छवि द्वारा लामोग्राफी स्टॉकफोटोस और छवि द्वारा नव तम

महान ग्रीन बे पैकर के फुटबॉल कोच विंस लोम्बार्डी से एक बार पूछा गया था कि उनकी विश्व चैंपियनशिप टीम, जिसमें इतने सारे बहुप्रतिभाशाली खिलाड़ी थे, ने नाटकों का इतना सरल सेट क्यों चलाया। "जब आप भ्रमित हों तो आक्रामक होना कठिन है," उन्होंने कहा.

रचनात्मक रूप से अपने जीवन की योजना बनाने के लाभों में से एक यह है कि यह आपको सरल बनाने की अनुमति देता है। आप उन सभी गतिविधियों को हटा सकते हैं, सौंप सकते हैं और हटा सकते हैं जो आपके अनुमानित लक्ष्यों में योगदान नहीं करती हैं। अपने जीवन को सरल बनाने का एक और प्रभावी तरीका है अपने कार्यों को जोड़ना। संयोजन आपको एक साथ दो या दो से अधिक उद्देश्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

रचनात्मक रूप से अपने दिन की योजना बनाना

जैसा कि मैं अपने दिन की योजना बनाता हूं, मैं यह नोटिस कर सकता हूं कि मुझे काम के बाद अपने परिवार के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है। यह एक ऐसा काम है जिसे मैं टाल नहीं सकता क्योंकि हम सब कुछ खत्म कर रहे हैं। मैं यह भी नोट करता हूं कि मेरा एक लक्ष्य अपनी बेटी स्टेफ़नी की पुस्तक रिपोर्ट को पढ़ना समाप्त करना है। मुझे यह भी एहसास है कि मैंने अपने सभी बच्चों के साथ काम करने में अधिक समय बिताने का फैसला किया है, क्योंकि मैं हाल ही में घर आने और एक लंबे दिन के अंत में दुर्घटनाग्रस्त हो गया हूं।

दिन के लिए एक आक्रामक अभिविन्यास - प्रत्येक दिन को पहले दिन की तुलना में सरल और मजबूत बनाना - आपको इन सभी कार्यों और छोटे लक्ष्यों को देखने और खुद से पूछने की अनुमति देता है, "मैं क्या जोड़ सकता हूँ?" (रचनात्मकता वास्तव में अप्रत्याशित संयोजन बनाने से कहीं अधिक है, संगीत, वास्तुकला में- कुछ भी, जिसमें आपका दिन भी शामिल है।)

कुछ विचार करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने बच्चों के साथ कुछ करने के साथ खरीदारी भी कर सकता हूँ। (यह स्पष्ट और आसान दिखता है, लेकिन मैं उस समय की गिनती नहीं कर सकता जब मैं बिना सोचे-समझे खरीदारी करने जाता हूं, या उन्हें पूरा करने के लिए अपने दम पर काम करता हूं, और फिर बच्चों के साथ खेलने के लिए समय समाप्त हो जाता है।)

मैं भी थोड़ा आगे सोचता हूं और याद रखता हूं कि जिस किराने की दुकान में हम खरीदारी करते हैं, उसमें टेबल के साथ थोड़ी सी डेली होती है। मेरे बच्चे सूचियाँ बनाना पसंद करते हैं और किराने की गाड़ी को भरने के लिए खुद गलियारों में ऊपर और नीचे जाते हैं, इसलिए मैं अपनी बेटी की किताबों की रिपोर्ट को डेली पर पढ़ने का फैसला करता हूँ जब वे भोजन के लिए गलियारे की यात्रा करते हैं। वे देखते हैं कि मैं कहाँ बैठा हूँ, और मुझे अपडेट करने के लिए आते रहते हैं कि वे क्या चुन रहे हैं। एक-एक घंटे के बाद, तीन चीजें एक साथ हुई हैं: 1) मैंने बच्चों के साथ कुछ किया है; 2) मैंने पुस्तक रिपोर्ट के माध्यम से पढ़ा है; और 3) खरीदारी पूरी हो चुकी है।

सब कुछ तुरंत संभाल लें

अपनी पुस्तक में ब्रेन बिल्डिंग सिर्फ 12 सप्ताह में, मर्लिन वोस सावंत जीवन को सरल बनाने के लिए कुछ इसी तरह की सलाह देते हैं। वह सलाह देती हैं कि हम सप्ताहांत में किए जाने वाले हर छोटे-छोटे काम की एक सूची बनाएं, और फिर उन सभी को एक साथ एक रोमांचक, केंद्रित कार्रवाई में करें। एक उन्मत्त ब्लिट्ज। दूसरे शब्दों में, सभी छोटे-छोटे कार्यों को एक साथ मिला दें और उन्हें करने को एक कार्य बना लें ताकि शेष सप्ताहांत हमारी इच्छानुसार बनाने के लिए बिल्कुल स्वतंत्र हो।

