अच्छा खाएं। निकी मानिक्स, सीसी बाय

संयुक्त राज्य अमेरिका में हर 67 सेकंड है निदान अल्जाइमर रोग के साथ और नए अनुमानों सुझाव देते हैं कि यह वृद्ध लोगों की मौत का तीसरा प्रमुख कारण हो सकता है।

अल्जाइमर रोग पुराने लोगों में स्मृति में घाटे से जुड़ा हुआ है जो सामान्य दैनिक कार्यों में हस्तक्षेप करने के लिए समय के साथ पर्याप्त गंभीर हो जाता है। अन्य संकेत अल्जाइमर में संवाद करने की क्षमता, भाषा में नुकसान, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान देने की क्षमता में कमी, निर्णय में हानि और अन्य व्यवहारिक परिवर्तनों में परिवर्तन शामिल हैं।

अल्जाइमर रोग के अनुभव वाले लोग अपने दिमाग में परिवर्तन करते हैं (जो कि हम autopsies में देख सकते हैं) इस बीमारी के दौरान, प्रोटीन के क्लंप (कहा जाता है बूढ़ा सजीले टुकड़े) और न्यूरॉन्स में tangles (बुलाया न्यूरोफिबलैरी उलझन) संचय करें। ये सजीले टुकड़े और टंगल्स हस्तक्षेप करते हैं कि मस्तिष्क कैसे काम करता है और उन बाधाओं को बाधित करता है जो बरकरार सीखने और स्मृति क्षमता के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अल्जाइमर रोग के लिए उपचार विकसित करने के लिए अधिकांश अध्ययन चूहों को उत्परिवर्तन के साथ मानव प्रोटीन बनाने के लिए आनुवंशिक रूप से संशोधित हैं। लेकिन ये परिवर्तन आम तौर पर मौजूद होते हैं 5 से कम में अल्जाइमर रोग के साथ लोगों की यह सीमा लोगों के लिए माउस अध्ययन में परीक्षण किए गए उपचार के लाभों का अनुवाद करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, ऐसे कई जानवर हैं जो स्वाभाविक रूप से मानव जैसे मस्तिष्क के परिवर्तनों को विकसित करते हैं जो कुत्तों सहित अल्जाइमर रोग की तरह दिखते हैं।

पुराने कुत्तों, नई अनुसंधान ट्रिक्स

पुराने कुत्ते हमें उम्र बढ़ने के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। चूंकि कुत्तों की उम्र बढ़ जाती है, कुछ सीखने और स्मृति समस्याओं का विकास करते हैं, जैसे हम करते हैं। और लोगों की तरह, सभी पुराने कुत्ते बिगड़ा नहीं होते। दरअसल, कुछ पुराने कुत्ते उज्ज्वल और छोटे कुत्ते को सीखने में सक्षम हैं, हालांकि वे उच्च स्तर के प्रदर्शन तक पहुंचने में थोड़ी धीमी गति से हो सकते हैं।

जब एक बड़े कुत्ते संज्ञानात्मक समस्या है, हम उन्हें व्यवहार में परिवर्तन है कि मालिकों और पालतू जानवरों के बीच के रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है के रूप में देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक समस्याओं के साथ एक बूढ़े कुत्ते को बाहर जाने के लिए संकेत करने के लिए भूल हो सकती है, रात में हो सकता है और पूरे दिन सोते हैं, या मुसीबत परिवार के लोगों या अन्य पालतू जानवरों को पहचानने की है। यह अल्जाइमर रोग के साथ एक व्यक्ति जो संवाद स्थापित करने में कठिनाई, बाधित नींद / जगा चक्र और मुसीबत याद परिवार और दोस्तों के लिए हो सकता है के समान है।

