घबराहट की बीमारियां - अत्यधिक भय, बेचैनी, और मांसपेशियों में तनाव से परिभाषित - कमजोर कर देने, अक्षम करने, और कर सकते हैं अवसाद और आत्महत्या के लिए जोखिम में वृद्धि। वे दुनिया भर में सबसे सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से कुछ हैं, आस-पास प्रभावित करते हैं प्रत्येक 100 लोगों में से चार और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली और नौकरी नियोक्ताओं की लागत प्रत्येक वर्ष यूएस $ 42 अरब से अधिक.
चिंता से लोगों को काम से दिन याद करने की संभावना है और कम उत्पादक हैं। चिंता के साथ युवा लोग भी स्कूल में प्रवेश करने और इसे पूरा करने की कम संभावनाएं हैं - में अनुवाद कम जीवन संभावना। हालांकि यह साक्ष्य चिंता संबंधी विकारों को महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के रूप में बताता है, शोधकर्ताओं, चिकित्सकों और नीति निर्माताओं द्वारा उन्हें अपर्याप्त ध्यान दिया जा रहा है।
कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं और मैं यह जानना चाहता था कि चिंता विकारों से सबसे अधिक कौन प्रभावित होता है। ऐसा करने के लिए, हमने एक आयोजन किया व्यवस्थित समीक्षा दुनिया भर के विभिन्न संदर्भों में चिंता के साथ लोगों के अनुपात पर रिपोर्ट किए गए अध्ययनों में, और प्रयोग किया जाता है कठोर तरीके को बनाए रखने के लिए उच्चतम गुणवत्ता अध्ययन। हमारे परिणामों से पता चला है कि पुरुषों की तुलना में लगभग दो बार चिंता के रूप में पुरुषों के रूप में पीड़ित होने की संभावना है, और यूरोप और उत्तरी अमेरिका में रहने वाले लोग असंतुष्ट रूप से प्रभावित होते हैं
क्यों महिलाओं?
लेकिन पुरुषों की तुलना में महिलाओं की चिंता क्यों अधिक होती है? यह में अंतर के कारण हो सकता है मस्तिष्क रसायन विज्ञान और हार्मोन उतार चढ़ाव। एक महिला के जीवन में प्रजनन संबंधी घटनाएं हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ी हुई हैं, जो कि हैं चिंता से जुड़े। गर्भावस्था के दौरान होने वाली एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि बढ़ सकती है जुनूनी बाध्यकारी विकार के लिए जोखिम, परेशान और दोहराए जाने वाले विचारों, आवेगों और जुनूनी चीजें हैं जो चिंताजनक और दुर्बल हैं
लेकिन जैविक तंत्र के अलावा, महिलाओं और पुरुषों को अपने जीवन में घटनाओं का अनुभव और प्रतिक्रिया पर अलग-अलग लगता है। महिलाओं को तनाव में अधिक प्रवण होता है, जो उनकी चिंता बढ़ा सकते हैं। साथ ही, जब तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना किया जाता है, तो महिलाएं और पुरुष विभिन्न मुकाबला रणनीति का उपयोग करते हैं।
जीवन तनाव के साथ सामना करने वाली महिलाएं अधिक होने की संभावना है रोमन करना उनके बारे में, जो उनकी चिंता को बढ़ा सकते हैं, जबकि पुरुषों सक्रिय में सक्रिय हैं, समस्या-केंद्रित परछती। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को शारीरिक और मानसिक शोषण का अनुभव होने की अधिक संभावना है, और दुरुपयोग से जुड़ा हुआ है चिंता विकारों का विकास। बाल दुर्व्यवहार मस्तिष्क रसायन विज्ञान और संरचना में परिवर्तन के साथ संबद्ध है, और इसके अनुसार पिछले अनुसंधान, जो यौन शोषण का अनुभव करते हैं, वे हिप्पोकैम्पस में असामान्य रक्त प्रवाह हो सकते हैं, भावना प्रसंस्करण में शामिल एक मस्तिष्क क्षेत्र।
चिंतित पश्चिम
हमारी समीक्षा में यह भी पता चला है कि उत्तरी अमेरिका और पश्चिमी यूरोप के लोग दुनिया के अन्य हिस्सों में रहने वाले लोगों की तुलना में चिंता से प्रभावित होने की अधिक संभावना रखते हैं। यह स्पष्ट नहीं है कि इन मतभेदों के लिए क्या लेखांकन किया जा सकता है यह हो सकता है कि मानदंड और साधन जो हम चिंता को मापने के लिए उपयोग कर रहे हैं, जो पश्चिमी आबादी पर काफी हद तक विकसित हुए थे, संभवतः कैप्चरिंग नहीं हो सकते चिंता का सांस्कृतिक प्रस्तुतीकरण.
