हम कहते हैं कि हम क्या खाते हैं "वे कहते हैं। मैं जोड़ूंगा कि हम जो सोच रहे हैं और जो हम सुनते हैं वह सब कुछ जो हम अपने दिमाग में रजिस्टरों से अवगत कराए जाते हैं और हमारे जटिल प्रोग्रामिंग में जोड़ते हैं। यह बिलबोर्ड विज्ञापन से लेकर सभी टीवी पर 'अमेरिकी जीवन' की तस्वीरों के लिए रेडियो नारे हम उन चीजों को देखते हैं और हमारे दिमाग उन्हें रजिस्टर करते हैं जैसे वे सही थे। हम हिंसक फिल्म देखते हैं और हम अपने जीवन में हिंसा की अपेक्षा करना शुरू करते हैं। हम दूसरों को झूठ बोलते हैं और धोखा देते हैं और हम महसूस करने लगते हैं कि ऐसा करना ठीक है। 

हम 'सतर्क' हो सकता है एक और बात है जो हमारे कानों के माध्यम से आता है, हम क्या सुनना. बेशक यह भी शामिल है कि क्या हमें दूसरों से कहते हैं, क्या हम टीवी पर सुन और भी जो संगीत हम रेडियो पर सुनने के लिए. इन दिनों, मैं अक्सर तक पहुँचने के लिए रेडियो बारी. क्यों? गीत. मैं अपने आप को इस तरह के बयानों के साथ कार्यक्रम 'के रूप में मैं जानता हूँ कि अगर जीवित तुम्हारे बिना नहीं रह सकते हैं' नहीं करना चाहते हैं, या 'मैं कभी नहीं मिल आप खो देंगे', या 'प्यार सिर्फ एक चार अक्षरों का शब्द है' हर जगह मैं जाकर, यह एक ही पंक्ति, पैसे चिंताओं, पैसे मुसीबतों ', आदि आदि

जब मुझे एहसास हुआ कि मेरे अवचेतन इन सभी टिप्पणियों उठा था, मैं वास्तव में मेरे 'रेडियो' का सेवन सीमित है. नकारात्मक प्रोग्रामिंग के साथ लोकप्रिय संगीत को सुन जब अपने लक्ष्य के लिए मेरे अवचेतन साफ ​​affirmations का उपयोग करके अपने आप को क्यों लोड. यह स्वयं को पराजित है. एक तरफ मैं 'माल' से छुटकारा मिल रहा है और दूसरे पर मैं इसे दे रहा हूँ, गाने सुनने में.

धीरे मुझे मार ...

मैंने देखा है कि भले ही संगीत पृष्ठभूमि में धीरे-धीरे खेल रहा हो और मैं शब्दों को नहीं सुन सकता, या यहां तक ​​कि यदि संगीत किसी गीत का एक वाद्य संस्करण है, तो किसी भी तरह के गीत मेरे दिमाग में आते हैं। अक्सर मुझे लोकप्रिय धुनों या बूढ़े लोगों के वाद्य संस्करणों को सुनने में तेज लग रहा है। जब मैं उस गीत के गीतों को प्रतिबिंबित और याद रखूंगा, तो मैं देखता हूं कि वे नकारात्मक थे। मैंने पाया कि मेरे मूड को प्रभावित किया गया था भले ही गीत जोर से गाया नहीं जा रहा था। 

हमारी मानसिक कंप्यूटर (अवचेतन) वे कभी सुना है सभी गाने के लिए सभी गीत पता. यह भी अपने मन (अवचेतन बिल्कुल) क्या आपने कभी देखा है हर लाइसेंस प्लेट के सभी लाइसेंस नंबर याद है कि कहा है. कैसे है कि स्मृति के लिए है? इसलिए, यह गाने के बोल याद करने के लिए कि एक ही अविश्वसनीय मन के लिए कोई बड़ी बात नहीं है. एक गीत के सहायक संस्करण खेल रहा है और, अपने मन इतनी बात करने के लिए एक साथ टुकड़े डाल व्यस्त है. यह शब्दों में plugging है.

मेरे लिए समाधान क्या था? मेरा जवाब देने के लिए नीचे रेडियो या टीवी मैं खबर नहीं याद आती है, क्योंकि ज्यादातर सभी नकारात्मक प्रोग्रामिंग है वैसे भी सुन समय बिताया की राशि में कटौती करने के लिए गया था. जब मैं संगीत सुनना चाहते हैं, मैं या तो खुद (पुनः प्रोग्रामिंग) आवश्यक या मैं 'नए युग' के संगीत को सुनने के रूप में शब्दों को बदलने के लिए गाते हैं. मुझे लगता है कि मैं अपनी कार में रेडियो के एक छोटे से अधिक आसानी से सुन सकते हैं क्योंकि यह बहुत अधिक तक पहुंच के लिए आसान है और इसे बंद या अन्य रेडियो स्टेशन के लिए स्विच.

क्या आप कहते हैं कि?

यह भी अच्छा है कि हम क्या करने के लिए सहमत हैं जब लोग हमें करने के लिए बात कर रहे हैं, के रूप में सावधान रहना है. उदाहरण के लिए, कोई कहता है, 'जीवन इतना कठिन है' हम विनम्रता या व्याकुलता से श्वास के साथ निकलने वाली एक ध्वनि उह, हा! या कहना है कि वे इन दिनों एक जीवित कमाते हैं 'यह बहुत मुश्किल है, या "सभी पुरुषों के झूठे हैं", और फिर हमारे सामाजिक जा रहा है के साथ विनम्रता से सहमत' मैं जानता हूँ कि तुम क्या मतलब है. ' और एक बार फिर हम अपने आप को कि नकारात्मक विचार के साथ क्रमादेशित है.

