अन्य लोगों के व्यापार को मनाना अपने आप को नाखुश बनाने का एक निश्चित तरीका है। यही कारण है कि यदि आप आने वाले छुट्टियों के मौसम का आनंद लेना चाहते हैं और एक सुखी जीवन जीते हैं, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप इस तंत्र पर एक नजदीकी नज़र आएं और अपने आप से पूछें कि आप किसके व्यवसाय में हैं?
लेकिन "किसी और के व्यवसाय को ध्यान में रखते हुए" मेरा क्या मतलब है?
जब आप अपना खुद का व्यवसाय करते हैं, तो आप खुद का ख्याल रखते हैं आप अपने खुद के स्थान पर हैं, आप अंदर क्या चल रहा है और आपके लिए क्या अच्छा है पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। और आप जो भी जानते हैं, महसूस करते हैं, और प्यार करते हैं, उसके आधार पर सर्वोत्तम संभव निर्णय लेने और सर्वोत्तम संभव कार्रवाई करने का प्रयास करते हैं।
जब आप किसी और के व्यवसाय को ध्यान में रख रहे हैं, तो आप अपने स्थान पर हैं या तो व्यक्ति को अपने मन में बता रहे हैं या ज़ोर से ज़्यादा अपने चेहरे से जो आपको लगता है कि उन्हें महसूस करना चाहिए, सोचें और / या करें। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने व्यवसाय का ध्यान रख रहे हैं। और किसी अन्य व्यक्ति के व्यवसाय को ध्यान में रखते हुए वह बस अपनी जगह पर हमला कर रहा है, जब तक कि आपने विशेष रूप से आपकी मदद या राय के लिए नहीं पूछा।
किसका व्यवसाय मैं अभी में हूँ?
तो दिन के दौरान अपने आप को देखने का प्रयास करें और अपने आप से पूछें "किसका व्यवसाय मैं अभी में हूँ? क्या मैं अपना व्यवसाय या किसी और के बारे में सोच रहा हूं? मैं अभी के लिए निर्णय और निर्णय कौन कर रहा हूं? मेरे लिए या किसी और के लिए? और मैं अभी के बारे में चिंता कर रहा हूँ कौन? मैं किसके बारे में सोच रहा हूं, योजना बना रहा हूं, या इसके लिए डर रहा हूं? "
आप अभी खुद से यह सवाल पूछना चाहते हैं। इस समय आपके दिमाग में कौन है? आप इस समय किसको लेकर चिंतित हैं? क्या यह आपका साथी, आपके माता-पिता, आपके मित्र, आपके बच्चे हैं? और यह किस तरह की चिंता है? क्या यह ठोस और व्यावहारिक है क्योंकि आप इस व्यक्ति के ठीक बगल में खड़े हैं और वह इस मिनट में जीवन और मृत्यु की स्थिति में है और केवल आप ही उन्हें बचा सकते हैं? (शायद नहीं, क्योंकि आप इसे एक ही समय में कैसे पढ़ सकते हैं?) या आप अपने आप को उनके स्थान में विस्तारित कर रहे हैं और निर्णय ले रहे हैं और सुझाव दे रहे हैं- जो कि आपके खुद के लिए नहीं हैं?
इसके बारे में सोचने में दिलचस्प है और जब आप अपने दिन के माध्यम से जाते हैं और अपने परिवार, दोस्तों और व्यवसाय सहयोगियों के साथ बातचीत करते हैं तो यह दिलचस्प है। यह कई लोगों के लिए एक नई अवधारणा है क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो हम स्कूल में नहीं सीखते हैं।
उठो और आप क्या कर रहे हैं के बारे में पता होना
तो कुछ लोग वास्तव में जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं। लेकिन अगर आप एक सुखी जीवन जीना चाहते हैं, तो जागरूक होना और इस तंत्र के बारे में जागरूक होना अभी ठीक है।
खुद को और दूसरों को रिहा करने की कुंजी यह है कि अपने खुद के व्यवसाय में घर पर रहें। देखो कि आप क्या कर रहे हैं और जब आप पाते हैं कि आप अपने खुद के स्थान से बाहर जा रहे हैं, तो अपने अनुमानों और विचारों को वापस खींचने के सचेतन निर्णय करें कि आप क्या सोचते हैं कि अन्य लोगों को क्या करना चाहिए या नहीं करना चाहिए। और खुद के साथ घर रहो!
