छवि द्वारा Dieter_G 

सब कुछ गति में ऊर्जा है.
                                    पीर विलायत इनायत खान

जबकि कई वैज्ञानिकों और विशेषज्ञों अध्ययन ऊर्जा, सच्चाई यह है कि आप जानते हैं कि ऊर्जा हमारे चारों तरफ है और हमारे अंदर है कि वैज्ञानिक होना जरूरी नहीं है. मानव, पेड़, पानी, धूप, हवा, पौधों और ब्रह्मांड में हर दूसरे एक बात वे सभी ऊर्जा से बना रहे हैं. वास्तव में, जब हम यह करने के लिए नीचे उतरो, ऊर्जा है कि मौजूद है.

हाई स्कूल विज्ञान वर्ग में हमने सीखा कि ऊर्जा न तो कभी बनती है और न ही नष्ट होती है। यह बस ऊर्जा के एक रूप से दूसरे में परिवर्तित होता है। भ्रूण बनाने के लिए एकजुट होने वाली दो कोशिकाओं की ऊर्जा; एक बिजली संयंत्र जो पानी की ऊर्जा को बिजली में बदल देता है; जीने के लिए सूर्य की ऊर्जा का उपयोग कर एक पौधा; सभी ऊर्जा प्रवाह और परिवर्तन के उदाहरण हैं। सेब के पेड़ को खिलाने वाली धूप से भी यही ऊर्जा हमें चलने, बात करने और सोचने की ऊर्जा प्रदान करती है।

ऊर्जा कभी गायब नहीं होती। इसे ऊर्जा के अन्य रूपों में पुनर्नवीनीकरण किया जाता है। ऊर्जा कभी स्थिर नहीं होती है। बल्कि, यह बहता है, बदल जाता है, और यह बनाता है।

ऊर्जा लग रहा है ... हम सब करते हैं

जबकि ऊर्जा के लिए एक मुश्किल से समझ अवधारणा क्योंकि हम शारीरिक रूप से यह नहीं देख सकता है, हम हर दिन हमारे अनुभवों के बारे में सोचने के लिए समझने के लिए कैसे कर सकते हैं, "यह सभी ऊर्जा के बारे में है." जब हम खाना खाते हैं, हम हमारे शरीर की ऊर्जा खिलाओ. सूरज की रोशनी और पानी के लिए रहते हैं ऊर्जा के साथ एक संयंत्र प्रदान करते हैं. कारें ऊर्जा की जरूरत है ड्राइव करने के लिए. जब हम एक रेस्तरां या पार्टी में चलना है, तो हम तुरंत ऊर्जा महसूस करते हैं. हम तुरंत तय करना होगा कि हम इस जगह को पसंद करते हैं या हम नहीं. या हम कह सकते हैं "उस जगह महान शक्ति है" "यह है कि रेस्तरां के लिए एक अच्छा महसूस नहीं किया."

इसी तरह, जब हम किसी से मिलने हम तुरंत तय है कि वे एक "अच्छा खिंचाव" या "बुरा खिंचाव." हम अपने ऊर्जा पढ़ सकते हैं और कैसे उनके ऊर्जा हमें प्रभावित करता है पर एक निर्णय करते हैं. हम सब लोग हैं, जो महान ऊर्जा का एक बहुत से मुलाकात की है. हम उनके आसपास और अधिक होना चाहते हैं. इसके विपरीत, हम भी किसी को मैं एक ऊर्जा पिशाच जहां वे सचमुच ऊर्जा सही हम में से बाहर चूसा फोन बैठक का अनुभव किया है. यदि हम करीब ध्यान दिया हम हमारे शरीर से निकाला जा रहा है ऊर्जा महसूस कर सकता था. ऊर्जा पिशाच मौजूद हैं और वे अपनी ऊर्जा चोरी यदि आप उन्हें देंगे.

ऊर्जा भी विचार हमें लगता है और शब्दों में हम पढ़ा और सुना में पाया जाता है. क्या तुमने कभी एक विचार के बारे में उत्साहित हो गया और सक्रिय महसूस? या एक ऊर्जावान वक्ता और लेने के लिए कार्रवाई करने के लिए प्रेरित हो सुनी? या एक किताब पढ़ सकते हैं और प्रेरित हो जाते हैं? शब्द इतना शक्तिशाली वे झगड़े और युद्ध शुरू कर दिया है. हम प्रत्येक पुस्तक के साथ पढ़ा है और हर वाक्य हम सुनते हैं, हम ऊर्जा के क्षेत्र में ले. हम प्रत्येक विचार के साथ लगता है कि हम हमारे शरीर और है कि बाहर की दुनिया में ऊर्जा परियोजना के लिए ऊर्जा भेजने.

