दुनिया भर में कार्डियोवास्कुलर मौतों, जैसे कि दिल के दौरे और स्ट्रोक, जनवरी में शिखर। क्यों ऐसा मामला वैज्ञानिकों को कुछ समय से चकित कर रहा है, लेकिन नए सबूत रहस्य को सुलझाना शुरू कर रहे हैं

वैज्ञानिकों ने शुरू में सोचा था कि यह ठंड से कुछ करना था, लेकिन यह एक झूठी शुरुआत साबित हुई दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लॉस एंजिल्स में एक XLDX और 1985 के बीच दिल के दौरे से मृत्यु की जांच की, एक हल्के सर्दियों के साथ एक शहर और एक दैनिक न्यूनतम तापमान जो साल भर में लगातार स्थिर रहता है। उन्हें एक मिले दिल के दौरे में मौसमी विविधता, जनवरी में होने वाली एक तिहाई मौतों के साथ

शोधकर्ताओं ने भी 1.7m मृत्यु प्रमाण पत्र का विश्लेषण किया (2005 से 2008) सात अमेरिकी स्थानों से है जो गर्म से लेकर ठंड तक है। फिर उन्हें जनवरी में शिखर के साथ इन विभिन्न स्थानों पर दिल के दौरे सहित हृदय मृत्यु दर के समान पैटर्न पाया गया। ये परिणाम दूसरे अध्ययनों के साथ झंकारते हैं दुनिया भर में, सहित UK, जिसमें कार्डियोवास्कुलर बीमारी से होने वाली मौतों में सर्दियों की चोटी का पर्दाफाश हुआ

वायु प्रदुषण

शोधकर्ताओं ने वायु प्रदूषण भी माना है, और यहां वे दृढ़ जमीन पर लग रहे हैं। वहां एक है वायु प्रदूषण के लिए मौसमी लय। नाइट्रोजन डाइऑक्साइड के स्तर - उदाहरण के लिए, ब्रिटेन में समय से पहले होने वाली मौतों के कारण प्रमुख प्रदूषक, बड़े शहरों में जनवरी में सबसे ज्यादा हैं। लंदन में ऑक्सफोर्ड स्ट्रीट की रिपोर्ट है सबसे प्रदूषित सड़क नाइट्रोजन डाइऑक्साइड के लिए दुनिया में वास्तव में, लंदन इतनी प्रदूषित है कि केवल 2015 और 2016 के पहले सात दिनों में, लंदन पहले से ही है अपनी कानूनी सीमा का उल्लंघन उस वर्ष के लिए वायु प्रदूषण पर।

यहां तक ​​कि डीजल और पेट्रोल के धुएं से प्रदूषक के लिए लघु अवधि के जोखिम भी जुड़े हैं दिल के दौरे से होने वाली मौतों की वृद्धि और स्ट्रोक। प्रदूषक फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, जहां वे एक भड़काऊ प्रतिक्रिया शुरू करते हैं। इससे धमनियों में रक्त के थक्के बन सकते हैं - दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए एक जोखिम कारक।

फ़्लू

दिल के दौरे के लिए एक अन्य महत्वपूर्ण ट्रिगर संक्रमण है। सर्दियों के दौरान संक्रमण अधिक होता है और वहां एक है ज्ञात लिंक फ्लू वायरस और हृदय रोग के बीच। फ्लू वायरस सूजन और रक्त के थक्के मार्गों को प्रभावित करता है, जिससे धमनियों को तोड़ने के लिए धमनी दीवार (पट्टिका) पर फैटी जमा हो सकता है, जिससे हृदय धमनी का मुख्य कारण होता है - हृदय धमनी के मुख्य कारण।

फ्लू वैक्सीन कम अस्पताल में भर्ती और मौत के साथ जुड़ा हुआ है दिल का दौरा और आघात। पांच साल का यूएस $ एक्सएक्सएक्सएमएम चिकित्सीय परीक्षण कार्डियक मौतों से मुकाबला करने के लिए एक उच्च-डोस फ्लू वैक्सीन (चार बार सामान्य खुराक) के प्रभाव का परीक्षण करने के लिए इस वर्ष शुरू किया गया था

