छवि द्वारा Gerd Altmann
गर्भाधान के क्षण से, मानव शरीर दो अपशिष्ट प्रसंस्करण प्रणालियों का निर्माण करता है। पुनर्चक्रण उन कोशिकाओं के लिए होता है जो मर रही हैं या ऐसी कोशिकाएं जिनमें अपशिष्ट उत्पाद हैं जो शरीर में एक जगह पर स्थित हैं और शरीर से बाहर निकलने का कोई स्पष्ट मार्ग नहीं है।
कंकाल प्रणाली एक उत्कृष्ट पुनर्चक्रण केंद्र है। यह उपचय और अपचय दोनों के दौरान कुछ अपशिष्ट उत्पादों को ले सकता है और उनका उपयोग हड्डियों को बनाने के लिए कर सकता है। बेशक, हड्डियों को अन्य मेटाबोलाइट्स और सूक्ष्म पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है चौथी श्रेणी कार्ब्स, वसा और प्रोटीन के साथ रियल फूड के मूल घटकों की)। दिल के अंदर आंशिक रूप से पुनर्नवीनीकरण कोशिकाओं से भ्रूण रूप से निर्मित होता है।
जब शरीर में अपशिष्ट हटाने के लिए स्पष्ट मार्ग होते हैं, तब प्राकृतिक उन्मूलन हो सकता है। जब यह नहीं होता है, तो यह रीसायकल करता है। पुनर्चक्रण प्रणालियाँ अतिरिक्त मुक्त कणों के प्रति भी संवेदनशील होती हैं, और एक अवरुद्ध पुनर्चक्रण प्रणाली से सेप्सिस या उच्च स्तर की चयापचय संबंधी शिथिलता हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त शारीरिक विषाक्तता और आंतरिक सुरक्षा में कमी आ सकती है। शरीर के अंग तंत्र अपने शारीरिक कार्यों में कचरा, विशेष रूप से यकृत के साथ अभिभूत हो जाते हैं।
नींद, चयापचय और उन्मूलन
अच्छी नींद (जो कई लोगों के लिए अलग है) अपचय (ऊतकों, कोशिकाओं और मेटाबोलाइट्स का टूटना) के लिए महत्वपूर्ण है, और वास्तव में हमारे शरीर में रहने वाले एक बहुत ही जटिल रासायनिक सूप के सरल समाधान हैं, जैसे कि रात के खाने और अगली सुबह के नाश्ते के बीच कम से कम बारह से सोलह घंटे तक खाना नहीं।
ये उन्मूलन प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति की जीवन शैली और एपिजेनेटिक्स (जीन अभिव्यक्ति के संशोधन के कारण हमारे शरीर में परिवर्तन, जो आमतौर पर प्रतिवर्ती होती हैं जैसे कि आहार, व्यवहार, दृष्टिकोण और भावनाओं के माध्यम से) पर आधारित होती हैं, न कि आनुवंशिक कोड में परिवर्तन के बजाय। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों में टाइप II मधुमेह एक महीने से भी कम समय में उलटा हो सकता है।
जब या तो बिल्डअप या ब्रेकडाउन प्रदूषण, आघात और विशेष रूप से खराब आहार के माध्यम से बाधित होता है, तो एक व्यक्ति में विभिन्न रोग प्रक्रियाएं और विकार उनके एपिजेनेटिक पैटर्न में परिवर्तन के आधार पर उत्पन्न हो सकते हैं। यह ऑक्सीडेटिव तनाव और एंडोथेलियल सूजन में वापस आ जाता है।
Epigenetics
एपिजेनेटिक्स को शीट संगीत के रूप में सोचें और प्रत्येक इंसान, समान जीन होने के बावजूद, अलग-अलग सिम्फनी और अलग-अलग उपकरणों के साथ अलग-अलग समय पर बजाता है। हर इंसान के पास अपनी खुद की धुनों का एक प्रदर्शन होता है जो कि उनका चयापचय खेलता है।
