प्रदर्शन

उस जीवन का निर्माण करें जिसमें आप जीना चाहते हैं

लाल पोशाक में एक महिला का सिल्हूट उसकी त्वचा पर लिखा हुआ है
छवि द्वारा जेएल जी से Pixabay

"यदि आप खोया हुआ, निराश, झिझक या कमजोर महसूस करते हैं, तो अपने आप में लौट आएं कि आप कौन हैं, यहां और अभी। जब आप वहां पहुंचेंगे, तो आप खुद को कमल के फूल की तरह पूरी तरह खिले हुए पाएंगे, यहां तक ​​कि कीचड़ भरे तालाब में भी, सुंदर और मजबूत।"  ~मसारू इमोटो

मेरे लिए यह नया साल है। मेरे बच्चे अपने नए जीवन को अपना रहे हैं, और मैं अपने दर्द को संसाधित करना जारी रखता हूं और एक नया जीवन शुरू करने की कोशिश करता हूं, जो मुझे लगता है कि मैं अधिक प्रामाणिक हूं। जब मैं अपने चारों ओर देखती हूं, तो महिलाएं अदालत, राजनीति और विश्व मंच पर अपनी आवाज को और अधिक सुना रही हैं। यद्यपि महिलाएं कार्यस्थल में अधिक समानता के लिए हमारी खोज में कुछ प्रगति कर रही हैं, वहां अभी भी बहुत मजबूत सामाजिक संरचनाएं मौजूद हैं जो तय करती हैं कि अगर हम अनुरूप नहीं हैं तो हम दुनिया में कितने सफल हो सकते हैं।

आप में से कुछ इसे पढ़कर इन निर्माणों से पूरी तरह मुक्त हो सकते हैं, जबकि अन्य पूरी तरह से अटके हुए हैं। लेकिन हममें से कुछ लोग जिन बाधाओं का सामना कर रहे हैं, वे हम सभी को पीछे खींचती हैं। हमें अपने जीवन के लिए अपनी प्रामाणिक आवश्यकताओं और इच्छाओं के आधार पर पुरानी संरचनाओं को गिराने और नई संरचनाओं का निर्माण करने की आवश्यकता है।

भीतर से सशक्त और समान महसूस करना

व्यापार की दुनिया पुरुषों और पुरुषों द्वारा बनाई गई थी, इसलिए वर्तमान में मौजूद निर्माणों के भीतर महिलाओं द्वारा सच्ची समानता कभी हासिल नहीं की जा सकती है। मेरी आदर्श दुनिया में, अधिक महिलाएं नए व्यवसायों और नई कार्यस्थल संस्कृतियों को सिद्धांतों पर आधारित शुरू करेंगी जो सभी के लिए वास्तविक समानता पैदा करती हैं।

जबकि कॉर्पोरेट अमेरिका जीवित और अच्छी तरह से है और हमेशा कई अलग-अलग मोर्चों पर कार्यस्थल में महिलाओं के समान समर्थन नहीं करता है, मेरा मानना ​​​​है कि यह विकसित हो सकता है क्योंकि महिलाएं समाज में हमारी शक्ति का विकास और दावा करती रहती हैं। हमारे आस-पास के परिदृश्य के बावजूद, हमें अपने विकास का समर्थन करने वाली नई संरचनाएं बनाने के लिए ताकत, लचीलापन, अंतर्दृष्टि और नवाचार रखने के लिए भीतर से पूर्णता मिलनी चाहिए। 

मुझे अभी-अभी एक दोस्त का फोन आया जो SAT के लिए हाई स्कूल के छात्रों को पढ़ाता है। मेरी बेटी इस परीक्षा के लिए पढ़ाई शुरू करने वाली है, इसलिए उसने मुझसे कहा, "सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी परीक्षा से तंग न हो।" उसका कहना था कि वह चाहती थी कि मेरी बेटी अपनी विचार प्रक्रिया और उत्तरों में अधिक आत्मविश्वासी हो ताकि परीक्षा देते समय वह खुद पर बहुत अधिक संदेह न करने लगे। मैंने अपने दोस्त से पूछा कि क्या अपने बीस साल के करियर में उसने पाया कि लड़कों की तुलना में अधिक लड़कियां परीक्षा में "धमकी" देती हैं। वह हँसी और बोली, "बिल्कुल, एक लड़की को उत्तर न जानने के लिए खुद को दोष देने की अधिक संभावना है, और एक लड़के द्वारा परीक्षा को दोष देने की अधिक संभावना है!" उसने फिर कहा, "मैंने लड़कों को खुद को दोष देने से पहले उत्तर कुंजी को गलत होने के लिए दोषी ठहराया है!" हम दोनों हँसे, लेकिन उसने जो कहा, उसमें एक वास्तविक सच्चाई है।

