(यूएस नेवी फोटो सीमैन ग्रेग हॉल द्वारा)
जो कुछ भी करने योग्य है, वह पूरे दिल से कर रहा है और मन और शरीर।
मैंने एक रोमांटिक ग्रीटिंग कार्ड देखा जो एक कार के सामने की सीट में कुछ चुंबन दिखाया। संदेश ने कहा, "यदि आप सुरक्षित रूप से ड्राइविंग करते समय चुंबन कर सकते हैं, तो आप चुंबन को उसे ध्यान देने योग्य नहीं दे रहे हैं।"
हम परेशानी में पड़ जाते हैं क्योंकि हम अपनी गतिविधियों को विभाजित इरादों के साथ करते हैं। हमारा शरीर एक काम कर रहा है जबकि हमारा दिल कहीं और है। हम ऐसी नौकरियों में जाते हैं, जिन पर हम नहीं होते, हम उन लोगों के साथ सोते हैं जिन्हें हम प्यार नहीं करते हैं, हम उन पार्टियों में जाते हैं जिन्हें हम गुप्त रूप से उबाऊ या प्रतिकारक पाते हैं। एक ही समय में हम ऐसे लोगों से प्यार करते हैं जिनके लिए हम अपने प्यार का इजहार नहीं करते हैं, हम अपने आप से इनकार करते हैं कि हम वास्तव में आनंद लेंगे, हमारे पास रचनात्मक आवेग हैं, जिनका हम पालन नहीं करते हैं, हम जानते हैं कि हम उन पर काम नहीं करते हैं।
ईमानदारी क्या है?
मेरे पास अखंडता की एक बहुत ही सरल परिभाषा है: जब आप बाहरी मैचों में जो आप अंदर होते हैं, तब आप निष्ठावान हैं। मैं उन लोगों का सम्मान करता हूं जो निरक्षरता से जीते हैं मैं उन लोगों को जानता हूं, जिनसे मैं सहमत नहीं हूं, या खुद से नहीं होता, लेकिन मैं उनको सम्मान करता हूं, जो कि 100% हैं, वे कौन हैं। वे अखंडता में हैं
In इमानुएल की पुस्तक द्वितीय: प्यार के लिए पसंद, इमानुएल सुझाव देते हैं, "जब आप अपने शारीरिक प्यार में जाते हैं, जैसे आप अपने कपड़ों को हटाते हैं, तो अपना दिमाग भी बंद कर लेते हैं। यह सिर्फ संगीत सुनने के लिए सुसज्जित नहीं है।"
फिल्म में शहर Slickers, कर्ली नाम के एक अनुभवी चरवाहे ने कुछ नाराजगी वाले कुछ देश के बुद्धि को सिखाया जब चीजें कठिन हो जाती हैं, तो घुंघराले अपनी तर्जनी और सिर हिला देते हैं। आखिरकार, शहर के चुने हुए लोग यह समझते हैं कि उनका क्या मतलब था: "एक समय में एक बात करो। यदि आप वास्तव में ध्यान दे सकते हैं कि आपके सामने क्या सही है, तो सबकुछ घट जाएंगे।"
मैंने मल्टी-टास्किंग के बारे में यूएसए टुडे में एक आकर्षक लेख पढ़ा, एक ही बार में कई काम करने की प्रक्रिया। वर्षों पहले यह कहा जाता था, "प्लेटों को कताई।" अब इसकी मल्टी टास्किंग है। लेखक ने कहा कि हमने जीवन का आनंद लेने के लिए हमें अधिक समय देने के लिए समय- और श्रम-बचत उपकरणों का आविष्कार किया। लेकिन अपने अतिरिक्त समय के साथ जीवन का आनंद लेने के बजाय, हमें और भी चीजें करनी हैं। अंतत: हमारे ध्वनि मेल, ईमेल, सेल फोन, फैक्स, पेजर और माइक्रोवेव के कारण हमारा जीवन समृद्ध नहीं है; यह बस व्यस्त है। यदि हम अपने खाली समय के साथ उन चीजों को अधिक करते हैं जो हम वास्तव में करना चाहते हैं, तो ये आविष्कार सार्थक होंगे। इसके बजाय, हमें और चीजें मिलनी हैं जो हमें करनी हैं।
क्या तुम खुश हो?
