- By रिचर्ड मिलर
हाई स्कूल के अंग्रेजी शिक्षक के रूप में एरिन ग्रुवेल के पहले दिन, उसने 150 "खतरे में" हौसलों की एक कक्षा का सामना किया। इनमें से अधिकांश बच्चे, सांख्यिकीय रूप से, असफल हो रहे थे। वे कठिन थे, उनके युवा जीवन पहले से ही गरीबी, गिरोह, हिंसा और कम उम्मीदों द्वारा परिभाषित थे।
पारंपरिक नर्तकियों ने रमजान के अंत हरि राय को मनाया। Unsplash के लिए Aniq Danial द्वारा फोटो, सीसी द्वारा एनडी
हाई स्कूल के अंग्रेजी शिक्षक के रूप में एरिन ग्रुवेल के पहले दिन, उसने 150 "खतरे में" हौसलों की एक कक्षा का सामना किया। इनमें से अधिकांश बच्चे, सांख्यिकीय रूप से, असफल हो रहे थे। वे कठिन थे, उनके युवा जीवन पहले से ही गरीबी, गिरोह, हिंसा और कम उम्मीदों द्वारा परिभाषित थे। इन छात्रों ने लिखा, लगभग हर एक को पता था "चार अक्षरों का शब्द"एक को छोड़कर: आशा।
फिर भी चार साल बाद, सीए, लॉंग बीच में विल्सन हाई स्कूल में उसके हर "खतरे में" छात्रों में से एक था हाई स्कूल से स्नातक की उपाधि। आधे से अधिक कॉलेज से स्नातक करने के लिए चला गया। ग्रुवेल के छात्रों द्वारा लिखी गई कहानियों को एक पुस्तक के रूप में प्रकाशित किया गया था "स्वतंत्रता लेखक डायरी"। यह न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर बन गया और 2007 में एक प्रमुख गति चित्र में बनाया गया था "स्वतंत्रता लेखक" हिलेरी स्वांक अभिनीत।
अनलेप के लिए मार्लेना गैरिस द्वारा फोटो।, सीसी द्वारा एनडी
ग्रुवेल ने अंग्रेजी सिखाई लेकिन उन्हें एक मायावी गुण भी सिखाया: आशा। विज्ञान ने पिछले 30 वर्षों में यह दावा किया है कि आशा एक सेवा का काम कर सकती है सफलता के लिए रणनीति.
शिक्षण आशा
यद्यपि पौराणिक कथाओं, दर्शन और धर्मशास्त्र में आशा एक सामान्य विषय है, लेकिन यह मनोवैज्ञानिक अनुसंधान का विषय नहीं था, जब तक कि यूनिवर्सिटी ऑफ कैनसस के मनोवैज्ञानिक रिचर्ड स्डरर ने अपनी शुरुआत नहीं की अग्रणी अध्ययन 1990 में। उनके काम का मार्ग प्रशस्त हुआ विज्ञान अन्य मनोवैज्ञानिक विषयों से आशा को मापना, सिखाना और अलग करना। उनके शोध ने एक संज्ञानात्मक कार्य के रूप में आशा को मान्यता दी, कार्रवाई के साथ एक भावनात्मक स्थिति।
लक्ष्य मानव व्यवहार के लिए बुनियादी हैं, स्नाइडर ने कहा, चाहे वे लंबे हों या अल्पकालिक। वे कल्पना करने में पहला कदम हैं भविष्य की उपलब्धि। सफल होने के नाते, वह लिखते हैं, एक लक्ष्य का पीछा करने के लिए एक मार्ग की आवश्यकता होती है और हार नहीं माननी चाहिए - इच्छा शक्ति और रास्ता शक्ति। स्नाइडर और सामाजिक वैज्ञानिक शेन लोपेज़ ने पुष्टि की कि आशा को सिखाया जा सकता है और सीखा जा सकता है और यह लाभ प्रदान करता है सार्वजनिक क्षेत्र में।
बच्चों को क्या करने की जरूरत है