सोलह वर्षीय और बीस वर्षीय की मां के रूप में, मैंने अपनी युवा लड़कियों और उनके दोस्तों को अपने पुरुष साथियों की तुलना में बहुत अधिक संदिग्ध देखा है, और मुझे पता है कि जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, यह आगे बढ़ सकता है कार्यस्थल। एक समाज के रूप में, मुझे लगता है कि हम महिलाओं को हाशिए पर रखते हैं बहुत कम उम्र से, और कई पहले से ही विशेषज्ञ आत्म-संदेह वाले कार्यबल में प्रवेश करते हैं। फिर, उनका वातावरण अक्सर उन्हें बढ़ने के लिए समर्थन नहीं करता है, बल्कि इसके बजाय समानता, असुरक्षा, और बच्चों और किशोरों के रूप में उनके सामने आने वाले किसी भी संदेह की कमी को मजबूत करता है।

यही कारण है कि मैं पुरुषों के बिना अपने वर्ष से सीखे गए अपने पाठों को साझा करता हूं-ताकि आप इन मानदंडों को पार कर सकें और अपने काम और घरेलू जीवन में फिर से प्रवेश कर सकें और भीतर से पूरी तरह से सशक्त और समान महसूस कर सकें। जब हम ऐसा करते हैं, तभी हम सशक्त निर्णय ले सकते हैं जो वास्तव में वास्तविक समानता और सबसे बढ़कर, सभी के लिए स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए व्यापार जगत के बाहरी परिदृश्य को प्रभावित करेगा।

तीन आवश्यक प्रश्न

मुझे लगता है कि हम सभी कैसे आगे बढ़ सकते हैं, यह समझने के लिए निम्नलिखित तीन प्रश्नों को देखना आवश्यक है: आनंदमय होने के लिए आपको किन रिश्तों की आवश्यकता है? सफल होने के लिए आपको कौन सी नौकरी या पेशा चाहिए? और खुशी और सफलता पाने के लिए आपको कौन होना चाहिए?

पहला सवाल: खुश रहने के लिए आपको किन रिश्तों की ज़रूरत है?


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साप्ताहिक पत्रिका दैनिक प्रेरणा

जब मैं अपने बिसवां दशा में था, मैं चारों ओर देखता था और महिलाओं के एक समूह को उनके साठ के दशक में ब्लॉक के नीचे चलते देखता था। जैसे ही मैंने उन्हें पास किया, मैंने सोचा, ये सभी गरीब महिलाएं't पति है, या, कितना दुख की बात है कि उनके पति नहीं कर सके'आज रात उनके साथ नहीं हो. मैं सड़क पर बिना किसी लड़के के दो युवा लड़कियों को देखूंगा, और मैं सोचूंगा, कितने दुख की बात है कि वे नहीं करते'आज रात की तारीखें नहीं हैं. मुझे पता है कि यह पागल लगता है। जो लोग मुझे अच्छी तरह से जानते हैं, वे मुझे हमेशा एक आजाद महिला के रूप में देखते थे, लेकिन मुझे यह सोचने के लिए लाया गया था कि जीवन को सार्थक और खुशहाल बनाने के लिए आपको एक पुरुष के साथ संबंध बनाने की जरूरत है।

मेरा हमेशा से मानना ​​था कि महिलाओं को जीवन यापन के लिए काम करना चाहिए, स्वतंत्र होना चाहिए और अपने मन की बात कहनी चाहिए, लेकिन मैं अभी भी एक पुरुष के साथ संबंध बनाने के बारे में सोच रही थी, यह सोचकर कि यह मुझे एक खुशहाल जीवन की ओर ले जाएगा। मेरा मानना ​​था कि जिसके पास इस तरह का रिश्ता नहीं है उसे पाने की कोशिश करनी चाहिए। मैंने अकेले लोगों का न्याय नहीं किया, लेकिन अब मुझे यह स्वीकार करने में शर्म आ रही है कि गहराई से, मुझे विश्वास था कि उनके जीवन में कुछ कमी थी, और मुझे आशा थी कि वे इसे पा लेंगे।

