छवि द्वारा Gerd Altmann
रोजी द्वारा सुनाई गई।
आप ऊर्जा के एक उल्लेखनीय व्यक्ति हैं, व्यक्तिगत और अपने आप में अद्वितीय हैं। आपके पास अपनी खुशी पैदा करने की शक्ति और क्षमता दोनों हैं, चाहे आप जीवन में कितनी भी चुनौतियों का सामना करें।
त्वरित वाइब फिक्स हमारे सामने आने वाले संघर्षों से निपटने और सकारात्मक में बदलाव लाने के लिए एक अद्भुत प्रणाली प्रदान करते हैं। आप पाएंगे कि कंपन बढ़ाने के कौन से तरीके विभिन्न चुनौतियों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं और कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
उपचार एक प्रक्रिया है और इसमें समय लग सकता है, ठीक वैसे ही जैसे यदि आप किसी भौतिक चिकित्सक, डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य व्यवसायी से उपचार प्राप्त करते हैं, और यह कि नियमित अभ्यास करने से आपको सबसे अधिक लाभ प्राप्त होगा। कोई भी समायोजन करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें जो आपको चाहिए।
त्वरित वाइब फिक्स:
ईथर के तेल
- थोड़े से पानी के साथ मिलाएं और अपनी त्वचा पर सीधे कलाई, कानों के नीचे, मंदिरों और भीतरी कोहनियों पर लगाएं।
- कुछ त्वरित चक्र प्रेम के लिए अपने स्नान, शैम्पू, या बॉडीवॉश में लैवेंडर या मेंहदी की 3-5 बूंदें मिलाएं।
- अपनी आभा में प्रवेश करने और अपने मूड को ऊपर उठाने के लिए अपने घर में एक डिफ्यूज़र में गेरियम आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
- अपनी पसंद की बोतल खोलें और बोतल से सीधे श्वास लें, सांस लेते समय बोतल को अपनी नाक, अपनी ठुड्डी और अपने सिर के चारों ओर घुमाएँ।
Smudging
- फोकस और स्पष्टता के लिए रोज़मेरी की एक टहनी अंदर लें।
- नसों को शांत करने के लिए लैवेंडर की एक टहनी में श्वास लें।
- अपने स्मज स्टिक और स्मोक वॉश को अपने सिर के ऊपर से नीचे अपने पैर की उंगलियों तक जलाएं और फिर से बैक अप लें, अपने सिर के चारों ओर एक घुमाव के साथ समाप्त करें। सुरक्षित रूप से बुझाना।
बैंगनी लौ
- अपनी आँखें बंद करें और अपने आप को एक बड़े गर्म फजी बैंगनी कंबल में लपेटते हुए कल्पना करें जैसे आप खुद को गले लगाते हैं। जानिए आप अपने बैंगनी कंबल के भीतर सुरक्षित हैं।
रेकी (हीलिंग एनर्जी)
- जब आप रेकी (उपचार ऊर्जा) प्रवाहित होते हुए देखते हैं, तो अपने कटे हुए हाथों को अपने हृदय चक्र पर 3 सांसों के लिए रखें। धन्यवाद में हाथों को प्रार्थना की स्थिति में लाएं।
- रेकी (उपचार ऊर्जा) प्रवाहित होने की कल्पना करते हुए अपने कटे हुए हाथों को दर्द वाली जगह पर 3 मिनट के लिए रखें। धन्यवाद में हाथों को प्रार्थना की स्थिति में लाएं।
