फेसबुक पर नकारात्मक अनुभव युवा वयस्कों के बीच अवसादग्रस्तता के लक्षणों का खतरा बढ़ सकता है, एक नए अध्ययन में पता चलता है
अपनी तरह के पहले अध्ययन में, सार्वजनिक स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि जिन युवा वयस्कों ने फेसबुक पर नकारात्मक अनुभवों की सूचना दी है - जिनमें बदमाशी, मतलबीपन, गलतफहमी या अवांछित संपर्क शामिल हैं - उनमें अवसाद का खतरा काफी अधिक था, यहां तक कि कई संभावित भ्रमित करने वाले कारकों के लिए भी जिम्मेदार थे।
"यह इस प्रश्न का उत्तर देने के जितना करीब है: क्या [फेसबुक पर] प्रतिकूल अनुभव अवसाद का कारण बनते हैं?"
"मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि लोग सोशल मीडिया पर बातचीत को गंभीरता से लें और इसे किसी भी तरह से कम प्रभावशाली न समझें क्योंकि यह व्यक्तिगत अनुभव के विपरीत एक आभासी अनुभव है," प्रमुख लेखिका और महामारी विज्ञान अनुसंधान सहयोगी सामंथा रोसेंथल कहती हैं। ब्राउन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ जिन्होंने ब्राउन में अपने डॉक्टरेट थीसिस के हिस्से के रूप में शोध किया। "यह एक अलग मंच है जिसके वास्तविक भावनात्मक परिणाम हैं।"
अध्ययन, प्रेस में किशोर स्वास्थ्य की पत्रिका, कम से कम दो महत्वपूर्ण मायनों में उपन्यास है। एक नकारात्मक पारस्परिक अनुभवों की व्यापकता, आवृत्ति, गंभीरता और प्रकृति का माप है, जैसा कि 264 प्रतिभागियों ने बताया है। अन्य अध्ययनों में सोशल मीडिया का उपयोग करने में बिताए गए समय या समाचार फ़ीड में आइटम के सामान्य स्वर जैसे उपायों का उपयोग किया गया है।
दूसरा यह है कि क्योंकि युवा वयस्क प्रतिभागियों को भी न्यू इंग्लैंड फैमिली स्टडी में किशोरों के रूप में नामांकित किया गया था, शोधकर्ताओं को पता था कि फेसबुक के आगमन से पहले 2002 में प्रतिभागियों का प्रदर्शन कैसा था। इसलिए, अध्ययन से पता चलता है कि फेसबुक पर उनके बाद के नकारात्मक अनुभवों के कारण उनमें अवसादग्रस्तता के लक्षणों का स्तर बढ़ गया, न कि केवल उन्हें प्रतिबिंबित करने के लिए, ब्राउन में महामारी विज्ञान के प्रोफेसर, सहलेखक स्टीफन बुका कहते हैं।
"यह इस प्रश्न का उत्तर देने के जितना करीब है: क्या [फेसबुक पर] प्रतिकूल अनुभव अवसाद का कारण बनते हैं?" बुका कहते हैं. “फेसबुक का उपयोग करने से पहले हमें पता था कि प्रतिभागी बच्चों के रूप में कैसा प्रदर्शन कर रहे थे, फिर हमने देखा कि फेसबुक पर क्या हो रहा था, और फिर हमने देखा कि युवा वयस्कों के रूप में वे कैसा प्रदर्शन कर रहे थे। यह हमें मुर्गी-और-अंडे की समस्या का उत्तर देने की अनुमति देता है: सबसे पहले क्या आता है-फेसबुक पर प्रतिकूल अनुभव या अवसाद, कम आत्मसम्मान और इसी तरह?”
अवसाद का खतरा
अध्ययन के सबसे बुनियादी निष्कर्षों में से एक यह है कि 82 प्रतिभागियों में से 264 प्रतिशत ने सेवा का उपयोग शुरू करने के बाद से कम से कम एक नकारात्मक फेसबुक अनुभव (एनएफई) होने की सूचना दी है, और 55 प्रतिशत ने 2013 या 2014 में सर्वेक्षण से पहले एक वर्ष में एक नकारात्मक अनुभव किया था। प्रतिभागियों में से, 63 प्रतिशत ने कहा कि उनके युवा जीवनकाल के दौरान उनके पास चार या अधिक एनएफई थे।
इस बीच, 24 प्रतिशत नमूनों ने मानक सेंटर फॉर एपिडेमियोलॉजिकल स्टडीज डिप्रेशन स्केल पर अवसादग्रस्त लक्षणों के मध्यम से गंभीर स्तर की सूचना दी।
एनएफई के लिए स्वतंत्र रूप से जिम्मेदार अवसादग्रस्त लक्षणों के जोखिम को निर्धारित करने के लिए, शोधकर्ताओं ने अपने सांख्यिकीय विश्लेषण में किशोरों के रूप में अवसाद, माता-पिता के मानसिक स्वास्थ्य, लिंग, जाति या जातीयता, सामाजिक समर्थन, दैनिक फेसबुक उपयोग, औसत मासिक आय, शैक्षिक उपलब्धि और के लिए नियंत्रित किया। रोज़गार।
उन सभी समायोजनों के बाद, उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने किसी भी एनएफई का अनुभव किया, उनमें अवसादग्रस्त लक्षणों का समग्र जोखिम उन लोगों की तुलना में लगभग 3.2 गुना अधिक था, जिन्होंने इसका अनुभव नहीं किया था।
जोखिम कई तरह से भिन्न होता है, उदाहरण के लिए एनएफई के प्रकार से। धमकाने या नीचता का जोखिम 3.5 गुना अधिक था, जबकि अवांछित संपर्क का जोखिम लगभग 2.5 गुना कम था।
आवृत्ति भी मायने रखती है. उल्लेखनीय रूप से बढ़े हुए जोखिम केवल अवांछित संपर्कों या गलतफहमियों से जुड़े थे यदि चार या अधिक थे, लेकिन बदमाशी या मतलबीपन के सिर्फ एक से तीन उदाहरण भी अवसादग्रस्त लक्षणों के उच्च जोखिम से जुड़े थे।
रोसेन्थल का कहना है कि इसी तरह, किसी व्यक्ति को घटनाएँ जितनी अधिक गंभीर लगती हैं, उनमें अवसाद के लक्षण दिखने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
फेसबुक से ब्रेक लेने का समय?
रोसेन्थल कहते हैं, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता होगी कि एनएफई से संबंधित संभावित अवसाद के लिए सबसे विशिष्ट या सबसे मजबूत जोखिम कौन हो सकता है।
लेकिन फिलहाल किशोरों और युवा वयस्कों के लिए यह पहचानना समझदारी होगी कि एनएफई अवसाद के लंबे समय तक लक्षणों का कारण बन सकता है और यदि उनके मन में फेसबुक अनुभवों से संबंधित नकारात्मक भावनाएं हैं, तो ब्रेक लेना सार्थक हो सकता है। एक अन्य रणनीति उन लोगों को अनफ्रेंड करना हो सकती है जो एनएफई के स्रोत बन रहे हैं।
रोसेंथल का कहना है, "ऐसा शोध है जो दिखाता है कि लोग व्यक्तिगत रूप से ऑनलाइन धमकाने या अवांछित संपर्क में शामिल होने की तुलना में ऑनलाइन धमकाने के अधिक हकदार महसूस करते हैं।" “कुछ मायनों में यह अधिक जोखिम है। लोगों को उस जोखिम के बारे में जागरूक होना उचित है।"
स्रोत: ब्राउन विश्वविद्यालय
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