मोशन सिकनेस क्यों 3 10 मोशन सिकनेस सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। कायापलट / शटरस्टॉक

यदि आप मोशन सिकनेस से पीड़ित हैं, तो चक्कर आना, चक्कर आना, मतली और यहां तक ​​कि उल्टी जैसे कई लक्षणों के कारण कई प्रकार के वाहनों में यात्रा करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि क्यों कुछ लोग लंबी ड्राइव के दौरान अपने फोन पर पढ़ सकते हैं और गेम खेल सकते हैं जबकि अन्य लोग बीमार न होने की कोशिश में यात्रा बिताते हैं। न ही यह स्पष्ट है कि क्यों कुछ लोगों को केवल कुछ प्रकार के वाहनों में ही मोशन सिकनेस का अनुभव होता है और अन्य को नहीं।

लेकिन दो सिद्धांत हैं जो यह समझाने में मदद कर सकते हैं कि क्या हो रहा है।

RSI संवेदी संघर्ष सिद्धांत प्रस्ताव है कि मोशन सिकनेस में एक प्रमुख खिलाड़ी हमारी संतुलन प्रणाली है। केवल एक संवेदी अंग द्वारा संतुलन बनाए नहीं रखा जाता है। इसके बजाय, यह हमारे आंतरिक कानों में संतुलन अंग की जानकारी के साथ जो हम देख रहे हैं और महसूस कर रहे हैं उसे जोड़ती है, जो हमारे संतुलन प्रणाली को ठीक से काम करने में मदद करती है जहां हम हैं।

यदि हमारी आंखों, आंतरिक कानों और स्पर्श या दबाव इंद्रियों की जानकारी मेल नहीं खाती है, तो यह हमें असंतुलित या अस्थिर महसूस करा सकती है। यही कारण है कि यह माना जाता है कि मोशन सिकनेस हमारी इंद्रियों से जानकारी के बेमेल होने के कारण होता है - हमारी आंखें और आंतरिक कान हमारे शरीर को बताते हैं कि हम चल रहे हैं, भले ही हम वास्तव में स्थिर बैठे हों। यही कारण है कि कम संवेदी बेमेल हम अनुभव करते हैं वाहन में, हमें मोशन सिकनेस का अनुभव होने की संभावना उतनी ही कम होती है। उदाहरण के लिए, एक चिकनी, सीधी सड़क पर कार में यात्रा करने से बहुत सारे गड्ढों वाली घुमावदार सड़क पर यात्रा करने की तुलना में कम संवेदी बेमेल पैदा होगी।


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इस सिद्धांत को वर्तमान में मोशन सिकनेस के लिए सबसे मजबूत व्याख्या माना जाता है - हालांकि हम अभी भी मस्तिष्क तंत्र को समझने की कोशिश कर रहे हैं जो इसका कारण बनते हैं मोशन सिकनेस.

एक वैकल्पिक (लेकिन संबंधित) सिद्धांत बताता है कि यह सब नीचे है नियंत्रण मुद्रा. इस सिद्धांत के अनुसार, मोशन सिकनेस केवल संवेदी जानकारी के बेमेल होने के कारण नहीं होता है। इसके बजाय, संवेदी जानकारी के इस बेमेल को कम करने के लिए हमारी मुद्रा को समायोजित करने में हमारी अक्षमता है जो हमें मिचली का एहसास कराती है। हालांकि यह समझ में आता है - खासकर जब से हम यात्रा करते समय हमेशा इधर-उधर नहीं जा सकते - वहाँ ज्यादा सबूत नहीं है इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए

कोई एक कारण नहीं

मोशन सिकनेस लोगों को अलग तरह से प्रभावित करता है, और ऐसा कोई एक कारण नहीं है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक बार मोशन सिकनेस का अनुभव करते हैं। लेकिन किसी व्यक्ति की दृष्टि और संतुलन प्रणाली कितनी अच्छी तरह काम करती है, इसमें अंतर यह प्रभावित करेगा कि वे विभिन्न प्रकार के वाहनों में कैसा महसूस कर सकते हैं। कुछ विकार - जिनमें माइग्रेन और आंतरिक कान के रोग शामिल हैं, जैसे मेनियर रोग - संभावना में वृद्धि मोशन सिकनेस का अनुभव करना। आयु और लिंग मोशन सिकनेस का अनुभव करने की संभावना को भी प्रभावित कर सकता है - कुछ शोधों से पता चलता है कि अनुभव नौ या दस साल की उम्र के आसपास चरम पर होते हैं, और महिलाओं में अधिक आम हैं। हालाँकि, यह अनिश्चित है कि ऐसा क्यों हो सकता है।

