जलवायु संबंधी विचारों को जोड़ना, सीसी द्वारा
इस आलेख में:
- पारिस्थितिकी चिंता क्या है और यह जलवायु चिंता से किस प्रकार भिन्न है?
- जलवायु परिवर्तन वैश्विक स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य को किस प्रकार प्रभावित करता है?
- क्या जलवायु संकट के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ उचित हैं या अतिशयोक्तिपूर्ण?
- वैश्विक दक्षिण में समुदायों पर मानसिक स्वास्थ्य का क्या प्रभाव पड़ रहा है?
- लोग पर्यावरणीय चिंता से कैसे निपट सकते हैं, और इसे दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है?
जलवायु अराजकता के बीच पारिस्थितिकी-चिंता से निपटने के लिए क्या करें?
by एम्मा लॉरेंस, इंपीरियल कॉलेज लंदन
नौ में से छः ग्रहीय सीमाएँ उत्तरी अमेरिका और एशिया के कुछ हिस्सों में भीषण गर्मी पड़ रही है, नाइजीरिया और ब्राजील में बाढ़ आ रही है, और फिलीपींस के लोग एक और भयंकर तूफान की चपेट में आकर अपने घरों से भाग रहे हैं। इसलिए मैं उन लोगों के बारे में चिंतित हूँ जो इस तूफान से प्रभावित हैं। नहीं मैं इस समय पर्यावरण की स्थिति को लेकर चिंतित हूं।
परिभाषाओं का प्रसार
गूगल निम्नलिखित शब्दों की खोज करता है पर्यावरण के लिए चिंता और जलवायु चिंता बढ़ा है 4,590 और 2018 के बीच 2023% की वृद्धि होगी। इन अनुभवों का क्या अर्थ है और किसके लिए, और क्या वे जलवायु कार्रवाई को उत्प्रेरित करने में मदद कर सकते हैं, ये ऐसे प्रश्न हैं जिनकी जांच मैं पिछले वर्षों में इंपीरियल कॉलेज लंदन में क्लाइमेट केयर सेंटर का नेतृत्व करते हुए अपने काम के हिस्से के रूप में कर रहा हूं।
तो क्या है पर्यावरण के लिए चिंतासबसे पहले, यह शब्द मोटे तौर पर पर्यावरण के विनाश (और मानव और गैर-मानव जीवन के लिए इसके परिणामों) से जुड़ी परेशानी को संदर्भित करता है, जबकि जलवायु चिंता जलवायु परिवर्तन से संबंधित ऐसे संकट की ओर इशारा करता है। 2007 में पारिस्थितिकी-चिंता के पहले दस्तावेजीकरण से, इस विषय पर अकादमिक और लोकप्रिय मीडिया लेखों में विस्फोट हुआ है। जलवायु चिंता या पारिस्थितिक दुःख जैसे अन्य संबंधित शब्दों, परिभाषाओं और अन्य पैमानों का प्रसार हुआ है। पारिस्थितिकी-चिंता को मापने के लिए मान्य उपकरणों के साथ-साथ, अब "जलवायु चिंता", "जलवायु चिंता" और "जलवायु संकट" पैमाने भी हैं, जो संज्ञानात्मक, व्यवहारिक, भावात्मक और कार्यात्मक लक्षणों के एक समूह को मापते हैं, जिनमें से कई वैश्विक उत्तरी देशों में बनाए गए और मुख्य रूप से परीक्षण किए गए हैं।
शैक्षणिक साहित्य में, पर्यावरण-चिंता भिन्न-भिन्न रूप से परिभाषित किया गया "पर्यावरणीय विनाश का एक पुराना डर", "बदलते और अनिश्चित प्राकृतिक पर्यावरण से संबंधित एक गंभीर और दुर्बल करने वाली चिंता", और "पर्यावरणीय स्थितियों और उनके बारे में ज्ञान से उत्पन्न होने वाली विभिन्न कठिन भावनाएँ और मानसिक स्थितियाँ"। व्यवहार में, कई लोग इसका उपयोग चिंता के अलावा भावनात्मक स्थितियों की एक पूरी श्रृंखला का वर्णन करने के लिए करते हैं, जिसमें दुःख, क्रोध, या अपराधबोध, या अभिभूत, शक्तिहीन और निराश महसूस करना शामिल है।
