कोविड खांसी के बारे में क्या करें 4 3
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खांसी एक सामाजिक रूप से अजीब लक्षण है, खासकर जब से COVID महामारी आई है।

समस्या यह है कि संक्रमण जाने के बाद भी खांसी हफ्तों या महीनों तक बनी रह सकती है। लगभग 2.5% लोग हैं एक साल बाद भी खाँसी COVID से संक्रमित होने के कारण।

बार-बार होने वाली खांसी आपकी काम करने की क्षमता को कमजोर कर सकती है, आपको चिकित्सा बिलों के साथ छोड़ सकती है, और सामाजिक परिस्थितियों से हटने का संकेत दे सकती है क्योंकि आप नहीं चाहते कि दूसरों को डर लगे कि आप COVID फैला रहे हैं।

एक जीपी के रूप में, मेरे पास मरीज़ हैं जो पूछते हैं कि क्या ऐसा कुछ है जो उनकी पोस्ट-सीओवीआईडी ​​​​खांसी को ठीक कर सकता है। यहां बताया गया है कि मैं कैसे उत्तर देता हूं।

COVID खांसी का क्या कारण है?

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि COVID खांसी का कारण बनता है, क्योंकि वायरस हमारे श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, हमारे नासिका मार्ग से सीधे हमारे फेफड़ों तक।


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खांसी वायरस, धूल और बलगम जैसे अवांछित अड़चनों से छुटकारा पाने के शरीर के तरीकों में से एक है। जब श्वसन पथ में कुछ "विदेशी" पाया जाता है, तो a प्रतिवर्त ट्रिगर होता है खांसी पैदा करने के लिए, जो जलन को दूर करना चाहिए।

हालांकि यह एक प्रभावी सुरक्षात्मक तंत्र है, यह तरीका भी है COVID वायरस फैलता है. यह एक कारण है कि वायरस इतनी प्रभावी ढंग से और तेजी से दुनिया भर में फैल गया है।

संक्रामक अवधि के बाद खांसी क्यों खींचती है?

सूजन एक रक्षात्मक प्रक्रिया है जिसका उपयोग हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली COVID से लड़ने के लिए करती है। सूजन वाले ऊतक दोनों सूज जाते हैं और द्रव का उत्पादन करते हैं। यह लंबे समय तक चल सकता है, यहां तक ​​कि वायरस के जाने के बाद भी।

खाँसी चार प्रमुख कारणों में से किसी के लिए भी बनी रह सकती है, जिनमें से सभी में सूजन शामिल है:

  1. अगर ऊपरी वायुमार्ग (नाक के मार्ग और साइनस) में सूजन रहती है, उत्पन्न तरल पदार्थ आपके गले के पिछले हिस्से में टपकता है, जिससे "नाक के बाद टपकना" होता है। इससे आपको "अपना गला साफ़ करने", निगलने और/या खांसने की आवश्यकता महसूस होती है

  2. यदि फेफड़े और निचले वायुमार्ग प्रभावित होते हैं, तो खांसी शरीर के तरल पदार्थ को साफ करने की कोशिश करने का तरीका है और वहां सूजन हो जाती है। कभी-कभी बहुत अधिक तरल पदार्थ नहीं होता है (इसलिए खांसी "सूखी" होती है), लेकिन फेफड़े के ऊतकों की सूजन अभी भी खांसी का कारण बनती है

  3. la तंत्रिका पथ हो सकता है जहां सूजन छिपी हो। इसका मतलब है कि तंत्रिका तंत्र शामिल है, या तो केंद्रीय (मस्तिष्क) और/या परिधीय (तंत्रिकाएं), और खांसी मुख्य रूप से श्वसन ऊतकों से नहीं होती है

  4. एक कम सामान्य लेकिन अधिक गंभीर कारण सूजन से फेफड़े के ऊतकों का झुलसना हो सकता है, एक स्थिति जिसे "कहा जाता है"मध्य फेफड़ों के रोग" इसका निदान और प्रबंधन श्वसन विशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि लोगों को खाँसी सहित कई प्रकार के सीओवीआईडी ​​​​लक्षणों का अनुभव हो सकता है, इस बात की परवाह किए बिना कि वे अस्पताल में भर्ती होने के लिए पर्याप्त रूप से बीमार थे या नहीं. कुछ रोगियों ने मुझे बताया कि वे अपने COVID संक्रमण के दौरान विशेष रूप से अस्वस्थ नहीं थे, लेकिन संक्रमण के बाद की खांसी उन्हें पागल कर रही है।

आपको इसकी जांच कब करवानी चाहिए?

