छवि द्वारा एनरिक मेसेगुएर 

मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

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सद्भाव शब्द के विभिन्न अर्थ हैं। इसका उपयोग संगीत में, रिश्तों में, आंतरिक शांति के संदर्भ में, और साथ ही साथ "एक साथ अच्छी तरह से काम करना" में किया जाता है। इन सभी परिभाषाओं में, समानता ऊर्जाओं का एक सम्मिश्रण है ताकि संपूर्ण भाग की तुलना में अधिक सुखदायक, या अधिक शक्तिशाली हो।

जीवन और स्वास्थ्य में सद्भाव

जब हमारा जीवन और स्वास्थ्य पूर्ण सामंजस्य में होता है, तो हम पूर्ण प्रवाह में होते हैं। या तो बहुत अधिक काम करने या पर्याप्त विश्राम न करने, बहुत अधिक व्यायाम, या पर्याप्त व्यायाम न करने की कोई अति नहीं है। बहुत ज्यादा भोग या पर्याप्त नहीं.. हमारा जीवन संतुलन में है।

और हम उस वांछित अवस्था को कैसे प्राप्त करते हैं? क्या यह अप्राप्य है? क्या यह मायावी है?

जबकि सद्भाव हासिल करना मुश्किल लग सकता है, ऐसा ज्यादातर इसलिए है क्योंकि हमें यह नहीं सिखाया गया है कि यह कैसे करना है और जीवन में क्या प्राथमिकता देनी है। हमें बताया गया है कि करियर और पैसा सबसे महत्वपूर्ण हैं... और हाँ, वे हमें बताते हैं कि रिश्ते भी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन क्या उन्होंने हमें यह भी नहीं बताया कि पैसा दुनिया को गोल कर देता है? और ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि पैसा पाने के लिए, उन्हें खुद को नौकरी या करियर के लिए गुलाम बनाना होगा, यहां तक ​​​​कि वे जिसे प्यार नहीं करते या पसंद भी नहीं करते हैं।

लेकिन हमारे जीवन और स्वास्थ्य के लिए और इस प्रकार स्वयं के सामंजस्य के लिए, हमारी प्राथमिकता हमारे दिल से शुरू होनी चाहिए। अपने आप से पूछें कि आपका दिल क्या गाता है। शायद आप हमेशा संगीतकार या कलाकार बनना चाहते थे, लेकिन कहा गया था कि आप उस पर अपना जीवन यापन नहीं कर सकते।

और शायद यह उस व्यक्ति के लिए सच था जो आपको सलाह दे रहा था ... वे उस पर जीवन यापन नहीं कर पाएंगे, क्योंकि यह उनका जुनून नहीं है। लेकिन, हम सभी को अपने दिल के मार्गदर्शन को, अपने जुनून को सुनना चाहिए। ऐसा करने से हम न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आनंद, खुशी और यहां तक ​​कि आनंद के जीवन की ओर अग्रसर होंगे।

निष्पक्ष विचारों वाला, खुले दिल वाला, उदार होना

हमारे कार्य और हमारी ऊर्जा ऐसे लोगों को अपनी ओर खींचती है जो हमारे जैसी ही ऊर्जा रखते हैं। इस प्रकार, यदि हम हमेशा अपने आप को क्रोधित लोगों से घिरे हुए पाते हैं, तो हमारे भीतर एक चुंबक के रूप में कार्य करने वाला क्रोध है - चाहे हम क्रोध को व्यक्त करें या दबा दें। यदि हम स्वयं को न्याय करने वाले लोगों से घिरा हुआ पाते हैं, तो निर्णय भी हमारे मन में रहता है, और स्वीकृति हमारे हृदय से अनुपस्थित होती है।

इस प्रकार हमारे जीवन और हमारे परिवेश में सामंजस्य बनाने के लिए, हम अपने घर की सफाई से शुरू करते हैं ... अपने विचार, ऊर्जा, कार्य और हमारे दिल ... जब हम कहते हैं कि "जो कुछ भी होता है वह चारों ओर आता है", इसका मतलब यह भी है कि जो कुछ आपके सिर, आपके दिल, आपके अस्तित्व के अंदर घूमता है, वह आपके आसपास आने वाले लोगों द्वारा आपके पास वापस आता है।

