पैसे के बारे में अपने भय और भावनाओं को चंगा
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पैसे के बारे में भावनाओं को ठीक करने की एक बड़ी चुनौती यह है कि हम में से कई लोगों ने पैसे की बात करते हुए खराब नकल कौशल सीखा है, जो अक्सर हमारे सांस्कृतिक और सामाजिक कंडीशनिंग से उपजी है। अक्सर हम अपनी नकारात्मक भावनाओं को उनके अस्तित्व को नकार कर, उन्हें एक तरफ धकेल कर या पूरी तरह से अनदेखा करने की कोशिश करके रोक देते हैं। बेशक, ये परिहार तकनीक केवल कुछ समय के लिए काम करती हैं।

तो नकारात्मक भावनाओं को संबोधित करते समय हमारे पास खराब मुकाबला कौशल क्यों है? हमने सीखा है कि हमारी भावनाएँ समस्याएं पैदा कर सकती हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से हम उन्हें दूर करने की कोशिश करते हैं। विडंबना यह है कि समस्याएं इसलिए नहीं उठतीं क्योंकि हमारे पास ये भावनाएं हैं, बल्कि इसलिए कि हम उन पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन कठिन भावनाओं को अनदेखा करने से वे दूर नहीं जाते हैं। वास्तव में, यह चुनौतीपूर्ण चक्र आपके जीवन में सक्रिय भूमिका निभाता रहेगा - खासकर जब यह आपके पैसे की बात आती है।

अपनी भावनाओं को ताला खोलना

वर्षों से, मुझे चार सामान्य भावनाएं मिली हैं जो पैसे की बात आती हैं। ये भावनाएं विशेष रूप से महिलाओं में मौजूद नहीं हैं, क्योंकि पुरुष भी उन्हें अनुभव करते हैं, लेकिन एक अलग तरीके से। जब संबोधित नहीं किया जाता है और ठीक से संसाधित नहीं किया जाता है, तो ये भावनाएं एक अनहेल्ड आंतरिक धन वास्तविकता होने में योगदान कर सकती हैं। वे आपके वित्तीय निर्णयों को बादल सकते हैं और पैसे से अधिक आपकी शक्ति को छीन सकते हैं। ये चार भावनाएँ डर, अपराधबोध, शर्म और क्रोध हैं।

डर

डर शायद हमारी सबसे आम भावना है - न सिर्फ पैसे के बारे में, बल्कि अज्ञात की ओर हमारे आराम क्षेत्र से परे बदलने और खींचने के बारे में। हिचकिचाहट कई महिलाओं के पैसे के साथ अनुभव आमतौर पर पर्याप्त नहीं है या डर है कि जो कुछ भी उन्हें ले जाया जाएगा या वे इसे सब कुछ खो देंगे पर केंद्रित है ये भावनाएं संदेह और भेद्यता से जुड़ी हैं यदि आप इस तरह के पैसे की चिंता के बारे में चिंतित थे, तो आप बढ़ रहे थे, यह आपके साथ प्रतिध्वनि जारी रख सकता है और संभावना है कि आप अपने जीवन में पैसा नाटक फिर से बनाएं।

एक सामान्य परिदृश्य से डर जा रहा है कि आप बिल का भुगतान नहीं कर पाएंगे क्योंकि पर्याप्त पैसा नहीं है। हालांकि, यह डर बहुत गहरा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कई महिलाओं को "बैग लेडीज" बनने से डर लगता है। वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग सभी महिलाओं को यह डर है - 200,000 में महिलाओं, धन और शक्ति अध्ययन के अनुसार - प्रति वर्ष $ 2013 से अधिक कमाने वाले परिवारों में।

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यह आँकड़ा एक अच्छा उदाहरण है कि कैसे डर महिलाओं को नियंत्रित कर सकता है। हम महिलाओं को भयानक चिंताएं हो सकती हैं, यहां तक ​​कि उन घटनाओं के बारे में भी जो होने की संभावना नहीं है। एक बैग महिला बनने का डर अपने आप को या अपने परिवार के लिए प्रदान करने में सक्षम नहीं होने पर ध्यान केंद्रित करता है, आपके पास सब कुछ खो देता है (जिसमें आपके रहने की क्षमता शामिल है), किसी को आपका पैसा लेना, या यह सब खोना और बेघर हो जाना। डर में अन्य व्यक्तियों या सरकार पर निर्भरता के चक्र में फंसना भी शामिल है। यह वास्तव में जो प्रतिनिधित्व करता है वह शक्तिहीन होने और जीवित रहने में असमर्थ होने की भावना है।

