प्रेम ... क्या यह 'चार अक्षर का शब्द' बन गया है? कई मामलों में, प्यार अन्य चीज़ों जैसे कि सेक्स, ध्यान, पुरस्कार, या अनुमोदन के साथ समान हो गया है। बच्चों के रूप में, हम अक्सर सीखते हैं कि यदि हम जैसा कहा जाता है वैसा ही व्यवहार या करते हैं, तो हम "प्यार" करेंगे। इस प्रकार हमारा व्यवहार खुश करने की इच्छा के साथ रंगा हुआ या कलंकित हो जाता है। हम सोचते हैं कि प्रेम एक ऐसी चीज है जिसे अर्जित करना है। अगर हम 'अच्छे' हैं तो हमें प्यार हो जाएगा; यदि हम 'बुरे' हैं, तो हमें प्यार नहीं किया जाएगा (अर्थात दंडित या अस्वीकृत)।

कई मामलों में, फिल्मों में क्या दर्शाया गया है क्योंकि प्रेम किसी की या किसी चीज़ की ज़रूरत है - या तो सुरक्षा, अनुमोदन या सेक्स की ज़रूरत है कोई आश्चर्य नहीं कि हम बड़ा प्यार के बारे में उलझन में हममें से कितने प्रेम की सुंदरता और सेक्स के जरिए प्यार साझा करने के बारे में बताया गया था? इसके बजाय हम (ज्यादातर मामलों में) शर्मनाक 'पक्षियों और मधुमक्खियों' के बारे में बताया। मुझे याद है कि "कोई रास्ता नहीं" मेरे माता-पिता ने "यह" किया था!

तथ्य की बात के रूप में, मेरे कैथोलिक परिवार में, "गले लगाना" क्रिसमस और इस तरह के अन्य अवसरों पर संपर्क करने के लिए एक मामूली गाल था। प्यार के बारे में शायद ही कभी बात की गई थी। इसके बजाय हमने अपने बड़ों का सम्मान करने के बारे में सुना, और ओह हाँ, यही कारण है कि मेरे भाई ने मेरे साथ ऐसा व्यवहार किया क्योंकि वह मुझसे प्यार करता था। भ्रमित करने वाली बात! हमें लव के लिए एक मानक दिया गया था जिसमें अपराध, शहीद, गोपनीयता, शर्म और दंड शामिल थे।

ध्यान और अनुमोदन मांगना, या प्यार?

मुझे याद है कि ध्यान के लिए भूखे (जो मुझे प्यार से समझा गया) मैंने सोचा कि प्रकाश में रहने का मतलब है कि मुझे प्यार था; अच्छा ग्रेड होने पर यह सुनिश्चित हुआ कि मेरे माता-पिता और शिक्षक मुझसे प्यार करेंगे; फिर भी सामान्य ग्रेड होने से यह सुनिश्चित हुआ कि मेरे स्कूल के साथी मुझसे प्यार करेंगे मुझे यह सब चाहते थे और एक संतुलन प्राप्त करने के प्रयास में फट गया था जहां हर कोई मुझे प्यार करेगा - मेरे माता-पिता, मेरे शिक्षक, और मेरे साथियों

हम में से बहुत से 'शांति और प्रेम' के दिनों के दौरान रहते थे कि "हर किसी के साथ" सेक्स करने का मतलब था कि हम सभी को प्यार करते हैं (और शायद अधिक महत्वपूर्ण यह कि सभी ने हमें प्यार किया)। और यह सब के माध्यम से, हम बस प्यार की तलाश में थे, जैसा कि गीत का कहना है, सभी गलत स्थानों में। प्रेम और अनुमोदन के लिए चल रही खोज हमें उन सभी लोगों से अनुमोदन प्राप्त करने का प्रयास करने में आगे और उछलकर आगे बढ़ गया।

जैसा कि मैं वर्तमान मामलों की स्थिति और अपराध और हिंसा की स्थिति को देखता हूं, मैं देखता हूं कि अपराधियों की ओर से प्यार के लिए ये सभी व्यवहार भी रोते हैं - ध्यान के लिए रोने, किसी के लिए देखभाल करने और उन्हें बिना शर्त प्यार

हम क्या कर सकते है?