कोई भी दो भ्रूण एक ही समय में अपने अंग प्रणालियों और इस प्रकार उनके संबंधित चयापचय मार्गों में अंतर नहीं करते हैं। अलग-अलग समय अलग-अलग धुनें बनाता है। हेNe का आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है (या कोई सार्वभौमिक सिम्फनी नहीं है) लेकिन सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा में सभी के पास एक ही मूल उपकरण (चयापचय चक्र और सिस्टम) हैं। और उपकरणों को ठीक से ट्यून करने की आवश्यकता है और उनके सामने शीट संगीत को देखते हुए पता होना चाहिए कि कब खेलना है और कौन से नोट्स बजाना है।
उपकला
हमारे समकालीन समाज और उसके उपभोक्तावाद की टक्कर के कारण- विशेष रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अतिरिक्त शक्कर, खराब जलयोजन, विरासत में मिले गुण और असंख्य ऐसी गतिविधियाँ जो आंतरिक और बाह्य रूप से प्रदूषण उत्पन्न करती हैं - हमारे शरीर का चयापचय अविनियमित हो जाता है। हम पूरी प्राकृतिक दुनिया के साथ तालमेल बिठा लेते हैं। हम बाहरी रूप से पृथ्वी, समुद्र और आकाश के साथ अपना आणविक बंधन खो देते हैं क्योंकि हम आंतरिक रूप से अपने अंगों और ऊतकों से अपना संबंध खो देते हैं। यह विकृति आणविक बंधन के साथ हस्तक्षेप करने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव द्वारा आयोजित की जाती है।
यह अनुक्रम आंतों के अस्तर (लीकी आंत) के उपकला को तोड़ देता है। यह हृदय प्रणाली और लसीका प्रणालियों (लीकी रक्त वाहिकाओं) के एंडोथेलियम के माध्यम से प्रणालीगत सूजन की ओर जाता है। लिवर में शुरू होने वाली इंसुलिन प्रतिरोधी वसा कोशिकाओं को ओवरस्टफ करने से सूजन उत्पन्न होती है।
एंडोथेलियम शरीर के सभी स्तरों पर धमनी रक्त के माध्यम से पोषण वितरण के लिए द्वारपाल है। लसीका प्रणाली एक विष पहचान और निष्कासन प्रणाली है। कुछ भी जो आंत के माध्यम से लीक होता है, क्योंकि आंत में जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली इसे पहचान नहीं पाती है, किसी समस्या के वैश्विक शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को सचेत करने के लिए साइटोकिन्स बनाती है, और लिम्फ इन बड़े और अनियमित अणुओं को संसाधित करने की कोशिश करता है जो मुक्त कण बनाते हैं। तब एंडोथेलियम टूट जाता है और अपनी शांति या स्थिरता खो देता है। यह मेटाबोलिक सिंड्रोम का सार है।
मेटाबोलिक ऑर्केस्ट्रा
उपापचयी ऑर्केस्ट्रा का संवाहक है अंत: स्रावी प्रणाली, और सिम्फनी में मुख्य उपकरण यकृत है। साथ में वे ग्लूकोज चयापचय को नियंत्रित करते हैं, खासकर जब बहुत अधिक इंसुलिन बनाया जाता है, उदाहरण के लिए अतिरिक्त संसाधित कार्बोहाइड्रेट (पॉलीसेकेराइड) से। यह लीवर में हाइपरइंसुलिनमिया पैदा करता है, जिसे मैं एक आउट-ऑफ-ट्यून वायलिन के रूप में सोचता हूं।
लिवर में शुरू होने वाली इंसुलिन प्रतिरोधी वसा कोशिकाओं को ओवरस्टफ करने से सूजन उत्पन्न होती है। वसा कोशिकाएं सूजी हुई कोशिकाएं होती हैं और मोटापे को अधिकांश लोगों के लिए मेटाबॉलिक रूप से एक गंभीर समस्या बना देती हैं, विशेष रूप से वसायुक्त यकृत रोग के साथ। आंत की सारी धुनें कलेजे में जाती हैं। लीवर ए है मास्टर चयापचय विनियमन अंग. इसकी ध्वनि असाधारण है।
