के अनुसार विश्व स्वास्थ संगठन (डब्ल्यूएचओ), अधिक महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अवसाद से प्रभावित हैं यह पैटर्न देशों में देखा जाता है दुनिया भर में, संयुक्त राज्य अमेरिका सहित
क्रॉस-नेशनल और क्रॉस-सांस्कृतिक अध्ययन ने संकेत दिया है कि पुरुषों के बीच किसी भी समय महिलाओं में अवसाद का प्रसार अधिक होता है। यह पैटर्न करता है ऐसा लगता नहीं है कि कई अपवाद हैं.
ऐसा क्यों है? पुरुषों और महिलाओं के बीच जैविक मतभेद, जैसे हार्मोन, इसका हिस्सा समझाओ ये लिंग मतभेद के उदाहरण हैं लेकिन पुरुषों और महिलाओं (लिंग अंतर) के बीच सामाजिक कारक एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं उदाहरण के लिए, सामान्य रूप से, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक तनाव का अनुभव होता है, और शोध ने दिखाया है कि सामाजिक तनाव का मुख्य कारण है अवसाद.
लेकिन, नया शोध कि मैंने अपने सहयोगी मरियम मुघानी, लंकारारी के साथ आयोजित किया है सुझाव है कि पुरुषों की वजह से अवसाद से अधिक संवेदनशील हो सकता है तनावपूर्ण घटनाएं.
पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं क्यों उदास हैं?
शोधकर्ताओं ने तनाव को यथास्थिति (मौजूदा संतुलन) में किसी भी बड़े बदलाव के रूप में परिभाषित किया है जो संभावित रूप से मानसिक या भावनात्मक तनाव या तनाव पैदा कर सकता है। इन तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं शादी, तलाक, जुदाई, वैवाहिक सुलह, व्यक्तिगत चोट या बीमारी, कार्य या सेवानिवृत्ति से बर्खास्तगी शामिल कर सकते हैं।
पुरुषों के काम की कठिनाइयों, तलाक और पृथक्करण के बाद अवसादग्रस्तता वाले एपिसोड होने की अधिक संभावना है। दूसरी तरफ, महिलाएं अपने घनिष्ठ सामाजिक नेटवर्क में संघर्ष, गंभीर बीमारी या मृत्यु के लिए अधिक संवेदनशील हैं। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि ज्यादातर तनावपूर्ण घटनाएं जो महिलाओं के बीच अवसाद का कारण होती हैं उनके निकट सामाजिक नेटवर्क से संबंधित हैं, जैसे रोमांटिक और वैवाहिक संबंध, बाल-पालन और माता-पिता.
अनुसंधान से पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में, महिलाओं को करते हैं चिंतन करना ("overthinking" के लिए तकनीकी शब्द) stressors के बारे में अधिक और नकारात्मक विचार है कि अवसाद का कारण है और कम से कम एक अध्ययन पता चलता है कि यह अवसाद के प्रसार में लिंग के अंतर को बताता है। रोमन तनाव से भी बदतर बना सकता है, और दुर्भाग्य से, यह महिलाओं के बीच अधिक आम है
इन निष्कर्षों से पता चलता है कि अवसाद के मनोवैज्ञानिक कारण कम से कम आंशिक रूप से लिंग-विशिष्ट हो सकते हैं, और ये असमानताएं विभिन्न जीवन परिस्थितियों में निहित हैं- सामाजिक असमानताएं - जो पुरुष और महिलाएं अनुभव करती हैं। और सामान्य तौर पर, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक सामाजिक असमानता और सामाजिक तनाव और इसलिए अवसाद का अनुभव होता है।
सबसे ज्यादा लिंग असमानता वाले देशों में अवसाद में लिंग अंतर सबसे बड़ा है। अवसाद के भार में लिंग अंतर उन देशों में सबसे अधिक है जहां स्त्रियों और पुरुषों संसाधनों तक पहुंच में अधिक भिन्न हैं और सामाजिक इक्विटी.