जलवायु अराजकता से प्रभावित देशों में भय अधिक तीव्र
पारिस्थितिकी विनाश के प्रति ऐसी तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ समझ में आती हैं और शायद उचित भी हैं, लेकिन फिर भी वे सार्वभौमिक नहीं हैं। वास्तव में, पर्यावरण के प्रति इस दृष्टिकोण को देखते हुए, जलवायु प्रतिज्ञाओं को कमजोर करना जीवाश्म ईंधन के अधिकारियों से उनके मुनाफे में उछाल, आपको यह सोचने के लिए माफ़ किया जाएगा कि मानवता के लिए एक रहने योग्य भविष्य बनाने की चिंता कई उद्योगों और सरकारों का नेतृत्व करने वाले लोगों के दिमाग में आखिरी बात थी। दूसरों ने मुझसे तर्क दिया है कि जब आप हाथ से मुंह तक जी रहे होते हैं, जैसा कि कई लोग जीवन यापन की लागत के संकट के साथ हैं, तो आपके पास बढ़ते वैश्विक तापमान के बारे में चिंता करने का समय नहीं है, या वास्तव में पर्यावरण-चिंता अत्यधिक चिंतित बच्चों पर लागू होती है, जिनके लिए आज यह पिछले विश्व युद्ध या युद्ध के समय की तुलना में आसान है। शीत युद्ध.
क्या उनकी बात में दम है? क्या "पर्यावरण-चिंता" और "जलवायु चिंता" सिर्फ लाड़-प्यार में पले-बढ़े युवाओं की समस्या है, जिन्हें, जैसा कि आलोचक कहते हैं, काबू में आने की जरूरत है?
मैं निश्चित रूप से कह सकता हूँ कि यह उन लोगों की कहानियों को सुनने के मेरे अनुभव से मेल नहीं खाता जो पहले से ही जलवायु और पर्यावरण संकटों के प्रभावों के साथ रह रहे हैं। पिछले कुछ वर्षों में, मुझे 1,000 देशों के लगभग 90 लोगों के अनुभवों और अंतर्दृष्टि से सीखने का सौभाग्य मिला है। जलवायु संबंधी विचारों को जोड़नाजलवायु परिवर्तन और मानसिक स्वास्थ्य में अनुसंधान और कार्रवाई के लिए एक संरेखित एजेंडा बनाने के लिए वेलकम द्वारा वित्तपोषित वैश्विक पहल। इसमें युवा लोग, स्वदेशी समुदाय और छोटे किसान और मछुआरे, साथ ही शोधकर्ता, नीति-निर्माता, नागरिक समाज के नेता, स्वास्थ्य सेवा व्यवसायी और जलवायु कार्रवाई में शामिल लोग शामिल थे। हमने जिन लोगों से बात की, उनमें से अधिकांश के लिए, जलवायु संकट एक दैनिक वास्तविकता है जो आने वाले समय के बारे में चिंता को बढ़ाती है।
आँकड़े इस बात की पुष्टि करते हैं। अमेरिका भर में लगभग 3,000 युवाओं के साथ हमारे डेटा में, जो लोग जलवायु परिवर्तन के प्रत्यक्ष अनुभव की स्वयं रिपोर्ट करते हैं, उनके पर्यावरण-चिंता स्कोर अधिक होते हैं - हालाँकि, निश्चित रूप से, स्वयं रिपोर्ट के कारण और प्रभाव को सुलझाना कठिन है। हालाँकि, दुनिया भर के डेटा में, भविष्य के लिए डर उन देशों में भी अधिक प्रतीत होता है जो पहले से ही जलवायु परिवर्तन से अधिक प्रभावित हैं - उदाहरण के लिए 84 में फिलीपींस में सर्वेक्षण किए गए 1,000 युवाओं में से 2021% जलवायु परिवर्तन के बारे में बहुत या अत्यधिक चिंतित थे, जबकि फ्रांस में 58% लोग चिंतित थे - और वे समूह जो पहले से ही सबसे अधिक लागत वहन कर रहे हैं और/या भूमि से मजबूत संबंध रखते हैं, जिनमें शामिल हैं स्वदेशी समुदाय और युवा पीढ़ी को संकट विरासत में मिला.