मैं अभाव के परिप्रेक्ष्य में भय के उदाहरण प्रदान कर सकता हूं। हालांकि, विफलता का डर भी है जो महिला पेशेवरों को परेशान कर सकता है जिन्होंने पहले से ही उच्च स्तर की सफलता का अनुभव किया है। मैंने व्यक्तिगत रूप से इसका अनुभव किया है, और इसलिए अन्य उच्च प्राप्त महिलाएं हैं जिनके साथ मैं काम करता हूं। अच्छी खबर यह है कि हमारे पास डर के माध्यम से काम करने और दूसरी तरफ स्वतंत्रता का अनुभव करने की शक्ति है।

अपराध

कई महिलाएं अपराध की भावना से पहचान सकती हैं, खासकर जब यह पैसे की बात आती है। महिलाओं के लिए दोषी खर्च एक आम पैसे की आदत है। आप इसे तब पहचान सकते हैं जब आप खुद को दूसरों को बताते हुए पाएंगे:

"जब भी मैं बचत के बजाय खर्च करता हूं, तब मुझे दोषी महसूस होता है।"

"जब तक यह बिक्री पर नहीं होता तब तक मैं कुछ ही खरीदता हूं।"

"जब भी मैं अपने बजट पर जाना चाहता हूं, तब मुझे अधिक बल मिलता है।"

पैसे से संबंधित अपराध आमतौर पर पुराने भय और बचपन से संदेश से उत्पन्न होता है और आमतौर पर पर्याप्त नहीं होने के लिए बंधे होते हैं।

अपराध की दूसरी तरफ है। यह हमारी प्रकृति में है क्योंकि महिलाएं पोषण करने वाली होती हैं, यहां तक ​​कि शहीद हो गईं। यह आपको खर्च करने और दूसरों के लिए खुद के बजाय खरीदने की इच्छा में दिखा सकता है यह अपराध आपको पैसे देने और परिवार और दोस्तों को पैसे उधार देने के लिए भी नेतृत्व कर सकता है, भले ही आप जानते हों कि ये वापस नहीं आएगा। इस तरह के अपराध को प्राप्त करने और निस्वार्थता के रूप में देखा जाने से देने के साथ कई महिलाओं को अधिक सहज महसूस करने की ओर जाता है।

अपराध की भावना का अनुभव उन महिलाओं द्वारा भी किया जा सकता है जो बहुत धनी हो गए हैं। वे अपने परिवार या दोस्तों की तुलना में अधिक पैसा पाने के लिए दोषी महसूस करते हैं, इसलिए वे अपनी संपत्ति या सफलता को निराश कर सकते हैं

शर्म की बात है

पैसे के बारे में सभी भावनाओं में से, शर्म शायद सबसे मुश्किल है। शर्म की भावना बहुत गहराई से काटती है कि आप कौन हैं। यह दूसरों की तुलना में कम स्वयं के लायक होने, और आपके पास जो कुछ भी है, उसके योग्य नहीं होने की अवधारणा पर आधारित है। यह किसी तरह से अपर्याप्त या त्रुटिपूर्ण होने की ओर इशारा करता है।

लेखक ब्रेन ब्राउन के रूप में, शर्म की बात है "मूल रूप से बिना ताकतवर होने का डर है।" हमारे पास सभी अनुभवी शर्म की बात है क्योंकि यह एक मूल और सार्वभौमिक मानव भावना है। फिर भी हम में से बहुत से इसके बारे में बात करने से डरते हैं, और इस वजह से, यह हमारे जीवन को नियंत्रित करना जारी रख सकता है।

क्रोध

पैसे को लेकर गुस्से की भावना आपको दूसरों से भावनात्मक और शारीरिक रूप से बंद कर सकती है। यह उस स्थिति को बनाये रख सकता है जिससे आप अपने मन, शरीर और आत्मा में ताजगी को लेकर गुस्से में हैं। क्रोध आपकी चुनौतीपूर्ण स्थिति के लिए दूसरों को दोषी ठहरा सकता है। वास्तव में, क्रोध और दोष पैसे, अवसरों और लोगों को दूर कर देते हैं। धन के संबंध में क्रोध की भावना जीवन की अनुचितता और / या धन की अनुचितता पर विश्वास करने पर आधारित है। परिणामी दोष अपने आप पर या दूसरों पर क्रोध को निर्देशित करने का एक और तरीका है।