मेरा एक दोस्त निम्न तकनीक का उपयोग करता है. किसी को उसकी उपस्थिति में नकारात्मक प्रोग्रामिंग बोल रहा है, तो वह 'मैं आप को बदलने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ, लेकिन मेरी खुद की सुरक्षा के लिए मैं आप क्या कह रहे हैं के साथ सहमत नहीं हो सकता.' उन्हें बताता है यही कारण है कि आम तौर पर इसके साथ असहमति से प्रोग्रामिंग अवशोषित से मेरे दोस्त की रक्षा करने का भी दूसरे व्यक्ति को उन पर हमला महसूस कर के बिना क्या कहा है के बारे में सोचते बनाने का दोहरा प्रभाव पड़ता है, और.

अध्ययनों से पता चला है कि एक वस्तु की छवि से बाहर ही वस्तु के रूप में एक ही ऊर्जा देता है. एक एक पिरामिड की एक तस्वीर और पिरामिड स्वयं की ऊर्जा को मापने शामिल अध्ययन. लग रहा था कि दोनों वास्तव में वही ऊर्जा कंपन फेंकना था. तो अगर एक तस्वीर रजिस्टरों असली चीज़ के रूप में एक ही ऊर्जा के स्तर पर, हर बार हम हिंसा की या एक बंदूक की एक तस्वीर देखते हैं, या एक बलात्कार या हत्या के बारे में सुना है, हमारे अवचेतन रजिस्टरों के रूप में अगर यह यह की वास्तविकता का अनुभव था.

उस के अधिक पक्ष यह है कि यह एक शक्तिशाली उपकरण दृश्य बनाता है. अगर आप यह सोच सकते हैं, अपने मन में यह वास्तविक और जा रहा है तो अपने जीवन में असली के लिए इसे बनाने के लिए योगदान देगा के रूप में मानते है.

आप यह देखने की उम्मीद करते हैं, यह सच है?

एक प्रयोग के लिए यह एक प्रयास करें: आप अपने आप को तरस एक भोजन, वस्तु, या व्यक्ति मिल जाए, (के रूप में ताजा आप कर सकते हैं) की कल्पना है कि वास्तव में बात या व्यक्ति का अनुभव. , वहाँ बैठो, अपनी आँखें बंद करो और आइसक्रीम की एक विशाल थाली (कि लालसा थी तो) खाने से अपने आप को एक फिल्म बनाने के लिए. (दृश्य में) के रूप में ज्यादा आप की इच्छा के रूप में खाते हैं. आप चाहते हैं और अपने आप को आप 'चाहिए' महसूस की तुलना में अधिक खा देख अगर पानी में गिर जाते. अपने मन आप बना सकते हैं और तीन आयामी वास्तविकता से अलग नहीं तस्वीर देखेंगे. यह आप वास्तव में यह अनुभव पर विश्वास करेंगे.

हम सभी को सकारात्मक विचारों, सकारात्मक विचारों और सकारात्मक कार्यों को लेने, सकारात्मक सकारात्मक विचार रखने में महत्व रखने के महत्व को पता है। सकारात्मक कंपन दें और बदले में आपको सकारात्मक परिणाम मिलेंगे। अपने जीवन की परिस्थितियों में नकारात्मक अंत की कल्पना करने के समय बर्बाद करने के बजाय, सकारात्मक उम्मीद करें। आप जो उम्मीद करते हैं उस पर ध्यान दें। क्या आप लोगों को "आपको चोट पहुंचाने" के लिए "आपको चोट पहुंचाने" की उम्मीद करते हैं, "आपको चोट पहुंचाने" आदि के लिए आदि। आप जो उम्मीद करते हैं वह वह है जो आप स्वयं को आकर्षित करते हैं। यह एक "नकारात्मक दृश्यता" है। 

हम अक्सर समय कि समय हम visualizing के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं बाकी ... खर्च कर अभ्यास कल्पना करने के लिए हम क्या चाहते हैं, अभी तक हम क्या करने के बारे में पता करने की आवश्यकता है लेकिन हम हम क्या चाहते हैं के विपरीत visualizing जा सकता है. हम कहीं देर से आ कल्पना, हम कल्पना (कल्पना) हमारे साथ किसी को नाराज किया जा रहा, हम (उम्मीद) विफलता कल्पना. हम लगातार visualizing हैं, लेकिन हम visualizing कर रहे हैं कि हम क्या चाहते हैं, या हम क्या डर है?

मैं एक बार में एक छोटे से शहर में रहते हैं जहां हर कोई एक दूसरे देखा. महत्वपूर्ण बात यह है के लिए हमें खुद को देखने के लिए ... दूसरों को क्या कर रहे हैं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है और. क्या हम सोचते हैं, हम क्या सुना, हम क्या कहते हैं, और हम निश्चित रूप से क्या करना है. सकारात्मक में आगे बढ़ पर रखने के लिए, आप अपने आप को सकारात्मक के साथ चारों ओर है. और जब से तुम अपनी वास्तविकता बनाने के लिए, आप एक है जो दुनिया में एक फर्क कर सकते हैं कर रहे हैं. तुम यह कर रहे हैं!

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रिचर्ड कार्लसन द्वारा संपादित "दिल के लिए पुस्तिका"
(लेखक लघु सामग्री पसीना नहीं है).

जानकारी / पुस्तक आदेश

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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