गैर-पश्चिमी संस्कृतियों में चिंता भिन्न रूप से प्रकट हो सकती है उदाहरण के लिए, पश्चिम में सामाजिक चिंताएं आम तौर पर सामाजिक स्थितियों, उच्च स्वयं-चेतना, और दूसरों के द्वारा परस्पर क्रिया और प्रदर्शन स्थितियों के दौरान न्याय और आलोचना की आशंका के गहन भय के रूप में प्रकट होती हैं।
हालांकि, एशिया में, एक करीबी से संबंधित निर्माण है ताइजिन क़ोफुशो, जो दूसरों के लिए अपराध और शर्मिंदगी पैदा करने के बारे में निरंतर और तर्कहीन भय के रूप में प्रकट होता है क्योंकि कथित निजी अपर्याप्तता के कारण इसके अलावा, अन्य संस्कृतियों के लोग परेशानी के लक्षणों का खुलासा करने के लिए बहुत शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं कि पश्चिमी संस्कृतियों में लोग आराम से चर्चा कर रहे हैं - इसका मतलब होगा कि दुनिया के विकासशील और अविकसित भागों पर अध्ययन में वर्णित आंकड़े हो सकता है सच अनुपात के underestimates.
मानसिक स्वास्थ्य पर अधिकतर शोध यूरोप और उत्तरी अमेरिका में भी किए गए हैं, और बहुत कुछ अध्ययनों ने दुनिया के अन्य हिस्सों में चिंता की जांच की है। संस्कृतियों के बीच चिंता के बोझ में वास्तव में बड़ा अंतर हो सकता है, लेकिन इस पर बेहतर चिंता मूल्यांकन तरीकों का उपयोग करने के लिए आगे की आवश्यकता है।
किसी भी तरह से, अब हम जानते हैं कि चिंता विकार आम, महंगी, और पर्याप्त मानव पीड़ा से जुड़े हैं हम यह भी जानते हैं कि विकसित देशों में रहने वाले महिलाओं और लोगों को सबसे अधिक प्रभावित होता है। चिंता से असंतुष्ट रूप से प्रभावित होने वाली यह जागरूकता सीधे स्वास्थ्य सेवा योजना और प्रावधान, और उपचार के प्रयासों में मदद कर सकता है।
क्या किया जा सकता है?
चिंता संबंधी विकारों की शुरुआत जीवन में शुरू होती है, पुरानी होती है, और एक दशक से भी अधिक समय के बीच में विगत हो सकता है जब लक्षण विकसित होते हैं और सहायता होती है पहले डॉक्टर से मांगे। इस समय, चिंता काफी गंभीर हो गई है और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं जैसे कि अवसाद, विकसित हो चुके हैं। यह किसी भी विकार के सफल इलाज करता है अधिक कठोर.
लक्षणों की प्रारंभिक पहचान महत्वपूर्ण है ताकि उपचार का प्रबंध किया जा सके। बहुत से लोग संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में बदल गए हैं, जो चिंता को कम करने में प्रभावी रहे हैं। वहाँ भी दवा है, और वहाँ जीवन शैली में परिवर्तन कर रहे हैं लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, जैसे कि नियमित शारीरिक गतिविधियों में शामिल, मन को ध्यान और योग करना
यह जानते हुए कि पश्चिमी और महिला आबादी के बीच चिंता अधिक प्रचलित है, हालांकि, एक महत्वपूर्ण कदम आगे है
के बारे में लेखक
ओलिविया रेमेस, पीएचडी उम्मीदवार, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय उनकी शोध मानसिक विकारों पर केंद्रित है और ये कैंसर की यूरोपीय भावी जांच (ईपीआईसी) अध्ययन, पुरानी बीमारियों को देखते हुए सबसे बड़े, यूरोपीय काउहर्ट अध्ययनों में से एक है और जिस तरह से लोग अपने जीवन जीते हैं।
यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.
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