एक सामंजस्यपूर्ण जीवन बनाने के लिए, हमें निष्पक्ष, खुले दिल, उदार और गैर-न्यायिक होना चाहिए। जैसा कि हम जीते हैं और उन ऊर्जाओं को साझा करते हैं, हमारी दुनिया हमारे आस-पास के लोगों से उन्हीं विशेषताओं को प्रतिबिंबित करेगी। "जैसा जाएगा वैसा ही आएगा।"

मदद मांगने के लिए तैयार रहें

कई बार हम सोच सकते हैं कि मदद मांगना कमजोरी की निशानी है। लेकिन क्या होगा अगर यह वास्तव में ज्ञान की निशानी है? ज्ञान यह पहचानने में निहित है कि हमें मदद की ज़रूरत है और इसके लिए पूछने के लिए तैयार रहना।

हम एक पूरे का हिस्सा हैं, और इस वजह से, प्रत्येक भाग दूसरे भागों को छूता है और प्रभावित होता है। इसलिए जब हमें लगता है कि हमें कठिनाई हो रही है, तो हमारा कोई करीबी हो सकता है जो हमारी पहेली को सुलझाने में हमारी मदद कर सके।

कभी-कभी ज्ञान के शब्दों के रूप में मदद मिल सकती है। कभी-कभी यह प्रेम की सरल अभिव्यक्ति हो सकती है। और सहायता कठोर प्रेम या "नहीं" के रूप में भी हो सकती है जो हमें उत्तर के लिए अपने दिल में खोज करने के लिए वापस ले जाती है।

जबकि हम नहीं जानते कि सहायता कैसे आएगी या यह कहाँ से आएगी, हमें यह स्वीकार करने के लिए तैयार रहना चाहिए कि हमें सहायता की आवश्यकता है और ब्रह्मांड (या जो भी उच्च शक्ति के साथ आप तालमेल बिठाते हैं) से आपकी सहायता प्रदान करने के लिए कहें। यह सही समय पर, और सही जगह पर, बिल्कुल सही तरीके से आएगा, जिसकी आपको जरूरत है। यह एक जीवन का चमत्कारिक कार्य है जो सभी के साथ सामंजस्य बिठाता है। लेकिन पहले तुम्हें पूछना चाहिए ताकि तुम्हारे लिए दरवाजे खुल जाएं।

साहस और ईमानदारी के साथ जीना

स्वयं के साथ तालमेल बिठाने के लिए, हमारे पास सत्यनिष्ठा के साथ अपनी सच्चाई के लिए खड़े होने का साहस होना चाहिए। दूसरे लोगों की हठधर्मिता और राय के आगे झुकना हमारे अपने भीतर असंतुलन की भावना पैदा करता है।

सद्भाव तब आता है जब हमारे सभी अंग - मन, शरीर, भावनाएँ और आत्मा - एक दूसरे के साथ तालमेल बिठाते हैं और एक दूसरे का समर्थन करते हैं। अपने आंतरिक सत्य और जीवन की उच्च दृष्टि के अनुसार जीने से हमें आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

हमेशा कुछ ऐसे होंगे जो आपसे असहमत होंगे, जो सोचते हैं कि आपका तरीका गलत है या बेवकूफ है। लेकिन जो मायने रखता है वह यह है कि आपका आंतरिक स्व आपको आपके शब्दों और कार्यों के बारे में बताता है। क्या आप अपने सच्चे स्व के साथ तालमेल बिठाते हैं, या आप अपने आस-पास के लोगों द्वारा अपेक्षित भूमिका निभा रहे हैं?

भूमिका निभाने से आपको जीवन में सच्ची संतुष्टि नहीं मिलेगी। ऐसा करने से आपकी सच्चाई को साहस और सत्यनिष्ठा के साथ जीना होगा।

प्यार और बुद्धि का चयन

हम सभी के पास एक विकल्प है कि हम दुनिया में कौन सी ऊर्जा विकीर्ण करें। और निश्चित रूप से, वह ऊर्जा दिन-प्रतिदिन बदल सकती है, यहां तक ​​कि मिनट से मिनट में भी।

डर और घृणा, या उसके छोटे चचेरे भाई, चिंता और नापसंद पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, हम स्वीकृति और गैर-निर्णय पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो हमें आंतरिक शांति की ओर ले जाता है। सर्वोच्च विकल्प सभी सत्वों को प्रेम और ज्ञान भेजना है।