इन समूहों को सबसे ज़्यादा अन्याय का सामना करना पड़ता है और फिर भी बदलाव लाने की सबसे कम शक्ति उनके पास होती है। कनेक्टिंग क्लाइमेट माइंड्स यूथ डायलॉग्स में एक युवा व्यक्ति के शब्दों में, बढ़ती जलवायु आपदाओं के परिणामस्वरूप: "भविष्य उज्ज्वल नहीं है। यह उज्ज्वल होने के बजाय काला है", जबकि कनेक्टिंग क्लाइमेट माइंड्स लैटिन अमेरिका और कैरिबियन डायलॉग में एक प्रतिभागी ने बताया कि एक लड़की ने उनसे कहा था कि वह "मेडिकल स्कूल छोड़ना चाहती है क्योंकि [वह] लोगों को लंबे समय तक जीने वाली बनाने जा रही है और ग्रह को नुकसान होने वाला है"।
जलवायु परिवर्तन से संबंधित मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण संबंधी लक्षणों का वर्णन विभिन्न संदर्भों में व्यापक रूप से भिन्न होता है, और विभिन्न शब्दावली से परिचित होने के आधार पर, प्रभावित लोगों द्वारा इसे "पारिस्थितिक चिंता" के रूप में वर्णित किया जा सकता है या नहीं भी किया जा सकता है। जलवायु-संबंधी तनावों से प्रभावित लोगों ने नींद की कमी, सिरदर्द, अवसादग्रस्त भावनाओं और यहां तक कि आत्महत्या के बारे में बात की, इस बात पर भिन्नता है कि किसने पारिस्थितिकी-चिंता शब्द का इस्तेमाल किया, हालांकि अधिकांश क्षेत्रों ने इसे महत्वपूर्ण पाया। क्या इन सभी लोगों द्वारा महसूस किया जाने वाला संकट - संस्कृतियों और संदर्भों में - वास्तव में "पारिस्थितिक चिंता" है? क्या इसे इस तरह लेबल करना मददगार है?
कई लेबल की तरह, कुछ लोग जिनसे हम बात करते हैं, उन्हें अपने अनुभव का वर्णन करने और उसे मान्य करने के लिए एक शब्द का होना बेहद मददगार लगता है। उदाहरण के लिए, नाइजीरिया और घाना में युवा जलवायु कार्रवाई समूह, सस्टीवाइब्स की संस्थापक जेनिफर उचेंदु ने साझा किया कि "इन मजबूत भावनाओं के लिए एक नाम होना मेरे और अफ्रीका में मेरे साथ काम करने वाले कई युवाओं के लिए बहुत शक्तिशाली रहा है, हम हमेशा जानते थे कि ग्रह की स्थिति मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित कर रही है लेकिन अक्सर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में संघर्ष करते हैं"।
सामूहिक आघात, व्यक्तिगत अनुभव
हालाँकि, कुछ लोगों को चिंता है कि यह शब्द पर्यावरण के लिए चिंता के लिए इस्तेमाल किया जाएगा किसी मुद्दे को व्यक्तिगत या रोगात्मक बनाना जिसकी जड़ें किसी व्यक्ति में नहीं, बल्कि व्यापक समाज में हैं, जहां यह एक सामूहिक आघात है और एक कथित अस्तित्वगत खतरे की प्रतिक्रिया है। "चिंता" पर केंद्रित एक शब्द के रूप में, इससे जलवायु संकट के प्रति अनेक सूक्ष्म और शक्तिशाली भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं के छिप जाने का भी जोखिम हो सकता है, और यह उन समुदायों के लिए कैसा दिखता है और कैसा लगता है जहां जलवायु परिवर्तन उपनिवेशवाद का विस्तार है और यह बहुत बड़ी अन्याय को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, शुरुआती शोध से पता चलता है कि एक संबंधित शब्द, solastalgia, जो के संबंध में महसूस किए गए संकट को संदर्भित करता है किसी के घर के वातावरण में पर्यावरणीय गिरावटघर पर रहते हुए भी महसूस होने वाली गृह-शून्यता, प्रशांत द्वीप समुदायों के अनुभव को पूरी तरह से व्यक्त नहीं करती है, जिनके लिए "भूमि का नुकसान संस्कृति, पहचान, कल्याण और रिश्तेदारी के नुकसान के बराबर है"।