हम भी संगीत और अन्य लोगों में ऊर्जा का एक जबरदस्त राशि पाते हैं. हम संगीत सुनना और यह हमें लिफ्टों. क्या तुमने कभी एक जीवित कॉन्सर्ट देखा है? तुम सचमुच कलाकार से उत्पन्न शक्ति को महसूस कर सकते हैं. वे दर्शकों के साथ अपने ऊर्जा साझा कर रहे हैं और दर्शकों को यह प्राप्त होता है. ऊर्जा इतना शक्तिशाली आप लगभग इसे छू सकता है.

या फिर आप कभी एक फुटबॉल या बेसबॉल स्टेडियम या बास्केटबाल मैदान में किया गया है? भीड़ पागल हो जाता है. घर टीम के पीछे से आता है और खेल जीतता है. यह था के रूप में यदि वे भीड़ की ऊर्जा खिला रहे थे. वे थे. यही कारण है कि वे इसे कहते हैं "घर क्षेत्र लाभ." या कैसे के बारे में जिस तरह से आप लंच या डिनर के लिए एक पुराने दोस्त से मुलाकात के बाद लग रहा है. उनसे बात करने के बाद आप पहले से कहीं ज्यादा बेहतर लग रहा है. तुम नॉन - स्टॉप हँसे, कहानियों को बताया और जीवन से भरा लगा. आप ऊर्जा साझा की है.

हम में से कई लोग भी कई अन्य तरीकों से ऊर्जा का अनुभव. क्या तुमने कभी एक प्रार्थना की और कहा कि भगवान के ऊर्जा भरने महसूस किया? या समुद्र तट के लिए चला गया हो जाते हैं और वे? या पहाड़ों में बढ़ा और पेड़ों की ऊर्जा महसूस किया? जब आप व्यायाम आप की तरह अधिक ऊर्जा है भले ही आप सिर्फ दो मील की दूरी पर दौड़ा महसूस करते हैं? जब आप एक अच्छी रात की नींद पाने के लिए आप लग रहा है जैसे किसी को अपने बैटरी recharged?

हम इन अनुभवों और कई और अधिक उन्हें पसंद है क्योंकि हम ऊर्जा प्राणी हैं और ऊर्जा के प्राणी के रूप में हम ऊर्जा के अन्य रूपों के साथ हर दिन बातचीत. हम देते हैं, प्राप्त करने के लिए, साझा करने के लिए, बदलने, को अधिकतम करने के लिए और ऊर्जा ध्यान केंद्रित हर दिन.

यह ऊर्जा के बारे में सब है.

अपनी बिजली की आपूर्ति बढ़ाएँ 

बहुत अच्छी बात है की बहुत अद्भुत है.
                                                      - मॅई पश्चिम

हम सब जो हम में से बाकी की तुलना में अधिक ऊर्जा है लगता है किसी को पता है. जब मैं मेरे सेमिनार में लोगों को पूछना अगर वे कोई है जो ऊर्जा का एक बहुत है, पता है, कमरे में सब आम तौर पर दो या तीन लोगों को बताते हैं. हम यह हमारी आँखों से देख सकते हैं, यह उनके शब्दों और उत्साह में सुना है, और यह उनकी उपस्थिति में महसूस कर सकते हैं. बस के रूप में कुछ लोगों को पियानो या बेसबॉल हम में से बाकी की तुलना में बेहतर खेलने के लिए पैदा कर रहे हैं, जो लोग मुझे विश्वास है, स्वाभाविक रूप से अधिक ऊर्जा के साथ पैदा होते हैं.

हालांकि, अच्छी खबर यह है कि ऊर्जा को प्राप्त किया जा सकता है. जब तक हम कुछ लोगों के रूप में ऊर्जावान के रूप में पैदा नहीं हो सकता है, हम अधिक ऊर्जा प्राप्त करने से अधिक ऊर्जावान बन सकता है. बस के रूप में एक बेसबॉल खिलाड़ी अभ्यास कर सकते हैं अपनी बल्लेबाजी कौशल और एक अभिनेत्री में सुधार से टकराने उसकी कला को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न भावनाओं को प्रदर्शित करने के लिए अभ्यास कर सकते हैं, हम सभी के लिए अधिक ऊर्जा प्राप्त करने में कुशल बनने की क्षमता है.

