हर कोई जानता है कि व्यायाम से वजन कम रखने में मदद करता है और आपके दिल के लिए अच्छा है। अब, वैज्ञानिकों का कहना है कि यह भी चूहों में उम्र से संबंधित सुनवाई हानि को रोकने के लिए प्रतीत होता है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि बैठे चूहों ने श्रवण प्रणाली-बालों के कोशिकाओं और स्तरीय केशिकाओं में महत्वपूर्ण संरचनाओं को खो दिया है- जो कि चूहों की तुलना में बहुत अधिक है सक्रिय चूहों में 20 प्रतिशत श्रवण हान होने के मुकाबले यह चंचल चूहों में लगभग 5 प्रतिशत सुनवाई का परिणाम था।
"कॉक्लियर, या आंतरिक कान, एक उच्च ऊर्जा की मांग अंग है।"
उम्र से संबंधित सुनवाई हानि 70 और अधिक उम्र के वयस्कों के बारे में 70 प्रतिशत को प्रभावित करता है, और तब होता है जब लोग अपने कानों के कोक्लेअर सिस्टम में बाल कोशिकाओं, स्त्राी केशिकाएं और सर्पिल नाड़ीग्रन्थि खो देते हैं।
बालों की कोशिकाओं को ध्वनि लगता है, आंत्र कैलीशियल्स ऑक्सीजन के साथ श्रवण प्रणाली को खिलाती हैं, और सर्पिल नाड़ीग्रन्थि तंत्रिका कोशिकाओं का समूह है जो कोक्ले से मस्तिष्क तक ध्वनि भेजते हैं। फ्लोरिडा कॉलेज ऑफ मेडीसिन में बुढ़ापे और जैरीट्रिक अनुसंधान विभाग के सहयोगी प्रोफेसर, प्रमुख लेखक शिनीछी थोल्या का कहना है कि घोंघा शेल की तरह आकृतियां हमेशा चल रही हैं।
"कॉक्लियर, या आंतरिक कान, एक उच्च ऊर्जा की मांग अंग है श्रवण प्रणाली हमेशा चालू होती है और हमेशा ध्वनि प्रसंस्करण करती है। ध्वनि संसाधित करने के लिए, इसे ऊर्जा अणुओं की एक बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। "
सिस्टम को ऑक्सीजन के साथ अच्छी तरह से खिलाया जाना चाहिए, जो कि ऊर्जा के अणुओं को उत्पन्न करने के लिए, स्तरीय केशिकाओं द्वारा भीतरी कान को वितरित किया जाता है।
चूहों चल रहा है
परीक्षण करने के लिए कि व्यायाम कैंसर की कोशिकाओं, बाल कोशिकाओं और न्यूरॉन्स के नुकसान को प्रभावित करता है, शोधकर्ताओं ने दो समूहों में अलग-अलग चूहों को अलग कर दिया: चक्कर जिसने चलने वाले व्हील और चूहों तक पहुंच प्राप्त कर दी, जो कि पहुंच नहीं थी। चूहों को व्यक्तिगत रूप से भी रखा गया था ताकि शोधकर्ता इस बात पर नज़र रख सकें कि चूहों ने उनके चलने वाले पहियों पर कितनी दूर चली।
चूहों के लिए अभ्यास का नतीजा तब हुआ जब जानवरों 6 महीने पुरानी थी, या मानव वर्षों में लगभग 25। चूहों की उम्र- 24 महीनों तक, या 60 मानव वर्ष-उनका व्यायाम स्तर घट गया। अपने चरम पर, चूहों प्रति दिन लगभग 7.6 मील चल रहे थे, लेकिन सबसे कम, चूहों अभी भी प्रति दिन लगभग 2.5 मील चल रही थी। चूहों के व्यायाम का समूह तब गैर-व्यायाम चूहों के नियंत्रण समूह के साथ तुलना में किया गया था।
आयु से संबंधित सूजन
में प्रकाशित निष्कर्ष, तंत्रिका विज्ञान जर्नल, सुझाव देते हैं कि आयु-संबंधी सूजन को केशिकाओं और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, और यह व्यायाम उस प्रकार की सूजन के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है।
अध्ययन के दूसरे भाग में, गतिहीन चूहों के शरीर में सूजन की तुलना कसरत समूह में सूजन से की गई थी। माउस धावक सूजन के अधिकतर मार्करों को लगभग आधे से आसीन समूह में रखने में सक्षम थे, जो सुनवाई में शामिल केशिकाओं और बाल कोशिकाओं को संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं।
जबकि महामारी विज्ञान के अध्ययन ने संवेदनशीलता और व्यायाम सुनवाई के बीच एक कड़ी दिखायी है, यह पहला शोध है कि यह दिखाता है कि नियमित व्यायाम चूहों में उम्र से संबंधित सुनवाई हानि को रोका जा सकता है, और कहा कि अनुसंधान मनुष्य के लिए अच्छी तरह से अनुवाद करता है, कुछ कहते हैं।
इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग के प्रोफेसर और रिसर्च के उपाध्यक्ष, क्रिस्टियान लीववेनबर्ग कहते हैं, "व्यायाम संभवतः कुछ विकास कारकों को जारी करता है जो कि नियंत्रण जानवरों की तुलना में केशिका घनत्व बनाए रखने के लिए उपलब्ध नहीं हैं।" "इसके अलावा, व्यायाम अन्य लाभकारी कारकों को छोड़ सकता है, लेकिन यह भी सूजन और नकारात्मक कारकों, जैसे सूजन के रूप में निगल सकता है।"
स्रोत: फ्लोरिडा के विश्वविद्यालय
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