यदि यह आपके लिए मामला है, तो शायद आप अपने आप पर नाराज हैं कि आपने अपना पैसा कैसे संभाला है शायद आप अपने आप पर गुस्से में हैं, या कोई अन्य, एक महान मौका खोने के लिए। शायद आप अपने माता-पिता को जब आप बड़े हो रहे थे, तब पैसे के संबंध में आपको बताने के लिए दोषी ठहराया। या हो सकता है कि आप अपने पति या पत्नी को पैसे के साथ नीचे दे दें। सब से अधिकतर, शायद आप गरीब पैसे के फैसले लेने के बाद फिर से शुरू करना चाहते हैं पर नाराज हैं।

गुस्सा और दोष के कारण मुद्दों पर भरोसा हो सकता है और यह विश्वास कर सकते हैं कि आपके पैसे का हर प्रतिशत संरक्षित होना चाहिए क्योंकि अन्य आप का फायदा उठा सकते हैं वे भी होर्डिंग में परिणाम कर सकते हैं सबसे अधिक, वे किसी तरह से वंचित महसूस करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जो वास्तव में आप चाहते हैं प्राप्त करने से रोका जा सके।

कुछ आत्म-सबोटिंग एक्शन

आइए अब हम उन चार प्रमुख तरीकों की जांच करें जिनमें महिलाएं आत्म-तोड़फोड़ में संलग्न हैं: अंडरस्टैडिंग, अंडरचार्जिंग, अंडरवर्ल्डिंग, और अस्पष्ट सीमाएं। इन कार्यों को आपके विश्वासों, आदतों, दृष्टिकोण और भावनाओं और पैसे के साथ आपके संबंधों द्वारा निर्देशित किया जाता है। यदि इन मुद्दों को अनजाने में छोड़ दिया जाता है, तो धन की समस्याएं बनी रहेंगी, जिससे आपको खुशी, धन, संतुष्टि और आपकी इच्छा की सफलता का अनुभव होता रहेगा।

underearning

मैंने बहुत सी महिलाओं को अंडरएनर की श्रेणी में फँसा हुआ जाना है - और यह शायद ही कभी एक सचेत विकल्प है। अनिवार्य रूप से, आप एक अंडरएर्नर हैं, जब आपकी आय आपके प्रयासों के बावजूद, आपके कौशल, प्रतिभा और क्षमता को प्रतिबिंबित नहीं करती है। जब आप बहुत कठिन परिश्रम करते हैं, तो आप लंबे समय तक लॉग इन करते हुए भी कम आंकते हैं, आप जानते हैं कि आप जो मूल्य दे रहे हैं उसके लिए आप कमाई नहीं कर रहे हैं। यह आपको कम आत्मविश्वास, निराश और अटका हुआ महसूस कर सकता है। यह आपकी स्थिति के लिए दूसरों या बाहरी कारकों को दोषी ठहराकर आपको अपनी शक्ति देने का कारण भी बन सकता है।

undercharging

एक और कार्रवाई जो वित्तीय समृद्धि को सीमित कर सकती है वह है अंडरचार्जिंग का अभ्यास, जो कि अंडरटेकिंग के समान है। कई महिलाएं ओवरडेलीवर और अंडरचार्ज होती हैं। कई महिलाएं अपने खर्च पर भी सभी को खुश करना चाहती हैं। यह पैटर्न व्यवसाय करने का एक सामान्य तरीका बन सकता है, यहां तक ​​कि जब अंदर गहराई से आप इसे नाराज कर सकते हैं। अनुमोदन खरीदने की कोशिश के इस आत्म-तोड़फोड़ पैटर्न के साथ, आप आत्म-आलोचनात्मक बन सकते हैं और खुद को दोष देना शुरू कर सकते हैं।

का अवमूल्यन

तीसरी बड़ी कार्रवाई जो महिलाओं को अधिक वित्तीय समृद्धि पैदा करने से रोकती है, वह है अपने आप को और उनके समय को कम करने की आदत। यहां कुछ सामान्य उदाहरण दिए गए हैं जो यह संकेत देते हैं कि आप अपने आप को और आपके द्वारा प्रदत्त उत्पादों, सेवाओं, या काम का अंदाजा लगा सकते हैं। इनमें शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:

  • अपना समय कम करके और इसे मुफ्त में दे दें
  • जब आपके लोग इसे अनुरोध करते हैं तो आपके मूल्यों को छूट दें
  • अपने मूल्यों को छूट देने के बावजूद, जब लोग इसके लिए अनुरोध नहीं करते हैं, और चुपके से इसे परेशान करते हैं
  • अधिक काम करना और सबकुछ स्वयं करना, फिर अभिभूत और थका हुआ महसूस करना

अपने मूल्य का सम्मान करने का एक महत्वपूर्ण तरीका उन लोगों के लिए अपने काम की पेशकश करना है जो इसे महत्व देते हैं क्योंकि उनके लाभ को अधिक होने की संभावना होती है, इसका उपयोग उनके उच्चतम अच्छे के लिए और बदले में, दूसरों की मदद करने के लिए, एक सकारात्मक डोमिनो प्रभाव पैदा करता है

अस्पष्ट सीमाएं

महिलाओं की समृद्धि और सफलता को सीमित करने वाली चौथी प्रमुख कार्रवाई स्पष्ट व्यक्तिगत सीमाएँ हैं। मैं व्यक्तिगत सीमाओं को नियम, दिशा-निर्देश और सीमाओं के रूप में परिभाषित करता हूं कि जो व्यक्ति आपके प्रति कैसा व्यवहार करता है, उसमें अनुमत है। आपकी सीमा परिभाषित करती है कि आप किस व्यक्ति के रूप में हैं। अच्छी तरह से विकसित व्यक्तिगत सीमाएँ होने से संतोषजनक रिश्ते और आत्मविश्वास होना महत्वपूर्ण है।

अक्सर, इस गतिशील को पहचानना मुश्किल होता है, जिससे यह महिलाओं के लिए उनके पैसे के बारे में एक बड़ा अंधा स्थान बन जाता है। अस्पष्ट सीमाएँ निम्नलिखित तरीकों से आपके लिए दिखाई दे सकती हैं:

  • ग्राहक समय पर भुगतान नहीं करते हैं
  • आपके प्रोग्राम (प्रोग्रामों) को छोड़ने वाले ग्राहक
  • लगातार समय के साथ जा रहे हैं (सेवा आधारित व्यवसायों के लिए)
  • लगातार अपने काम में ओवरटाइम काम करने के लिए भरोसा किया जा रहा है
  • ग्राहकों, ग्राहकों या सहकर्मियों को आकर्षित करना जो मांग और उच्च रखरखाव कर रहे हैं
  • हाँ कहकर जब आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में वास्तव में इसका मतलब नहीं है, जिसमें पैसा भी शामिल है
  • ग्राहकों, भागीदारों, बैंकों, वित्तीय पेशेवरों, आपके पति या परिवार के सदस्यों के साथ पैसे की बातचीत के बारे में कठिनाइयों का अनुभव
  • अपनी नीतियों के बारे में पूरी तरह स्पष्ट होने में असफल, अक्सर इन चर्चाओं को नए ग्राहकों के साथ छोड़ दिया जाता है

नींबू पानी बनाना

यदि आपने डर, अपराधबोध, शर्म या क्रोध की भावनाओं के साथ पहचान की है, तो दिल लीजिए, क्योंकि आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। हमारे जीवन में कुछ बिंदुओं पर, हम सभी ने इन भावनाओं को महसूस किया है। और यह वास्तव में एक अच्छी बात है क्योंकि अब आप उन्हें साहस और अनुग्रह के साथ सामना कर सकते हैं। यह भी सामान्य है कि आप पैसे के साथ अपनी कुछ पसंद और कार्यों के बारे में विफलता की भावना भी महसूस कर सकते हैं।

मैं वास्तव में मानता हूं कि विफलता के लाभ हैं। मैं विफलता के अनुभव का महिमामंडन नहीं कर रहा हूं, क्योंकि मैं खुद वहां रहा हूं, मुझे पता है कि यह कितना दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, मेरा मानना ​​है कि असफलता के क्षणों में, सीखने और अंतर्दृष्टि का एक बीज लगाया गया है, अगर हम सबक पर ध्यान देने को तैयार हैं, तो हमें स्वतंत्रता की भावना की ओर ले जा सकते हैं। विफलता के डर के बावजूद, यह अंतर्दृष्टि हमें कार्रवाई करने के लिए भी प्रेरित कर सकती है।