हमें सावधान रहने की जरूरत है कि खांसी को COVID के बाद की खांसी के रूप में लेबल न करें और पुरानी खांसी के अन्य गंभीर कारणों को याद न करें।

एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण के लिए बाहर देखने के लिए एक बात है, कोविड के शीर्ष पर. जिन संकेतों से आपको द्वितीयक संक्रमण हो सकता है उनमें शामिल हैं:

  • खांसी के प्रकार में बदलाव (अलग-अलग लगता है, अधिक बार)
  • थूक / कफ में परिवर्तन (मात्रा में वृद्धि, रक्त मौजूद)
  • बुखार, सीने में दर्द, दिल का दौड़ना या सांस फूलना जैसे नए लक्षण विकसित होना।

अन्य संभावित गंभीर बीमारियां पुरानी खांसी का कारण बन सकती हैं, जिसमें हृदय गति रुकना और फेफड़ों का कैंसर शामिल है, इसलिए यदि आपको अपनी खांसी के कारण के बारे में कोई संदेह है, तो जांच करवाएं।

खांसी में मदद करने के लिए क्या सबूत हैं?

यदि खांसी मुख्य रूप से नाक से टपकने के कारण होती है, तो यह प्रतिक्रिया करेगी इसे कम करने के उपाय, जैसे लोज़ेंग चूसना, सेलाइन रिन्स, नाक स्प्रे, और एक सीधी मुद्रा में सोना।

कुछ लोग विकसित हो सकते हैं खांसी अतिसंवेदनशीलता, जहां खांसी प्रतिवर्त की दहलीज कम हो गई है, इसलिए खांसी को दूर करने में बहुत कम समय लगता है। यह जुकाम के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है और हमारे शरीर को कम संवेदनशील स्थिति में "रीसेट" करने में कुछ समय लग सकता है।

यदि एक सूखा या गुदगुदी गला आपकी खांसी पलटा को बंद कर देता है, तो समाधान में धीरे-धीरे पानी पीना, खाना या पीना शामिल है शहद, और अपनी नाक से धीरे-धीरे सांस लें।

आपकी नाक से धीमी गति से सांस लेने से, आपके गले के पिछले हिस्से से टकराने वाली हवा गर्म होती है और पहले नासिका गुहाओं से गुजरते हुए मॉइस्चराइज़ होती है। इसलिए आपकी खांसी पलटा कम होने की संभावना कम है, और समय के साथ अतिसंवेदनशीलता व्यवस्थित होनी चाहिए।

यदि कारण फेफड़ों में सूजन से उत्पन्न होता है, नियंत्रित श्वास व्यायाम और साँस की भाप (गर्म स्नान में या वेपोराइज़र के माध्यम से) मदद कर सकती है।

मोटा बलगम को अधिक पानीदार भी बनाया जा सकता है a . नामक उपकरण के माध्यम से खारा साँस लेते हुए छिटकानेवाला, जो तरल को वाष्प में बदल देता है और इसे सीधे आपके फेफड़ों में बने बलगम तक पहुंचाता है। इससे खांसी के साथ बाहर निकलना आसान हो जाता है।

क्या अन्य विकल्प हैं?

बुडेसोनाइड (एक स्टेरॉयड इनहेलर), जब एक सीओवीआईडी ​​​​निदान के बाद जल्दी दिया जाता है, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता की संभावना को कम करने के लिए दिखाया गया है, साथ ही साथ वसूली समय में सुधार.

दुर्भाग्य से, कोविड के बाद की खांसी के लिए बुडेसोनाइड इनहेलर का उपयोग करने पर कोई अच्छा परीक्षण नहीं है।

हालाँकि, अनजाने में, यह कुछ रोगियों के लिए मददगार रहा है, जिन्हें COVID के बाद की खांसी है, जब कोई और उनकी मदद नहीं कर रहा है।

स्टेरॉयड गोलियों पर परीक्षण COVID के बाद की खांसी का इलाज अभी भी चल रहा है, और जब तक उन्हें महत्वपूर्ण सुधार नहीं दिखाया जाता है, तब तक इसकी अनुशंसा नहीं की जाएगी।

एंटीबायोटिक्स मदद नहीं करेंगे

इस संबंध में, कुछ देशों ने दिशा निर्देशों जो COVID के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने का सुझाव देते हैं, यह दर्शाता है कि यह गलतफहमी कितनी प्रचलित है।

जब तक कोई द्वितीयक जीवाणु संक्रमण न हो, एंटीबायोटिक्स उपयुक्त नहीं हैं और इसके विकास में योगदान कर सकते हैं एंटीबायोटिक प्रतिरोध.

COVID के बाद की खांसी हफ्तों तक रह सकती है, दुर्बल करने वाली हो सकती है और इसके कई कारण हो सकते हैं। इसे प्रबंधित करने के अधिकांश तरीके सरल, सस्ते हैं और बिना चिकित्सकीय हस्तक्षेप के किए जा सकते हैं।

हालांकि, अगर आपको अपनी खांसी के कारण या प्रगति के बारे में कोई संदेह है, तो यह आपके जीपी से मिलने के लायक है ताकि वह इसकी जांच करवा सके। वार्तालाप

के बारे में लेखक

नताशा येट्स, सहायक प्रोफेसर, सामान्य अभ्यास, बॉन्ड विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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