आज मेरे लिए यह स्पष्ट है कि एक आदमी की जरूरत के बारे में यह निर्माण हमें हमारे वास्तविक आर्थिक, सामाजिक और राजनीतिक से अलग करने के लिए बेचा जाता है। आजादी। साठ के दशक में महिलाओं का एक झुंड एक ब्लॉक के नीचे एक साथ घूमना उतना ही खुश हो सकता है - अगर खुश नहीं है - बिना किसी पुरुष के, और दो लड़कियां रात में बाहर घूम रही हैं? खैर, शायद यह इससे बेहतर नहीं है। मुझे यकीन है कि कई महिलाओं ने इस निर्माण में खरीदारी नहीं की थी जब वे अपने बिसवां दशा में थे, और आज और भी अधिक होने की संभावना है जो इस पर विश्वास नहीं करते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता था कि यह निर्माण मुझे बेचा गया था। मुझे नहीं पता था कि कोई और तरीका था।

मैंने इस साल को शांति की तलाश में बिताया है और अपने जीवन में रिश्तों के साथ किए गए किसी भी फैसले पर पछतावा नहीं करने की कोशिश कर रहा हूं। अब मुझे पता है कि मेरे जीवन की तरह दिखने के लिए मुझे एक कथा बेची गई थी, और मैंने कभी भी गहन प्रश्नों का मूल्यांकन नहीं किया, जिसे मैं हर दिन आगे बढ़ने की कोशिश करता हूं। मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जिनका कोई साथी नहीं है और वे अकेले रहकर बहुत संतुष्ट हैं। मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जो तलाकशुदा हैं और बहुत ही संतुष्ट जीवन जीते हैं। मैं ऐसे लोगों को जानता हूं, जिनके जीवन में सभी तरह के रिश्ते हैं और इससे उन्हें जो खुशी मिलती है, उसे मैं गले लगाता हूं।

यह अपने आप को उस जीवन का पता लगाने की अनुमति देने के लिए एक विशाल उपक्रम है जिसे हम अपने लिए बनाना चाहते हैं क्योंकि यह "आदर्श" के बाहर मौजूद हो सकता है, लेकिन हम यह कैसे जान सकते हैं कि हमें अपने जीवन में क्या चाहिए, यह पूछे बिना कि हमें क्या खुशी मिलती है और कौन सी संरचनाएं हमारे जीवन में अब हमारे लिए काम नहीं करता है? अपने आप से ये सवाल पूछे बिना, हम समाज जो हमें सही या सबसे अच्छा बताता है, उसमें फंस जाते हैं।

अब दूसरे प्रश्न पर आते हैं: सफल होने के लिए आपको कौन सी नौकरी या पेशा चाहिए?

अपने आप से पूछें, "मुझे क्या खुशी होगी?" आप बहुत सारा पैसा कमाने का विकल्प चुन सकते हैं और इस बात की परवाह नहीं करते कि आपको इसे अर्जित करने के लिए क्या करना है (बेशक, कानूनी रूप से!) कोई बात नहीं। आप बस अपने जीवन के लिए अपनी खुद की संरचना बनाना चाहते हैं और अन्य लोगों द्वारा आपके लिए बनाई गई संरचनाओं में नहीं रहना चाहते हैं।

जब हम करियर चुनना चाहते हैं, तो लोग हमें इस व्यवसाय के लिए किसी विशेष स्कूल में जाने या इस नौकरी को चुनने के लिए कह सकते हैं। "लॉ ​​स्कूल जाओ या डॉक्टर बनो, और तुम बहुत पैसा कमाओगे," हम सुनेंगे। लेकिन कई अन्य नौकरियां और व्यवसाय हैं जो आप कर सकते हैं जो आपके जुनून और रचनात्मकता के साथ अधिक संरेखित हो सकते हैं। और हाँ, यदि आप इसे पसंद करते हैं तो एक वकील या डॉक्टर बनना बहुत अच्छा है। लेकिन आस-पास की कहानियां जहां आप बना सकते हैं पैसा और जहां आप नहीं कर सकते हैं, जो सबसे सुरक्षित मार्ग है, और "आपको अपने जीवन के लिए क्या चाहिए" हमें कुछ नौकरियों में ले जाता है जब तक कि हम में से कई हम अपने तीस, चालीस, पचास या साठ के दशक में एक दिन जागते हैं। , "मैंने अपने जीवन के साथ क्या किया?"