अन्य जोखिम कारक जो मौसमी भी हैं उनमें शामिल हैं उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और कम विटामिन डी स्तर विटामिन डी की कमी बढ़ती घटनाओं और हृदय रोगों के जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। कोरोनरी डेथ (प्रदूषण और फ्लू) के लिए इन्हें उल्लेखित जोखिम वाले कारकों के साथ जोड़ लें, और आपके पास आपदा के लिए नुस्खा है।

जनवरी सुबह सावधान रहें

इन परिसंचारी जोखिम कारकों को न केवल मौसमी बदलाव होते हैं, लेकिन दैनिक लोगों को भी पता चलता है अनुसंधान से पता चलता है कि वे यहां हैं सुबह में उच्च स्तर और शाम में कम। इसलिए, हम न केवल जनवरी में दिल के दौरे के लिए अधिक संवेदनात्मक होते हैं, लेकिन इनकी भी एक उच्च घटना है 6am और दोपहर के बीच दिल का दौरा.

हमारे शरीर में लगभग हर कोशिका में एक जीन का एक समूह होता है जो एक घड़ी के रूप में कार्य करते हैं। ये "सर्कैडियन घड़ियां" थकावट और सूजन सहित जैविक प्रक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करते हैं। वे यह सुनिश्चित करते हैं कि हमारे शरीर 24-hour ताल का पालन करें और हमारे पर्यावरण में परिवर्तनों के अनुकूल हों। इन आंतरिक समय-सारण तंत्रों में विघटन के परिणामस्वरूप हो सकता है हृदय विकार। वास्तव में, एक खोज दिखाया कि सोमवार को घड़ियों एक घंटे (डेलाइट बचत) से आगे बढ़ जाती है, वर्ष के किसी भी दूसरे सोमवार की तुलना में दिल के दौरे की संख्या में एक 24% वृद्धि होती है।

नींद का अभाव भी जोखिम को बढ़ा सकता है स्ट्रोक और दिल के दौरे। सर्कैडियन लय को खारिज कर सकते हैं और दिल का दौरा पड़ने के बाद के दिनों में सो भी सकते हैं वसूली बाधा.

तो सर्दियों में रोजाना जैविक लय को हृदय संबंधी मौत के साथ क्या करना है? जेडीआरएफ / वेलकम ट्रस्ट मधुमेह और सूजन प्रयोगशाला में शोधकर्ता ने ब्रिटेन, अमेरिका, आइसलैंड, ऑस्ट्रेलिया और द गाम्बिया में रहने वाले 16,000 लोगों के रक्त और वसा-ऊतक के नमूनों की जांच की। उन्होंने पाया कि हमारे सभी जीन का लगभग एक चौथाई वर्ष के समय के अनुसार गतिविधि में भिन्नता है, जबकि सर्दियों में गर्मियों के मुकाबले कुछ ज्यादा सक्रिय हैं। स्टडी पता चला कि हमारे प्रतिरक्षा तंत्र को विनियमित करने में शामिल कई जीन मौसमी हैं दूसरे शब्दों में, वे मौसम पर निर्भर करते हुए, विभिन्न दरों पर प्रोटीन (व्यक्त) व्यक्त करते हैं इन जीनों में से एक ARNTL है, एक महत्वपूर्ण सर्कैडियन-घड़ी जीन जो सूजन को दबा देती है। जनवरी में आरएनटीएल को कम से कम सक्रिय पाया गया था, जो सूजन के उच्च स्तर में योगदान कर सकते हैं।

ये सभी शोध हमें दिखा रहा है कि जनवरी में "क्रोनोरिस्क" प्रस्तुत किया गया है - जहां कई जोखिम कारक, एक ही समय में होने पर, घातक हो सकते हैं। कोरोनरी मौतों के मामले में, क्रोनोरिस्क जनवरी है। इसलिए जनवरी में एक मोटा कोट पहनने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आपको नींद के कुछ अच्छे घंटे मिलें, अपने विटामिन डी को ऊपर रखें और भारी यातायात और व्यस्त उच्च सड़कों से दूर रहें; एक आसान काम तो वर्ष की सबसे व्यस्त अवधि के दौरान।

के बारे में लेखक

नेल्सन चोंग, सीनियर लेक्चरर, लाइफ साइंसेज विभाग, वेस्टमिंस्टर विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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