मैं एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी के लिए अभ्यास और नैदानिक निदेशक का प्रोफेसर हूं सेंटर फॉर एडवांस्ड स्टडी एंड प्रैक्टिस ऑफ होप। केंद्र की टीम शोधकर्ताओं, चिकित्सकों और स्नातक छात्रों से बनी है जो आशा की समझ, रणनीति और अभ्यास को आगे बढ़ा रहे हैं।
ओक्लाहोमा विश्वविद्यालय के होप रिसर्च सेंटर सहित अन्य शैक्षणिक संस्थान आशा की गतिशीलता को बेहतर ढंग से समझने के लिए संसाधनों का उपयोग कर रहे हैं। 2014 में, जॉन टेम्पलटन फाउंडेशन ने द होप एंड ऑप्टिमिज्म पहल, $ 4.5 मिलियन, नॉट्रे डेम और कॉर्नेल में चार साल का अनुदान दिया। The परियोजना से उम्मीद जगी धर्म, चिकित्सा, समाजशास्त्र और मनोविज्ञान सहित विभिन्न लेंसों से।
Unsplash के लिए केविन लामिंटो द्वारा तस्वीरें।, सीसी द्वारा एनडी
विश्व भर में विश्वविद्यालय परिसरों में उभरती हुई आशा वैज्ञानिकों की एक नई पीढ़ी है जो आगे चलकर उन्मुक्त करने के लिए समर्पित है आशा की क्षमता। इन शोध विषयों में कौशल, अवसाद, उम्र बढ़ने, सामाजिक न्याय और आशा के समुदाय बनाना शामिल हैं।
यह मेरी लंबे समय से चली आ रही मान्यता है कि समाज अक्सर बच्चों और उनके भविष्य को महत्वहीन रूप से पहचानने और उस पर ध्यान केंद्रित करके परिभाषित करता है जोखिम और आघात लेकिन उम्मीद की अनदेखी.
जीवन के लिए आशा को लागू करना
यह समझने के लिए कि आशा सिद्धांत को अभ्यास में कैसे बदला जा सकता है, 1993 में मैंने सात शोधकर्ताओं, चिकित्सकों और स्नातक छात्रों के एक समूह को सात साल की साहित्य समीक्षा में भाग लेने के लिए सूचीबद्ध किया था। 2000 में, हमारी टीम ने अपने निष्कर्ष साझा किए, किड्स एट होप नामक एक नई पहल शुरू की। होप पर बच्चे रणनीति, अपने मूल में, प्रथाओं और विश्वास को बढ़ावा देती है सभी बच्चे सक्षम हैं सफलता का - कोई अपवाद नहीं।
इन निष्कर्षों ने एक रूपरेखा के डिजाइन को सूचित किया जो एक संज्ञानात्मक कौशल के रूप में आशा सिखाता है। सभी बच्चों में विश्वास करने, सार्थक तरीकों से युवाओं के साथ जुड़ने और बच्चों को उनके लक्ष्यों की कल्पना करने के तरीके, मानसिक समय यात्रा नामक एक प्रक्रिया, जो भविष्य के अवसरों और चुनौतियों के लिए योजना बनाने के लिए मस्तिष्क को प्रोत्साहित करती है, को सिखाने से आशा की शुरुआत होती है।
मानसिक रूप से समय यात्रा करने की क्षमता उन यादों को आकर्षित करने और भविष्य का निर्माण करने के लिए अतीत को याद करने की प्रक्रिया है। पिछली घटनाओं को याद करना यह निर्धारित करने में एक महान लाभ है कि कौन और क्या भरोसा करे, और क्या काम करता है और क्या नहीं। पिछले अनुभवों के माध्यम से, लोग जहां चित्र बनाने में सक्षम हैं वे होना चाहते हैं और वहाँ कैसे जाना है.
