हाल ही में दुनिया भर में लोग पहले से कहीं अधिक लंबे समय तक जीवित रह रहे हैं सार्वजनिक स्वास्थ्य इंग्लैंड से रिपोर्ट यह खुलासा करते हुए कि औसत 65 वर्षीय व्यक्ति 19 साल और जीने की उम्मीद कर सकता है, जबकि 65 वर्षीय महिला को खेलने के लिए 21 साल और मिल जाते हैं।

जैसे-जैसे जनसंख्या की उम्र बढ़ रही है, लोग लंबे समय तक काम कर रहे हैं, कई वृद्ध लोग अपने उच्च-शक्ति वाले करियर को जीवन के अंत तक जारी रखते हैं। दरअसल, में नवीनतम फॉर्च्यून 500 सूचकांक, एक सीईओ के लिए औसत आयु 57 वर्ष दिखाई गई थी, जिसमें कुछ सबसे उम्रदराज सीईओ 70 और 80 के दशक में थे।

वृद्ध लोग भी बुढ़ापे तक राष्ट्र प्रमुख के रूप में कार्य कर रहे हैं। महारानी एलिजाबेथ द्वितीय, जो अप्रैल में 90 वर्ष की हो गईं, अभी भी ब्रिटेन के राज्य मामलों में सक्रिय भूमिका निभाती हैं। जबकि अमेरिकी राष्ट्रपतियों की आयु कम से कम 35 वर्ष होनी चाहिए, अधिकांश निर्वाचित राष्ट्रपति इससे अधिक उम्र के होते हैं। रोनाल्ड रीगन जब वे निर्वाचित हुए तब उनकी उम्र 69 वर्ष थी और वह रिकॉर्ड पर सबसे उम्रदराज अमेरिकी राष्ट्रपति हैं। और ऐसा लगता है कि यह एक प्रवृत्ति है जो जारी रहने वाली है, डेमोक्रेटिक उम्मीदवार हिलेरी क्लिंटन 68 साल की हैं, और रिपब्लिकन उम्मीदवार डोनाल्ड ट्रम्प उनसे कुछ साल बड़े 70 साल के हैं।

हर उम्र में, चाहे काम पर हो या अपने निजी जीवन में, हमें नियमित आधार पर निर्णय लेने होते हैं। कुछ निर्णय दूसरों की तुलना में आसान होंगे। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, स्वास्थ्य और सेवानिवृत्ति जैसे विषयों पर निर्णय - या रानी के मामले में देश को कैसे चलाना है - थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

जीवन में बाद में हम जो कठिन निर्णय लेते हैं, वे अक्सर महत्वपूर्ण होते हैं और हमारे जीवन पर काफी प्रभाव डाल सकते हैं - जिसका अर्थ है कि हमारे द्वारा लिए गए किसी भी बुरे निर्णय से उबरने के अवसर कम हो सकते हैं।

निर्णय समय

तो निर्णय लेने में क्या जाता है? सबसे पहले, निर्णय लेने में आम तौर पर उस विकल्प का चयन करना शामिल होता है जो हमारे लक्ष्यों को पूरा करने की सबसे अधिक संभावना रखता है। हम उपलब्ध विकल्पों पर विचार करके और सभी पक्ष-विपक्ष की तुलना करके ऐसा करते हैं - जिसके लिए कुछ स्तर के संज्ञानात्मक प्रयास की आवश्यकता होती है।

दुर्भाग्य से, बीस की उम्र के बाद हमारी सोच धीमी हो जाती है, संभवतः टूट-फूट के कारण मस्तिष्क में सफेद पदार्थ - अनिवार्य रूप से तंत्रिका कोशिकाएं जो हमारे मस्तिष्क के बाकी हिस्सों तक सूचना पहुंचाती हैं। जिसका अर्थ यह हो सकता है कि वृद्ध लोगों को संज्ञानात्मक रूप से मांगलिक निर्णय लेने में कठिनाई हो सकती है।

जैसा कि कहा गया है, बड़े वयस्कों को बहुत अधिक सोचने की ज़रूरत नहीं होगी यदि उन्होंने पहले भी इसी तरह का निर्णय लिया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें अपने पिछले अनुभव के आधार पर पहले से ही पता होगा कि वे क्या करते हैं। और यद्यपि हम सभी के अनुभव के स्तर अलग-अलग हैं, वृद्ध वयस्कों को निर्णय लेने में औसतन युवा वयस्कों की तुलना में अधिक अभ्यास होगा।

