बिस्तर पर बैठी एक महिला अपनी बाहों पर झुक जाती है

एक नया अध्ययन एक उपन्यास बायोमार्कर की पहचान करता है जो पुराने तनाव के प्रति लचीलापन दर्शाता है।

अध्ययन में पाया गया है कि प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित लोगों में यह बायोमार्कर काफी हद तक अनुपस्थित है, और यह अनुपस्थिति दैनिक जीवन में निराशावाद से जुड़ी है।

शोधकर्ताओं ने अध्ययन प्रतिभागियों के तनावपूर्ण कार्यों से पहले और बाद में औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के भीतर न्यूरोट्रांसमीटर ग्लूटामेट में अंतर की पहचान करने के लिए मस्तिष्क इमेजिंग का उपयोग किया। फिर उन्होंने चार सप्ताह तक प्रतिभागियों का अनुसरण किया, एक सर्वेक्षण प्रोटोकॉल का उपयोग करके नियमित रूप से आकलन किया कि प्रतिभागियों ने दैनिक गतिविधियों के लिए अपने अपेक्षित और अनुभवी परिणामों का मूल्यांकन कैसे किया।

"कई मायनों में, अवसाद एक तनाव से जुड़ा विकार है।"

"हमारे ज्ञान के लिए, यह दिखाने के लिए पहला काम है कि मानव औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में ग्लूटामेट एक नए तनावपूर्ण अनुभव के लिए एक अनुकूली आदत दिखाता है यदि किसी ने हाल ही में बहुत अधिक तनाव का अनुभव किया है," वरिष्ठ लेखक माइकल ट्रेडवे कहते हैं, एमोरी विश्वविद्यालय के प्रोफेसर मनोविज्ञान विभाग और मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग।


आंतरिक सदस्यता ग्राफिक


"महत्वपूर्ण बात यह है कि अवसाद के रोगियों में यह आदत काफी बदल जाती है। हमारा मानना ​​​​है कि यह तनाव और चिकित्सकीय रूप से उदास लोगों के संबंध में पहचाने जाने वाले अपनी तरह के पहले जैविक संकेतों में से एक हो सकता है।"

तनाव और अवसाद

ट्रेडवे के ट्रांसलेशनल रिसर्च इन अफेक्टिव डिसऑर्डर लेबोरेटरी में पोस्टडॉक्टरल फेलो, पहले लेखक जेसिका कूपर कहते हैं, "इस बारे में अधिक जानने के लिए कि तीव्र तनाव और पुराना तनाव मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है, अवसाद के उपचार के लक्ष्यों की पहचान में मदद कर सकता है।"

प्रयोगशाला मूड विकारों, चिंता और निर्णय लेने से संबंधित मनोवैज्ञानिक लक्षणों के आणविक और सर्किट-स्तरीय तंत्र को समझने पर केंद्रित है।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि तनाव अवसाद के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, जो मानसिक बीमारियों में सबसे आम और दुर्बल करने वाला है। "कई मायनों में, अवसाद एक तनाव से जुड़ा हुआ है" विकार, "ट्रेडवे कहते हैं। "यह अनुमान लगाया गया है कि पहली बार अवसादग्रस्तता के 80% एपिसोड महत्वपूर्ण, पुराने जीवन तनाव से पहले होते हैं।"

अमेरिका की लगभग 16 से 20% आबादी अपने जीवनकाल में एक प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के मानदंडों को पूरा करेगी। विशेषज्ञ चल रहे COVID-19 महामारी के मद्देनजर अवसाद की दर और भी चढ़ने की भविष्यवाणी कर रहे हैं। दौरान महामारीकैसर फ़ैमिली फ़ाउंडेशन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 में से लगभग चार वयस्कों ने चिंता या अवसादग्रस्तता विकार के लक्षणों की सूचना दी है, 10 में से एक ने उन्हें 2019 में रिपोर्ट किया था।