अभिव्यक्ति
- अपने पेट में तात्कालिकता और दृढ़ इच्छाशक्ति की भावना के साथ जो आप चाहते हैं उसे घोषित करें। विश्वास करें कि यह हो गया है और कृतज्ञता के साथ आपका।
आभार अभ्यास
- रुकें, और ३ - ५ चीजों के बारे में सोचें जिनके लिए आप जीवन में आभारी हैं। अपने दिल में कृतज्ञता की भावना के साथ मुस्कुराएं।
एन्जिल्स
- आपको आराम और प्यार देने के लिए अपने एन्जिल्स को बुलाओ। सुनने और आपकी मदद करने के लिए आभार प्रकट करें।
चिंता के लिए पुष्टि
- अपने मन में या ज़ोर से दोहराएं, "मैं सुरक्षित हूं और प्यार करता हूं।" इसे सच जानकर अपना दिन जारी रखें।
आत्मविश्वास की पुष्टि
- अपने मन में या जोर से दोहराएं, "मैं मजबूत और सक्षम हूं।"
चाँद से बात करो
- चंद्रमा को देखें और उसे (या तो जोर से या चुपचाप) बताने के लिए कुछ समय निकालें कि आप क्या चाहते हैं और आप किसके लिए आभारी हैं।
मेडिटेशन
- अपनी नाक के माध्यम से और अपने मुंह के माध्यम से 5 गहरी पेट की सांसें लें, केवल सांस को अंदर और बाहर करने की भावना पर ध्यान केंद्रित करें।
शावर ध्यान
- केवल अपने सिर को छूने वाले पानी पर ध्यान दें। सभी तनाव और नकारात्मकता की कल्पना करें और नाली को धोते रहें।
ग्राउंडिंग
- अपने हाथों और कलाइयों पर ठंडा पानी चलाएं। अपनी आँखें बंद करें और पानी से जुड़ते ही गहरी सांस लें।
- अपने जूते उतारो और घास पर नंगे पैर चलो। ध्यान दें कि यह आपकी त्वचा के खिलाफ कैसा महसूस करता है - तापमान और बनावट, प्रत्येक ब्लेड इसे पूरी तरह से आपकी तरह बनाने के लिए जुड़ा हुआ है।
- एक पौधे को स्पर्श करें। ध्यान दें कि यह कैसा लगता है - तापमान, बनावट, यह आपकी उंगलियों में कैसा महसूस करता है। अपनी आंखें बंद करें और कनेक्ट करते समय गहरी सांस लें।
- एक पेड़ को गले लगाओ या उसके बगल में खड़े हो जाओ, दोनों हथेलियों को ट्रंक के खिलाफ सपाट रखें। इस पर ध्यान दें कि यह कैसा महसूस होता है - तापमान, बनावट, इस बात की सराहना करें कि यह कितनी देर तक हमारी धरती मां में निहित है।
क्रिस्टल
- अपने टूटे हुए क्रिस्टल को अपने पसंदीदा पौधे की मिट्टी में मिलाएं, क्रिस्टल और पौधे दोनों को साफ और ठीक करें।
- अपने संघर्षरत पौधे को पनपने में मदद करने के लिए उसमें एक क्रिस्टल जोड़ें।
- ध्यान के लिए अपने शरीर पर क्रिस्टल रखकर खुद को क्रिस्टल ग्रिड का फोकस बनाएं। लेटते समय चक्र केंद्र और हाथ महान स्थान होते हैं।
- प्यार के लिए बाकी दिन अपनी ब्रा या जेब में रोज क्वार्ट्ज रखें। जब आप शाम के लिए बदलते हैं तो इसे धीरे से निकालना याद रखें!