जब आप इस तंत्र को समझना शुरू करते हैं और यह ध्यान देने लगते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो आप संभवत: यह पाते हैं कि आप अपने घर के अलावा सभी जगह कहीं भी हैं। अगर यह मामला है, तो निराशा न करें। इस तंत्र के बारे में जागरूक होना स्वतः ही परिवर्तन के लिए एक शक्तिशाली आवेग है। और यह स्वचालित रूप से काम करता है क्योंकि जैसा कि आप देख रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं, आपका प्राकृतिक झुकाव आपके अनुमानों, विचारों और सुझावों को वापस खींचने के लिए होगा कि आप अन्य लोगों के लिए क्या सोचते हैं।
आपका स्वाभाविक झुकाव उन्हें स्वयं के लिए निर्णय लेने देना होगा क्योंकि जब आप जागते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि आप नहीं जान सकते कि उनके लिए क्या अच्छा है। मेरे अनुभव में, आप सोच सकते हैं कि आप कर सकते हैं या कर सकते हैं, दर्द और व्यक्तिगत परेशान कुछ भी नहीं है।
इसलिए हम जो भी छोड़ रहे हैं वह सवाल है - आप किसके व्यवसाय में हैं? उनकी या तुम्हारा?
एक अच्छा व्यक्ति होने के नाते
जब मैंने यह विश्लेषण करने की कोशिश की कि मैं इतने अधिक समय और ऊर्जा को अन्य लोगों के व्यापार के लिए बिताया क्यों, मुझे पता चला कि यह गलत धारणा के साथ करना था कि 'अच्छा व्यक्ति' होने के नाते अन्य लोगों के बारे में चिंतित होने और उनकी देखभाल करने का प्रयास करना मैंने सोचा कि अगर मैं 'प्यार और दयालु' था, तो इसका मतलब था कि मुझे सब कुछ करना चाहिए जो मैं संभवतः अन्य लोगों को खुश करने के लिए कर सकता हूं।
जब मैंने इस तरह सोचा, तो मैं हमेशा 'दूसरे अनुमान' की कोशिश कर रहा था कि मेरे साथी के दिमाग में या मेरे बच्चों के दिमाग में या अपने दोस्तों के मन में क्या हो रहा है। जो मुझे यकीन है कि मुझे एक वास्तविक खींचें बनाने के साथ किया गया है! और इस मानसिकता ने मुझे बहुत चिंता पैदा की, क्योंकि मैंने कितना मुश्किल कोशिश की, यह सही नहीं था!
क्या आप ये बहुत पसंद हैं? आपको यह जानना होगा कि बाकी सब क्या सोच रहे हैं, कर रहे हैं, और महसूस कर रहे हैं? महसूस करना कि यदि आप एक अच्छे व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको हर स्थिति के ऊपर होना चाहिए और यह पता चलेगा कि हर कोई क्या चाहता है! लेकिन आप कैसे कर सकते हैं? मेरा सच्चाई यह है कि सिर्फ यह समझना मुश्किल है कि आप क्या चाहते हैं और आप अपने बारे में क्या महसूस कर रहे हैं, अन्य लोगों को अकेले छोड़ दें! मेरा मतलब है हम कैसे जान सकते हैं?
मैं यह कह सकता हूँ कि मुझे यह पता करने की कोशिश करनी पड़ी कि अन्य लोगों को हर समय क्या करना चाहिए था और यह एक वास्तविक दुःस्वप्न और पूरी तरह से असंभव है। और आपको यह क्या मिलता है? मेरे अनुभव में यह आपको कुछ नहीं और कहीं नहीं जाता है-यह सब करता है पेशाब से अन्य लोगों का। ज़्यादा समय।
जब आप इसके बारे में सोचते हैं, किसी और के व्यवसाय को ध्यान में रखते हुए वास्तव में वही कहने की बात है, जिसमें उनका अपना कोई मकसद नहीं है, कि उनकी खुद की देखभाल करने के लिए पर्याप्त बुद्धि नहीं है और वास्तव में यह अपमानजनक है। मैं नहीं चाहता कि अन्य लोग मुझे इस तरह का इलाज करें, तो मुझे इस तरह से अन्य लोगों के साथ व्यवहार करने का अधिकार क्यों मिलता है? खासकर अगर यह कोई है जो मुझे अपने बच्चों या साथी की तरह पसंद है
अब जब मैं तंत्र को समझता हूं, तो मैं देखता हूं कि ये विश्वास और व्यवहार कितना सचमुच हास्यास्पद है। खासकर अगर हम खुश, सामंजस्यपूर्ण जीवन जीना चाहते हैं! लेकिन वास्तविकता यह है कि हम में से बहुत से दूसरे लोगों के कारोबार को बहुत अधिक समय-समय पर ध्यान दे रहे हैं-अपने स्वयं के दिमाग के बजाय। बेशक, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमें एक टन ईंट की तरह नीचे आना चाहिए क्योंकि हम उन तरीकों से बर्ताव करते हैं जो खुद को और अन्य लोगों को असुविधा का कारण बनाते हैं। मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं कि अगर आप अपने आप को देखते हैं और इस तंत्र पर विचार करते हैं तो आपको पता चल जाएगा कि आप क्या कर रहे हैं। और फिर आपकी सोच और व्यवहार स्वयं को स्वयं समायोजित करेंगे
जागरूकता प्रमुख है क्योंकि दूसरे लोगों के व्यापार में होने के कारण सिर्फ बेहोश होता है, स्वचालित व्यवहार होता है क्योंकि आप अपनी सोच की जांच नहीं करते हैं और यह विशेष रूप से सच है अगर आप "लोगों के लिए एक सुखद" हैं!