बॉब कोथर, जो इंफिनकॉम के अध्यक्ष थे, उनके पास मेरे जीवन में अब तक की सबसे सरल समय प्रबंधन प्रणाली थी। उनका तरीका था: मौके पर ही सब कुछ ठीक करो—अपने भविष्य में अनावश्यक रूप से कुछ भी मत डालो। इसे अभी करें, ताकि भविष्य हमेशा खुला रहे। उन्हें एक्शन में देखना हमेशा एक अनुभव रहा।

मैं उनके कार्यालय में बैठा था और मैंने एक ऐसे व्यक्ति का नाम बताया जिसकी कंपनी में मैं भविष्य में अपना प्रशिक्षण लेना चाहता था।

"क्या आप उससे संपर्क करने के लिए एक नोट बनाएंगे और उसे बताएंगे कि मैं फोन कर रहा हूं?" मैंने पूछ लिया।

"टिप्पणी तैयार करें?" उसने भयभीत होकर पूछा।

अगली बात जो मुझे पता थी, इससे पहले कि मैं कुछ कह पाता, बॉब अपनी कुर्सी पर घूम रहा था, और उस व्यक्ति को फोन पर डायल कर रहा था। दो मिनट के भीतर, उन्होंने उस व्यक्ति और मेरे बीच एक बैठक निर्धारित की, और फोन रखने के बाद उन्होंने कहा, "ठीक है, हो गया! आगे क्या होगा?"

मैंने उनसे कहा कि मैंने वह रिपोर्ट तैयार कर ली है जो वह अपनी सेवा टीमों के लिए प्रशिक्षण पर चाहते थे और मैंने उसे सौंप दी।

"आप इसे बाद में पढ़ सकते हैं और मेरे पास वापस आ सकते हैं," मैंने पेशकश की।

"एक सेकंड रुको," उन्होंने कहा, पहले से ही रिपोर्ट की सामग्री को पढ़ने में गहराई से लीन। लगभग दस मिनट के बाद, जिस दौरान उन्होंने अपनी रुचि के बारे में बहुत कुछ पढ़ा, रिपोर्ट को पचा लिया गया, चर्चा की गई और दायर की गई।

यह एक समय प्रबंधन प्रणाली थी जैसे कोई और नहीं। आप इसे क्या कहेंगे? शायद, सब कुछ तुरंत संभाल लें। इसने बॉब के जीवन को सरल रखा। वह एक आक्रामक और सफल सीईओ थे, और, जैसा कि विंस लोम्बार्डी ने कहा, "जब आप भ्रमित हों तो आक्रामक होना मुश्किल है।"

रचनात्मकता सादगी है

ज्यादातर लोग खुद को रचनात्मक मानने से हिचकते हैं क्योंकि वे रचनात्मकता को जटिलता से जोड़ते हैं। लेकिन रचनात्मकता सादगी है। माइकलएंजेलो ने कहा कि वह वास्तव में अपनी उत्कृष्ट कृति, द डेविड को संगमरमर की खदान में खोजी गई विशाल, खुरदरी चट्टान में देख सकता था। उनका कहना था कि उनका एकमात्र काम गैर-जरूरी चीजों को तराशना है और उनकी मूर्ति बन जाएगी। हमारे अव्यवस्थित और व्यस्त जीवन में सादगी प्राप्त करना भी अनावश्यक चीजों को दूर करने की एक सतत प्रक्रिया है।

सादगी की शक्ति का मेरा सबसे नाटकीय अनुभव तब हुआ जब मुझे जिम कोल्बे के लिए टेलीविजन और रेडियो विज्ञापन लिखने में मदद करने के लिए काम पर रखा गया, जो उस समय एरिजोना के पांचवें जिले में चल रहे संयुक्त राज्य कांग्रेस के उम्मीदवार थे। उस अभियान में, मैंने प्रत्यक्ष रूप से देखा था कि कैसे ध्यान, उद्देश्य और सरलता एक साथ काम करके एक शानदार परिणाम तैयार कर सकते हैं।

पूर्व राजनीतिक इतिहास के आधार पर, कोल्बे के चुनाव जीतने की लगभग 3 प्रतिशत संभावना थी। उनके प्रतिद्वंद्वी एक लोकप्रिय अवलंबी कांग्रेसी थे, एक ऐसे समय के दौरान जब चुनौती देने वालों द्वारा अवलंबियों को लगभग कभी नहीं हराया गया था। इसके अलावा, कोल्बे बड़े पैमाने पर डेमोक्रेटिक जिले में एक रिपब्लिकन थे। और उसके खिलाफ अंतिम हमला यह था कि उसने एक बार पहले इसी आदमी, जिम मैकनेकल्टी को हराने की कोशिश की थी, और हार गया था। इस मुद्दे पर मतदाता पहले ही बोल चुके थे।