इस काम का एक केंद्रीय हिस्सा आशा के विज्ञान को पढ़ाने पर केंद्रित है ताकि यह समुदायों में पनप सके - चाहे वह किशोर न्याय प्रणाली, शिक्षा, बाल कल्याण, व्यवहार स्वास्थ्य या युवा विकास प्रणाली हो। विज्ञान स्पष्ट है. उम्मीद है कि लोग खुश हैं, स्वस्थ और उन लोगों की तुलना में अधिक लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं जिनके पास आशा की कमी है।
यदि यह "एक बच्चे को बढ़ाने और शिक्षित करने के लिए एक गाँव लेता है," मेरा मानना है कि आशा सिद्धांत उस रणनीति का हिस्सा होना चाहिए। जैसा कि ग्रुवेल और उसके छात्रों ने खोजा, आशा एक उपहार है जो जीवन को सकारात्मक रूप से बदल सकता है।
लेखक के बारे में
रिचर्ड मिलर, प्रैक्टिस के प्रोफेसर, टी। डेनी सैनफोर्ड स्कूल ऑफ सोशल एंड फैमिली डायनामिक, एरिजोना राज्य विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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- By जेन फिंकल
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नवीनतम शोध से पता चलता है कि एमडीएमए और एलएसडी जैसी दवाएं मौलिक रूप से बदल सकती हैं कि कुछ लोग चिकित्सा के साथ कैसे जुड़ते हैं।
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इन सामान्य सोच जाल के बारे में पता होना आपको नियंत्रण में लाने की अनुमति देता है। एहसास करें कि आप इन पूर्वाग्रहों पर अधिक भरोसा करते हैं जब आप अधिक भावुक होते हैं, जब एक भीड़ में, थका हुआ, या कभी भी आप अपने मानसिक पहरे को कम करते हैं और अपने दिमाग को ऑटोपायलट पर चलने देते हैं।
- By एलन कोहेन
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दूरस्थ शिक्षा के लिए वापस जाने वाले छात्र: यहां हमने पिछली बार क्या सीखा और इसे बेहतर कैसे बनाया जाए
रविवार को, ऑस्ट्रेलिया में, विक्टोरियन प्रीमियर डैनियल एंड्रयूज ने महानगरीय मेलबर्न में 10 से XNUMX वर्ष के लिए सरकारी स्कूल के छात्रों की घोषणा की और मिशेल शायर घर से तीन शब्द सीखेंगे।
यह महसूस कर सकता है कि इस बार हम कहां रह रहे हैं और इसे नेविगेट करने के सभी तनाव हमें करीब लाने के विपरीत काम कर रहे हैं। अलगाव और अलगाव की भावनाएं वास्तविक हैं। हमारे अधिक अच्छे के खिलाफ इस्तेमाल किए जा रहे विभाजनकारी उपकरण वास्तविक हैं। वहाँ बहुत कुछ दांव पर है और जटिल चुनौतियाँ हैं जो हमारे सामने हैं ...
किसी भी चर्चा में शब्द चेतना का उपयोग करना भ्रामक हो सकता है क्योंकि यह एक शब्द है जिसका उपयोग बहुत सारी चीजों के लिए किया जाता है। जांगियन अर्थ में, जागरूक बनकर, खुद को जानने के लिए एक प्रतिबद्ध प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह प्रयास हमें ऊर्जा, आश्वासन और शांति की भावना के साथ पुरस्कृत करता है।
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भावनात्मक दमन कभी-कभी उपयोगी, यहां तक कि आवश्यक उद्देश्य भी प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, जब एक गंभीर दर्दनाक चोट पीड़ित है। फिर भी जब भावनात्मक दमन कभी-कभी एक उपयोगी उद्देश्य की सेवा कर सकती है, जीवनकाल के दौरान भावनात्मक ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को बाधित होने से गंभीर हो जाता है ...
- By लिलियन टू
तनाव चिंता, भय, अपराध, और दबाव से आता है. तनाव का कारण बनता है, सिर दर्द, earaches, toothaches, सीने में दर्द, घबराहट, त्वचा पर चकत्ते, और पेट में तितलियों. तनाव बनाता है हमें हमारे सांस पकड़ या असमान साँस, हमें अपच और दस्त देता है, या कब्ज का कारण बनता है. तनाव दूर करने का होता है ...
भय, चिंता, चिंता, प्रेरणा की कमी और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई - छात्रों ने दूरस्थ शिक्षा का विरोध करने के सभी प्रकार के कारणों का हवाला दिया।