अगर हम मानव इतिहास को देखते हैं, तो हम पौराणिक कथाओं और विद्याों में इसे भरते हैं। सबसे पुरानी गुफा चित्रों के साथ, और वर्तमान समय के प्रिंट और इलेक्ट्रॉनिक मीडिया में जारी रहना, जानवरों को हमारी कहानियों में गहराई से जोड़ा जाता है क्योंकि वे दुनिया को समझने के हमारे तरीकों को सूचित करते हैं। मानवता की शुरुआत के बाद से, उन्होंने हमें जीवित रहने और विकसित करने में मदद की है ...
जो समस्या कई लोगों को होती है वह उनकी गलत धारणा है कि क्या खुशी की ओर जाता है वे आम तौर पर अपने सफल कैरियर, परिवार, और उनकी खुशी के सबूत के रूप में भौतिक संपत्ति को इंगित करते हैं। लेकिन जैसा कि आप शायद अब तक महसूस कर चुके हैं, ये सभी चीजें अस्थायी हैं और केवल अस्थायी खुशी लाती हैं।
- By सोनजा ग्रेस
नियमित विज्ञान पांचवीं आयाम के अस्तित्व को स्वीकार नहीं करता है। विज्ञान की कट्टर तथ्यगत दुनिया में, अंतरिक्ष के केवल तीन आयाम हैं: ऊपर / नीचे, बाएं / दाएं, और आगे / पीछे एक चौथा अस्थायी आयाम है-समय का। हालांकि, वैज्ञानिक दुनिया में चीजें बदल रही हैं।
ज्यादातर लोग आज रहस्यवाद से संबंधित नहीं हो सकते हैं, यहां तक कि जब भी इसे आंतरिक आध्यात्मिक वृत्ति के रूप में वर्णित नहीं किया जाता है इस कारण से, मैं उन लोगों को कॉल करना पसंद करता हूं जिन्होंने आध्यात्मिक रूप से विरामित और प्रतिबिंबित किया, सुनो, और कनेक्ट किया (और उन सभी का मुख्य ध्यान केंद्रित करते हैं जो विशेष आंतरिक दिव्यता हमें सभी के लिए सहज रखते हैं) आधुनिक रहस्यवादी
- By सारा चेटकिन
हमारे शरीर, हमारी दुनिया की तरह, हमारी आंतरिक गतिशीलता को दर्शाते हैं यदि हमारी चेतना के भीतर अराजकता है, तो हमारे शरीर के भीतर अराजकता है। हम वर्षों से चारों ओर डर और कबाड़ को बाहर निकालना चाहते हैं और फिर जानें कि यह बस क्या है हो।
आज की दुनिया में, बहुत से लोग इस प्राप्ति के लिए आ रहे हैं कि उपलब्धियों और भौतिक संपत्तियों के माध्यम से सुख की तलाश केवल उनके बढ़ते तनाव को जोड़ती है, केवल उन्हें और अधिक अराजकता और दुःख लाता है जैसा कि वे अपने जीवन की दिशा का पुनः मूल्यांकन करने के लिए मजबूर हैं, वे खुशी और आंतरिक शांति के लिए एक वैकल्पिक सड़क की खोज करना शुरू करते हैं।
कई और अधिक मरीज़ अब कई वर्षों से टर्मिनल बीमारी के निदान के साथ जीवित हैं। लेखक ने अपनी यात्रा को "जीवित रूप से मरने" के लिए अपनी यात्रा का वर्णन किया - अनुग्रह और दिमागीपन के साथ क्षण में रहने से उसकी मृत्यु का सामना करना।
वृद्ध लोग लगभग दो बार दोगुनी हो सकते हैं जैसे कि युवा वयस्कों को उनकी याददाश्त बिगड़ना जैसे कि अप्रासंगिक भाषण या लिखित शब्द।
आप सोचते हैं कि आपको रास्ता नहीं पता है, और फिर एक दिन आपको पता है कि आप इसे बीच में हैं। मैं हमेशा सोचा था कि एक रास्ता एक अंत के लिए एक साधन था। अध्ययन के एक पाठ्यक्रम, कर्तव्य का दौरा ए से बी की दूरी। इच्छा और होने के बीच की दुखी अवधि। सच तो यह है...
ध्यान, जागरूकता के साथ, एक संबंध के रूप में समझा जा सकता है। यह उस व्यक्ति के बीच संबंध है जो जागरूक है, या "जागरूक" (जिसे हम "मुझे" या "मैं" कहते हैं), और जागरूकता का उद्देश्य। जब यह हमारे ध्यान की गुणवत्ता की बात आती है, हम एक बच्चे की तरह होते हैं, जब वह शुरू में एक हथौड़ा उठाता है, तो अभी तक यह न समझा है कि नेल पर उसे तोड़ा जाता है ...
- By करेन केसी
हम जिस दुनिया पर हम साझा करते हैं, उस पर असर पड़ सकता है, अगर हम हर परिस्थिति में या कभी-कभार स्थिति में दयालु होने का चयन करते हैं, तो इसका आकलन नहीं किया जा सकता। जीवन में हर किसी को कैसा महसूस होगा, यह बदलाव वास्तव में वर्णन से परे है। यह दूर-दराज लग सकता है, लेकिन ...