कोल्बे ने स्वयं इस अभियान को उद्देश्य की भावना के साथ आपूर्ति की। अटल सिद्धांतों वाले एक अथक प्रचारक, उन्होंने अपने मिशन की भावना को जगाया और हम सभी ने उनसे ऊर्जा प्राप्त की। राजनीतिक सलाहकार जो शुमाते, उन सबसे चतुर लोगों में से एक, जिनके साथ मैंने कभी काम किया है, ने हम सभी को लगातार अभियान रणनीति के साथ केंद्रित रखा। इसे मजबूत और सरल बनाए रखना विज्ञापन और मीडिया का काम था।

हालांकि हमारे प्रतिद्वंद्वी ने लगभग पंद्रह अलग-अलग टीवी विज्ञापन चलाए, प्रत्येक एक अलग मुद्दे के बारे में, हमने शुरू से ही निर्धारित किया कि हम पहले विज्ञापन से लेकर आखिरी विज्ञापन तक एक ही संदेश पर टिके रहेंगे। हमने मूल रूप से एक ही विज्ञापन को बार-बार चलाया।

हम जानते थे कि यद्यपि जिला काफी हद तक डेमोक्रेटिक था, हमारे मतदान ने दिखाया कि दार्शनिक रूप से यह अधिक रूढ़िवादी था। कोल्बे खुद रूढ़िवादी थे, इसलिए उनके विचार हमारे विरोधियों की तुलना में मतदाताओं के बेहतर थे, हालांकि मतदाताओं को अभी तक इसकी जानकारी नहीं थी। हमारा प्रत्येक विज्ञापन हमारे सरल विषय पर केंद्रित है: कौन बेहतर प्रतिनिधित्व करता है तुम? जैसे-जैसे चुनाव की रात नजदीक आ रही थी, इसने हमें चुनावों में तेजी से बढ़त हासिल करने में मदद की।

सरल मजबूत है

जिम कोल्बे की अपसेट जीत का रात भर चलने वाला जश्न मेरे लिए एक बड़ा संदेश लेकर आया: आप इसे जितना सरल रखेंगे, यह उतना ही मजबूत होगा। कोल्बे ने उस रात एक करीबी जीत हासिल की, लेकिन उन्होंने ग्यारह शर्तें पूरी कीं और फिर ओबामा की नियुक्ति हो गई। उन्होंने अपने संदेश को कभी भी जटिल नहीं किया है और उन्होंने अपनी राजनीति को मजबूत और सरल रखा है, भले ही ऐसा करना अलोकप्रिय लग रहा हो।

जब आप भ्रमित होते हैं तो प्रेरित रहना कठिन होता है। जब आप अपने जीवन को सरल बनाते हैं, तो यह ध्यान केंद्रित करता है। जितना अधिक आप अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, उतना ही अधिक प्रेरित हो जाता है।

कॉपीराइट ©2023. सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुकूलित, और करियर प्रेस से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित।
अनुच्छेद स्रोत:

यह पुस्तक आपको प्रेरित करेगी: अपने जीवन के लक्ष्यों को शुरू करने के 100 तरीके
स्टीव चांडलर द्वारा

यह किताब आपको प्रेरित करेगी आपको नकारात्मक बाधाओं को तोड़ने और उन निराशावादी विचारों को दूर करने में मदद करेगा जो आपको अपने आजीवन लक्ष्यों और सपनों को पूरा करने से रोक रहे हैं। इस संस्करण में मानसिक और आध्यात्मिक तकनीकें भी शामिल हैं जो पाठकों को उनके जीवन में कार्रवाई और परिणामों के लिए अधिक तत्काल पहुंच प्रदान करती हैं।

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लेखक के बारे में

स्टीव चांडलर ने संचार, व्यक्तिगत प्रेरणा और नेतृत्व में तीस से अधिक फॉर्च्यून 500 कंपनियों को प्रशिक्षित किया है। वह सांता मोनिका विश्वविद्यालय में अतिथि संकाय सदस्य रहे हैं, जो उनके आत्मा-केंद्रित व्यावसायिक कोचिंग कार्यक्रम को पढ़ाते हैं।

स्टीव ने दो दर्जन से अधिक पुस्तकें लिखी हैं, जिनका पच्चीस से अधिक विदेशी भाषा संस्करणों में अनुवाद किया गया है, जिनमें बेस्टसेलिंग भी शामिल है। दूसरों को प्रेरित करने के 100 तरीके, समृद्ध कोच, और अपने आप को फिर से खोजो। वह कोचिंग प्रॉस्पेरिटी स्कूल के संस्थापक भी हैं, जिसने एक दशक से अधिक समय तक दुनिया भर के जीवन और व्यवसाय प्रशिक्षकों को पढ़ाया और प्रशिक्षित किया है।

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