ट्रेडवे कहते हैं, "महामारी ने कई लोगों के लिए और अधिक अलगाव पैदा कर दिया है, जबकि गंभीर तनाव और अस्तित्व संबंधी खतरों की मात्रा भी बढ़ रही है।" "यह संयोजन बहुत से लोगों को उदास होने के लिए उच्च जोखिम में डालता है।"

हालांकि तनाव और अवसाद के बीच की कड़ी स्पष्ट रूप से स्थापित है, लेकिन इस संबंध में अंतर्निहित तंत्र नहीं हैं। कृन्तकों के साथ प्रयोगों ने ग्लूटामेट की प्रतिक्रिया के बीच एक संबंध दिखाया है - स्तनधारी मस्तिष्क में प्रमुख उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर - और तनाव। हालांकि, अवसाद से ग्रस्त मनुष्यों में ग्लूटामेट की भूमिका कम स्पष्ट रही है।

मस्तिष्क में

वर्तमान अध्ययन में 88 प्रतिभागियों में मानसिक स्वास्थ्य विकार के बिना लोगों और एक प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के निदान न किए गए रोगियों को शामिल किया गया था। चुंबकीय अनुनाद स्पेक्ट्रोस्कोपी के रूप में जानी जाने वाली मस्तिष्क स्कैनिंग तकनीक का उपयोग करने से पहले प्रतिभागियों को उनके जीवन में हाल के तनाव के बारे में सर्वेक्षण किया गया था।

स्कैनर में रहते हुए, प्रतिभागियों को दो कार्यों को करने के बीच वैकल्पिक करने की आवश्यकता थी जो तीव्र तनाव के रूप में कार्य करते थे: बर्फ के पानी में कलाई तक अपना हाथ रखना और 2,043 के चरणों से 17 की संख्या से गिनती करना, जबकि किसी ने उनकी सटीकता का मूल्यांकन किया।

मेडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में तीव्र तनाव या मापा ग्लूटामेट से पहले और बाद में मस्तिष्क स्कैन करता है, मस्तिष्क का एक क्षेत्र जो किसी की स्थिति के बारे में सोचने और अपेक्षाओं को बनाने में शामिल होता है। पिछले शोध में यह भी पाया गया है कि यह मस्तिष्क क्षेत्र तनाव के अनुकूली प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में शामिल है।

प्रतिभागियों ने स्कैनर में लार के नमूने जमा किए, जिससे शोधकर्ताओं को यह पुष्टि करने की अनुमति मिली कि कार्यों ने नमूने में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल की मात्रा को मापकर तनाव प्रतिक्रिया प्राप्त की।

स्वस्थ व्यक्तियों में, मस्तिष्क स्कैन से पता चला है कि औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में तनाव की प्रतिक्रिया में ग्लूटामेट परिवर्तन की भविष्यवाणी हाल के कथित तनाव के व्यक्तिगत स्तरों द्वारा की गई थी। तनाव के निचले स्तर वाले स्वस्थ प्रतिभागियों ने तीव्र तनाव के जवाब में ग्लूटामेट में वृद्धि दिखाई, जबकि उच्च स्तर के तनाव वाले स्वस्थ प्रतिभागियों ने तीव्र तनाव के लिए कम ग्लूटामेट प्रतिक्रिया दिखाई। अवसाद के निदान वाले रोगियों में यह अनुकूली प्रतिक्रिया तुलनात्मक रूप से अनुपस्थित थी।

ट्रेडवे कहते हैं, "समय के साथ ग्लूटामेट प्रतिक्रिया में कमी तनाव के लिए एक स्वस्थ अनुकूलन का संकेत या मार्कर प्रतीत होता है।" "और यदि स्तर उच्च रहता है जो तनाव के लिए दुर्भावनापूर्ण प्रतिक्रियाओं का संकेत प्रतीत होता है।"

प्रारंभिक परिणाम स्वस्थ प्रतिभागियों में अनुकूलन के लिए मजबूत था, लेकिन एक मामूली नमूना आकार में था, इसलिए शोधकर्ताओं ने यह देखने का फैसला किया कि क्या वे इसे दोहरा सकते हैं। "न केवल हमें एक प्रतिकृति मिली, यह एक असामान्य रूप से मजबूत प्रतिकृति थी," ट्रेडवे कहते हैं।

