उच्च चीनी वाले आहार से आंत के बैक्टीरिया बदल जाते हैं। ऑलेक्ज़ेंड्रा नौमेंको / शटरस्टॉक
हम जानते हैं कि कैंसर होने के जोखिम को कम करने के लिए हमें क्या करने की आवश्यकता है, है ना? एसपीएफ़ पहनें, धूम्रपान बंद करें, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें, फिट रहें, वजन कम करें और पर्याप्त नींद लें। लेकिन क्या होगा अगर कैंसर का अधिकांश कारण हमारे शुरुआती वर्षों में हो चुका है, या इससे भी बदतर, हमारे जन्म से पहले ही हो चुका है। ए हाल के एक अध्ययन ब्रिघम और महिला अस्पताल और हार्वर्ड विश्वविद्यालय से कहते हैं कि ऐसा हो सकता है, खासकर उन कैंसर में जो 50 वर्ष की आयु से पहले होते हैं (शुरुआती कैंसर)।
नेचर रिव्यू क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन में सबसे महत्वपूर्ण खोज यह है कि 1990 के बाद पैदा हुए लोगों में, उदाहरण के लिए, 50 में पैदा हुए लोगों की तुलना में 1970 वर्ष की आयु से पहले कैंसर विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इसका मतलब है कि युवा लोग अधिक भारी होंगे। स्वास्थ्य, अर्थशास्त्र और परिवारों पर पड़ने वाले प्रभावों के साथ, पीढ़ियों से कैंसर के बोझ से दबे हुए हैं।
प्रारंभिक जीवन में हम जिन चीजों के संपर्क में आते हैं, वे जीवन में बाद में कैंसर के विकास के हमारे जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं, और कैंसर के रुझानों की यह समीक्षा यह देखती है कि ये कारक शुरुआती कैंसर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। प्रारंभिक जीवन में एक्सपोजर क्या मायने रखता है, यह अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन सबसे आगे चलने वालों में आहार, जीवन शैली, पर्यावरण और हमारे पेट (माइक्रोबायोम) में रहने वाले कीड़े शामिल हैं।
बड़ी संख्या में लोगों को देखने पर, शोधकर्ता यह देख सकते हैं कि आहार और जीवन शैली की आदतें जीवन में जल्दी बनती हैं। यह मोटापे में देखा जाता है जहां मोटे बच्चों के बनने की संभावना अधिक होती है मोटे वयस्क. चूंकि मोटापा कैंसर के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है, इसलिए यह इस प्रकार है कि उन वयस्कों में कम उम्र में कैंसर विकसित होने की संभावना है, संभवतः इसलिए कि वे लंबे समय तक जोखिम कारक के संपर्क में रहे हैं।
बेशक, इनमें से कुछ शुरुआती कैंसर का पता बेहतर स्क्रीनिंग कार्यक्रमों और पहले निदान के माध्यम से लगाया जाता है, जो दुनिया भर में सालाना निदान किए जाने वाले नए कैंसर की संख्या में वृद्धि में योगदान देता है। लेकिन ये पूरी कहानी नहीं है।
देर से शुरू होने वाले कैंसर की तुलना में जल्दी शुरू होने वाले कैंसर के अलग-अलग आनुवंशिक लक्षण होते हैं और ये हैं फैलने की अधिक संभावना बाद के जीवन में निदान किए गए कैंसर की तुलना में। इसका मतलब यह है कि उन कैंसर को विभिन्न प्रकार के उपचार और अधिक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता हो सकती है जो कैंसर के विकसित होने के समय रोगी की उम्र के अनुरूप हो।
आंत बैक्टीरिया
ब्रिघम अध्ययन ने 14 कैंसर को देखा और पाया कि कैंसर की आनुवंशिक संरचना और कैंसर की आक्रामकता और वृद्धि उन रोगियों में भिन्न थी, जिन्होंने 50 वर्ष की आयु के बाद एक ही कैंसर विकसित करने वालों की तुलना में 50 वर्ष की आयु से पहले इसे विकसित किया था।
यह कई प्रकार के आंत कैंसर (कोलोरेक्टल, अग्नाशय, पेट) में अधिक प्रमुख प्रतीत होता है। इसका एक संभावित कारण हमारे आहार और माइक्रोबायोम से संबंधित है।
उच्च चीनी आहार, एंटीबायोटिक्स और स्तनपान से आंत बैक्टीरिया बदल जाते हैं। और जैसे समय के साथ समाज में इन चीजों के पैटर्न बदलते हैं, वैसे ही हमारे पेट में बैक्टीरिया भी होते हैं। यह चीनी करों के कार्यान्वयन का समर्थन कर सकता है विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अनुशंसित के रूप में.
