क्या सामाजिक मीडिया पुराने लोगों को स्वस्थ बनाती है?

पुराने वयस्कों को फेसबुक, ईमेल, इंस्टेंट मैसेजिंग, और सोशल मीडिया के अन्य रूपों का आनंद लेना-और ऐसा करने से अकेलेपन भी कम हो सकता है और स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर विलियम चोपिक कहते हैं, "पुराने वयस्कों का मानना ​​है कि सोशल टेक्नोलॉजी की लागत और चुनौतियों का बहुत बड़ा फायदा सामाजिक प्रौद्योगिकी के फायदे से ज्यादा है।" "और इस तकनीक का उपयोग समय के साथ उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है।"

पत्रिका में एक नए अध्ययन के लिए साइबर-मनोविज्ञान, व्यवहार और सोशल नेटवर्किंग, शोधकर्ताओं ने पुराने वयस्कों (प्रतिभागियों की औसत आयु लगभग 591) के बीच सामाजिक संबंध के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के लाभों की जांच के लिए राष्ट्रीय प्रतिनिधि प्रतिनिधि स्वास्थ्य और सेवानिवृत्ति अध्ययन में 68 प्रतिभागियों के डेटा पर ध्यान दिया। सामाजिक प्रौद्योगिकी में ईमेल शामिल है; सोशल नेटवर्क जैसे कि फेसबुक और ट्विटर; ऑनलाइन वीडियो या फोन कॉल, जैसे स्काइप; ऑनलाइन चैट या त्वरित संदेश; और स्मार्टफोन

जीवन काल में प्रौद्योगिकी उपयोग पर पिछला अनुसंधान ने डिजिटल डिवाइड या युवा और पुराने वयस्कों के बीच असमानताओं पर ध्यान केंद्रित किया है- एक बदलती तकनीकी परिदृश्य के अनुकूल होने के लिए वरिष्ठों की क्षमता और प्रेरणा की एक उदासीन तस्वीर को चित्रित करना।

लेकिन नए निष्कर्ष इस व्याख्या को चुनौती देते हैं। प्रतिभागियों के 95 प्रतिशत से अधिक ने कहा कि वे या तो "कुछ हद तक" या "बहुत" प्रौद्योगिकी से संतुष्ट हैं, जबकि 72 प्रतिशत ने कहा कि वे नई प्रौद्योगिकियों को सीखने के विरोध में नहीं थे

"हालिया सालों में डिजिटल डिवाइड को आकर्षित करने के बावजूद, बड़े वयस्कों का एक बड़ा हिस्सा प्रौद्योगिकी का इस्तेमाल अपने सामाजिक नेटवर्क बनाए रखने के लिए करता है और उनका जीवन आसान बना देता है," चोपिक कहते हैं। "वास्तव में, पुरानी आबादी का वह हिस्सा हो सकता है जो प्रौद्योगिकी का उपयोग छोटे वयस्कों के रूप में करते हैं।"

इसके अलावा, सामाजिक प्रौद्योगिकी उपयोग अकेलेपन के निम्न स्तर की भविष्यवाणी करता है, जिसने बदले में बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की भविष्यवाणी की। जिन प्रतिभागियों ने सोशल टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल किया, वे आम तौर पर जीवन से अधिक संतुष्ट थे और कम अवसादग्रस्त लक्षण और उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी पुरानी स्थितियां थीं।

चोपिक कहते हैं, "सामाजिक प्रौद्योगिकी के उपयोग और भौतिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के बीच के प्रत्येक लिंक को कम अकेलेपन से मध्यस्थता दी गई थी"। "जैसा कि हम जानते हैं, अन्य लोगों के साथ करीबी रिश्ते शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण के एक बड़े निर्धारक हैं, और सामाजिक प्रौद्योगिकी में बड़े वयस्कों के बीच सफल रिश्ते पैदा करने की क्षमता है।"

स्रोत: मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी

संबंधित पुस्तकें

at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न