वास्तव में, शोध से पता चलता है कि "संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने से विनाश नहीं होतावृद्ध लोगों के लिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि वृद्ध वयस्कों का वित्तीय निर्णयों का अनुभव संज्ञानात्मक गिरावट की भरपाई कर सकता है, जिससे वृद्धावस्था में भी अच्छे वित्तीय निर्णय लिए जा सकते हैं।

अच्छे निर्णय लेने में शामिल एक अन्य कारक हमारी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता है। हमारा शोध दर्शाता है कि जो निर्णयकर्ता अतीत में गलत हुई चीजों पर ध्यान देने से बचने में सक्षम हैं, वे नुकसान से उबरने के बारे में बेहतर निर्णय लेंगे। वे ऐसी योजनाएँ रद्द कर देंगे जो अब आकर्षक नहीं लगतीं, या ऐसी परियोजनाएँ जो अब लाभदायक नहीं रह गई हैं। और ऐसा करने से "अच्छे पैसे को बुरे के पीछे" फेंकने से बचा जा सकेगा, या जिसे मनोवैज्ञानिक कहते हैं "डूब गई लागत पूर्वाग्रह".

यहाँ अच्छी खबर यह है उम्र के साथ भावना विनियमन में सुधार होता है. प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते हुए, बड़े वयस्क सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं, जबकि युवा वयस्क नकारात्मक के बारे में सोचते हैं। हमारे शोध से पता चलता है कि वृद्ध वयस्कों का बेहतर भावना विनियमन बेहतर निर्णय लेने और "डूबती लागत पूर्वाग्रह" का विरोध करने की उनकी क्षमता में योगदान कर सकता है।

यह सरल रखते हुए

हमें जो निर्णय लेने हैं उनमें से कई को सरल बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, न्यूनतम आवश्यकताओं को पूरा करने वाले विकल्प के साथ आने के लिए बहुत सारे प्रयास और मस्तिष्क की शक्ति बचाई जा सकती है, न कि उस विकल्प की खोज करना जो सभी मानदंडों पर सबसे अच्छा है।

इस तकनीक को "संतोषजनक" के रूप में जाना जाता है। और यह विशेष रूप से तब सहायक हो सकता है जब समय महँगा या सीमित हो। या, जब उपलब्ध विकल्प इतने समान हों कि सबसे अच्छे विकल्प की पहचान करना कठिन हो।

यह कहा गया है सुझाव कि "संतोषजनक" (जो ऐसा विकल्प तलाशते हैं जो "पर्याप्त रूप से अच्छा हो) "अधिकतम करने वालों" (जो "सर्वोत्तम" की तलाश करते हैं) की तुलना में अधिक खुश होते हैं, क्योंकि वे इस बारे में कम चिंता करते हैं कि क्या उन्होंने इष्टतम निर्णय लिया है। हमारा नवीनतम शोध पता चलता है कि वृद्ध वयस्क युवा वयस्कों की तुलना में अधिक खुश होते हैं, जो उनकी "संतुष्ट" रहने की प्रवृत्ति के कारण हो सकता है।

तो यह स्पष्ट है कि जब अच्छे निर्णय लेने की बात आती है, तो उम्र बढ़ना इतना भी बुरा नहीं है। हालाँकि कुछ संज्ञानात्मक गिरावट उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन इससे निर्णय लेने में बाधा नहीं आती है। क्योंकि अच्छे निर्णय लेने के लिए अनुभव और भावनात्मक कौशल की भी आवश्यकता होती है, जो उम्र के साथ बेहतर हो सकता है।

इसका मतलब यह है कि वृद्ध लोग अपने युवा समकक्षों की तरह ही अच्छे निर्णय ले सकते हैं - इसलिए "उम्र के साथ ज्ञान आता है" कहावत में कुछ हद तक सच्चाई हो सकती है।

के बारे में लेखक

वांडी ब्रुइन डी ब्रुइन, व्यवहारिक निर्णय लेने में विश्वविद्यालय नेतृत्व अध्यक्ष, लीड्स विश्वविद्यालय। उनके शोध का उद्देश्य यह समझना और सूचित करना है कि लोग अपने वित्त, अपने स्वास्थ्य और अपने पर्यावरणीय पदचिह्न के बारे में कैसे निर्णय लेते हैं। उनकी शोध रुचियों में निर्णय लेना और निर्णय लेना, जोखिम धारणा और संचार, व्यवहार परिवर्तन हस्तक्षेप और निर्णय लेने की क्षमता में उम्र का अंतर शामिल हैं।

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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