छवि द्वारा Devanath से Pixabay
5 वां चक्र (विशुद्धि) कंठ में स्थित है। इस चक्र को संतुलित करने से हम अपने आसपास के लोगों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद कर सकते हैं। गला चक्र बोलने, सुनने, लिखने और संचार के सभी रूपों के लिए जिम्मेदार है।
इन तेलों और व्यंजनों को हमारे प्रियजनों और हमारे बीच संचार की शुरुआती पंक्तियों के साथ सहायता करना सुनिश्चित है। संचार आपके और मानवता के बीच एक सफल रिश्ते की कुंजी है। संचार, भावनाओं, इच्छाओं और दमित क्रोध गले के चक्र से आते हैं।
संचार पाउडर
आवश्यक तेल: ब्लू कैमोमाइल, कॉस्मोस, जीरियम, हाईसोप, लेमनग्रास, ऋषि और तुरही बेल
इन आवश्यक तेलों को संचार कौशल खोलने के लिए प्रतिष्ठित किया जाता है ताकि हम अपने विचारों को दूसरे व्यक्ति तक पहुंचा सकें। यह पाउडर बात करना आसान बना देगा और आपके रेसिंग विचारों और ठग भावनाओं को शांत करने में मदद करेगा। इस नुस्खा के साथ सोते समय अपने गले के चक्र को संतुलन में लाएं और अपने विचारों को स्पष्ट और सटीक बोलने के लिए तैयार हो जाएं। इस मिश्रण में चिकित्सीय गुणों में अवसादरोधी, टॉनिक, तंत्रिका और सुडौल गुण शामिल हैं।
प्राप्ति: 1/4 कप
विधि
8 ने जीरियम तेल गिराया
4 सेज ऑयल को गिराता है
3 hyssop तेल छोड़ता है
4 विटामिन ई तेल को गिराता है
1/4 कप कॉर्नस्टार्च
सामग्री को एक मेसन जार में रखें, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें। ढक्कन में सावधानी से छेद करें, इसे एक प्रकार के बरतन के रूप में उपयोग करें, और सामग्री को तकिये के नीचे या शीट क्षेत्रों में आवश्यकतानुसार हिलाएं।
3 महीनों तक एक ठंडे, अंधेरे और सूखे क्षेत्र में तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक ग्लास जार या कंटेनर में स्टोर करें। आप प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा प्राप्त कर सकते हैं और इसे जार में और ढक्कन के नीचे रख सकते हैं जब उपयोग में न होने पर पाउडर को बाहर निकालने के लिए रखें।
हवा को साफ करो
इस डिफ्यूज़र को तब चलाएं जब आप दूसरों के साथ संवाद करने की योजना बना रहे हों, अपनी तरफ से बहस कर रहे हों, या अपनी बात मनवाने की कोशिश कर रहे हों। ये आवश्यक तेल संचार की लाइनों को खोलने और गले के चक्र को संतुलित करने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरों के लिए खुले दिल से सुनना आसान है, जबकि आप अपनी सच्चाई बोल रहे हैं।
उपज: 1 आवेदन
विधि
6 ने जीरियम तेल गिराया
2 सेज ऑयल को गिराता है
2 लैवेंडर के तेल को गिराता है
पानी
विसारक के अपने विशेष ब्रांड में आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए अपने डिफ्यूज़र निर्देशों का पालन करें। सुनिश्चित करें कि आपका विसारक गर्मी का उपयोग नहीं करता है, लेकिन कंपन, ध्वनि तरंगों या एक अन्य शीत-भाप प्रकार की प्रक्रिया से चलता है।
अपनी स्थिति के लिए आवश्यक आवश्यक तेलों का चयन करें, फिर विसारक में पानी और तेल जोड़ें। चिकित्सीय गुणों के साथ हवा को अनुमति देने और अपनी इच्छा के परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने डिफ्यूज़र को चलाएं।
इसे मेरा स्प्रे बताएं
ये आवश्यक तेल आपको एक बेहतर श्रोता बनने में मदद करने के लिए और दूसरे व्यक्ति के जूते में चलने में सक्षम होने के लिए प्रतिष्ठित हैं। इस मिश्रण से अपने दिमाग और आत्मा को खोलें और ब्रह्मांड और अपने आसपास के लोगों से संचार प्राप्त करें। यह सहानुभूति-उत्प्रेरण मिश्रण ड्रामा और गुस्से से भरे किशोरों के साथ काम करते समय सहायक होता है; इन तेलों ने उन्हें आपकी बात सुनी होगी और आप उन्हें बिना निर्णय के सुनेंगे।
उपज: 2 द्रव औंस
विधि
3 ने कॉस्मॉस तेल गिरा दिया
5 hyssop तेल छोड़ता है
2 तुरही की बेल को गिराता है
एक्सएनयूएमएक्स ड्रॉप ब्लू कैमोमाइल तेल
3 विटामिन ई तेल को गिराता है
1 बड़ा चम्मच चुड़ैल हेज़ेल
2 फ्लो। आउंस। पानी
सभी सामग्री को एक गहरे रंग की स्प्रे बोतल में जोड़ें। बॉटल, स्प्रे को बॉडी, हेयर, होम, कार, या ऑफिस जैसे वांछित क्षेत्र पर हिलाएं। खुले घावों, जननांगों, आंखों या श्लेष्मा झिल्ली पर स्प्रे न करें।
3 महीनों तक एक शांत, अंधेरे क्षेत्र में स्टोर करें। सामग्री के संयोजन के लिए प्रत्येक उपयोग से पहले अच्छी तरह से हिलाएं।
संचार स्नान