हम दुनिया में जो ऊर्जा छोड़ते हैं वह रचनात्मक है। इसका प्रभाव हमारे आसपास के लोगों और चीजों पर पड़ता है। जब आप जो ऊर्जा उत्सर्जित करते हैं वह क्रोध है, दरवाजे पटकते हैं, दिल बंद होते हैं, और दूरी पैदा होती है। जब हम प्यार का उत्सर्जन करते हैं, तो संभावनाएं खुलती हैं और दिल सभी के लिए खुशी पैदा करने के लिए खुलते हैं।

शांत और शक्ति में आधारित होना

चुनौतियां जीवन का एक हिस्सा हैं, चाहे हम इसे पसंद करें या न करें। कुछ चुनौतियाँ दुर्गम लगती हैं, और अन्य जीवन की राह में गति बाधाओं की तरह हैं। कुछ लोग चुनौतियों के एड्रेनालाईन पर बढ़ते हैं, जबकि हम में से कुछ उन्हें देखते हैं, जैसे वायट वेब उनका वर्णन करता है, "एक और फ्रिगिंग ग्रोथ एक्सपीरियंस"। 

लेकिन चुनौतियों का आकार या परिमाण कोई भी हो, हमारे पास यह चुनने का विकल्प होता है कि हम उनका सामना कैसे करते हैं। हम घबराहट, चिंता और भय के साथ ऐसा कर सकते हैं, या हम उनका सामना शांत, विश्वास, शक्ति और यहां तक ​​कि हास्य की भावना के साथ भी कर सकते हैं। 

कोई दुर्गम चुनौतियाँ नहीं हैं - वे केवल तब तक प्रतीत हो सकती हैं जब तक कि हम उनके दूसरी तरफ न हों। चुनौतियाँ हमारे लिए अपने मन की मांसपेशियों, अपने विश्वास, अपनी प्रतिभा, अपनी कल्पना और रचनात्मकता को फैलाने का एक तरीका है।

जब चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, तो हमें गहरी सांस लेनी चाहिए और खुद को प्रेरणा से भरना चाहिए और फिर समाधान खोजने के लिए सहजता से, शांत और ताकत के साथ आगे बढ़ना चाहिए।

परफेक्ट सद्भाव में रहना

हम पूर्ण सामंजस्य में रहते हैं जब हम सभी सत्वों के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं मानो वे हमारे प्रिय अंग हों।

हम पूर्ण सामंजस्य में रहते हैं जब हम सभी चीजों के साथ पूरी तरह से हानिरहित रहते हैं और जब हम दुनिया को एक उच्च दृष्टिकोण से देखते हैं। यह हमारी पसंद है। हम शांति, करुणा और ज्ञानोदय की स्थिति में रहना चुन सकते हैं। 

जब हमें याद आता है कि हम सब एक हैं, तो हम कैसे और कब पूर्ण सामंजस्य में रहते हैं।

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उदगम कार्ड: प्रकाश के लिए अपनी यात्रा को तेज करें
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ये सुंदर उदगम कार्ड उन लोगों की सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो व्यक्तिगत उदगम पथ पर शुरू करना चाहते हैं या प्रकाश की यात्रा को तेज करना चाहते हैं। 52 रंग कार्डों में से प्रत्येक एक विशिष्ट उदगम ऊर्जा या आरोही मास्टर, इसके उपयोग पर मार्गदर्शन, और ज्ञान को आत्मसात करने में सहायता करने के लिए एक पुष्टि प्रदान करता है।

इन कार्डों को विभिन्न तरीकों से नियोजित किया जा सकता है - जैसे मार्गदर्शन और प्रेरणा का दैनिक स्रोत, समूह चर्चा के लिए अध्ययन का एक बिंदु, यह निर्धारित करने के लिए एक स्रोत कि उदगम पथ के किन क्षेत्रों में सबसे तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, या एक 52 के रूप में उदगम के लिए चरण अध्ययन पाठ्यक्रम। साधक एक वर्ष के लिए एक सप्ताह का चयन करने के लिए, या गहन अध्ययन के लिए एक कार्ड की पहचान करने के लिए कार्ड के साथ काम करना चुन सकते हैं। साथ की पुस्तिका सामान्य रूप से उदगम में व्यापक अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।

प्रकाशक: फाइनहोर्न प्रेस, का एक छाप आंतरिक परंपराएं.

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com