और यह, अजीब तरह से, यह समझा सकता है कि पुरुषों तनाव की उत्प्रेरण प्रभावों के कारण अधिक संवेदक क्यों हो सकते हैं वे इस तरह से निपटने के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं।
समय के साथ तनाव के प्रभाव के कारण पुरुष अधिक संवेदनशील होते हैं
नये में अनुसंधान, मेरे सहयोगी मरियम मुहानी लंकरारी और मुझे पता चला कि तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अवसाद की भविष्यवाणी करने की अधिक संभावना है।
वास्तव में, पुरुष अधिक संवेदी हैं लंबी अवधि की अवधि में प्रत्येक अतिरिक्त तनाव के अवसाद-उत्प्रेरण प्रभावों के लिए।
हमने राष्ट्रीय स्तर पर एक प्रतिनिधि अध्ययन के आंकड़ों को देखा, जिसमें जांच की गई कि समय के साथ व्यक्तियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से मनोवैज्ञानिक कारणों पर क्या असर पड़ता है।
हमने तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के प्रभावों का अध्ययन किया पुरुषों और महिलाओं की सूचना दी अध्ययन की शुरुआत में अपने अवसाद की दर पर 25 साल बाद हमने पाया कि नैदानिक अवसाद के जोखिम पर प्रत्येक जीवन तनाव का प्रभाव था महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए 50 प्रतिशत मजबूत.
ये निष्कर्ष एक अध्ययन के अनुरूप हैं जो हमने देर से 2015 में प्रकाशित किया था जो दिखाया गया था श्वेत व्यक्ति हो सकता है अवसाद पर तनाव के प्रभाव के लिए सबसे कमजोर, संभवतः क्योंकि उनके पास किसी भी अन्य जनसांख्यिकीय समूह की तुलना में तनाव के लिए कम जोखिम होता है
यह संभव है कि तनाव के लिए संचयी जोखिम लचीलापन या तनाव पैदा कर सकता है। दूसरे शब्दों में, जो लोग हर समय तनाव से सामना करते हैं, वे इसे इस्तेमाल कर सकते हैं
इसलिए सबसे कम तनाव (सबसे अधिक विशेषाधिकार प्राप्त जीवन जीने वाले) के संपर्क में आने वाले सामाजिक समूह एक ही समय में हो सकते हैं सबसे कमजोर प्रत्येक अतिरिक्त तनाव के लिए वे तनाव के साथ प्रभावी ढंग से सामना करने के लिए सीखा नहीं है, जो इसे अधिक अनुभव करते हैं।
यह संभवतः एक जीने की लागत है आसान, और इसलिए, कम तनावपूर्ण जीवन
जो लोग अवसाद का अनुभव करते हैं वे देखभाल नहीं कर सकते हैं
पुरुषों तनाव के प्रभावों के कारण भी कमजोर हो सकते हैं क्योंकि वे अवसाद के रूप में देख सकते हैं दुर्बलता। वे भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं, और भावनात्मक समस्या के लिए सहायता की मांग कर सकते हैं, जैसे कि अवसाद जैसे दुर्बलता। यह विशेष रूप से मामला है विकासशील देश जहां पारंपरिक लिंग भूमिकाओं को अधिक दृढ़ता से समर्थन मिलता है।
ये विश्वास उन पुरुषों के व्यवहार का दृढ़ता से आकार लेते हैं, जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की जरूरत होती है, और तनाव और भावनात्मक समस्या होने पर पुरुषों को कमजोर बनाते हैं। ये सभी परिणाम अवसाद की अनदेखी करते हुए पुरुषों को विकसित करते हैं, और इससे बचते हैं देखभाल जब जरूरतकमजोर नहीं दिखना
यह भी आंशिक रूप से क्यों बताते हैं अवसाद के साथ अधिक पुरुषों को खुद को मार डालो (विशेष रूप से सफेद पुरुषों) अवसाद के साथ महिलाओं की तुलना में
लिंग हमारे विभिन्न तरीकों से अवसाद के जोखिम को प्रभावित करता है। यह प्रतिकूल परिस्थितियों के जोखिम के हमारे जोखिम को निर्धारित करता है यह तनाव के लिए हमारी भेद्यता को बदलता है और यह यह भी निर्धारित कर सकता है कि हम तनाव या अवसाद से सामना करने के लिए किस संसाधन का उपयोग कर सकेंगे।
के बारे में लेखक
शेरविन असारी, मनश्चिकित्सा के अनुसंधान अन्वेषक, मिशिगन विश्वविद्यालय
यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.
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