स्पॉट जांच
तो आपके दिन के दौरान, कुछ स्थान की जांच करें बंद करो और अपने आप से पूछें, "अब मैं किस व्यवसाय का ध्यान रख रहा हूं? क्या मैं अपने स्थान पर रह रहा हूं या क्या मैं किसी और के स्थान पर हमला कर रहा हूँ? "और अगर आपको लगता है कि आप किसी और के लिए सबसे अच्छा है, तो खुद से पूछिए," क्या मैं सच में जानता हूं कि उसके लिए क्या अच्छा है? "
एक बार जब आप देख रहे हैं कि क्या हो रहा है, तो आप देखेंगे कि दूसरे लोग इस जाल में कैसे आते हैं। उदाहरण के लिए माता-पिता, वास्तव में बहुत अच्छे हैं-हर किसी की निराशा के लिए। और निश्चित रूप से यह समझना मुश्किल नहीं है कि माता-पिता इस प्रकार के व्यवहार में क्यों फंस सकते हैं। यह एक माता-पिता की नौकरी है, जब वे छोटे होकर अपने बच्चों की देखभाल करें, लेकिन जैसे-जैसे एक बच्चा बढ़ता है, बुद्धिमान माता-पिता बच्चे को अधिक से अधिक स्थान दे देंगे और बच्चे के व्यवसाय में कम-से-कम रहेंगे। यह ज्ञान का रास्ता है हम सभी जानते हैं हमारे दिल में
सामान्य रूप में प्राधिकरण के आंकड़े, और दादा-दादी और स्कूल के शिक्षकों, अन्य लोगों के व्यापार में होने के विशेषज्ञ हैं। लेकिन फिर से, यह समझना मुश्किल नहीं है कि यह व्यवहार समाज में उनकी भूमिकाओं को ध्यान में रखते हुए क्यों विकसित हो सकता है। लेकिन अगर आप एक सुखी जीवन जीना चाहते हैं, तो यह याद रखना बुद्धिमानी है:
- हर किसी को अपने दिमाग में मुफ्त में सेट करें
- खुद का फैसला करने का हर किसी का अधिकार का आदर करना
- लोगों को वे जो करना पसंद करते हैं (और परिणाम का अनुभव करें)
- अन्य लोगों को क्या कहते हैं या करने का निर्णय लेने के लिए संलग्न नहीं होना चाहिए
- लोगों या चीजों का अधिकार मत बनो
- अन्य लोगों को पसंद या नापसंद बनाने की कोशिश करना बंद करो, जो आपको पसंद हैं या नापसंद करते हैं
- अपने आप को अपने आप को लाओ
- अपने खुद के स्थान में रहें
संक्षेप में, अपना खुद का व्यवसाय करो! "
© बारबरा बर्गर सभी अधिकार सुरक्षित.
इस लेखक द्वारा बुक करें
जागृति मानव होने के नाते: मन की शक्ति के लिए एक गाइड
द्वारा टिम रे के साथ बारबरा बर्गर.
अधिक जानकारी के लिए क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश.
लेखक के बारे में
बारबरा बर्जर ने अपने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 से अधिक आत्म-सशक्तिकरण पुस्तकें लिखी हैं।आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क"(30 भाषाओं में प्रकाशित) और"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(21 भाषाओं में प्रकाशित)। वह "की लेखिका भी हैं।"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड" तथा "अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें”। बारबरा की नवीनतम पुस्तकें हैं "रिश्तों के लिए स्वस्थ मॉडल - अच्छे रिश्तों के पीछे के बुनियादी सिद्धांत"और उनकी आत्मकथा"शक्ति की ओर मेरा मार्ग - सेक्स, आघात और उच्च चेतना"..
अमेरिका में जन्मी बारबरा अब डेनमार्क के कोपेनहेगन में रहती हैं और काम करती हैं। अपनी पुस्तकों के अलावा, वह उन व्यक्तियों को निजी सत्र प्रदान करती है जो उसके साथ (कोपेनहेगन में अपने कार्यालय में या ज़ूम, स्काइप और कोपेनहेगन से बहुत दूर रहने वाले लोगों के लिए टेलीफोन पर) काम करना चाहते हैं।
बारबरा बर्जर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट देखें: www.beamteam.com