कुंजी एक एनर्जी एडिक्ट बनना है। किसी भी नशे के आदी व्यक्ति की तरह, एक एनर्जी एडिक्ट हमेशा अधिक सकारात्मक ऊर्जा चाहता है। ऊर्जा व्यसनी हमेशा अपनी बिजली की आपूर्ति बढ़ाने में रुचि रखते हैं - अधिक ऊर्जावान और शक्तिशाली बनने के लिए अधिक ऊर्जा प्राप्त करना।

अगर हमने एनर्जी एडिक्ट की एनर्जी सप्लाई को मापा तो यह सामान्य व्यक्ति से कहीं अधिक होगा। एनर्जी एडिक्ट अधिक स्रोतों से अधिक ऊर्जा लेते हैं। वे जानते हैं कि ऊर्जा को कहां खोजना है - इसे कैसे टैप करें - और उनके पास सबसे अधिक ऊर्जा कैसे बनाएं।

बस के रूप में एक अच्छा वित्तीय योजनाकार अपने 1,000 डॉलर ले और यह 5,000 डॉलर में बदल सकते हैं, जबकि एक औसत वित्तीय योजनाकार अपनी 1,000 $ $ 2,000 में बारी होगी, एक ऊर्जा की दीवानी एक सामान्य व्यक्ति के रूप में ऊर्जा का एक ही राशि लेने के लिए और अधिक बनाने के लिए कर सकते हैं, करते हैं अधिक है, और इसके साथ अधिक पूरा. तो एक ऊर्जा दीवानी अधिक ऊर्जा लेता है और इसे और अधिक कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से काम करता है. यह एक बड़ा बिजली की आपूर्ति भी जबकि ऊर्जा हर दिन इस्तेमाल किया जा रहा है की ओर जाता है.

और है क्योंकि ऊर्जा नशा उनके जीवन के लिए अधिक ऊर्जा प्राप्त करने में कुशल हैं, वे हमेशा इस्तेमाल ऊर्जा की जगह ले रहे हैं और अपने बिजली की आपूर्ति करने के लिए जोड़ने. अपनी ऊर्जा के सभी के साथ, ऊर्जा नशा भी दूसरों के साथ साझा करने के लिए अधिक है. एक और अधिक ऊर्जावान कंपनी, परिवार, संगठन, पड़ोस, और दुनिया बनाने - यह ऊर्जा के लिए मदद के लिए अन्य लोगों को बिजली की आपूर्ति बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.

ऊर्जा अधिग्रहण एक कौशल है। जितना अधिक आप इसे करेंगे, उतना ही बेहतर होगा। जितना बेहतर आप प्राप्त करेंगे, उतना ही आप अपनी बिजली आपूर्ति बढ़ाएंगे। आप ऊर्जावान पैदा नहीं हुए होंगे लेकिन आप ऊर्जावान बन सकते हैं। इस बिंदु तक आप ऊर्जा से भरा जीवन नहीं जी सकते हैं, लेकिन आज आप एनर्जी एडिक्ट बन सकते हैं। यह आपको अपने और दूसरों के लिए अधिक सफलता बनाने की अनुमति देगा।

अपने गीत का पता लगाएं और संगीत खेलते हैं

Drumsound हवा, उसकी धड़कन, मेरे दिल पर उगता है.
हरा अंदर एक आवाज कहते हैं,
'मुझे पता है तुम थक रहे हैं, लेकिन आते हैं. इस तरह से है. '
                                                                             - रूमी

हम में से अधिकांश के पास एक पसंदीदा गाना है जो हमें सुनता है जब भी हम इसे उठाते हैं। आप अपनी कार में बैठे होंगे और आपका पसंदीदा गाना रेडियो पर आएगा। आप गाना शुरू करते हैं और इससे पहले कि आप जानते हैं कि आपका दिन निराशा से खुशी में बदल गया है।

संगीत वह ऊर्जा है जो हमारे शरीर में लगभग 75 ट्रिलियन कोशिकाओं की तरह ही कंपन करती है। जब हम संगीत सुनते हैं तो हमारे शरीर अक्सर संगीत को महसूस करेंगे, इससे पहले कि हम महसूस करें कि हम बीट पर जा रहे हैं।

संगीत में हमें हंसने और रोने की शक्ति है। फिल्मों से संगीत के बारे में सोचो "मोहमाया की शर्तें" और "टाइटैनिक।" संगीत बजने लगता है और दर्शक ऊतकों के लिए पहुँच रहे हैं। संगीत में भी हमें प्रेरित करने और प्रेरित करने की शक्ति है। "के बारे में सोचोरॉकी"फिल्में। जब मैं सुनता हूं"रॉकी"विषय गीत मुझे अभी भी सौ गज की दूरी पर उगने का आग्रह मिलता है।

संगीत रेस्तरां और शॉपिंग मॉल में टोन सेट. यह खेल की घटनाओं, धार्मिक सेवाएं, और परिवार की छुट्टियों के दौरान निभाता है. आखिर, एक जन्मदिन एक "जन्मदिन मुबारक" गीत के बिना क्या होगा?