कनेक्टिंग क्लाइमेट माइंड्स में एक स्वदेशी प्रतिभागी ने भी चुनौतियों को साझा किया चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित शब्दावली में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
"अनिश्चितता मददगार होती है क्योंकि यह हमें अपने बुजुर्गों, अपने समुदाय में घुलने-मिलने का मौका देती है। लेकिन चिंता एक पश्चिमी रचना है। प्रबंधन की भाषा, संकट की भाषा हमारी भाषा नहीं है। चिंता की उस शब्दावली को कहीं एक बॉक्स में रखा जाना चाहिए। महत्वपूर्ण अंतर।"
उभरते मनोवैज्ञानिक मॉडल जो मानसिक स्वास्थ्य "लक्षणों" को सत्ता संरचनाओं में अंतर्निहित अनुभवी खतरों के प्रति समझने योग्य प्रतिक्रियाओं के रूप में संदर्भित करते हैं - जैसे कि पावर थ्रेट अर्थ फ्रेमवर्क – नोट किया गया
"'जलवायु चिंता' या 'सोलास्टैल्जिया' जैसे लेबल, जब तक सावधानी से उपयोग नहीं किए जाते, खतरे की प्रतिक्रियाओं को खतरों से अलग कर देते हैं, जिससे वे समझ से परे हो जाते हैं।"
महत्वपूर्ण बात यह है कि बढ़ते चरम मौसम और जलवायु प्रभावों का अनुभव करना - और भोजन और जल सुरक्षा, आजीविका, स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा और पूरे समुदायों पर उनके अस्थिर प्रभाव, मानसिक स्वास्थ्य परिणामों की एक पूरी श्रृंखला से संबंधित हैं जो सामान्य रूप से परिभाषित अर्थ से कहीं अधिक हैं। पर्यावरण के लिए चिंतासहित, आत्महत्या, अभिघातजन्य तनाव, अवसाद, मादक द्रव्यों का दुरुपयोग और चिंतामानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से जूझ रहे लोग जलवायु परिवर्तन के प्रभावों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो सकते हैं, जिनमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ने की संभावना अधिक होती है। अत्यधिक गर्मी में मरनाऔर जबकि पर्यावरण-चिंता अपने आप में मानसिक रूप से अस्वस्थ होने का संकेत नहीं है, यह एक ऐसा तनाव है जो मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को खराब कर सकता है, और मानसिक स्वास्थ्य प्रणालियों के लिए इसकी प्रासंगिकता पर गरमागरम बहस होती है। जबकि कुछ लोगों के लिए यह प्रबंधनीय है, कुछ के लिए यह रिश्तों और उनकी कार्य करने की क्षमता को ख़राब कर सकता है।
क्या पारिस्थितिकी-चिंता पर्यावरण के लिए अच्छी है?
संयोगवश, जब 2023 में आयोजित सार्वजनिक सहभागिता गतिविधियों के दौरान यू.के. के लोगों से जलवायु संकट के बारे में उनकी भावनाओं की पहचान करने के लिए कहा गया, तो सबसे अधिक बार जो भावना सामने आई वह थी "शक्तिहीनता"। यह शक्तिहीनता/असहायता और निराशा ही है जिसे कमतर खुशहाली और निराशा दोनों से जोड़ा गया है। पर्यावरण के प्रति कम सहायक व्यवहार.