पूरे ऑर्केस्ट्रा और कंडक्टर को इसके सामंजस्य के साथ जोड़ा जाता है, जैसा कि हमारा शरीर है, जैसे सिम्फनी में पहला वायलिन सिम्फनी की शुरुआत में उचित स्वर देता है। यह फील्ड कमांडर है जो हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से चयापचयों को निर्देशित करता है और रक्त के माध्यम से हमारे शरीर की कोशिकाओं तक पहुंचाने के लिए उनका प्रसंस्करण करता है। और साथ ही यकृत अपशिष्ट उत्पादों जैसे खाद्य योजकों का प्रबंधन करता है जिन्हें शरीर पहचान नहीं पाता है। इसे अतिरिक्त ग्लूकोज और इस प्रकार हाइपरिन्सुलिनमिया का प्रबंधन भी करना चाहिए।
इस बिंदु पर यकृत में हाइपरिन्सुलिनमिया के साथ, किसी के एपिजेनेटिक्स किसी के शरीर में तेजी लाने या व्यक्त करने के लिए कौन सी बीमारी / विकार चुनते हैं (या जो धुन से बाहर, आटोनल, असंगत सिम्फनी खेलने के लिए)। यह वंशानुगत पारिवारिक लक्षण या व्यक्तिगत अभिव्यक्ति हो सकती है।
समान आहार और जीवन शैली के साथ भी समान जुड़वाँ समान चयापचय संबंधी विकारों को व्यक्त नहीं करते हैं! उनके प्रत्येक भ्रूण अंग विभेदन का समय अलग-अलग होता है। और प्रत्येक विभेदन को विभेदीकरण के अपने महत्वपूर्ण समय में पोषक स्तर की आवश्यकता होती है। यदि वह पोषक स्तर गर्भाशय में उपलब्ध नहीं है, तो जीवन में बाद में या जन्म के ठीक बाद रोग की संभावित अभिव्यक्ति हो सकती है। सबसे आम प्रसवोत्तर अभिव्यक्तियाँ हृदय रोग और मोटापा हैं, लेकिन कई अन्य भी हैं।
आंत (उपकला) की परत पहले से ही अपने बाधा कार्य से परेशान होने के लिए सहज प्रतिरक्षा प्रणाली को सतर्क कर चुकी है। यह सेकंड में होता है, जबकि अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली को शिफ्ट होने में दिन या सप्ताह लग सकते हैं। फिर, चूंकि कार्डियोवास्कुलर सिस्टम पहले से ही व्यवस्थित रूप से बुरी तरह से बाहर है, इसलिए एंडोथेलियम हमेशा एक अंतर्निहित समस्या है क्योंकि रोगजनकों को अनुक्रमित या क्वारंटाइन रखने के बाधा कार्य में टूटने के कारण, और इसी तरह उपकला के साथ। ये प्रणालियां और अंग मिलकर किसी के शरीर में व्यक्त करने के लिए जो भी उपापचयी सिंड्रोम चुनते हैं।
उपापचयी लक्षण
उपचय और अपचय के इस निरंतर शिथिलता के परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार की अव्यवस्थित अवस्थाओं के लिए मेटाबोलिक सिंड्रोम एक प्रचलित शब्द है। यदि बहुत लंबे समय तक अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो किसी के शुक्राणु कोशिकाओं और अंडाणुओं की आनुवंशिक क्षति होती है, जिससे आने वाली पीढ़ियों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है। कुछ शोधकर्ताओं ने कहा है कि आनुवंशिक क्षति की मरम्मत और विरासत में मिले चयापचय संबंधी विकारों को रोकने में चौदह पीढ़ियों तक का समय लग सकता है। दूसरों ने सुझाव दिया है कि इंसुलिन प्रतिरोध विकासशील भ्रूण को प्लेसेंटा के माध्यम से पारित किया जाता है और इसे उलटा नहीं किया जा सकता है।