संगीत बनाता है हमें लगता है और लगता है क्योंकि यह ऊर्जा और प्रत्येक दिन का एक शक्तिशाली स्रोत आप संगीत काम के लिए आप के लिए ऊर्जा बनाने का अवसर है. जब आप नीचे कर रहे हैं आप एक गाना है कि तुम्हारी आत्मा लिफ्टों और अपने कदम को एक लात कहते हैं खेल सकते हैं. जब आप एक महत्वपूर्ण बैठक या घटना के लिए जा रहे हैं, तो आप एक गाना है कि आप आत्मविश्वास देता है निभा सकते हैं. जब आप जोर दिया और घबरा रहे हैं आप संगीत है कि आप आराम खेल सकते हैं. संगीत ऊर्जा है कि आप अपने जीवन के लिए ईंधन का उपयोग कर सकते हैं जब भी और जहां कभी आप इसे ज़रूरत है.

अपनी ऊर्जा पहले लगाएं

कल्पना कीजिए कि आप एक ऊर्जा वेंडिंग मशीन हैं आपका परिवार आपके ऊपर आता है, कुछ सिक्के डालता है और कहता है 'हमें कुछ ऊर्जा की आवश्यकता है' क्या आप को देना है या आप पहले से ही खर्च कर चुके हैं क्या आप शेयर या बेचते हैं या अपने बॉस के बारे में सोचें कि आपकी मशीन कितनी खड़ी है अब यह एक डरावना विचार है! वे आप पर गौर कर रहे हैं कि अगर वे आज बड़ी या बड़ी मात्रा में ऊर्जा चाहते हैं

क्या आपके पास ऊर्जा है? हमारे पास सिक्कों को लगाने की तलाश में बहुत सारे लोग हैं और अगर हमारे पास ऊर्जा देने की ज़रूरत नहीं है, तो वे अपने पैसे की तलाश में मशीन पर बैक कर देंगे। चलो बस उम्मीद है कि वे मशीन पर टिप नहीं है।

तथ्य यह है, हम नहीं दे सकते हैं हम क्या नहीं है. को ऊर्जा देने के लिए हम करने के लिए ऊर्जा की जरूरत है. ऊर्जा है कि हम पहले हमारी ऊर्जा डाल करने की आवश्यकता है. इसका मतलब यह है कि हम हमारे वेंडिंग मशीन शेयर की जरूरत है इससे पहले कि हम यह हर किसी के लिए दे. जबकि कुछ इस स्वार्थी कॉल कर सकते हैं, मैं यह स्मार्ट फोन. जबकि कुछ आत्म केन्द्रित कॉल कर सकते हैं, मैं आप उदार कहते हैं. यदि आप अपनी ऊर्जा लगा पहली बार आप खुद के लिए और अधिक ऊर्जा और दूसरों के साथ साझा करने के लिए और अधिक करना होगा.

टेड पर विचार करें। टेड हमेशा हर किसी को दे रहा है। वह अपनी जरूरतों को नजरअंदाज करता है, बिना थके काम करता है, थोड़ा सोता है और अपना खाली समय यह सुनिश्चित करता है कि बाकी सभी लोग खुश रहें। हर कोई अपनी ऊर्जा प्राप्त करता है लेकिन टेड के पास खुद के लिए कुछ नहीं बचा है। हर कोई कहता है, "वाह, देखो टेड कैसे दे रहा है। क्या वह महान नहीं है?" लेकिन टेड की मशीन खाली हो जाती है।

भविष्य में टेड जल ​​सकता है। या टेड के बीमार होने की संभावना होगी और उसके परिवार के लिए तब नहीं होगा जब उन्हें उसकी आवश्यकता होगी। या टेड अपने परिवार को तथाकथित "खुशी" खोजने के लिए छोड़ सकता है।

अब एड पर विचार करें. एड अपनी ऊर्जा पहले डालता है. एड ऊर्जा पर स्टॉक. एड व्यायाम, नींद, खेलने, और खुद के लिए समय बनाता है. एड खुद की देखभाल लेता है तो वह कुछ करने के लिए अपने परिवार को देना छोड़ दिया है. एड खुद की देखभाल लेता है तो वह अपने कैरियर के लिए और अधिक ऊर्जा है. एड जानता है कि वह अपनी ऊर्जा नहीं दे अगर वह खुद के लिए कोई जरूरत नहीं है. अंत में एड के जीवन में हर किसी से बेहतर है क्योंकि एड उसकी ऊर्जा 1 रखा.

