आप शायद चाहते हैं कि आप अपनी नौकरी के बारे में अधिक भावुक हों। या कि आपके पास उस तरह का काम था जिसके बारे में आप कम से कम कल्पना कर सकते हैं। कुछ ऐसा जिसने आपको सुबह बिस्तर से उठने पर मजबूर कर दिया, मुट्ठी पंपों और खुशी से भरे एक नए दिन के बारे में उत्साहित किया।
लेकिन मनोवैज्ञानिक दो प्रकार के कार्य-संबंधी जुनून के बीच अंतर करते हैं - और वे दोनों अपील नहीं कर सकते, भले ही आप अपनी वर्तमान भूमिका से थोड़ा अधिक तंग आ गए हों।
"सामंजस्यपूर्ण" कार्य जुनून उन स्थितियों को संदर्भित करता है जिसमें एक व्यक्ति न केवल अपनी नौकरी का आनंद लेता है, बल्कि इसके साथ अपने संबंधों पर भी नियंत्रण रखता है। सामंजस्यपूर्ण कार्य जुनून वाले लोगों ने अक्सर अपना करियर चुना है क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो उन्हें रूचि देता है, और वे इस बात से बहुत आनंद प्राप्त करते हैं कि वे कैसे कमाते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, काम उनके जीवन के अन्य महत्वपूर्ण तत्वों में गहराई से हस्तक्षेप नहीं करता है।
लेकिन "जुनून" काम करने वाले व्यक्ति का अपनी नौकरी के साथ अपने संबंधों पर बहुत कम नियंत्रण होता है। वे अपने व्यवसाय और संबंधित कारकों जैसे पदोन्नति और वेतन वृद्धि को अपने जीवन का केंद्र मानते हैं।
जुनूनी रूप से भावुक लोग शायद ही कभी अपनी नौकरी से पूरी तरह से अलग हो जाते हैं, और भले ही वे अपने काम में बहुत सफल हों, यह अक्सर संतुष्टि की भावना के बिना आता है। ऐसा दृष्टिकोण जीवन पर कब्जा कर सकता है, और बर्नआउट के लिए नेतृत्व, जब तुम शारीरिक और भावनात्मक रूप से थका हुआ, और असहाय और फंसा हुआ महसूस करते हैं।
तो आप कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आप सही तरह के जुनून से भर गए हैं? यदि आपके पास जुनूनी काम करने का जुनून है, तो यह आप हैं या नौकरी? हमारे शोध से पता चलता है यह शायद दोनों है।
व्यक्तित्व लक्षणों, काम और लोगों के जुनून के प्रकार के बीच संबंधों का अध्ययन करने के लिए, हमने डेटा का विश्लेषण किया एक मनोविज्ञान परियोजना जिसने 800 से अधिक प्रतिभागियों से डेटा और परीक्षण के परिणाम एकत्र किए।
हमने उनके कुछ व्यक्तित्व लक्षणों को मापा, जिन्हें मनोविज्ञान में "के रूप में संदर्भित किया गया है"बडेपॉच": खुलापन, कर्तव्यनिष्ठा, बहिर्मुखता, सहमतता, और विक्षिप्तता।
हमने काम के प्रति उनके दृष्टिकोण का भी आकलन किया, जिस डिग्री के साथ वे सहमत या असहमत थे, जैसे "मेरा काम मेरे जीवन में अन्य गतिविधियों के अनुरूप है", या "मुझे काम करने की अपनी इच्छा को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है"।
अंत में, हमने a . का उपयोग करते हुए उनकी नौकरियों को वर्गीकृत किया प्रणाली जो छह विवरणों के अनुसार विभिन्न प्रकार के कार्यों को स्कोर करता है: यथार्थवादी, खोजी, कलात्मक, सामाजिक, उद्यमी और पारंपरिक। (आप इसका उपयोग कर सकते हैं ऑनलाइन परीक्षा आप किस तरह के काम की तलाश में हैं, इसका अंदाजा लगाने के लिए।)
जुनून हत्यारा
हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि व्यक्तित्व लक्षण (विशेष रूप से विक्षिप्तता) काम के माहौल के साथ एक जटिल तरीके से बातचीत करते हैं, और विभिन्न प्रकार के जुनून को ट्रिगर करते हैं। विशेष रूप से, विक्षिप्तता (मनोदशा, चिंता और चिड़चिड़ापन) से ग्रस्त लोगों में जुनूनी कार्य जुनून विकसित होने की संभावना अधिक होती है यदि वे "उद्यमी" श्रेणी में नौकरी करते हैं। सामान्य तौर पर, ये ऐसे करियर हैं जो अनुनय की शक्ति पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं और प्रतिष्ठा, शक्ति और स्थिति पर बहुत अधिक जोर देते हैं।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो "मैं आसानी से परेशान हो जाता हूं" या "मैं एक ही समय में अलग-अलग चीजों के बारे में चिंता करता हूं" जैसे बयानों से सहमत होता है, अगर वे वकील, धन उगाहने वाले या दलाल के रूप में काम करते हैं तो वे जलने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। लेकिन अगर वे दंत चिकित्सक, इंजीनियर, नर्स, सर्जन या सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में काम करते हैं तो उसी व्यक्ति के अपने काम के प्रति जुनूनी होने की संभावना कम होती है।
ऐसे में यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने काम के प्रति किस तरह का जुनून रखते हैं, इसका पता लगाएं। क्या आप नियंत्रण में महसूस करते हैं, क्या आप अपनी सफलताओं का आनंद लेते हैं? यदि उत्तर नहीं है, या अन्य संकेत हैं कि आपका काम जुनून जुनूनी प्रकार का है, तो आप बर्नआउट के जोखिम से बचने के लिए दिशा में बदलाव पर विचार करना चाहेंगे।
ऊपर के उदाहरण में, इसका मतलब यह हो सकता है कि एक ऐसी भूमिका खोजने की कोशिश करना जिसमें एक उद्यमी तत्व कम हो; कुछ अधिक कलात्मक या सामाजिक, शायद। जब तक हम अपने व्यक्तित्व को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, नौकरी में बदलाव से संतुष्टि और नियंत्रण की भावना बढ़ सकती है - और काम के बाहर की दुनिया में अपने जुनून को खोजने के लिए संभावित रूप से अधिक समय हो सकता है।
के बारे में लेखक
ताहा यासेरीक, एसोसिएट प्रोफेसर, स्कूल ऑफ सोशियोलॉजी; गीरी फेलो, गीरी इंस्टीट्यूट फॉर पब्लिक पॉलिसी, विश्वविद्यालय कॉलेज डबलिन
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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