क्या यह बात सच है? क्या ऐसे लोग हैं जो पर्यावरण की स्थिति के बारे में बहुत अधिक चिंता व्यक्त कर सकते हैं और स्थायी जीवन जी सकते हैं? क्या "स्वस्थ, गैर-रोगात्मक" चिंता जैसी कोई चीज हो सकती है जो पर्यावरण के लिए कार्रवाई करने जैसे अनुकूली उद्देश्य की पूर्ति करती है? हाँ, कई लोगों ने तर्क दिया है, जिनमें शामिल हैं मई 2024 में ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं की एक टीम, लेकिन यह संदर्भ, संसाधनों और किसी व्यक्ति द्वारा की जा रही कार्रवाई पर निर्भर करता है। चूंकि "पर्यावरण-चिंता" वास्तव में लक्षणों का एक पूरा समूह है, इसलिए जब अनुभव की बारीकियों को देखा गया तो शोधकर्ताओं ने पाया कि पर्यावरण के बारे में "चिंता" या "चिंतन" पर्यावरण-समर्थक व्यवहार की भविष्यवाणी करता है, लेकिन पर्यावरण-चिंता का एक बड़ा भावनात्मक या व्यवहारिक बोझ (जैसे खराब नींद और भावनात्मक संकट) ऐसा नहीं करता है।
जैसा कि लेखकों ने कहा:
"जब पर्यावरण-चिंता किसी व्यक्ति की नींद, सामाजिक संपर्क और काम/अध्ययन को बाधित करती है, तो पर्यावरण के अनुकूल जीवनशैली विकल्प चुनने की उनकी क्षमता कम हो जाती है।"
लेकिन पर्यावरण-चिंता के चिंतन और व्यवहारगत पहलू स्वयं सह-संबंधित थे, जिससे अधिक शोध और समझ की आवश्यकता पर प्रकाश पड़ा, साथ ही एक व्यक्ति के अनुभव में अंतर्निहित अव्यवस्था पर भी प्रकाश पड़ा।
हम सभी जलवायु संकट के प्रति मनोवैज्ञानिक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, और यहां तक कि इनकार जैसी प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं भी असुरक्षित जलवायु में सुरक्षित महसूस करने या असुविधाजनक वास्तविकताओं से खुद को दूर रखने के लिए एक रक्षा तंत्र का हिस्सा हो सकती हैं। इस बारे में बातचीत के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से सुरक्षित अवसर बनाने में मूल्य है कि हम वास्तव में क्या महत्व देते हैं और एक ऐसी दुनिया में बचाने के बारे में परवाह करते हैं जो बदलेगी और बदलनी चाहिए। लोग आम तौर पर परवाह करते हैं जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक वे करते हैं, और विश्व स्तर पर बहुमत भी होगा जलवायु कार्रवाई के लिए अपने वेतन से योगदान करें.
अपने अलग-अलग दृष्टिकोणों से, हम सभी कानूनी, सांस्कृतिक, वैज्ञानिक, सामाजिक स्तर पर सभी स्तरों पर कार्रवाई के लिए सक्षम वातावरण बनाने में योगदान दे सकते हैं - जो हमारे स्वास्थ्य और जलवायु के लिए बेहतर हैं। अपने अनुभव के बारे में बात करें और समझदारी से निवेश करें - कर्मचारी लाउंज से लेकर बोर्डरूम तक - और लोगों तक पहुँचने में मदद करें सामाजिक “टिपिंग पॉइंट” इससे पहले कि हम और आगे पहुंचें जलवायु टिपिंग अंक.