तो याद है, जब भी समाज आप अपनी ऊर्जा लगाने के लिए पहले की आलोचना की है, एड की तरह हो. इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वार्थी हैं. पहले आप अपनी ऊर्जा डाल दिया और फिर आप दूसरों के साथ अपनी ऊर्जा का हिस्सा. आप एक मालिश हो तो आप और अधिक आराम सप्ताह के दौरान किया जाएगा. यदि आप छोटे बच्चों के साथ एक माँ हैं, तो आप कुछ घंटों के लिए कि घर में रहनेवाला किराया ताकि आप पुनर्भरण और कायाकल्प कर सकते हैं. आप पार्क में अपने दोपहर के भोजन के तोड़ ले ताकि आप दोपहर में अधिक उत्पादक हो सकता है. आप सुबह में व्यायाम तो आप शाम में अपने बच्चों के साथ समय बिता सकते हैं. आप अपने पति या पत्नी बच्चों को देखने के लिए पूछना तो तुम खुद के लिए कुछ समय लग सकता है. आप अपने व्यक्तिगत जीवन और कैरियर संतुलन.

लंबे समय तक सब आप के साथ रहते हैं, के साथ काम करने और बातचीत के साथ धन्यवाद करेंगे. जो ऊर्जा है जो इसे साझा कर सकते हैं कर रहे हैं. इसके बजाय बाहर सौंपने के लिए हर किसी के लिए अपनी ऊर्जा का, अपनी ऊर्जा वेंडिंग मशीन के ऊपर 1 स्टॉक याद करने के लिए और फिर आप अपनी ऊर्जा के हिसाब से वितरित कर सकते हैं. जब उन लोगों की जरूरत है जो आप सबसे उनके तिमाहियों डाल, आप ऊर्जा के करने के लिए बहुत कुछ देना होगा.

अनुष्ठान बनाएँ

सबसे निपुण कलाकारों
दैनिक जीवन में विशिष्ट अनुष्ठानों परिभाषित
जबकि नहीं करते हैं उन लोगों के लिए है जो कम सफल रहे हैं.
                         - जेम्स ई। लोहर, एड।, लेखक और मनोवैज्ञानिक

या कंक्रीट में अराजकता किसी भी जीवन के लिए "ऊर्जा" योजना के भाग के रूप में, अनुष्ठान हकीकत में अपने लक्ष्यों को बदल करने के लिए महत्वपूर्ण हैं. रस्में मदद हमें सकारात्मक वाला है कि हमारी नींव एक पागल दुनिया में हो जाएगा.

उदाहरण के लिए, जब मैं कई साल पहले अपनी नाखुशी के चरम पर था, मैंने खुद से पूछा कि मेरे जीवन में क्या गायब था। जवाब जोर से और स्पष्ट थे - एक स्वस्थ आहार, व्यायाम, रचनात्मक अभिव्यक्ति, और मेरी पत्नी और बच्चों के साथ समय। इसलिए मैंने अपनी दिनचर्या और संस्कारों को इन्हीं चीजों के आसपास विकसित किया।

मेरी पत्नी और मैंने शनिवार की रात को अपनी रात बनाने का फैसला किया; हर शनिवार हम एक दाई को काम पर रखते हैं और रात के खाने और एक फिल्म के लिए बाहर जाते हैं। मैंने अपनी बेटी को पढ़ने के बाद हर रात लिखना शुरू किया और उसे सोने के लिए नीचे रख दिया। यह हर रात घर जाने की प्राथमिकता बन गई ताकि मैं बिस्तर पर जाने से पहले उसके साथ समय बिता सकूं।

व्यायाम और आहार के मोर्चे पर मैं व्यायाम और आहार बनाया है और उन्हें अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का एक हिस्सा बना दिया. मैं हर सुबह एक ही डेली के पास गया और नाश्ते के लिए काम में शीर्षक से पहले चार अंडे का सफेद और फल का आदेश दिया. मैं दरवाजा में चलने और हवा में चार उँगलियों पकड़ पसंद है, रसोइयों का पता था कि क्या करना है. आश्चर्यजनक इन दिनचर्या और अनुष्ठान एक निश्चित क्रम और शांति है कि मेरे जीवन में सब कुछ प्रवाह बहुत आसान लाने में मदद की. मेरी वाला मेरे जीवन बन गया है और मैं बहुत खुश था.