जब वृद्ध कुत्तों को अन्य व्यवस्थित बीमारियों के कारण संज्ञानात्मक परिवर्तन नहीं दिखाते हैं, तो वे मस्तिष्क के परिवर्तन से संबंधित होते हैं जो लोगों के समान ही समान होते हैं। उदाहरण के लिए, पुराने कुत्ते अपने मस्तिष्क में सेनेइल प्लेक विकसित करते हैं जो प्रोटीन से बने होते हैं जो मनुष्य के उत्पादन के समान होते हैं। बीटा-एमिलॉयड नामक यह प्रोटीन मस्तिष्क में कोशिकाओं के लिए विषाक्त है।

चूहों और चूहों के विपरीत, पुराने कुत्तों ने स्वाभाविक रूप से महत्वपूर्ण मस्तिष्क विकृति विकसित की है जैसे हम लोगों में देखते हैं। इस तरह, वृद्धावस्था वाले कुत्तों को वृद्धावस्था के इंसानों के आनुवंशिक उत्परिवर्तन के साथ चूहों की तुलना में अधिक प्राकृतिक या यथार्थवादी तरीके से मिल सकता है।

कि उम्र बढ़ने कुत्तों में समान हैं अल्जाइमर रोग के साथ लोगों के दिमाग में कई अन्य बदलाव किए गए हैं। ये मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन, क्षतिग्रस्त प्रोटीन का संचय और कोशिकाओं में हानि, और रसायन है कि मस्तिष्क में कोशिकाओं को समर्थन शामिल हैं। इन परिवर्तनों जीवन शैली कारकों द्वारा संशोधित किया जा सकता है।

स्वस्थ रहने, स्वस्थ उम्र बढ़ने

हमारी जीवनशैली कैसे बुढ़ापे के लिए अच्छा या बुरे हो सकती है, इस बारे में कई रिपोर्टें हैं हम खाना जो हमारे दिमाग की उम्र के लिए एक शक्तिशाली योगदानकर्ता हो सकता है। उदाहरण के लिए, कई अध्ययन लोगों में यह दर्शाता है कि एंटीऑक्सिडेंट-समृद्ध आहार (बहुत से फल और सब्जियों सहित) और भूमध्य आहार स्वस्थ मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के साथ जुड़े रहे हैं

शारीरिक व्यायाम और अच्छे हृदय स्वास्थ्य भी अल्जाइमर रोग विकसित होने का एक कम जोखिम के साथ जुड़े होने के लिए दिखाई देते हैं और रक्त धमनी का रोग, जो का कारण है पागलपन। अपने मस्तिष्क को पहेलियाँ, मस्तिष्क के खेल और एक आकर्षक सामाजिक जीवन के साथ सक्रिय और चुनौती देते हुए, सभी को बेहतर स्मृति और बीमारी के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है और पढ़ाई प्रभावों को व्यवस्थित तरीके से मापने के लिए लोगों में चल रहे हैं

बीगल और मस्तिष्क

कुत्तों को ये समझने में हमारी मदद करने के लिए बहुत अच्छी तरह से अनुकूल हो सकते हैं कि ये जीवनशैली कारक हमारे बूढ़े होने पर हमारे दिमागों को कैसे मदद करते हैं। हमारी प्रयोगशाला ने शुरुआती 1990 में बीगलस का अध्ययन करना शुरू कर दिया क्योंकि पालतू जानवरों के मालिकों के व्यवहार पर उनके पुराने कुत्तों के व्यवहार में बदलाव के आधार पर "कुत्ते मनोभ्रंश" के इलाज के लिए दवा विकसित करने में रूचि थी। उस समय, बुजुर्ग कुत्तों (आठ साल से अधिक उम्र के बीगल्स) में सीखने और मेमोरी बदलाव के बारे में बहुत कुछ पता था और हमारे प्रारंभिक शोध को इन परिवर्तनों को व्यवस्थित तरीके से मापने के तरीके खोजने के लिए डिजाइन किया गया था।

ऐसा करने में पहला कदम विभिन्न वस्तुओं (उदाहरण के लिए लेगो ब्लॉक या एक खिलौना ट्रक) को देखने के लिए कुत्तों को सिखाना था और यह जानना था कि दोनों में से एक ने हमेशा भोजन का इनाम छुपाया। जब हमने उस वस्तु को खाना इनाम दिया जो पहले पुरस्कृत नहीं हुआ था, तो पुराने कुत्तों ने गलत ऑब्जेक्ट का चयन किया। युवा कुत्तों को बहुत जल्दी से नए ऑब्जेक्ट पर स्विच कर दिया गया