उन भावनाओं को अतीत में चलाना जो आपके और समृद्धि के बीच खड़े हैं

अपने ग्राहकों के साथ मैं अक्सर एक साझा करते हैं I शक्तिशाली दस-चरण व्यायाम कि माफी पर ध्यान केंद्रित करने और जाने क्या अब आप की सेवा करता है। हालांकि यह पैसे के लिए प्रासंगिक नहीं लग सकता है, यह वास्तव में है क्योंकि माफी का कार्य वास्तव में आपको मुफ्त में सेट करेगा। और यह स्वतंत्रता की भावना आपको क्रोध, भय, चिंता और पसंद की किसी भी संबंधित या सुस्त नकारात्मक भावनाओं को जारी करने में सक्षम करेगी। अधिनियम आपको अतीत और उन लोगों को माफ करने का अवसर प्रदान करता है, जिन्होंने पैसे के संबंध में आपकी मान्यताओं, आदतों और दृष्टिकोण को आकार दिया है। अधिक महत्वपूर्ण, यह आपको उन कार्यों के लिए खुद को क्षमा करने का अवसर प्रदान करता है जो आपके पास हैं या पैसे के साथ नहीं लिया है।

बहुत से लोग गले लगाने के लिए क्षमा करना बेहद मुश्किल है आप एक बार में सब कुछ होने के लिए तैयार नहीं होंगे। यह समय के साथ एक प्रक्रिया के रूप में होने की आवश्यकता हो सकती है किसी भी तरह से, क्षमा करना धन के साथ अपने रिश्ते को ठीक करने का एक महत्वपूर्ण पहलू है।

याद रखो, क्षमा करना कुछ ऐसा नहीं है जो आप दूसरों के लिए करते हैं "भावनात्मक घोषणा" के भाग के रूप में आप खुद के लिए माफी माँगते हैं। आप जो वास्तव में कर रहे हैं वह आपकी ऊर्जा को अधिक सकारात्मक गतिविधियों पर केंद्रित कर रहा है और आपके लिए इच्छा के लिए जगह बना रहा है।

कॉपीराइट © 2018 Meriflor Toneatto द्वारा।
नई विश्व पुस्तकालय से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
www.newworldlibrary.com.

अनुच्छेद स्रोत

मनी, मैनिफेस्टेशन एंड मिरेकल्स: ए गाइड टू ट्रांसफॉर्मिंग वीमेन रिलेशनशिप ऑफ़ मनी
मेरिफोर टोनेटो द्वारा

मनी, मेनिफेस्टेशन एंड मिरेकर्स: ए गाइड टू ट्रांसफॉर्मिंग वीमेन रिलेशनशिप ऑफ़ मनी विथ मेरिफ़ोर टोनटेटोएक पुरस्कार विजेता नेतृत्व और कोचिंग एक्ज़ीक्यूटिव, लेखक मेरिफ्लोर टोनेटो आपको दिखाता है कि अपनी सीमाओं को कैसे बढ़ाया जाए और अपने सपनों का जीवन बनाएं, जो कि समृद्ध और हर तरह से पूरा कर रहा है - आर्थिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से। यह शक्तिशाली पुस्तक बताती है कि धन "भावुक मुद्रा" कहां है और आठ समग्र सिद्धांतों को निर्धारित करता है जो आपको गहरे बैठे ब्लॉकों पर काबू पाने में मदद करता है, अपनी सफलताओं को "आगे बढ़ाएं", और अपने सपनों का जीवन जीता है।

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लेखक के बारे में

मेरिफोर टोनेटोमेरिफोर टोनेटो एक पेशेवर कोच, स्पीकर, और उद्यमी है वह सीईओ और शक्ति के साथ पावर और करोड़पति अंतर मैकर्स ™ के निर्माता के संस्थापक हैं, जो कि महत्वाकांक्षी महिला उद्यमियों, पेशेवरों और नेताओं की मदद करने में विशेषज्ञता है और दुनिया में उनके सामाजिक वादे को पूरा करते हुए वित्तीय समृद्धि और सफलता हासिल करते हैं। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ https://meriflor.co/

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