हम सभी जानते हैं और प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में बहुत सुनाते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान अवसाद और चिंता के बारे में क्या?

पिछले दो दशकों में, माताओं के मानसिक स्वास्थ्य पर अधिकतर शोध ने बच्चे के जन्म के बाद के समय पर ध्यान केंद्रित किया है। केवल हाल ही में गर्भावस्था के दौरान मातृ मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे पर ध्यान दिया गया है।

हमारे अध्ययन 1500 पहली बार माताओं को शामिल करने से पता चलता है कि दस माताओं में से एक के पास गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण अवसादग्रस्तता लक्षण हैं, और एक समान अनुपात में गंभीर चिंता लक्षण होते हैं

अन्य अध्ययनों को मापने के लक्षण गर्भावस्था के बाद के चरणों में, या कई समय बिंदुओं पर, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के उच्च अनुपात में भी नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण अवसादग्रस्तता और / या चिंता के लक्षण बताते हैं।

जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अवसादग्रस्तता के लक्षण होते हैं वे बच्चे के जन्म के बाद चिंता या अवसाद होने की अधिक संभावना रखते हैं। यद्यपि यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती होने के दौरान इन लक्षणों वाले सभी महिलाओं को उनके बच्चे के पैदा होने के बाद मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं नहीं आती हैं।

तो पूर्वकाल का अवसाद क्या है?

गर्भावस्था महिलाओं और पुरुषों के लिए एक परेशान समय हो सकता है गर्भावस्था से जुड़े शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों के कारण महिलाओं को अत्यधिक थकान से डर लगता है।

अवसाद के लक्षण और चिंता के कई तरीके प्रकट कर सकते हैं कुछ महिलाओं को निर्णय लेने या हर रोज़ कार्य करने में कठिनाई होती है। दूसरों को बेहद चिंतित और आतंक हमलों हो सकता है दूसरों को सुन्न महसूस हो रहा है और परिवार या दोस्तों को देखने के लिए नहीं चाहते हो सकता है

सभी गर्भधारण "अज्ञात में यात्रा" हैं ज्यादातर महिलाएं और पुरुषों को कुछ चिंताएं एक नए बच्चे के स्वागत के लिए तैयार होने के एक सामान्य हिस्से के रूप में अनुभव करेंगे। जबकि कुछ चिंता सामान्य है, कमजोर कर देने वाली चिंता नहीं है।

जन्मजात अवसाद का कारण क्या हो सकता है?

गर्भावस्था के दौरान अवसाद और चिंता के कारण अन्य कारणों से कई कारणों से भिन्न नहीं होते हैं सामान्य कारणों में सामाजिक समर्थन, वित्तीय तनाव, रिश्ते संबंधी कठिनाइयों और तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं, जैसे घूमने वाले घर, या करीबी परिवार के किसी सदस्य या मित्र के साथ कुछ बुरा होता है।

गर्भावस्था के लिए विशिष्ट कारकों में शामिल हैं: अनपेक्षित या खराब समयबद्ध गर्भावस्था, और गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं जैसे गंभीर सुबह की बीमारी, गर्भपात या पूर्वकाल जन्म का इतिहास

विक्टोरियन शोध दिखाता है कि पांच महिलाओं में से एक जन्म के बाद पहली बार 12 महीने में एक अंतरंग साथी द्वारा भावनात्मक और / या शारीरिक शोषण का अनुभव करता है; एक समान अनुपात गर्भावस्था के दौरान अपने साथी से डरता है। यह गर्भावस्था के दौरान परिवार के हिंसा से और अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में प्रभावित वर्ष के XXX विक्टोरियन परिवारों का अनुवाद करता है।

जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपने साथी से डरती हैं स्पष्ट रूप से अधिक संभावना प्रसवोत्तर चिंता और अवसाद के लिए उनके अन्य प्रतिकूल परिणाम होने की संभावना भी अधिक होती है, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव, प्रीतरम जन्म, कम शिशु जन्मवृत्ति या बच्चा जननहार।