हम में से बहुत से लोग अपने जीवनसाथी, बच्चों, दोस्तों या समुदायों का समर्थन करने के लिए आर्थिक रूप से बाध्य महसूस करते हैं, लेकिन अपनी सच्ची इच्छाओं को अधिक गहराई से देखने से हम अधिक रचनात्मक, विस्तृत और पूर्ण जीवन की ओर अग्रसर होते हैं। यह हमें अपना और अक्सर अपने आस-पास के लोगों की देखभाल करने की अनुमति देता है, और भी बेहतर।

मैंने बार-बार देखा है कि लोग अधिक प्रामाणिक जीवन का पीछा करते हैं ताकि वे बहुतायत का निर्माण कर सकें जिसकी उन्हें आवश्यकता और इच्छा दोनों है। यह कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प लेता है, लेकिन जब हम खुले दिल और दिमाग से जीते हैं तो और भी बहुत कुछ संभव है। पिछले कुछ वर्षों में मेरे सबसे सफल ग्राहकों में से कुछ ने ऐसे व्यवसाय शुरू किए हैं जो उस समय अजीब लग रहे थे। हां, कुछ विफल रहे, लेकिन अन्य ने नए उद्योग बनाए, और उनमें से एक ने अपना व्यवसाय करोड़ों डॉलर में बेच दिया!

आखिरी और सबसे महत्वपूर्ण सवाल जो आपको खुद से पूछने की जरूरत है वह है: खुशी और सफलता पाने के लिए आपको कौन होना चाहिए?

आपको खुशी और सफलता पाने के लिए हर उस चीज की जरूरत नहीं है जो हमारा समाज और संस्कृति कहती है। हमें इन दीवारों से परे देखना चाहिए, इन घरों को जो हमारे लिए बनाए गए थे, और गहराई से देखने के लिए कि क्या हमें संपूर्ण बना देगा - और इसके लिए माफी नहीं मांगनी चाहिए।

कुछ लोग इन उत्तरों के लिए सामाजिक मानदंडों को देखेंगे। उन्हें नौकरी चाहिए। उन्हें पति या पत्नी की जरूरत है। लेकिन हममें से जो परे देखने और हमारी सच्चाई को स्वीकार करने के इच्छुक हैं - "मैं दर्द में हूं क्योंकि मैं एक प्रामाणिक जीवन नहीं जी रहा हूं"; "मुझे दर्द हो रहा है क्योंकि मैं एक ऐसे काम पर रह रहा हूँ जो मुझे पसंद नहीं है"; "मैं अन्य लोगों के जीवन का न्याय कर रहा हूं क्योंकि मैं अपने स्वयं से संतुष्ट नहीं हूं"; "मैं अपने रिश्तों में कम स्वीकार कर रहा हूँ"; "मैं नहीं बोल रहा हूँ"; या "मैं उन नियमों को पसंद नहीं करता जो मुझे सिखाया गया है कि मुझे सफल होने के लिए पालन करने की आवश्यकता है" - खुद को खोजने और मुक्त होने का मौका है।

यह अपने आप को खोजने के बारे में है दुनिया से परे आपको समानता प्राप्त करने, पूर्णता प्राप्त करने और अपनी शर्तों पर अपने मिशन को पूरा करने के लिए अपने प्रामाणिक स्व के रूप में स्वीकार करना और दिखाना सिखाया गया हो सकता है।

ठीक होने के कई अलग-अलग तरीके

हमें इन सभी विचारों को देखने और यह तय करने की जरूरत है कि हम अपने जीवन के किन हिस्सों को स्वीकार करने को तैयार हैं और किन लोगों को जाने की जरूरत है। मेरे लिए, यह यात्रा एक वर्ष के दौरान पुरुषों के बिना हुई। अगर मेरे पति ने मुझे नहीं छोड़ा होता और मेरे कामकाजी जीवन ने मुझे केवल महिलाओं के साथ घेरने की साजिश नहीं रची होती तो शायद मैं खुद को पूरी तरह से गले नहीं लगा पाती। मैंने निश्चित रूप से उन सभी चीजों को नहीं देखा होगा जो महिलाएं व्यवसाय की दुनिया में सफल होने और संपन्न होने के बजाय साथ रहने और जीवित रहने के लिए छोड़ देती हैं।

मुझे यकीन नहीं है कि जीवन में चीजें हमेशा होती हैं, लेकिन मुझे विश्वास है कि हमें जीवन में जो कुछ भी हमें देता है उसे सर्वश्रेष्ठ बनाने की जरूरत है, और यह हमारे जीवन के लिए जिम्मेदार होने, हमारे सबक सीखने और बिना शर्त प्यार करने के साथ आता है।

मैंने उन सभी जगहों को नहीं देखा जहां मैंने अपनी शक्ति को छुपाया था या अपने लिए कम स्वीकार किया था। मैंने अपने जीवन में एक नई नींव बनाने के लिए पिछले एक साल में कड़ी मेहनत की है। मैं इस नई नींव पर मजबूती और लचीलेपन के साथ निर्माण कर रहा हूं ताकि मुझे ठोस जमीन पर बने रहने में मदद मिल सके।