प्रयोग में स्वस्थ नियंत्रणों का एक समूह भी शामिल था, जिन्होंने कार्य करने से पहले और बाद में स्कैनिंग की। हालांकि, तनावपूर्ण कार्यों के बजाय, नियंत्रणों को गर्म पानी में हाथ डालने या लगातार जोर से गिनने के लिए कहा गया था। उनके ग्लूटामेट का स्तर कथित तनाव से जुड़ा नहीं था और उन्होंने लारयुक्त कोर्टिसोल प्रतिक्रिया नहीं दिखाई।

अपने निष्कर्षों का विस्तार करने के लिए, शोधकर्ताओं ने स्कैनिंग के बाद चार सप्ताह तक प्रतिभागियों का अनुसरण किया। हर दूसरे दिन, प्रतिभागियों ने अपने दैनिक जीवन में गतिविधियों के लिए अपने अपेक्षित और अनुभवी परिणामों की सूचना दी। परिणामों से पता चला कि ग्लूटामेट परिवर्तन जो किसी व्यक्ति के कथित तनाव के स्तर के आधार पर अपेक्षा से अधिक थे, ने निराशावादी दृष्टिकोण में वृद्धि की भविष्यवाणी की - अवसाद के लिए एक पहचान।

कूपर कहते हैं, "हम यह दिखाने में सक्षम थे कि तनाव के प्रति तंत्रिका प्रतिक्रिया कैसे सार्थक रूप से संबंधित है जो लोग अपने दैनिक जीवन में अनुभव करते हैं।" "अब हमारे पास एक बड़ा, समृद्ध डेटा सेट है जो हमें आगे बढ़ने के लिए एक ठोस नेतृत्व देता है क्योंकि हम आगे जांच करते हैं कि तनाव अवसाद में कैसे योगदान देता है।"

अनुसंधान में प्रकट होता है संचार प्रकृति.

अतिरिक्त सह-लेखक एमोरी, यूसीएलए, अर्कांसस विश्वविद्यालय, प्रिंसटन विश्वविद्यालय और मैकलीन अस्पताल/हार्वर्ड मेडिकल स्कूल से हैं।

काम को राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान द्वारा समर्थित किया गया था।

स्रोत: एमोरी विश्वविद्यालय

 

के बारे में लेखक

कैरल क्लार्क-एमोरी

संबंधित पुस्तकें:

द बॉडी कीप्स द स्कोर: ब्रेन माइंड एंड बॉडी इन द हीलिंग ऑफ ट्रॉमा

बेसेल वैन डर कोल द्वारा

यह पुस्तक आघात और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों की पड़ताल करती है, उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

ब्रीथ: द न्यू साइंस ऑफ़ ए लॉस्ट आर्ट

जेम्स नेस्टर द्वारा

यह पुस्तक सांस लेने के विज्ञान और अभ्यास की पड़ताल करती है, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और तकनीक प्रदान करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द प्लांट पैराडॉक्स: द हिडन डेंजरस इन "हेल्दी" फूड्स दैट कॉज डिजीज एंड वेट गेन

स्टीवन आर गुंड्री द्वारा

यह पुस्तक आहार, स्वास्थ्य और बीमारी के बीच संबंधों की पड़ताल करती है, समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द इम्युनिटी कोड: द न्यू पैराडाइम फॉर रियल हेल्थ एंड रेडिकल एंटी-एजिंग

जोएल ग्रीन द्वारा

यह पुस्तक एपिजेनेटिक्स के सिद्धांतों पर आधारित स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करती है और स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने के अनुकूलन के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

उपवास के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका: आंतरायिक, वैकल्पिक-दिन और विस्तारित उपवास के माध्यम से अपने शरीर को ठीक करें

डॉ. जेसन फंग और जिमी मूर द्वारा

यह पुस्तक समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करते हुए उपवास के विज्ञान और अभ्यास की पड़ताल करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

यह आलेख मूल पर दिखाई दिया भविष्यकाल