छवि द्वारा Gerd Altmann 

विल टी. विल्किंसन द्वारा सुनाई गई।

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बारबरा मार्क्स हबर्ड एक प्रेरणा और मित्र थे। हम तीस साल पहले एक सम्मेलन में मिले थे, फिर उसने मुझे एक साल के लिए काम पर रखा था और मैं और मेरी पत्नी सांता बारबरा में उसके सांप्रदायिक घर में रहते थे। जो लोग नहीं जानते हैं, उनके लिए बारबरा एक भविष्यवादी थीं और उनका विषय "सचेत विकास" था। वह एक बार उपराष्ट्रपति के लिए दौड़ी और इस विषय पर अथक रूप से दौरा/बोली/लिखी।

मैं हमेशा से इस विषय - सचेतन विकास - का पता लगाना चाहता था और इसके गहरे अर्थ का अनुभव करना चाहता था। चूंकि बारबरा हाल ही में गुजरा है और मैं उससे परामर्श नहीं कर सकता, यह मेरा विचार है। मैं यहां इस विश्वास के साथ शुरू करता हूं कि सभी विकसित मनुष्य तीन चीजें चाहते हैं: खुशी, पूर्ति और अर्थ।

खुशी है कर हम क्या प्यार करते हैं और इसके लिए काफी पुरस्कृत हो रहे हैं। पूर्ति है जा रहा है अपनी पूरी क्षमता को साकार करके हम वास्तव में कौन हैं। अर्थ है कर हम क्या प्यार करते हैं, जा रहा है हम वास्तव में कौन हैं, और प्रकट हमारे भाग्य।

चेतना शक्ति की विकाश

मैं तीन अलग-अलग लेकिन अतिव्यापी चरणों का प्रस्ताव करता हूं।

1. ध्यान: जाने दो

मेडिटेशन किसी भी नाम से "आत्मा" के साथ हमारे सचेत संबंध को बढ़ाता है, और एक अंतरंग पवित्र भोज बन जाता है। हम कुछ भी नहीं, या कुछ नहीं का अनुभव करने के लिए, अपनी आँखें बंद करके, अपने मन को शांत करने, और आसक्तियों को जाने देने के लिए अपने भीतर मुड़ते हैं।

ध्यान समर्पण के बारे में है, एक को पहचान का परित्याग, बिना किसी विचार और शांति का अनुभव करना। शुरुआती ध्यानी अक्सर अपने दिमाग को शांत करने के लिए संघर्ष करते हैं। मुझे यकीन है कि जब मुझे ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन में दीक्षित किया गया था।

मुझे वैंकूवर, बीसी में 1971 की एक सुबह याद है, जहां मैं अपने शयनकक्ष में ध्यान कर रहा था, शहर की सभी आवाज़ों से निराश होकर - कार के हॉर्न, लोगों के चिल्लाने, मशीन के शोर - साथ ही मेरे दिमाग में बेतरतीब विचारों की निरंतर धारा। मुझे लगा कि बाहर और अंदर दोनों तरफ से हमला हुआ है!

अचानक, खिड़की से प्रकाश की एक किरण प्रवाहित हुई और मेरे माथे पर आ गई। इसके साथ ही, मुझे रोशनी का एक आंतरिक विस्फोट महसूस हुआ और मेरी ऊर्जा प्रवाह 180 डिग्री दिशा में स्थानांतरित हो गया। ध्यान-शांति के किसी अलग बुलबुले में सभी विकर्षणों से बचने की कोशिश करने के बजाय, मैंने खुद को विस्तार करते हुए महसूस किया, अपनी ऊर्जा को हर शोर और विचार की ओर बढ़ा रहा था। वे अब ध्यान भंग नहीं कर रहे थे, वे आशीर्वाद के "लक्ष्य" बन गए थे।

अंतर तत्काल और परिवर्तनकारी था। मुझे मेरे सिर से और मेरे दिल में निकाल दिया गया था। मैं बाहर की ओर जाने वाली ऊर्जा की तरंगों से गूंजने लगा और मेरा शरीर आनंद से कांपने लगा। आश्चर्य की बात नहीं है, मैंने तब से इस तरह से ध्यान करना जारी रखा है और मुझे लगता है कि मैं पूरे दिन इस स्थिति को बनाए रख सकता हूं, केवल अपनी ऊर्जा को ऊपर उठाने और आशीर्वाद देने के इरादे से केंद्रित कर सकता हूं।

2. दिमागीपन: उपस्थित रहें

Mindfulness दूसरा चरण है जिसे मैंने पहचाना है, एक ऐसा अभ्यास जो हमारा ध्यान वापस भौतिक संसार की ओर मोड़ता है। हम अपनी जागरूकता को यहां और अभी पर एक एकीकृत ध्यान में केंद्रित करते हैं। हम स्वचालित रूप से स्वीकार करने में सक्षम हो जाते हैं जो प्रशंसा के साथ है, हमारे निर्णय और इच्छाओं को जारी करते हुए, पल में पूरी तरह से उपस्थित होने के लिए।

दिमागीपन क्लासिक नायक की यात्रा के दूसरे कार्य का प्रतिनिधित्व करता है। ध्यान पहला है, परिचित को छोड़कर चेतना में एक नई दुनिया का पता लगाने की शुरुआत। माइंडफुलनेस हमें अपने जीवन के तथ्यों का सामना करने के लिए अंडरवर्ल्ड में लाती है - उनमें से कुछ बहुत मुश्किल हैं। हम अच्छे, बुरे और बदसूरत को गहराई से महसूस करना सीखते हैं। ऐसा होने पर, वास्तविकता के नियॉन एक्सपोजर में जीवन अपनी गुलाबी चमक खो सकता है, लेकिन हम निर्णय के बिना स्वीकार करने की हमारी क्षमता को गहरा करते हैं। हमें गुरु मिलते हैं, हम ड्रेगन को मारते हैं, हम आध्यात्मिक मृत्यु और पुनर्जन्म को नेविगेट करते हैं, सभी हमें तीसरे अधिनियम के लिए तैयार करते हैं, जिसे शास्त्रीय रूप से द रिटर्न के रूप में जाना जाता है।

