मैं हमेशा एक अनिर्णायक व्यक्ति रहा हूं। क्या पहनना है, कौन सा मेनू आइटम चुनना है, घर के काम कब करना है; हमेशा सबसे तुच्छ विकल्पों के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले, परिदृश्यों के माध्यम से सोचना।
अगर यह आपके जैसा लगता है, तो आप निश्चित रूप से असामान्य नहीं हैं: बहुत से लोग संघर्ष करते हैं इन मुद्दों के साथ। हमारा नया शोध आपको यह चुनने में मदद नहीं कर सकता है कि किस रेस्तरां में जाना है, लेकिन यह आपको आश्वस्त कर सकता है। निर्णय लेने वाले लोग अपनी पसंद के बारे में अधिक आश्वस्त हो सकते हैं लेकिन वे हममें से बाकी लोगों की तुलना में निर्णय लेने में बेहतर नहीं हैं।
के लिए प्रारंभिक बिंदु मेरा हालिया अध्ययन निर्णायक और अनिर्णायक लोगों के बीच के अंतर में प्रतिभागियों के बीच अंतर करने का एक विश्वसनीय तरीका खोजना था। मेरी टीम ने का इस्तेमाल किया एक्शन कंट्रोल स्केल, रोजमर्रा की पसंद और व्यवहार के बारे में हां या ना में प्रश्नावली। उदाहरण के लिए, क्या आप कोई नया गेम सीखने के बाद जल्दी बोर हो जाते हैं।
यह पैमाना प्रकट कर सकते हैं चाहे कोई व्यक्ति क्रिया हो या राज्य-उन्मुख। कार्य उन्मुख लोग कार्रवाई पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे अधिक निर्णायक, लचीले होते हैं और विपरीत परिस्थितियों में अपने इरादों को लागू करने की संभावना रखते हैं।
उनकी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान दें
राज्य उन्मुख लोग अपनी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे अनिर्णायक होते हैं, अक्सर अपनी पसंद के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए संघर्ष करते हैं और अपनी प्रतिबद्धताओं को अधिक बार छोड़ देते हैं।
हमने 723 प्रतिभागियों के एक समूह का सर्वेक्षण किया, जिनमें से हमने मुख्य प्रयोगों में भाग लेने के लिए 60 सबसे अधिक क्रिया-उन्मुख और 60 सबसे अधिक राज्य-उन्मुख चुना। प्रतिभागियों को कम जोखिम वाले विकल्पों के साथ संज्ञानात्मक कार्यों के एक सेट से गुजरना पड़ा। उदाहरण के लिए हमने उनकी सरल धारणा (चाहे डॉट्स का एक बादल बाईं या दाईं ओर घूम रहा हो) और वरीयता (आप दोनों में से कौन सा स्नैक्स खाएंगे) का परीक्षण किया।
We निम्नलिखित की तुलना दो समूहों के बीच संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं:
- साक्ष्य-प्रसंस्करण गति (आप कितनी तेजी से नई जानकारी प्राप्त कर सकते हैं);
- निर्णय सावधानी (किसी विकल्प के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए आपको कितना जानने की आवश्यकता है);
- प्रारंभिक पूर्वाग्रह (कुछ पूर्व ज्ञान से चुनाव कितना प्रभावित होता है);
- मेटाकोग्निटिव सेंसिटिविटी (आप अपनी पसंद की शुद्धता का कितना सही आंकलन कर सकते हैं);
- मेटाकोग्निटिव पूर्वाग्रह (आप अपने निर्णय के बारे में कितने आश्वस्त हैं)।
निर्णय लेने के बारे में हमने क्या पाया
सभी प्रयोगों में दो समूहों में एकमात्र अंतर यह था कि क्रिया-उन्मुख लोग अपनी पसंद में अधिक आश्वस्त थे। सटीकता, गति, सतर्कता, पूर्वाग्रह या संवेदनशीलता में कोई अंतर नहीं था। किसी भी तरह से बेहतर, तेज या अधिक सटीक न होने के बावजूद, क्रिया-उन्मुख समूह अधिक आश्वस्त था।
निश्चित रूप से यह अत्यधिक और कभी-कभी दुर्बल करने वाला लग सकता है, जब आप यह भी तय नहीं कर सकते कि दोपहर के भोजन के लिए क्या खाना चाहिए। अनिर्णय हमारे लक्ष्यों का पीछा करने की हमारी क्षमता में बाधा डाल सकता है। उदाहरण के लिए, व्यायाम कठिन हो जाता है यदि प्रत्येक सुबह हम खुद को दूसरा अनुमान लगाते हैं और जानबूझकर बिस्तर पर रहते हैं।
लेकिन हमारे शोध से पता चलता है कि अनिर्णायक लोग चुनाव करने में किसी भी तरह से बदतर नहीं होते हैं। हम सबूतों को तेजी से संसाधित कर सकते हैं और पूर्व ज्ञान को निर्णायक लोगों के रूप में प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं (और सावधानीपूर्वक विचार करने से जीवन बदलने वाले विकल्प चुनने पर लाभांश का भुगतान किया जा सकता है, जैसे विश्वविद्यालय चुनना या घर खरीदना - भले ही, एक सहस्राब्दी के रूप में, यह केवल एक है सिद्धांत में मुद्दा)।
चुने गए चुनाव के बारे में कम या अधिक आश्वस्त होने से परिणाम प्रभावित नहीं हो सकता है। हालांकि यह भविष्य के लोगों को प्रभावित कर सकता है। राज्य-उन्मुख लोग इस बात को लेकर कम आश्वस्त होते हैं कि क्या चुनाव सही है, जो हमारे लक्ष्यों का पीछा करना एक बड़ी चुनौती बनाता है।
यह देखना आसान है कि यह परीक्षा की तैयारी, व्यायाम करने या नया कौशल सीखने जैसी चीजों से कैसे संबंधित हो सकता है। यदि आपको कम आत्मविश्वास है कि आप सार्थक प्रगति कर रहे हैं, तो यह नियमित अभ्यास को हतोत्साहित कर सकता है। इस विश्वास अंतर के कारणों को अभी ठीक से स्पष्ट नहीं किया गया है। लेकिन कुछ शोध लोगों के साथ एक कड़ी का सुझाव देते हैं उनकी भावनाओं को नियंत्रित करें. यह आत्मविश्वास की कमी का कारण हो सकता है कि कुछ लोग सफल होते हैं जबकि अन्य नहीं करते हैं।
के बारे में लेखक
वोज्शिएक जाजकोव्स्की, मनोविज्ञान में अनुसंधान वैज्ञानिक, कार्डिफ यूनिवर्सिटी
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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