आवश्यक तेलों में स्नान किया जाता है जो आपको बोलने, सोचने, बात करने और अपने गले के चक्र को ठीक करने की आपकी क्षमता को सुनने में मदद करते हैं। गले के चक्र पर काम करना सबसे महत्वपूर्ण उपहारों में से एक है जो आप अपने, अपने दोस्तों और अपने परिवार को दे सकते हैं। इन अद्भुत सुगंधों से न केवल आपको ऐसा महसूस होता है कि आपने स्पा में दिन बिताया है, बल्कि आप और उन लोगों के बीच संचार की रेखाओं को आराम करेंगे और खोलेंगे जो आप पूरे दिन मिलते हैं।
उपज: 1 आवेदन
विधि
3 hyssop तेल छोड़ता है
3 लेमनग्रास का तेल छोड़ता है
5 ने जीरियम तेल गिराया
1 चम्मच वाहक तेल
1 चम्मच दूध (वयस्कों के लिए वैकल्पिक, बच्चों के लिए अनुशंसित)
जैसा कि आप टब को पानी से भरना शुरू करते हैं, चुने हुए आवश्यक तेलों और वाहक तेल को बहते पानी में डालें। गर्म नहीं, गर्म स्नान करें। पानी जो बहुत गर्म है, आवश्यक तेलों को फैलाने का कारण होगा। आप पानी में दूध का एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं; यह सुनिश्चित करता है कि आवश्यक तेल आपकी त्वचा से चिपकेंगे नहीं, बल्कि पानी के साथ मिलेंगे।
जब तक आप आरामदायक हों तब तक पानी में भिगोएँ। पानी से बाहर निकलने के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाएं, क्योंकि तेल के कारण उन्हें फिसलन होगी, जिससे आपके गिरने की संभावना बढ़ जाएगी। किसी भी शेष तेलों के टब को कुल्ला।
गले में नहाने का साल्ट
न केवल लवण और गर्म स्नान के पानी से आपको अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है, बल्कि ये आवश्यक तेल आपको उन विचारों को दूसरों तक पहुंचाने में भी मदद करेंगे।
इस आवश्यक तेल मिश्रण में आराम करते समय, सोचें कि आपको किससे बात करने की ज़रूरत है, आपको क्या कहना है, और आप क्या चाहते हैं कि अन्य लोग आपकी डिलीवरी के बारे में सोचें। ये तेल आपके गले के चक्र को संतुलन में लाते हुए आपको उस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेंगे।
उपज: 3 कप
विधि
8 नीले कैमोमाइल तेल को गिराता है
5 hyssop तेल छोड़ता है
5 ने जीरियम तेल गिराया
2 बड़े चम्मच वाहक तेल
4 विटामिन ई तेल को गिराता है
3 कप स्नान लवण
1 चम्मच दूध (वयस्कों के लिए वैकल्पिक, बच्चों के लिए अनुशंसित)
किसी भी प्रकार के नमक का उपयोग करें जिसे आप पसंद करते हैं: गुलाबी हिमालयन नमक, समुद्री नमक, एप्सोम लवण आदि। एक छोटे कंटेनर में, आवश्यक तेलों को वांछित प्रकार के नमक में मिलाएं। तब तक हिलाएं जब तक कि आवश्यक तेल और नमक मिश्रण अच्छी तरह मिश्रित न हो जाए। कसकर कंटेनर पर ढक्कन ढक्कन। 24 घंटे के लिए एक अंधेरे क्षेत्र में मिश्रण छोड़ दें और फिर मिश्रण को फिर से हिलाएं।
नहाने का पानी चलाओ। एक बार जब टब पानी से भर जाता है, तो आप दूध जोड़ सकते हैं, और फिर जोड़ सकते हैं 1/2 जैसे ही आप टब में उतरते हैं नहाने के पानी में नहाने के नमक का मिश्रण। जब तक तापमान आरामदायक हो तब तक आप टब में रह सकते हैं। स्नान से बाहर निकलने पर अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाएं, क्योंकि तेल फिसलन भरा होता है और आपके गिरने का कारण बन सकता है।
3 महीनों तक एक शांत, अंधेरे क्षेत्र में तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक ग्लास जार या कंटेनर में शेष स्टोर करें। ये जार आकर्षक, सस्ती और उपचार योग्य उपहार बनाते हैं!
© वन्नॉय जेंट्स फ़ाइट द्वारा 2019। सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ उद्धृत। द्वारा प्रकाशित:
Llewellyn वर्ल्डवाइड (www.llewellyn.com)
अनुच्छेद स्रोत
भावनात्मक कल्याण के लिए आवश्यक तेल: मन, भावनाओं और आत्मा के लिए 400 अरोमाथेरेपी व्यंजनों से अधिक
वन्नॉय जेंट्स फ़ाइट द्वारा
उम्र भर, आवश्यक तेलों का उपयोग मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक आवश्यकताओं की एक विस्तृत विविधता को संबोधित करने के लिए किया गया है। इस प्राचीन ज्ञान को अपने आधुनिक जीवन में लाएँ भावनात्मक भलाई के लिए आवश्यक तेल। 400 चरण-दर-चरण व्यंजनों से अधिक की विशेषता, यह व्यापक गाइड आपके लिए अपनी कल्याण और आध्यात्मिक यात्रा पर नियंत्रण रखना आसान बनाता है। (किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।)
लेखक के बारे में
वानॉय जेनल्स फइट (साल्टिलो, TX) एक प्रमाणित आयुर्वेदिक जीवन कोच, एक प्रमाणित हर्बलिस्ट, एक प्रमाणित अरोमाथेरेपिस्ट और एक लाइसेंस प्राप्त योग प्रशिक्षक है। वह प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों, योग, आयुर्वेद और पूरे मनोयोग से और निरंतरता से विश्वास करती है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.VannoyFite.Blogspot.com
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