जब हम कुत्तों की संख्या की गिनती करते हैं, तो समस्या जानने के लिए, पुराने कुत्तों ने कुल मिलाकर कई त्रुटियां बनाई हैं दिलचस्प है, सभी पुराने कुत्ते बिगड़ा नहीं थे। पुरानी कुत्तों के एक अन्य उप-समूह ने सूचनाओं को याद रखने की अपनी क्षमता में महत्वपूर्ण नुकसान दिखाया और कुछ व्यवहार को बदलने में "लचीला" होने की अपनी क्षमता में परिवर्तन दिखाया।

यह लोगों की तरह बहुत ही समान है हर कोई एक ही तरह से उम्र नहीं - कुछ लोग अपने पुराने वर्षों में अच्छी तरह से छल के रूप में तेज रहते हैं। कुत्तों में सीखने और मेमोरी परिवर्तन को मापने के बाद, हमने अगले उन मस्तिष्क के परिवर्तनों का अध्ययन किया जो इन संज्ञानात्मक नुकसानों से सबसे दृढ़ता से जुड़े थे। हमने पाया कि पुराने कुत्तों के दिमाग में बूढ़ा सजीले टुकड़े जानवरों में सीखने और मेमोरी समस्याओं से अधिक अक्सर थे। हमारे हाल के अध्ययनों में, हम पुरानी कुत्तों में मस्तिष्क की स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीके की तलाश कर रहे हैं उम्मीद के साथ कि ये दृष्टिकोण लोगों में स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए अनुवाद कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, में कई अध्ययन बीगल्स में वृद्धावस्था का, हमने पाया है कि एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध आहार में विटामिन ई और सी, और महत्वपूर्ण रूप से, फलों और सब्जियों को शामिल किया जा सकता है, सीखने और मेमोरी क्षमता में बढ़िया लाभ हो सकता है जो कि कई वर्षों तक बनाए रखा जा सकता है।

उदाहरण के लिए, कुत्तों को याद करने में परेशानी होती थी कि उन्हें भोजन के इनाम (यह स्थानिक स्मृति का एक उदाहरण है) को देखा था, समय के साथ उनकी स्मृति में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया गया था। इसके अलावा, पुराने कुत्तों ने अपने व्यवहार को संशोधित करने की अपनी क्षमता में तेजी से सुधार दिखाया, जब नियम उन कामों में बदल गए थे जो वे सीख रहे थे (उन्नत कार्यकारी समारोह का एक उदाहरण)।

इसके अतिरिक्त, कुत्तों को शारीरिक व्यायाम, सामाजिक संवर्धन और "मस्तिष्क के खेल" (भोजन इनाम के खेल की तरह) प्रदान करने से वे वृद्ध होने के साथ-साथ समझ में सुधार भी कर सकते हैं।

अगर हम इन कारकों को ध्यान में रखते हैं, तो हम रणनीतियों और जीवनशैली में बदलाव करने में सक्षम हो सकते हैं जो दोनों प्रजातियों के लिए अच्छा होगा। व्यायाम, सामाजिक बातचीत, नई चाल सीखना - हमारे वृद्ध साथी जानवरों के साथ समान गतिविधियों में भाग लेना, लाभ दो गुना होगा: उनके लिए और हमारे लिए।

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप
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के बारे में लेखक

डॉ प्रमुख केंटकी के विश्वविद्यालय में उम्र बढ़ने पर सैंडर्स-ब्राउन केंद्र में एक एसोसिएट प्रोफेसर है। वह सामान्य जनसंख्या में के रूप में अच्छी तरह से डाउन सिंड्रोम के साथ लोगों में अल्जाइमर रोग को समझने की आशा के साथ कुत्तों में उम्र बढ़ने के अध्ययन करता है।

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