RSI वाहन के प्रकार यात्रा करने वाले लोगों का किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली गति बीमारी की मात्रा पर भी कुछ प्रभाव पड़ेगा। मोटे तौर पर, कोई भी कारक जो हमारे संतुलन प्रणाली में योगदान करने वाली प्रत्येक इंद्रियों के बीच बेमेल को बढ़ाता है, गति बीमारी के जोखिम को बढ़ा देगा। अनुभव जितना अधिक समय तक चलता है और आंदोलन का आकार जितना बड़ा होता है, लक्षण उतने ही खराब होते हैं। उदाहरण के लिए, आठ घंटे से अधिक समय तक तूफान में एक छोटी नाव पर यात्रा करना काफी गंभीर लक्षण पैदा करेगा - जबकि एक घंटे की ट्रेन यात्रा का शायद बहुत कम प्रभाव पड़ेगा, भले ही ट्रैक पूरी तरह से चिकना न हो।

कई लोग यह भी रिपोर्ट करते हैं कि जब वे यात्री होते हैं तो उन्हें मोशन सिकनेस का अनुभव होता है - तब नहीं जब वे वाहन चला रहे हों। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि ड्राइवर (आश्चर्यजनक रूप से) वाहन की गति का अनुमान लगाने में बहुत बेहतर होते हैं और वाहन की गति के अनुसार अपने शरीर को हिलाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई कार तीव्र मोड़ पर घूम रही है, तो चालक आगे की ओर देखेगा और कार के मुड़ने पर उसकी गति का अनुमान लगाएगा - जबकि मोड़ आने पर यात्री विपरीत दिशा में झुककर प्रतिक्रिया कर सकता है।

मोशन सिकनेस भी "असली दुनिया" तक सीमित नहीं है, साथ साइबर बीमारी एक अन्य प्रकार की मोशन सिकनेस जो लोगों को आभासी वातावरण से होती है, अक्सर वीडियो गेम खेलते समय। यह संभव है क्योंकि शरीर के स्थिर रहने के दौरान स्क्रीन पर पर्यावरण को हिलते हुए देखने के संवेदी संघर्ष के कारण ऐसा होता है। 3D . में फिल्में देखना सिनेमा में उसी कारण से मोशन सिकनेस का संकेत दे सकता है।

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो मोशन सिकनेस से पीड़ित हैं, तो अगली बार जब आप वाहन में हों तो सबसे अच्छी बात यह है कि संवेदी जानकारी के बेमेल को कम करने का प्रयास करें। इसलिए कार में पढ़ने से बचें - क्योंकि इससे हम जो देख रहे हैं और जो महसूस कर रहे हैं, उसके बीच बेमेल हो जाता है - और इसके बजाय खिड़की से बाहर देखने की कोशिश करें। इससे मतली को कम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि दृश्य जानकारी अब हमारे आंतरिक कान में संतुलन की जानकारी से बेहतर मेल खाती है। नावों और ट्रेनों के लिए भी यही सच है - गुजरने वाले परिदृश्य पर ध्यान केंद्रित करने से लक्षणों को कम किया जा सकता है।

अन्य सुझाव मोशन सिकनेस को कम करने के लिए यात्रा से पहले भारी भोजन न करना, वाहन को हवादार करना और नियमित रूप से रुकना (जब संभव हो) लेना शामिल है। लेकिन अगर ये टिप्स लक्षणों से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो a . का उपयोग करें मोशन सिकनेस दवा मदद कर सकता है। ये मस्तिष्क की संतुलन प्रणाली में गतिविधि को कम करते हैं या मस्तिष्क द्वारा आंत को भेजे जाने वाले संकेतों की संख्या को कम करते हैं, जो मतली और उल्टी को रोकने में मदद कर सकते हैं।वार्तालाप

के बारे में लेखक

साइमा राजसिंगामी, व्याख्याता, ऑडियोलॉजी, एंग्लिया रस्किन विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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