संस्कार और दिनचर्या के साथ अपने जीवन में सार्थक आदतों को शामिल करके, हम अपने जीवन को अधिक सार्थक बनाते हैं। यह हमें एक नींव और एक केंद्र देता है जिसे हम निर्माण कर सकते हैं। हम किसी भी चीज़ के लिए एक दिनचर्या या अनुष्ठान विकसित कर सकते हैं। शायद हम बिस्तर पर जाने से पहले हर रात अपने कुत्ते को टहलाते हैं। या हम सुबह स्नान करने से पहले योग करते हैं। हम हर रविवार को फ्रेंच टोस्ट खाते हैं। हम अपने विशेष मित्रों को महीने में एक बार एक ही समय पर बुलाते हैं।

यदि हम अविवाहित हैं, तो हम हर हफ्ते में एक बार एक सामाजिक कार्यक्रम में जा सकते हैं। अगर हम शादीशुदा हैं तो हम अपने पति से हर दिन दोपहर को यह पूछने के लिए कह सकते हैं कि वह कैसा काम कर रहा है। यदि हम धार्मिक हैं, तो हम सप्ताह में एक बार धार्मिक सेवा में जाते हैं। यदि हम आध्यात्मिक हैं, तो हम प्रतिदिन ध्यान और प्रार्थना करते हैं।

हमारा जीवन हमारे शब्दों, विकल्प, विचारों और कार्यों का परिणाम है. हम क्या विश्वास करते हैं, कहते हैं, का चयन करते हैं और हम क्या बन. जब आप रिवाज है कि अपने मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाने बनाते हैं, आप और अधिक ऊर्जावान, खुश और सफल हो जाते हैं.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
लॉन्गस्ट्रीट प्रेस, इंक। © 2003। www.longstreetpress.com

अनुच्छेद स्रोत

ऊर्जा की दीवानी: 101 शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक तरीके अपने जीवन energize करने के लिए
जॉन गॉर्डन, एमए (मूल रूप में प्रकाशित हार्डकवर ) "एक ऊर्जा की दीवानी बनें: के रूप में

हम overstressed, overworked और overtired हैं - और चीजें किसी भी आसान नहीं हो रही हैं। दिन छोटे हो रहे हैं, जबकि हमारी टू-डू सूचियां लंबी हो रही हैं। जीवन की गति तेज हो जाती है और मांगें बढ़ जाती हैं। हम क्रैश होने से पहले कैफीनयुक्त पेय और कैंडी बार के साथ वापस लड़ने का प्रयास करते हैं। यह झूठी ऊर्जा है ... लेकिन जॉन गॉर्डन हमें असली चीज देता है।

व्यावहारिक, सामान्य ज्ञान, कभी-कभी प्रतिबिंबित करने वाला, जॉन गॉर्डन दर्शाता है कि हम सकारात्मक ऊर्जा और आदतों के आदी कैसे बन सकते हैं, जिससे हमारे जीवन में छोटे बदलाव आते हैं जो बड़े परिणाम पेश करेंगे।

इस पुस्तक की जानकारी / आदेश (नया पेपरबैक संस्करण)। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

जॉन गॉर्डन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ऊर्जा की दीवानी के रूप में जाना जाता है. जॉन सेमिनार, न्यूज़लेटर, लेख, रेडियो और टेलीविजन के दिखावे को देखा और लोगों में से प्रत्येक सप्ताह हजारों की दसियों द्वारा सुना. जॉन ऊर्जा कोचिंग जीवन के सभी क्षेत्रों से लोगों की ऊर्जा में वृद्धि हुई है. जॉन पीजीए टूर, Jacksonville जगुआर, न्यूयॉर्क लाइफ, स्टेट फार्म इंश्योरेंस, संयुक्त रास्ता, बच्चों के घर सोसायटी, सिंगुलर वायरलेस और Ponte Vedra Inn और क्लब के रूप में इस तरह के संगठनों में ऊर्जा का संचार किया गया है. अपनी वेबसाइट पर जाएँ जॉन: www.JonGordon.com.

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