जब आप शौचालय में हों तो अपने फोन का उपयोग करना एक भयानक आदत है। कैनवा / शटरस्टॉक
हम उन्हें हर जगह ले जाते हैं, उन्हें बिस्तर पर, बाथरूम में ले जाते हैं और कई लोगों के लिए वे पहली चीज होते हैं जो वे सुबह देखते हैं - दुनिया के 90% से अधिक लोग मालिक हैं या उनका उपयोग करते हैं मोबाइल फ़ोन और हम में से कई एक के बिना प्रबंधन नहीं कर सके।
लेकिन जहां स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं फोन के इस्तेमाल पर आमतौर पर ध्यान केंद्रित करती हैं व्याकुलता वे पैदा कर सकते हैं ड्राइविंग करते समय, के संभावित प्रभाव रेडियोफ्रीक्वेंसी एक्सपोजर, या बस कैसे नशे की लत वे हो सकते हैं. आपके फोन के माइक्रोबियल संक्रमण जोखिम की जितनी सराहना की जाए कम है - लेकिन यह बहुत वास्तविक है.
एक 2019 सर्वेक्षण पाया गया कि ब्रिटेन में ज्यादातर लोग अपने फोन का इस्तेमाल शौचालय में करते हैं। तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अध्ययन में पाया गया है कि हमारे मोबाइल फोन हैं गंदगी कि शौचालय सीटें.
हम अपने फोन बच्चों को खेलने के लिए देते हैं (जो अपनी साफ-सफाई के बारे में अच्छी तरह से नहीं जानते हैं)। हम अपने फोन का उपयोग करते समय भी खाते हैं और उन्हें हर तरह की (गंदी) सतहों पर रख देते हैं। ये सभी रोगाणुओं को खाने के लिए भोजन जमा करने के साथ-साथ आपके फोन पर रोगाणुओं को स्थानांतरित कर सकते हैं।
यह अनुमान लगाया गया है कि लोग अपने फोन को छूते हैं सैकड़ों यदि नहीं हजारों दिन में कई बार। और जबकि हम में से बहुत से लोग जैसे कि बाथरूम जाने, खाना पकाने, सफाई करने, या बागवानी करने के बाद नियमित रूप से अपने हाथ धोते हैं, हम बाद में अपने हाथों को धोने पर विचार करने की बहुत कम संभावना रखते हैं। हमारे फोन को छूना. लेकिन यह देखते हुए कि फोन कितने घृणित और कीटाणुओं से भरे हो सकते हैं, शायद इस बारे में अधिक सोचने का समय आ गया है मोबाइल फोन स्वच्छता.
कीटाणु, जीवाणु, विषाणु
हाथ हर समय बैक्टीरिया और वायरस उठाते हैं और होते हैं मार्ग के रूप में जाना जाता है एसटी संक्रमण प्राप्त करना. इसी प्रकार हम जिन फ़ोनों को छूते हैं वे भी हैं। एक संख्या of पढ़ाई मोबाइल फोन के सूक्ष्मजीवविज्ञानी उपनिवेशण पर किए गए अध्ययन से पता चलता है कि वे कई अलग-अलग प्रकार के संभावित रोगजनक बैक्टीरिया से दूषित हो सकते हैं।
इनमें दस्त-उत्प्रेरण शामिल हैं ई. कोलाई (जो वैसे, मानव मल से आता है) और त्वचा को संक्रमित करता है Staphylococcus, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से Actinobacteria, जो तपेदिक और डिप्थीरिया का कारण बन सकता है, Citrobacter, जिससे दर्दनाक मूत्र पथ के संक्रमण हो सकते हैं, और उदर गुहा, जो मैनिंजाइटिस का कारण माना जाता है। क्लेबसिएला, Micrococcus, रूप बदलनेवाला प्राणी, स्यूडोमोनास और जंजीर या माला की आकृती के एक प्रकार के कीटाणु फोन पर भी पाए गए हैं और सभी का मनुष्यों पर समान रूप से बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
अनुसंधान ने पाया है कि फोन पर कई रोगजनक अक्सर एंटीबायोटिक प्रतिरोधी होते हैं, जिसका अर्थ है कि पारंपरिक दवाओं के साथ उनका इलाज नहीं किया जा सकता है। यह चिंताजनक है क्योंकि ये बैक्टीरिया त्वचा, आंत और श्वसन संक्रमण का कारण बन सकते हैं जो जानलेवा हो सकते हैं।
शोध में यह भी पाया गया है कि भले ही आप अपने फोन को एंटीबैक्टीरियल वाइप्स या अल्कोहल से साफ करते हैं, फिर भी यह सूक्ष्मजीवों द्वारा याद किया जा सकता है, यह दर्शाता है कि सेनेटरी होना चाहिए एक नियमित प्रक्रिया.