अनिश्चितता के साथ जीना सीखना
मूल रूप से, जलवायु परिवर्तन के बारे में चिंता नेताओं की आनुपातिक और दृश्यमान कार्रवाई के माध्यम से काफी कम हो जाएगी जो प्रभावित लोगों की आवाज़ सुनते हैं और उस पर कार्रवाई करते हैं। मेरा दृढ़ विश्वास है कि जलवायु संकट में सबसे अच्छा मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप जीवाश्म ईंधन का तेज़, निष्पक्ष और वित्तपोषित चरणबद्ध तरीके से खत्म होना है। लेकिन चूंकि अधिकांश लोगों के पास बढ़ती अराजक जलवायु के परिणामों से बचने की सुविधा नहीं है, इसलिए यह ध्यान देने योग्य है कि जलवायु संकट में अच्छी तरह से जीने, पर्यावरण-चिंता से निपटने और परिवर्तनकारी कार्रवाई करने के लिए हमें जिन कौशलों की आवश्यकता है - बजाय इसके कि हम जमे रहें, अभिभूत हों, जलें या सुन्न हो जाएं - वे उन चीज़ों से पूरी तरह मेल खाते हैं जिन्हें हमें सामान्य रूप से अच्छी तरह से जीने के लिए सीखने की आवश्यकता है। कुछ चिंतनशील अभ्यास हमें पर्यावरण-चिंता से रचनात्मक रूप से निपटने में मदद कर सकते हैं और सामान्य रूप से मानसिक स्वास्थ्य को भी मजबूत कर सकते हैं।
तो शायद अव्यवस्था को गले लगाने में मूल्य है। सूक्ष्म कहानियों और डेटा की उभरती जटिलताएँ। परिवर्तनकारी प्रणालियों में बदलाव और नवीनीकरण, और जलवायु और पारिस्थितिकी तंत्र के टूटने, दोनों को नेविगेट करने का अनुभव, जो एक साथ हो रहा है। दुख, निराशा, भय, आशा और खुशी को एक साथ रखना। संकट में आराम पाना जो दुनिया के लिए देखभाल और करुणा को उजागर करता है, एक भावना कि चीजें सही नहीं हैं, लेकिन यह जानकर कि इसे बेहतर बनाया जा सकता है। अनिश्चितता के लिए सहिष्णुता का विकास करना जो चिंता को कम करने में मदद कर सकता है, और विनाशवाद के झूठ से बचा सकता है।
रेबेका सोलनिट के शब्दों में:
"हमें कार्य करने के लिए जो प्रेरित करता है, वह अनिश्चितता के बीच संभावना की भावना है - कि परिणाम अभी पूरी तरह से निर्धारित नहीं हुआ है और हमारे कार्य इसे आकार देने में महत्वपूर्ण हो सकते हैं।"
एक गहन और व्यापक जुड़ाव स्थापित करके, इन चुनौतीपूर्ण लेकिन समझने योग्य भावनाओं में एक साथ मिलकर, जो जीवाश्म ईंधन अधिकारियों के लाभ मार्जिन पर बंधक बने जलवायु में रहने से आती हैं, हम ऐसे परिवर्तनकारी कार्यों को बढ़ा सकते हैं और बनाए रख सकते हैं।
एम्मा लॉरेंस, मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रमुख नीति फेलो, इंपीरियल कॉलेज लंदन
लेख का संक्षिप्त विवरण:
लेख में पर्यावरण-चिंता की बढ़ती घटना का पता लगाया गया है, जिसमें इस बात पर ध्यान केंद्रित किया गया है कि जलवायु परिवर्तन विभिन्न वैश्विक समुदायों में मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। यह पर्यावरण-चिंता और संबंधित शब्दों की परिभाषाओं की जांच करता है, इस बात पर जोर देता है कि जलवायु से संबंधित तनाव भय, शोक, क्रोध और निराशा के रूप में कैसे प्रकट होता है। लेख इस बात पर प्रकाश डालता है कि नाइजीरिया, ब्राजील और फिलीपींस जैसे जलवायु अराजकता का सामना कर रहे क्षेत्रों में पर्यावरण-चिंता अधिक तीव्र है। यह पर्यावरण क्षरण से जुड़े मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को संबोधित करने में मुकाबला करने के तंत्र और व्यापक जलवायु कार्रवाई के महत्व पर भी चर्चा करता है।
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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