भले ही शब्द सिंड्रोम एकवचन है, यह बहुवचन को संदर्भित करता है जिसमें मोटापा, टाइप 2 मधुमेह, डिमेंशिया विकार, कैंसर, ऑटोम्यून्यून रोग, और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के व्यापक प्रसार जैसी विभिन्न स्थितियां शामिल हैं। इसकी गंभीरता को निर्धारित करने के लिए बायोमेडिसिन में उपयोग किए जाने वाले चयापचय सिंड्रोम के प्राथमिक मार्कर हैं, जिनके बारे में हम सभी ने सुना है, जैसे कि कमर की परिधि, रक्त शर्करा, ट्राइग्लिसराइड्स, भड़काऊ साइटोकिन स्तर और अन्य।
सुधार
कब्ज, दस्त, त्वचा की समस्याएं आदि जैसे कई माध्यमिक लक्षण भी हैं। लेकिन मेरी राय में, फार्मास्युटिकल विचारों को नियोजित करने से पहले समस्या के स्रोत और प्राकृतिक समाधानों को पहले (सफाई और वास्तविक भोजन) समझना सबसे महत्वपूर्ण है।
मेटाबोलिक सिंड्रोम किसी के शरीर का प्रभार लेने और उसके स्वामित्व को पुनः प्राप्त करने के लिए एक विशाल वेक-अप कॉल है। तब से एक साइज सबके लिए फ़िट नहीं होता है फिर से, लेकिन इस बार प्राकृतिक या चिकित्सीय समाधानों के संदर्भ में, हमारे शरीर को पुनः प्राप्त करना एक हो जाता है परीक्षण त्रुटि विधि प्रक्रिया जिसके लिए उचित और योग्य से धैर्य और अच्छी कोचिंग की आवश्यकता होती है सहायक। यह हमारी उम्र और जीवन के चरण पर भी निर्भर करता है, क्योंकि मेटाबोलिक सिंड्रोम सात साल या उससे अधिक समय तक हो सकता है।
जीवन के प्रत्येक चरण में शरीर की अनाबोलिक और अपचयी क्षमता में परिवर्तन होता है। मुझे लगता है कि डॉक्टर के लिए खरीदारी करना बुद्धिमानी है। मेरा मानना है कि जीवन के हर चरण में हर स्थिति के लिए एक डॉक्टर होता है।
रासायनिक मुक्त कणों, की/लॉक-डिस्टर्बेंस, लिवर ओवरलोड, और लीकी गट/लीकी रक्त वाहिकाओं के अलावा, इंटरस्टिटियम में तरलता और पानी की गुणवत्ता भी आवश्यक है। आखिरकार, हम 90 प्रतिशत से अधिक पानी हैं। यहाँ वर्णित चयापचयी शरीर रासायनिक और बायोकाइनेटिक (रूपात्मक) संचार की एक प्रणाली है।
कोशिका झिल्लियों को अक्षुण्ण और संपूर्ण रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे हमारे मूड और भावनाओं के साथ भी बातचीत करती हैं जो चयापचय भी बनाती हैं। पानी साइटोकिन्स को वहां ले जाता है जहां उन्हें जाने की जरूरत होती है, खासकर लसीका में।
चयापचय और संबंधित अंतःस्रावी-प्रतिरक्षा चक्र और प्रणालियां फीडबैक लूप और संचार और प्रवाह के चक्रों पर आधारित होती हैं, जैसे गर्मियों में एक बाहरी एम्फीथिएटर में एक ऑर्केस्ट्रा बजता है। जैसा कि ऑर्केस्ट्रा के सदस्यों को आंतरिक रूप से सूचनाओं का आदान-प्रदान करने की आवश्यकता होती है, उन्हें बाहरी रूप से प्रकृति से वास्तविक भोजन की आवश्यकता होती है (बीथोवेन की सुनें) देहाती सिम्फनी)। चयापचय सिंड्रोम से पुनर्संतुलन में प्राकृतिक दुनिया एक प्रमुख खिलाड़ी है।
मेटाबोलिक सिंड्रोम तब होता है जब...