- सुरक्षा के लिए अपनी ब्रा या जेब में काला टूमलाइन रखें।
- आंतरिक शक्ति और खुशी के लिए अपनी ब्रा या जेब में सिट्रीन रखें।
- EMF सुरक्षा के लिए अपने वाईफ़ाई राउटर और कंप्यूटर के बगल में शुंगाइट का एक टुकड़ा रखें।
- ऋषि के साथ धुंधला करके अपने क्रिस्टल को जल्दी से साफ़ करें।
धूप
- अपने घर में माहौल बदलने के लिए अगरबत्ती जलाएं। तुरंत वाइब्स बढ़ाने के लिए नाग चंपा एक सुंदर विकल्प है।
मोमबत्तियाँ
- अपनी मोमबत्ती जलाकर एक पवित्र स्थान बनाएं जैसा कि आप कहते हैं "यह मेरा पवित्र स्थान है (इरादे का नाम।)"
- संचार या रचनात्मकता के साथ अपने गले के चक्र को खोलने के लिए एक नीली मोमबत्ती जलाएं।
चंद्र अनुष्ठान
- पूर्णिमा के दिन अपने क्रिस्टलों को बाहर या खिड़की की सिल पर साफ करने और रिचार्ज करने के लिए रखें।
- चंद्र जल बनाने के लिए पूर्णिमा की शाम को खिड़की पर या बाहर एक गिलास पानी रखें।
- अपने जल-सुरक्षित क्रिस्टल को शुद्ध करने के लिए चंद्र जल का उपयोग करें।
प्यार ऊर्जा
- सोते समय अपनी आत्मा में प्रेम की ऊर्जा प्रवाहित करने के लिए और अपनी सुंदर ऊर्जा के साथ अपने दिन की शुरुआत करने के लिए अपने बेडसाइड टेबल पर गुलाब का फूलदान रखें।
- अपनी इंद्रियों को प्रेमपूर्ण ऊर्जा से भरने के लिए अपनी कलाई पर और अपने कानों के पीछे गुलाब के आवश्यक तेल या गुलाब जल की कुछ बूंदों को रगड़ें।
- प्यार में अपने कंपन को बढ़ाने में मदद करने के लिए दिन के दौरान अपनी जेब या ब्रा में एक लव क्रिस्टल रखें।
साउंड हीलिंग
- 3 - 5 मिनट के लिए तनाव के समय में खुद को जमीन पर उतारने के लिए हम और ध्वनि "एलएएम" दोहराएं।
- एक कमरे की स्थिर ऊर्जा को तोड़ने के लिए सिंगिंग बाउल का उपयोग करें।
आत्मविश्वास
- भीड़, बैठक, या समूह में प्रवेश करने से पहले अपने आप को आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए 3 - 5 मिनट के लिए "राम" ध्वनि को दोहराएं और दोहराएं जो असुरक्षा को प्रेरित करता है।
भय और अपराध
- अपने अहंकार को एक नाम दें और उसे बताएं कि जब भी आपके मन में डर पैदा हो जाए तो वह हाइक ले।
चिंता
- जब आप महसूस करें कि आप घूमना शुरू कर रहे हैं, तो किसी भौतिक चीज़ को पकड़ें और अपने विचारों को उसके बारे में हर छोटे विवरण पर केंद्रित करें - रंग, बनावट, वजन, तापमान, आदि।
- अपनी कलाई पर लैवेंडर के तेल की एक बूंद रखें और शरीर, मन और आत्मा को शांत करने के लिए उन्हें एक साथ रगड़ें।
फोकस
- रोज़मेरी का एक ताज़ा टुकड़ा लें और अपने दिमाग को एकाग्र करने के लिए गहरी साँस लेते हुए अपनी नाक के नीचे पकड़ें।
- अपनी कलाई पर रोज़मेरी आवश्यक तेल की एक बूंद रखें, उन्हें एक साथ रगड़ें और अपने दिमाग को ध्यान में लाने के लिए अपनी कलाई को अपने कानों के नीचे स्पर्श करें।
चक्र संतुलन
- अपने चक्र केंद्र को उस चक्र के रंग में एक सुंदर गुलाब के रूप में देखें, जिसके साथ आप काम करना चाहते हैं, पुरानी पंखुड़ियों को हटा दें और इसे खिलते हुए देखें।
रिश्ते
- अपनी ब्रा या जेब में कम्युनिकेशन क्रिस्टल रखें ताकि आप अपना सच बोल सकें और दूसरों का सच सुन सकें।
- बड़ी झप्पी! एक शारीरिक आलिंगन शरीर के भीतर एक न्यूरोलॉजिस्ट प्रतिक्रिया बनाता है जो आपकी ऊर्जा को आपके प्रियजन के साथ संबंध और समझ की भावना के लिए संरेखित करता है।