अगर हमारी स्वस्थ कोशिकाओं को गर्भ में प्रोग्राम किया जाता है, तो हो सकता है कि वे कोशिकाएं जो कैंसर का कारण बनती हैं। मातृ आहार, मोटापा और पर्यावरणीय जोखिम, जैसे वायु प्रदूषण और कीटनाशकों के लिए जाना जाता है पुरानी बीमारियों और कैंसर के खतरे को बढ़ाएं.
इसके विपरीत, गर्भावस्था में भोजन के सेवन पर गंभीर प्रतिबंध, जैसा कि अकाल में देखा गया है, बढ़ जाता है संतानों में स्तन कैंसर का खतरा. इन दोनों निष्कर्षों के कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए सामाजिक दृष्टिकोण के लिए अलग-अलग प्रभाव होंगे।
एक हेमेटोलॉजिस्ट के रूप में, मैं मल्टीपल मायलोमा के रोगियों की देखभाल करता हूं, जो एक लाइलाज रक्त कैंसर है जो आमतौर पर 70 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों को प्रभावित करता है। हाल के वर्षों में, दुनिया भर में इस कैंसर से पीड़ित युवा लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है, जो है केवल बेहतर स्क्रीनिंग द्वारा आंशिक रूप से समझाया गया। यह अध्ययन मोटापे को शुरुआती बीमारी के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक के रूप में चिह्नित करता है, लेकिन स्पष्ट रूप से, अन्य जोखिम कारक अभी तक उजागर नहीं हुए हैं।
यह समझना कि शुरुआती कैंसर क्या टिकते हैं, कौन से जोखिम वास्तव में मायने रखते हैं और उन्हें रोकने के लिए क्या किया जा सकता है, भविष्य की पीढ़ियों के लिए रोकथाम रणनीतियों को विकसित करने के कुछ पहले कदम हैं।
के बारे में लेखक
सियोभान ग्लेवे, पैथोलॉजी के प्रोफेसर, आरसीएसआई यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
संबंधित पुस्तकें:
द बॉडी कीप्स द स्कोर: ब्रेन माइंड एंड बॉडी इन द हीलिंग ऑफ ट्रॉमा
बेसेल वैन डर कोल द्वारा
यह पुस्तक आघात और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों की पड़ताल करती है, उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
ब्रीथ: द न्यू साइंस ऑफ़ ए लॉस्ट आर्ट
जेम्स नेस्टर द्वारा
यह पुस्तक सांस लेने के विज्ञान और अभ्यास की पड़ताल करती है, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और तकनीक प्रदान करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
द प्लांट पैराडॉक्स: द हिडन डेंजरस इन "हेल्दी" फूड्स दैट कॉज डिजीज एंड वेट गेन
स्टीवन आर गुंड्री द्वारा
यह पुस्तक आहार, स्वास्थ्य और बीमारी के बीच संबंधों की पड़ताल करती है, समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
द इम्युनिटी कोड: द न्यू पैराडाइम फॉर रियल हेल्थ एंड रेडिकल एंटी-एजिंग
जोएल ग्रीन द्वारा
यह पुस्तक एपिजेनेटिक्स के सिद्धांतों पर आधारित स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करती है और स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने के अनुकूलन के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
उपवास के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका: आंतरायिक, वैकल्पिक-दिन और विस्तारित उपवास के माध्यम से अपने शरीर को ठीक करें
डॉ. जेसन फंग और जिमी मूर द्वारा
यह पुस्तक समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करते हुए उपवास के विज्ञान और अभ्यास की पड़ताल करती है।