आपके अतीत, आपकी वर्तमान परिस्थितियों और भविष्य के बारे में आपकी कहानियाँ केवल आपके दिमाग में मौजूद हैं, वास्तविकता में नहीं। और एक बार पूरी तरह से मिल यह, आप अधिक आत्मविश्वास से अपनी सोच को हर समय सोचने की जरूरत पर छोड़ सकते हैं, अपना दिमाग कम गंभीरता से लेना शुरू कर सकते हैं और आज़ादी के लिए अपना रास्ता हंस सकते हैं।
हम जो भी जीवित रहते हैं, वह कई गतिविधियों को समायोजित कराना चाहिए: सामाजिककरण, नींद, खाना पकाना, भोजन करना, स्नान करना, आराम करना लेकिन क्या अकेले शांत समय के बारे में? प्रसिद्ध पौराणिक लेखक जोसेफ कैंपबेल ने जोर देकर कहा कि हमें सभी को "बस अनुभव और आगे लाया जाए कि हम क्या हैं और क्या [हम] हैं।"
- By बी एलन वालेस
दिमाग की प्रथा का ध्यान हमारे द्वारा पेश किए जा रहे कार्यों से वास्तविकता द्वारा प्रस्तुत किए जा रहे कार्यों की सावधानीपूर्वक परीक्षा और शल्य चिकित्सा के विच्छेदन पर आधारित होता है। जब हम केवल कुछ की कल्पना कर रहे हैं और हम एक शांत मन के साथ भाग लेते हैं, तो हमारे अनुमान एक गर्म धूप के नीचे धुंध की तरह गायब हो जाते हैं। दूसरी ओर...
दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस को एकीकृत करने का एक अच्छा तरीका उन गतिविधियों में संलग्न है, जिन्हें आप आमतौर पर ऑटो-पायलट के माध्यम से हल कर सकते हैं। आप पा सकते हैं कि इन रोजमर्रा की गतिविधियों पर ध्यान देना मौलिक रूप से हो सकता है ...
जिन लोगों का "पसंद का दवा" भोजन है, भोजन से अधिक खाने से तनाव का सामना करने की प्रवृत्ति होती है, जो अक्सर खाद्य पदार्थों पर बंसी होती है दवाओं या अल्कोहल के विपरीत, प्रलोभन को साफ करने के लिए संभव नहीं है - हम सभी को खाने की जरूरत है, दिन में कई बार ...
हमारे समाज के उच्च तकनीक और कम स्पर्श कार्यरतता के बीच रहने का हमें पूरी तरह से हमारे दिन के लिए दिन के जीवन के अनुभव से दूर ले जाता है. हम अक्सर autopilot पर रहते हैं, कर बिना अनुभव. हम न्याय के लिए जल्दी हो, प्रतिक्रिया, विरोध, भाग, या पीछे हटना नहीं है जब चीजें कर सकते हैं ...
मन की ओर ध्यान मन की ओर ध्यान देने का एक बढ़िया तरीका है। माइंडफुलनेस ध्यान देता है कि आज और अब क्या मौजूद है। यह स्मृति, कल्पना, विचारों और अवधारणाओं से दूर ध्यान खींचती है ...
- By बी एलन वालेस
हम अक्सर ही सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यों के साथ मौजूदा रूप में भावनाओं को समझते हैं. सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के अलावा, वहाँ तटस्थ भावनाओं रहे हैं. हम आनंद चाहते हैं, हम दर्द नहीं करना चाहते, और हम आराम जब हम उदासीन लग रहा है. जब एक सुखद एहसास पैदा होती है या प्रत्याशित है, अधिकांश की प्रतिक्रिया ...
- By जॉन Ptacek
हम अपने जीवन को विचारों की बाढ़ में डुबो देते हैं, अनजान हैं कि चेतना का दूसरा आयाम हमारे लिए उपलब्ध है। यह एक आयाम है जिसमें हम खुद को विचारकों के अलावा अन्य के रूप में जानते हैं एक कदम वापस लेने से, हम हमारे विचारों का साक्षी बन जाते हैं। यह सूक्ष्म लेकिन कट्टरपंथी ...
- By दान Millman
जब हम रहते हैं, हम हर पल में कुछ कर रहे हैं ऐसा करना सो रहा है और सपना देख रहा है, या हंस रहा है या खेल सकता है, या ध्यान में अभी भी बहुत बैठ सकता है, या लिखना या खींच सकता है जीवन में पल के लिए कार्रवाई (या स्थिरता) का क्षण होता है तो भी ...
- By एल्डन टेलर
आप कुछ कैसे अधिग्रहण, नहीं तो सब हो सकता है अपने विश्वासों की, पर एक करीब देखो के साथ अपने साहसिक शुरू होता है. मैं पूछ सकता है: क्या आप सम्मोहित? कल्पना कीजिए कि एक मंच कृत्रिम निद्रावस्था में लानेवाला आपको सम्मोहित कर लिया है. अनुभव काफी असली लगते हैं, भले ही यह एक शुद्ध माया है. कल्पना कीजिए कि आप किया गया है ...
जब हम वापस एक पहाड़ के अनुभव के बाद घर आने, अक्सर हम जीवन की खेदजनक दिनचर्या के साथ निपटने के लिए आवश्यक हैं. कपड़े धोने के लिए किया जा सकता है, बर्तन धोया जाना है, पेशेवर काम हमारे ध्यान देने की जरूरत है, लॉन रौंद, पालतू जानवर के लिए परवाह है की जरूरत है, और हमारे परिवारों को हमारे ध्यान देने की जरूरत है, इन सब के ...