मेटाबोलिक सिंड्रोम तब होता है जब किसी व्यक्ति के पास निम्न में से तीन या अधिक माप होते हैं:
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पेट का मोटापा (कमर परिधि पुरुषों में चालीस इंच से अधिक और महिलाओं में पैंतीस इंच से अधिक)
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150 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर रक्त (मिलीग्राम / डीएल) या अधिक का ट्राइग्लिसराइड स्तर
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पुरुषों में 40 मिलीग्राम/डीएल से कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल या महिलाओं में 50 मिलीग्राम/डीएल से कम (मैं इस सिफारिश की अवहेलना करता हूं क्योंकि नए शोध के अनुसार कोलेस्ट्रॉल दिल की देखभाल में एक गैर-मुद्दा है)
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130 या उससे अधिक का सिस्टोलिक रक्तचाप (शीर्ष संख्या), और दवा के बिना 85 या उससे अधिक का डायस्टोलिक रक्तचाप (नीचे की संख्या)
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फास्टिंग ग्लूकोज 100 mg/dL या अधिक
मेटाबोलिक सिंड्रोम से सबसे अधिक परिचित डॉक्टर अब इन परीक्षणों की सलाह देते हैं:
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इंसुलिन (उपवास और विशेष रूप से खाने के बाद)
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सूजन
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कोरोनरी धमनी कैल्शियम
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कैरोटिड अल्ट्रासाउंड
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ट्राइग्लिसराइड/एचडीएल अनुपात
अनुशंसित पाठ
एक स्टेटिन-मुक्त जीवन: हृदय रोग से निपटने के लिए एक क्रांतिकारी जीवन योजना - स्टैटिन के उपयोग के बिना असीम मल्होत्रा द्वारा (येलो काइट बुक्स, 2021)।
फैट चांस: शुगर, प्रोसेस्ड फूड, मोटापा और बीमारी के खिलाफ बाधाओं को मात देना रॉबर्ट लस्टिग द्वारा (एवरी, 2013)।
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द हैकिंग ऑफ़ द अमेरिकन माइंड: द साइंस बिहाइंड द कॉर्पोरेट टेकओवर ऑफ़ अवर बॉडीज़ एंड ब्रेन रॉबर्ट लस्टिग द्वारा (एवरी, 2018)।
प्रतिरक्षा सुधार: अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, संक्रमणों से लड़ें, पुरानी बीमारी को उलट दें और स्वस्थ जीवन जिएं James DiNicolantonio और Siim Land द्वारा (स्व-प्रकाशित, 2020)।
मोटापा कोड: वजन घटाने के रहस्यों को खोलना जेसन फंग द्वारा (ग्रीस्टोन बुक्स, 2016)।
कॉपीराइट 2022. सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ मुद्रित।
अनुच्छेद स्रोत:
पुस्तक: प्रतिरक्षा प्रणाली के बायोडायनामिक्स
प्रतिरक्षा प्रणाली की जैवगतिकी: ब्रह्मांड के साथ शरीर की ऊर्जा को संतुलित करना
माइकल जे शी द्वारा
पूर्वी चिकित्सा के अभ्यास के 45 से अधिक वर्षों पर चित्रण, माइकल जे शी, पीएचडी, प्रतिरक्षा प्रणाली को अनुकूलित करने और हमारे समकालीन दुनिया की गहरी आध्यात्मिक पीड़ा को ठीक करने के लिए बायोडायनामिक मैनुअल थेरेपी प्रथाओं के लिए एक समग्र मार्गदर्शिका प्रस्तुत करता है।
उपापचयी सिंड्रोम और अन्य व्यापक स्वास्थ्य मुद्दों के हमारे आधुनिक महामारी की जड़ के रूप में आध्यात्मिक पीड़ा को दिखाते हुए, लेखक बताते हैं कि मानव शरीर का व्यापक क्षरण हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन, हम जिस हवा में सांस लेते हैं, और हमारे विचारों और भावनाओं से सीधे संबंधित है। वह बताते हैं कि कैसे पूर्वी चिकित्सा का पंच तत्व सिद्धांत एक ही सातत्य के रूप में और हमारे आसपास प्रत्येक तत्व को महसूस करके शरीर को पुनः प्राप्त करने की एक विधि प्रदान करता है।
अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
माइकल जे. शिया, पीएच.डी., के पास यूनियन इंस्टीट्यूट से दैहिक मनोविज्ञान में डॉक्टरेट की उपाधि है और उन्होंने अपलेजर इंस्टीट्यूट, सांता बारबरा ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट और इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी फॉर प्रोफेशनल स्टडीज में पढ़ाया है।
वह उत्तरी अमेरिका के बायोडायनामिक क्रानियोसेक्रल थेरेपी एसोसिएशन और बायोडायनामिक प्रशिक्षण के अंतर्राष्ट्रीय संबद्धता के संस्थापक बोर्ड सदस्य हैं। सहित कई पुस्तकों के लेखक हैं दैहिक मनोविज्ञान.
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