन लोगों में कम देखा जाता है जिनके मित्र और परिवार समर्थक होते हैं। इसका मतलब है कि यह समर्थन वास्तव में मनोविकृति विकसित होने की संभावना को कम कर सकता है।

विद्वान व्यक्तित्व वाले लोग अक्सर खराब सामाजिक संपर्क होते हैं क्योंकि उन्हें यह अलाभकारी लगता है और उन्हें सामाजिक परिस्थितियों में ध्यान केंद्रित बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है। वे अक्सर इस बात से डरते हैं दूसरे लोग उनका उपहास करेंगे या उनके अनुभवों को ख़ारिज कर दें, और यह कि दूसरों को उनके असाधारण अनुभवों के बारे में बताने से उनकी मान्यताओं का अवमूल्यन हो जाएगा। लेकिन असाधारण विश्वास वाले लोगों को इस तरह से सामाजिक संपर्क में संघर्ष करने के लिए क्या करना पड़ता है?

प्रशंसा पर असामान्य प्रतिक्रियाएँ

2012 में एक मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन से पता चला मस्तिष्क में क्या होता है जब विद्वान लोग सामाजिक परिस्थितियों में होते हैं। जब वे सामाजिक अस्वीकृति को दर्शाने वाले दृश्य देख रहे थे तो उनके दिमाग की तस्वीरें ली गईं। शोधकर्ताओं ने पाया कि इन लोगों ने सामाजिक दर्द से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों और दूसरों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता को नष्ट कर दिया, ताकि उन्हें इस तरह से चोट लगने से रोका जा सके, जैसा कि बिना अनुभव वाले लोगों को नहीं होता।

जिन लोगों को असाधारण अनुभव होते हैं वे न केवल सक्रिय रूप से खुद को सामाजिक अस्वीकृति से दूर रखते हैं, बल्कि अनजाने में भी ऐसा कर सकते हैं उनका ध्यान इस ओर लगाएं. जब असाधारण अनुभव वाले लोगों ने या तो सामाजिक स्वीकृति के दृश्य देखे, या यहां तक ​​कि किसी करीबी रिश्तेदार से आलोचना, मस्तिष्क में कुछ भी असामान्य नहीं दिखता। हालाँकि, जब उन्होंने एक करीबी रिश्तेदार से प्रशंसा सुनी, तो उन्होंने इंसुला और थैलेमस क्षेत्रों को सक्रिय कर दिया - जो किसी घटना के महत्व और इनाम मूल्य का आकलन करते हैं - उन लोगों की तुलना में कम जिनके पास असाधारण अनुभव नहीं हैं। इसका तात्पर्य यह है कि असाधारण अनुभव वाले लोगों को वास्तव में प्रशंसा अलाभकारी लगती है।

पारिवारिक प्रभाव

विखंडित व्यक्तित्व वाले लोगों का अक्सर अपने परिवारों के साथ खराब संचार होता है, और इसकी संभावना अधिक होती है शत्रुता का अनुभव करें दूसरों की तुलना में. यह भी दुर्भाग्यपूर्ण है कि, जो लोग अपने सिर में "आवाज़ सुनते हैं", उनके परिवार के साथ उनके अशक्त सामाजिक संपर्क उन्हें आगे बढ़ाते हैं। जो आवाजें वे सुनते हैं वे भी शक्तिहीन हो जाती हैं.

जिस तरह से असाधारण अनुभव वाले लोग अपने पारिवारिक संचार के बारे में बात करते हैं अक्सर "अजीब" के रूप में वर्णित किया जाता है. जब एक साक्षात्कार के दौरान असाधारण अनुभव वाले लोगों से उनके जीवन के उन लोगों के बारे में बात की गई जिनसे वे नाराज़ थे, तो उन्होंने ऐसे अनुभव से रहित लोगों की तुलना में अधिक टालमटोल और शत्रुतापूर्ण व्यवहार प्रदर्शित किया। इसके परिणामस्वरूप साक्षात्कारकर्ता अधिक चिंतित और क्रोधित महसूस करने लगा - एक ऐसी प्रतिक्रिया जो किसी भी स्थिति में मदद नहीं करेगी।

मदद करने के लिए, परिवार अपने रिश्तेदारों के असाधारण अनुभवों के बारे में अधिक स्वीकार्य और कम आलोचनात्मक होकर, अधिक भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकता है। वे व्यक्ति के असाधारण अनुभवों के बारे में चर्चा के बारे में भी अधिक उत्साहवर्धक हो सकते हैं।

जिन लोगों को आम तौर पर असाधारण अनुभव नहीं होते हैं, वे ऐसी चीज़ों पर विश्वास करने की अधिक संभावना रखते हैं यदि वे ऐसा सोचते हैं कि कोई पेशेवर क्षमता वाला व्यक्ति है विश्वास भी किया इसमें या यदि वैज्ञानिक समुदाय ने उन मान्यताओं को स्वीकार कर लिया है। हालाँकि एक परिवार अपसामान्य में विश्वास नहीं कर सकता है, वे यह विश्वास करने का प्रयास कर सकते हैं कि व्यक्ति को किसी प्रकार का अनुभव है - चाहे ये वास्तव में अपसामान्य मूल के हों या नहीं - ताकि इन अनुभवों वाले व्यक्ति को उनके बारे में बात करने पर अधिक व्यक्तिगत संतुष्टि महसूस हो। .

एक अध्ययन ने व्यक्तियों को सिखाया कि अपनी असाधारण मान्यताओं को दूसरों के सामने कैसे प्रकट किया जाए दस सप्ताह का प्रशिक्षण. उन्होंने बताया कि अपने आत्म-विकास के बारे में लिखने और इसे समान विचारधारा वाले लोगों के साथ साझा करने से, उन्हें जीवन में अधिक अर्थ मिला और कम तनाव महसूस हुआ।

अपने असाधारण अनुभवों को उन लोगों के साथ साझा करने से जिन पर वे भरोसा कर सकते हैं, विखंडित व्यक्तित्व वाले लोगों को सामाजिक अलगाव से उबरने, व्यक्तिगत विकास का अनुभव करने और कम चिंता महसूस करने की अनुमति मिलती है। यदि विखंडित व्यक्तित्व वाला व्यक्ति अपने अनुभवों को अपने परिवार के साथ साझा कर सकता है और अपने असाधारण अनुभवों को व्यापक रूप से स्वीकार कर सकता है, तो इससे उन्हें महसूस होने वाले सामाजिक बहिष्कार को कम करने में मदद मिल सकती है। करीबी परिवार और दोस्त जो अधिक भावनात्मक समर्थन दिखाते हैं, वे व्यथित महसूस करने के जोखिम को कम कर सकते हैं - और यहां तक ​​कि उन्हें मनोविकृति विकसित होने से भी बचा सकते हैं।

के बारे में लेखक

प्रीति प्रेमकुमार, व्याख्याता/वरिष्ठ व्याख्याता मनोविज्ञान, नोटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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