अपनों की मदद करना
- अपने प्रियजन के तकिए के नीचे एक क्रिस्टल खिसकाएं ताकि वे सोते समय उन्हें क्रिस्टल ऊर्जा का उपहार दें। प्यार को बहते रहने के लिए रोज क्वार्ट्ज एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।
- अपने पालतू जानवरों के कॉलर में या उनके आवास के मामले में एक क्रिस्टल लटकन जोड़ें ताकि वे भी क्रिस्टल ऊर्जा कंपन का आनंद ले सकें। गुलाब क्वार्ट्ज, नीलम और स्पष्ट क्वार्ट्ज अद्भुत विकल्प हैं।
अवसाद से उपचार
- नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और चंगा करने के लिए हर रात अपने तकिए के नीचे एक स्पष्ट क्वार्ट्ज मास्टर हीलर रखें।
- जब आप अपने आप को अवसादग्रस्त विचारों के पैटर्न में फिसलते हुए महसूस करते हैं, तो उन्हें मुक्त करने और शांति की भावना को बहाल करने के लिए अपने आप को चंदन या येर्बा सांता के साथ धुंधला करें।
याद रखें कि उपचार एक प्रक्रिया है और इसमें समय लग सकता है, और यह कि नियमित अभ्यास करने से आपको सबसे अधिक लाभ प्राप्त होगा।
एथेना बहरी द्वारा कॉपीराइट 2021।
सभी अधिकार सुरक्षित. अनुमति के साथ उद्धृत।
प्रकाशक: वाटकिंस पब्लिशिंग। www.watkinspublishing.com
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राइज़ योर वाइब्स!: एनर्जी सेल्फ-हीलिंग फॉर एवरीवन
एथेना बहरीक द्वारा
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पुस्तक का उद्देश्य उन सभी लोगों के लिए है जो अपने जीवन को ऐसे तरीकों से बेहतर बनाना चाहते हैं जो बहुत जटिल नहीं हैं और महंगे पाठ्यक्रमों पर समय और पैसा खर्च किए बिना किया जा सकता है। इसमें रेकी सेल्फ-एट्यूनमेंट की एक सीधी प्रक्रिया शामिल है जो पाठकों को सरल रेकी उपचार शक्तियों तक पहुंचने में सक्षम बनाती है और इन्हें वर्णित अन्य तकनीकों के साथ जोड़ती है। इन उपकरणों का उपयोग करने के लिए पाठकों को सशक्त बनाने पर जोर दिया जाता है ताकि वे अपने स्वयं के कंपन-बढ़ाने वाले अभ्यास का निर्माण कर सकें, जिसका उपयोग वे विभिन्न स्थितियों में कर सकते हैं, शारीरिक दर्द से निपटने से लेकर खुद को तनाव से मुक्त करने और भावनात्मक परेशानियों को सुधारने के लिए। काम पर और घर पर अपने परिवेश के वाइब्स।
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लेखक के बारे में
एथेना बाहरी क्रिस्टल रेकी हीलर की संस्थापक और निर्माता हैं, जो क्रिस्टल और चक्र शिक्षा और क्रिस्टल रेकी हीलिंग के लिए सबसे तेजी से बढ़ती ऑनलाइन उपस्थिति में से एक है। एक हॉलीवुड राजवंश से आते हुए - रीटा हेवर्थ की भतीजी और जिंजर रोजर्स और डोना रीड की चचेरी बहन - एथेना ने एक सफल अभिनेत्री (एथेना कैन्सिनो के रूप में) के रूप में अपना करियर बनाया था, शांति और ऊर्जा का जीवन बनाने के लिए ग्लैमर और पापराज़ी के अपने जीवन को छोड़ने से पहले। उपचारात्मक। आज, वह एक प्रमाणित रेकी मास्टर, क्रिस्टल रेकी मास्टर, चक्र मरहम लगाने वाली और लेखिका हैं, जो दुनिया भर में दूरस्थ रेकी उपचार की पेशकश करती हैं, प्रमुख रिट्रीट, क्लीनिक और कार्यशालाएँ।
उसके बारे में और जानने के लिए, यहां जाएं: क्रिस्टलरेकीहीलर.कॉम