क्या हम उसके बारे में कुछ कर सकते हैं? हाँ! हम उन लोगों के लिए प्यार और करुणा भेजकर दुनिया की मदद कर सकते हैं, जिन्हें 'बुरे' या 'बुरे' के रूप में देखा जाता है। अगर हम उन्हें बिना शर्त प्यार कर सकते हैं (जो उनके कार्यों को प्यार करने से अलग है), और उन्हें हमारी करुणा, हमारी क्षमा और समझ, हमारी मदद, हमारी घृणा और हमारी घृणा के बजाय, हम 'दोषी' के कंपन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं 'साथ ही' निर्दोष 'भी।

किसी ने एक बार मेरी कार के साथ बर्बरता की (वे मेरे परिवर्तनीय के शीर्ष के माध्यम से फट गए)। मुझे याद है कि वे बर्बरता के इस कृत्य के माध्यम से अपना गुस्सा व्यक्त कर रहे थे: दुनिया में गुस्सा और 'बेबसी' की भावना पर गुस्सा। असहाय क्यों? आज के कई युवा यह नहीं मानते हैं कि वे 30 की उम्र से अधिक जीवित रहेंगे - उन्हें नहीं लगता कि ग्रह इससे अधिक समय तक जीवित रहेगा। अगर हम उन्हें दोष देने के बजाय उनके साथ सहानुभूति रख सकते हैं और उनका न्याय कर सकते हैं, तो हम मदद कर सकते हैं।

जब हम अपने बच्चों (और दूसरों के बच्चों) के साथ एक बेहतर दुनिया बनाने में भाग लेने का चुनाव करते हैं, जहां आशा है, जहां एक "सुरंग के अंत में प्रकाश" है, तो हम उनके जीवन में सकारात्मक शक्ति बना रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर उन (और शायद हमारे लिए भी), भविष्य अंधकारमय दिखता है, हम उनके साथ सेना में शामिल हो सकते हैं और भविष्य को बनाने में मदद कर सकते हैं कि बच्चे (और वयस्क) में विश्वास कर सकते हैं और आगे देख सकते हैं।

आइए हम हरेक को देखें और देखें कि हम दुनिया में और प्यार कैसे रख सकते हैं। एक और बूढ़े को उद्धृत करने के लिए 'दुनिया को अब क्या चाहिए, लव, स्वीट लव - न केवल एक के लिए, बल्कि सभी के लिए!' अपने आप से पूछें कि आप क्या कर सकते हैं। विभिन्न सामुदायिक परियोजनाएं हैं जिनसे आप जुड़ सकते हैं - संभवतः बेघरों के लिए या किशोरों के लिए या कैदियों से निपटने वाली परियोजनाओं के लिए अपना समय दान कर रहे हैं। या हो सकता है कि कचरा और कागज उठाकर आपके पड़ोस में सड़कों पर फेंक दिया गया हो।

हमें कार्रवाई करने की आवश्यकता है और देखें कि हम एक अंतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। आप दुनिया को और अधिक कैसे प्यार कर सकते हैं? आप अपने पड़ोसियों, अपने पड़ोस या बच्चों से वंचित क्षेत्रों के साथ और अधिक प्यार कैसे साझा कर सकते हैं? और आपके सहकर्मियों, परिवार के सदस्यों और आपके दैनिक जीवन के दौरान जिन लोगों के साथ आप सहभागिता करते हैं, उनके बारे में क्या? क्या हम अपने जीवन से जुड़े हैं, इतनी व्यस्त हैं, इतनी जोर-जोर से, इतनी गति से चलते हैं, कि हम दुकान में लड़की के साथ "मानव संपर्क" बनाने के लिए भूल जाते हैं, हमारे साथ लाइन में रहने वाले व्यक्ति, सहकर्मी के साथ जो कभी-कभी "हमारे तंत्रिकाओं पर हो"