इस साल को पीछे मुड़कर देखें, तो दर्द, पीड़ा और पीड़ा के बीच भी, मैं खुद से ज्यादा प्यार करता हूं, खुद को ज्यादा स्वीकार करता हूं, और खुद पर ज्यादा भरोसा करता हूं। मेरा दिल खुला है, और मैं उस पीड़ा के प्रति दयालु हूं जो हर कोई अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर महसूस करता है। लेकिन सबसे बड़ा सबक यह हो सकता है कि वहाँ हैं ठीक होने के कई अलग-अलग तरीके. और जब जीवन एक अप्रत्याशित मोड़ लेता है, तब भी मैं मानता हूं कि जीवन संभावनाओं से भरा है।

एक साल हो गया है। मुझे केसा लग रहा है? आशावान। अपने आप के लिए। मेरी लड़कियों के लिए। महिलाओं के लिए। और हमारी दुनिया के लिए, क्योंकि हम महिलाएं हैं, हम हर दिन बेहतर बनाने के लिए काम कर रहे हैं।

कॉपीराइट 2021. सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
XNUMX दिसंबर XNUMX को स्काईहॉर्स प्रकाशन.

अनुच्छेद स्रोत

पुरुषों के बिना एक वर्ष: महिलाओं को प्रेरित और सशक्त बनाने के लिए एक बारह सूत्रीय मार्गदर्शिका
एलिसन कारमेन द्वारा

पुरुषों के बिना एक वर्ष का पुस्तक कवर: एलीसन कारमेन द्वारा प्रेरित + महिलाओं को सशक्त बनाने के लिए एक बारह सूत्री गाइडअपने निजी और पेशेवर जीवन में एक बहुत ही दर्दनाक वर्ष की घटनाओं का उपयोग करते हुए - उसके पति ने उसे छोड़ दिया, उसके परामर्श व्यवसाय ने एक अप्रत्याशित हिट लिया, और उसे एक गंभीर स्वास्थ्य डर का सामना करना पड़ा - व्यापार सलाहकार और जीवन रणनीतिकार एलिसन कारमेन महिलाओं के व्यक्तिगत में ताकतों की खोज करती हैं और पेशेवर जीवन जो हमें पीछे रखता है।

In पुरुषों के बिना एक साल, वह हमें अपने भीतर देखने, अपने स्वयं के मूल्यों, नैतिकता और जुनून को खोजने, हमारे कौशल पर काम करने, अन्य महिलाओं को बुलाने और व्यवसाय करने के नए तरीके बनाने में मदद करने के लिए बारह सरल, व्यावहारिक उपकरण प्रदान करती है। साथ में, हम पैसा कमाने का एक नया तरीका बना सकते हैं, सुंदरता को देखने का एक नया तरीका और दुनिया में रहने के लिए कई अन्य नए तरीके बना सकते हैं। 

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

एलीसन कारमेन की तस्वीरएलीसन कारमेन के पास एकाउंटिंग में बीए, कानून का एक जेडी, और कराधान में मास्टर ऑफ लॉ है। मैनहट्टन में एक बड़ी कानूनी फर्म के लिए काम करने के बाद, उसने अपनी खुद की कानूनी फर्म की स्थापना की और रियल एस्टेट, कॉर्पोरेट, विलय और अधिग्रहण, और कराधान पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक सफल अभ्यास का निर्माण किया। 15 साल के कानून का अभ्यास करने के बाद, एलीसन ने अपने अभ्यास को व्यवसाय परामर्श, व्यवसाय कोचिंग और जीवन कोचिंग में परिवर्तित कर दिया। एलीसन के अंशकालिक सीएफओ भी हैं मातृत्व केंद्र, प्रसवकालीन मनोदशा और चिंता विकारों वाली महिलाओं के लिए एक मिशन-संचालित महिला-संचालित अस्पताल।

एलीसन द गिफ्ट ऑफ हो सकता है: ऑफरिंग होप एंड पॉसिबिलिटी इन अनसर्टेन टाइम्स, और ए ईयर विदाउट मेन, ए ट्वेल्व पॉइंट गाइड टू इंस्पायर एंड एम्पावर वीमेन के लेखक हैं। एलीसन का पॉडकास्ट, 10 मिनट्स टू लेस सफ़रिंग, लोगों को दैनिक तनाव और चिंता को कम करने में मदद करने पर केंद्रित है। वह साइकोलॉजी टुडे सहित कई बड़े ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए भी लिखती है, और रेडियो और अन्य ऑनलाइन मीडिया प्लेटफॉर्म पर अतिथि के रूप में मांगी जाती है। वह एक प्रमाणित स्वास्थ्य कोच और रेकी मास्टर भी हैं।

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