महिलाओं के लिए सहायता प्राप्त करना कठिन क्यों हो सकता है

गर्भावस्था एक समय था जब महिलाओं के स्वास्थ्य सेवाओं के साथ बहुत संपर्क है ऑस्ट्रेलियाई दिशानिर्देशों की सिफारिश महिलाओं का पहला बच्चा होने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए कम से कम दस यात्राओं और कम से कम सात महिलाओं की यात्राएं जो दूसरे या बाद के बच्चे हैं इस लगातार संपर्क के बावजूद, गर्भावस्था के दौरान अवसाद और चिंता का सामना करने वाली कई महिलाओं स्वास्थ्य पेशेवरों को इसका खुलासा नहीं करती हैं।

RSI कारण बदलती हैं। महिलाओं को उनके लक्षणों के बारे में बात करने से हिचकिचाना हो सकता है क्योंकि उन्हें मदद पाने के बारे में शर्म महसूस होता है, या उन्हें स्वास्थ्य संबंधी पेशेवर से बात करने के लिए आश्वस्त नहीं लग सकता है कि वे क्या अनुभव कर रहे हैं।

हमारा शोध पहली बार माताओं से पता चलता है कि महिलाओं को चिंता की तुलना में अवसादग्रस्त लक्षणों के बारे में अधिक आरामदायक है। कुछ हिस्सों में, यह प्रसवोत्तर अवसाद को दिए गए अधिक से अधिक मीडिया के ध्यान को प्रतिबिंबित कर सकता है।

हमारे शोध में भाग लेने वाली कुछ महिलाओं ने अपने लक्षणों को "सामान्य", "उम्मीद की जानी" या "पर्याप्त गंभीर नहीं" के रूप में पेशेवर सहायता प्राप्त करने के लिए माना। मातृत्व के संदर्भ में महिला मनोवैज्ञानिक समस्याएं कम कर सकती हैं वे अपने बच्चे की देखभाल करने की उनकी क्षमता से भी डर सकते हैं पर सवाल उठाया जा सकता है।

इसे पहले 1000 दिनों में ठीक से प्राप्त करना

पहले 1000 दिनों - गर्भ धारणा से लेकर दो वर्ष तक की अवधि - उस समय के रूप में मान्यता प्राप्त है जब नींव पूरे जीवन काल में स्वास्थ्य के लिए रखी जाती है। अगर हमें इस अवधि में सही नहीं मिलता है, तो व्यक्तियों, परिवारों और समुदायों के लिए जीवनभर की लागतें हैं।

RSI विश्व स्वास्थ संगठन गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से स्क्रीनिंग की सिफारिश करती है, जिससे महिलाओं को भावनात्मक या शारीरिक शोषण का सामना करने के जोखिम का सामना करना पड़ता है।

अच्छी खबर यह है कि पहले 1000 दिनों में अवसरों की एक खिड़की है कि महिलाओं और परिवारों को समर्थन देने के लिए काम करने के लिए ऑस्ट्रेलियाई बच्चों की भविष्य की पीढ़ियों के स्वास्थ्य और भलाई पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है।

जोखिम का क्लस्टरिंग (दुर्व्यवहार के बच्चे और वयस्क अनुभव) और परिवारों (परिवार हिंसा और अन्य तनावपूर्ण घटनाओं जैसे वित्तीय कठिनाई, खराब मानसिक स्वास्थ्य के साथ संयुक्त) में जोखिम कारकों के संचय का मतलब है कि कुछ महिलाएं और बच्चों को अधिक गहन प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है

अन्य महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान चिंता और अवसाद अन्य कारणों से हो सकता है, और विभिन्न प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता होती है। लंबी अवधि में मातृ एवं बाल स्वास्थ्य परिणामों में सुधार के लिए महिलाओं के परिस्थितियों के अनुरूप समर्थन करना महत्वपूर्ण है।

के बारे में लेखक

स्टेफ़नी ब्राउन, वरिष्ठ प्रिंसिपल रिसर्च फेलो, मर्डोक बाल अनुसंधान संस्थान

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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