शांति के लिए आवश्यक घटक

जब हम यह याद रखना चुनते हैं कि पृथ्वी पर शांति के लिए और हमारे पड़ोस में शांति के लिए आवश्यक घटक है, तो हम सभी स्थितियों में इसे लागू करना याद रखना चुन सकते हैं ... चाहे काम पर, घर पर, या हमारी बातचीत में जनता में। प्यार एक निजी, गुप्त बात नहीं है प्यार एक गोंद है जो इसे एक साथ रखता है ... इसलिए जब आपको लगता है कि आपकी दुनिया अलग हो रही है, तो कुछ गोंद लागू करें ...

अपने आप को प्यार करो, आप लोगों से प्यार करते हैं, और उन लोगों को भी प्यार करते हैं जिन्हें आप "नफरत करते हैं" ... क्या? हां, उनसे प्यार करें कि वे "वास्तव में कौन हैं" ... उन्हें अपनी क्षमता के लिए प्यार करें ... अपने क्रोध, उनका डर, उनकी असंतोष, उनकी निराशा, उनके व्यवहार के बावजूद उन्हें प्यार ... उन्हें प्यार करो, क्योंकि प्रेम है सबसे महान हीलर, और आपके कार्यों, आपके शब्द, आपके विचार, उनके लिए बचत अनुग्रह हो सकता है ... आपकी मुस्कान और अनुग्रहशील ध्यान एक ऐसी बात हो सकती है जिससे उन्हें आशा है कि, उनके लिए भी, बेहतर जीवन के लिए एक मौका है

आइये याद रखो कि दुनिया की अब क्या जरूरत है प्यार, और ध्यान रखें कि जितना अधिक आप जितना प्यार करेंगे उतना आपको देना होगा। बेशक, शहीद या प्रेरणा से सावधान रहें जो अनुमोदन या स्वीकृति की आवश्यकता से आते हैं। बस प्यार दे दो क्योंकि आपको इसे देना है और क्योंकि दुनिया को इसकी आवश्यकता है ऐसा है कि हम अपने आप को और ग्रह को कैसे ठीक करेंगे और अपने आप को भी याद रखना! आप खाली बकेट से नहीं दे सकते

प्यार करता है दुनिया को गोल जाना, तो चलो इसे एक चक्कर दे दो!

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डीन Ornish, एमडी

न्यूयॉर्क टाइम्स विश्व प्रसिद्ध चिकित्सक डीन ओर्निश, एमडी लिखते हैं, "मुझे दवा के किसी भी अन्य कारक के बारे में पता नहीं है, जो प्रेम और अंतरंगता की चिकित्सा शक्ति की तुलना में हमारे अस्तित्व पर अधिक प्रभाव डालता है। आहार नहीं, धूम्रपान नहीं, व्यायाम नहीं, तनाव नहीं। , जेनेटिक्स नहीं, ड्रग्स नहीं, सर्जरी नहीं। ” वह बताता है कि आधुनिक संस्कृति में वास्तविक महामारी केवल शारीरिक हृदय रोग नहीं है, बल्कि जिसे वह आध्यात्मिक हृदय रोग भी कहते हैं: अकेलापन, अलगाव, अलगाव और अवसाद। वह दर्शाता है कि भावनात्मक सुरक्षा दर्द से हमारी रक्षा करने वाले हमारे बचाव में अक्सर वही होते हैं जो वास्तव में हमारे दर्द को बढ़ाते हैं और हमारे अस्तित्व को खतरे में डालते हैं। डॉ। ऑर्निश अंतरंगता और उपचार के आठ मार्गों की रूपरेखा देते हैं जिन्होंने उनके जीवन में और लाखों लोगों के जीवन में दुःख को खुशी में बदल दिया, जो दुख में बदल गया।

जानकारी / आदेश पुस्तक। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com