देर से 1950 में एक सर्वे ने लोगों के बड़े समूह से पूछा कि क्या वे खुद को खुश करते हैं लगभग साठ प्रतिशत समूह ने उत्तर दिया कुछ साल पहले एक समान अध्ययन किया गया था, और समूह के 57% ने उत्तर दिया हाँ। इसलिए हमारे सभी चालाक प्रौद्योगिकी ने हमारे जीवन की गुणवत्ता में सुधार नहीं किया है गतिविधियों की मात्रा, सुनिश्चित करने के लिए; गुणवत्ता, नहीं
यह क्या है, फिर, इससे हमारे जीवन को गुणात्मक रूप से बेहतर बना दिया जाता है? उपस्थिति। आप जो कर रहे हैं उसके साथ 100% होने के नाते पूरे दिल से काम, रिश्तों, सब कुछ आना।
मैं आपको सबसे समृद्ध व्यक्ति के बारे में बताना चाहता हूं। इयानी एक स्थानीय समुद्र तट पर बैठता है और प्यार गीत गाती है। वह सुंदर विदेशी भारतीय वाद्ययंत्र बजता है जो वह कुशलतापूर्वक घर पर शिल्प करते हैं, फिर सूर्यास्त के आसपास के समुद्र तट पर आते हैं, और मंत्र होते हैं। वह भगवान से प्यार गीत गाती है, समुद्र में, आकाश तक, रेत के लिए, हवा में, और, यदि आप पास जाते हैं, तो इनाय आपके लिए एक प्रेम गीत गाएगा।
कई यादगार सूर्यास्तों के दौरान मैं ईानी के साथ बैठ गया और उसके साथ गाया। मैं एक खाली प्लास्टिक की पानी की बोतल लेता हूं और टकराव करता हूं। Iani बहुत विनम्र रहता है और कुछ संपत्ति है वह सबसे समृद्ध व्यक्ति है जिसे मैं जानता हूं क्योंकि उसका दिल प्रेम से भरा हुआ है और वह पूरी तरह से मौजूद है। जब मैं आईनी के साथ गा रहा हूं, तो मुझे अपना सेल फोन याद नहीं है। ईमेल गैर-मौजूद है पैसे का कोई मूल्य नहीं है मैं संतुष्ट हूं।
क्या आप कर रहे हैं के साथ वर्तमान होने के नाते
"लेकिन एलन," आप कहते हैं, "हमारे सभी में माई समुद्र तट पर बैठे और जप की लक्ज़री नहीं है। हम में से कुछ नौकरियों और परिवारों को समर्थन और जिम्मेदारियों के पास है।"
ठीक। कोई फर्क नहीं पड़ता कि। जो कुछ भी आप कर रहे हैं उसके साथ पूरी तरह से उपस्थित रहें जब आप काम पर होते हैं, तो यह सब मौजूद है जब आप प्यार कर रहे हैं, तो कुल प्रेम करें। जब आप अपने बच्चों के साथ हैं, वास्तव में अपने बच्चों के साथ हो एक।
मैंने गौर किया कि जब मैंने किताबों के हस्ताक्षर किए थे, तो मुझे लगा कि मैं दम तोड़ सकता हूं ताकि मैं हर किसी को लाइन में समायोजित कर सकूं। मैं कुछ लोगों के साथ पूरी तरह से उपस्थित नहीं था क्योंकि मैं उनके पीछे लोगों के बारे में जानता था। तब मुझे एहसास हुआ कि मैं उन्हें और खुद को धोखा दे रहा था। इसलिए मैंने प्रत्येक व्यक्ति के साथ पूरी तरह से उपस्थित होने का निर्णय लिया, और जब तक मैं वास्तव में उनके साथ नहीं जुड़ा हो तब तक उनके साथ रहो। अचानक किताबों के हस्ताक्षर एक खुशी बन गए अब मैं लोगों से बात कर रहा हूं, उन्हें छूता हूं, उनकी आँखों में देख रहा हूं। मुझे पता चला कि यह संपर्क करने के लिए बहुत समय नहीं लेता है; सिर्फ कुछ क्षण पूर्ण उपस्थिति पूरी तरह से पूरा हो सकते हैं।
सब कुछ चुंबन और ड्राइविंग की तरह है। यदि आप गाड़ी चला रहे हैं, तो वास्तव में ड्राइव करें यदि आप चुंबन कर रहे हैं, वास्तव में चुंबन
इस लेखक द्वारा पुस्तक:
विवेक के एक दैनिक खुराक: एक वर्ष के हर दिन के लिए पांच मिनट आत्मा रिचार्ज
एलन कोहेन द्वारा.
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प्रेरणादायक, मार्मिक और विनोदी वास्तविक जीवन की कहानियों का उनका संग्रह, उत्थान की अंतर्दृष्टि के साथ, आपको दिखाएगा कि कैसे अपने सिर को सीधा रखें और आपका दिल खुले में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं या आप क्या कर रहे हैं।
के बारे में लेखक
बेस्टसेलिंग के लेखक एलन कोहेन हैं चमत्कार मेड ईज़ी में एक कोर्स और प्रेरक पुस्तक, आत्मा और भाग्य. कोचिंग रूम एलन के साथ ऑनलाइन लाइव कोचिंग प्रदान करता है, गुरुवार, सुबह 11 बजे प्रशांत समय,
इस कार्यक्रम और एलन की अन्य पुस्तकों, रिकॉर्डिंग और प्रशिक्षण के बारे में जानकारी के लिए, देखें एलनकोहेन.कॉम
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