शाकाहार को खोजने वाले यूके के एक अध्ययन में कहा गया है कि मांस खाने वाले आहार की तुलना में यह दुनिया भर में सुर्खियों में है।
श्रद्धेय फ्रांसीसी गैस्ट्रोनोम जीन ब्रिलैट-सवरिन ने वाक्यांश गढ़ा: "मुझे बताओ कि तुम क्या खाते हो, और मैं तुम्हें बताऊंगा कि तुम कौन हो"।
हर साल आहार का एक नया बैच ट्रेंडी बन जाता है। अतीत में, रक्त समूह, किटोजेनिक, पियोप्पी और ग्लूटेन-मुक्त आहार सबसे लोकप्रिय थे।
शराब की खपत दिशानिर्देश देशों के बीच व्यापक रूप से भिन्न हैं। यूके और नीदरलैंड में, एक दिन में एक गिलास से अधिक वाइन या एक पिंट बीयर की सिफारिश नहीं की जाती है।
एक नए देश में जाना हमारे लिए ही नहीं बल्कि हमारे बैक्टीरिया के लिए भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
वजन कम करने की कोशिश करना कठिन काम है। आपको भोजन और नाश्ते की योजना बनाने की ज़रूरत है, और उन स्थितियों से बचने के लिए एक बड़ा प्रयास करना चाहिए जो आपके द्वारा नियोजित की तुलना में अधिक खाने और पीने को ट्रिगर करते हैं।
- By सिंथिया कर्ल
"ऑर्गेनिक" सिर्फ एक गुजरने वाली सनक से अधिक है। ऑर्गेनिक फूड की बिक्री ने 45.2 में यूएस $ 2017 बिलियन का रिकॉर्ड बनाया, जिससे यह अमेरिकी कृषि के सबसे तेजी से बढ़ते क्षेत्रों में से एक बन गया।
व्यक्तिगत पोषण, जहां आपका डीएनए आपको बताता है कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, गति प्राप्त कर रहा है।
दुनिया भर में मोटापे की दर बढ़ रही है; दुनिया की आबादी का एक तिहाई अब अधिक वजन का है और लगभग पांचवां मोटा है।
- By जोन वाई। मीक
स्तनपान लंबे समय तक शिशु के पोषण का स्वर्ण मानक रहा है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट और वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन सभी इसकी सलाह देते हैं।
- By जोनाथन लिटिल
केटो, लो-कार्ब, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, मेडिटेरेनियन, डीएएसएच आहार, कम वसा: स्वास्थ्य को अनुकूलित करने का दावा करने वाले आहार की एक चक्करदार सरणी है। कुछ ध्वनि विज्ञान पर आधारित हैं और कुछ नहीं हैं ...
हमें पता है कि हमें अपने उच्च कैलोरी सामग्री की वजह से कम जंक फूड, जैसे कि क्रिस्प्स, औद्योगिक रूप से बने पिज्जा और चीनी-मीठे पेय खाने चाहिए।
डिमेंशिया एक क्रूर बीमारी है जो लोगों की याददाश्त, उनके निर्णय और उनकी पहचान को लूटती है। दुर्भाग्य से, कोई इलाज नहीं है, और पिछले कुछ वर्षों में नई मनोभ्रंश दवाओं के लिए कई नैदानिक परीक्षण विफल रहे हैं
अंडा सलाद एक आसान, स्वस्थ नुस्खा है जो आपकी पसंद के आधार पर मेयोनेज़ के साथ या बिना हो सकता है। मेयोनेज़ के बिना एक क्लासिक अंडे का सलाद (मेयो के साथ) और एक एवोकैडो अंडे का सलाद बनाने का तरीका जानें।
ब्रेज़्ड लाल गोभी मीठा, खट्टा, कोमल और मक्खनयुक्त होता है। भुना हुआ चिकन या मछली के साथ परोसने के लिए यह एक आसान स्वस्थ साइड डिश है। मैंने पहली बार ह्यूस्टन के रेस्तरां में ब्रेज़्ड रेड गोभी का स्वाद लिया और किया
बेक्ड चिकन स्तन जो सुपर रसदार और स्वादिष्ट होते हैं। पके हुए चिकन स्तनों को बनाने से बचने के लिए मेरे सरल उपाय सीखें जो सूख गए हैं और अति हो गए हैं ताकि आप और आपका परिवार पके हुए चिकन का आनंद ले सकें
- By फेलिस जैक
हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे मानसिक और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए हमारे आहार की गुणवत्ता मायने रखती है।
- By शीना चावल
एक परिवार के रूप में नाश्ता खाने से बच्चों और किशोरों के लिए सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है, एक नया अध्ययन बताता है।
एक नए अध्ययन के अनुसार, साप्ताहिक रूप से मशरूम के दो से अधिक मानक भागों का उपभोग करने वाले वरिष्ठों में सौम्य संज्ञानात्मक हानि (MCI) होने के 50 प्रतिशत कम हो सकते हैं।
- By टॉम सैंडर्स
अंडे पर संदेश रखना मुश्किल है। वे आपके लिए अच्छे हैं या नहीं? 1960s में, लोगों को बताया गया था: "एक अंडे पर काम करने के लिए जाओ"। लेकिन 1970s में जनता को अंडे से बचने की सलाह दी गई क्योंकि वे इससे जुड़े हुए थे उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल। अंडों पर नकारात्मक प्रेस 1980s में जारी ...
- By सारा ब्राउन
हम खुद को विज्ञान का राजा बताते हैं, लेकिन दुनिया के बारे में हमारी समझ कहानी के माध्यम से बनी है। हम अतीत के बारे में कहानियां बताते हैं और इसे इतिहास कहते हैं। हम वर्तमान के बारे में कहानियां बताते हैं और इसे समाचार कहते हैं। अभिनय, विचार और सजीवता के बारे में हमारी कहानियों को संस्कृति कहा जाता है। और प्राकृतिक दुनिया कैसे काम करती है, इस बारे में हमारी कहानियाँ विज्ञान कहलाती हैं।
- By कार्ली पोलाक
यह बहुत अविश्वसनीय रूप से आसान है कि इस भ्रम में चूसा जाए कि वजन कम करना भोजन के बारे में है। तार्किक मन सोचता है, “ऐसा क्यों नहीं होगा? मैं जो खाता हूं वह मेरे वजन को बढ़ाता है, इसलिए यह भोजन के बारे में होना चाहिए। "यह आपके शरीर को हर जगह पहुंचाने के लिए खोज की पहल करता है, ताकि आप अपने शरीर को" अच्छा पर्याप्त "महसूस कर सकें। योग्य। चाहा हे। खुश।