फोन में प्लास्टिक होता है जो बंदरगाह और हो सकता है वायरस संचारित करें जिनमें से कुछ (सामान्य कोल्ड वायरस) प्लास्टिक की कठोर सतहों पर एक सप्ताह तक जीवित रह सकते हैं। अन्य वायरस जैसे कि COVID-19, रोटावायरस (एक अत्यधिक संक्रामक पेट बग जो आमतौर पर शिशुओं और छोटे बच्चों को प्रभावित करता है), इन्फ्लूएंजा और नोरोवायरस - जो गंभीर श्वसन और आंतों के संक्रमण का कारण बन सकता है - कई दिनों तक संक्रामक रूप में बना रह सकता है।
दरअसल, COVID महामारी की शुरुआत के बाद से, यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने शुरुआत की है मोबाइल फोन की सफाई और कीटाणुशोधन के लिए दिशानिर्देश - जो दरवाज़े के हैंडल, कैश मशीन और के साथ लिफ्ट बटन, माने जाते हैं संक्रमण के भंडार.
विशेष रूप से, संक्रामक रोगाणुओं के प्रसार में मोबाइल फोन की भूमिका के बारे में चिंता व्यक्त की गई है अस्पताल और स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स, साथ ही इसमें स्कूलों.
अपने फोन को साफ करें
तो यह स्पष्ट है कि आपको अपने फोन को नियमित रूप से साफ करना शुरू करना होगा। अमेरिकी संघीय संचार आयोग वास्तव में सिफारिश करता है दैनिक स्वच्छता आपके फोन और अन्य उपकरणों के लिए - कम से कम नहीं क्योंकि हम अभी भी एक सक्रिय COVID-19 महामारी के भीतर हैं और वायरस प्लास्टिक की कठोर सतहों पर कई दिनों तक जीवित रह सकता है।
उपयोग शराब आधारित पोंछे या स्प्रे. फोन के केसिंग और टच स्क्रीन को कीटाणुरहित करने के लिए उनमें कम से कम 70% अल्कोहल होना चाहिए, और यदि संभव हो तो इसे हर दिन किया जाना चाहिए।
सीधे फ़ोन पर सैनिटाइज़र का छिड़काव न करें और तरल पदार्थों को कनेक्शन बिंदुओं या फ़ोन के अन्य खुले स्थानों से दूर रखें। ब्लीच या अपघर्षक क्लीनर के उपयोग से बिल्कुल बचें। और सफाई पूरी करने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
आप अपने फोन को कैसे संभालते हैं, इसके बारे में सोचने से भी कीटाणुओं के उपनिवेश बनने से बचने में मदद मिलेगी। जब आप घर पर न हों, तो अपने फ़ोन को अपनी जेब, या बैग में रखें और लगातार अपने फ़ोन से परामर्श करने के बजाय, टू-डू आइटमों की डिस्पोजेबल पेपर सूची का उपयोग करें। अपने फ़ोन को साफ़ हाथों से स्पर्श करें - साबुन और पानी से धोएँ या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र से कीटाणुरहित करें।
अपने फोन को वायरस का स्रोत बनने से बचाने के लिए आप और भी चीजें कर सकते हैं। अगर आपको कोई संक्रमण है, या पहले इसे साफ नहीं किया है, तो अपना फोन दूसरों के साथ साझा न करें। यदि बच्चों को आपके फोन से खेलने की अनुमति है, तो बाद में जितनी जल्दी हो सके इसे साफ कर लें।
और जब उपयोग में न हो तो फोन को दूर रखने की आदत डाल लें, फिर अपने हाथों को सेनेटाइज या धो लें। जब आप अपना फ़ोन साफ़ कर रहे हों तो आप कभी-कभी अपने फ़ोन चार्जर को भी साफ़ करना चाहेंगे।
के बारे में लेखक
प्राइमरोज़ फ़्रीस्टोन, क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी में वरिष्ठ व्याख्याता, यूनिवर्सिटी ऑफ लीसेस्टर
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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