यह वह जगह है जहाँ हम में से बहुत से लोग फंस जाते हैं, मेरे विचार से। यह ऐसा है जैसे हम तहखाने की सीढ़ियों पर चल रहे हैं और हम एक कदम पर रुक जाते हैं, इस डर से कि अगर हम दरवाजा खोलते हैं तो हमें क्या मिलेगा, भले ही प्रकाश दरारों से फैल रहा हो। उस दरवाजे के बाहर क्या है अज्ञात है। जब हम अपनी "सामान्य" दुनिया में लौटेंगे तो हमारा स्वागत क्या होगा?

3. सक्रियण: विकिरण प्यार

सक्रियण मैं सचेत विकास की यात्रा में इस तीसरे चरण का वर्णन कैसे करता हूं। जैसा कि शब्द का तात्पर्य है, हम चालू हो जाते हैं। अचानक ध्यान में बैठना पर्याप्त नहीं है, यह केवल पूरे दिन ध्यान में रहने के लिए पर्याप्त नहीं है, हम और अधिक के लिए तरसते हैं। दैवीय ऊर्जा का प्रवाह हमारे भीतर इस हद तक तेज हो गया है कि उसे एक विस्तारित रचनात्मक मुक्ति मिलनी चाहिए।

इस आग्रह को समायोजित करने के लिए, अपने आप में और अन्य लोगों में जो समान रूप से बुलाए जाते हैं, मैंने हाल ही में दो कार्यक्रमों को पुनर्जीवित किया जो दशकों पहले बनाए गए थे। दोपहर क्लब सदस्य दोपहर के लिए अपने फोन सेट करते हैं और अपनी पसंद की प्रार्थना को प्रसारित करने के लिए हर दिन रुकते हैं। लव कास्टिंग लोगों के प्रति प्रार्थनापूर्ण, उपचार ऊर्जा को निर्देशित करने के बारे में है क्योंकि वे हमारी जागरूकता में और बाहर तैरते हैं।

सक्रिय होने का अर्थ है कि हम दूसरों को आशीर्वाद देने और भौतिक दुनिया को बदलने के लिए अपने दिव्य स्व को शामिल कर रहे हैं, जो कि हमारे आत्मा समूह के साथ मिलकर अद्वितीय रूप से हमारी शक्ति के संचरण के माध्यम से है। हम अंडरवर्ल्ड के माध्यम से अपनी यात्रा से वापस लाए गए उपहारों को देते हैं और हम परिणामों की चिंता किए बिना प्यार को विकीर्ण करते हैं।

तीन चरणों के माध्यम से प्रगति

बढ़ती हुई दिमागीपन की जीवन शैली में ध्यान की स्थिति को बनाए रखना हमें हमारे दिव्य प्रकृति के सचेत अनुभव में सक्रिय करने के लिए तैयार करता है, समय और स्थान से परे एक शाश्वत वास्तविकता, जिसे "घर आना" के रूप में वर्णित किया गया है।

सक्रिय कोई भी व्यक्ति अपनी उपस्थिति से दूसरों को सक्रिय कर सकता है।

सचेत रूप से सक्रिय व्यक्ति अब परिवर्तन के श्रम दर्द, प्रसिद्ध कैटरपिलर-टू-तितली प्रक्रिया के माध्यम से मानवता की दाई कर रहे हैं। हम में से बहुत से लोग इस रूपक से परिचित हैं लेकिन बीच में आवश्यक क्रिसलिस चरण को नजरअंदाज करना आसान है।

कैटरपिलर जादुई रूप से तितली नहीं बनता है। उड़ान में उभरने से पहले यह एक कोकून के अंदर घुल जाता है। गू में घुलना वह जगह है जहाँ हम में से कई लोग इन दिनों खुद को पाते हैं और शायद यह भी उस प्रक्षेपवक्र का वर्णन करता है जिस पर हमारी पूरी प्रजाति चल रही है। यह अभूतपूर्व है। इसलिए हमें पहले से कहीं ज्यादा अब एक-दूसरे की जरूरत है।

मेरा मेटा विश्वास यह है कि जो कोई भी अपने जीवन के दौरान पूरी तरह से सक्रिय हो जाता है, वह मृत्यु के बाद प्यार को प्रसारित करना जारी रखता है, पूरे ब्रह्मांड में एक जागृत आवेग प्रसारित करता है जो जागरूक विकास के इन तीन चरणों के माध्यम से प्रगति में प्रवेश करता है, एक ऐसी प्रक्रिया जो वास्तविक और तत्काल (और तेजी से जरूरी) है। भले ही इसका वर्णन और अनुभव कैसे किया जा सकता है।

कॉपीराइट 2022. सर्वाधिकार सुरक्षित।

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द दोपहर क्लब: हर दिन एक मिनट में भविष्य बनाना
विल टी. विल्किंसन द्वारा

द नून क्लब एक स्वतंत्र सदस्य गठबंधन है जो मानव चेतना में प्रभाव पैदा करने के लिए हर दिन दोपहर में जानबूझकर शक्ति केंद्रित करता है। सदस्य दोपहर के लिए अपने स्मार्ट फोन सेट करते हैं और मौन में रुकते हैं या एक संक्षिप्त घोषणा की पेशकश करते हैं, प्रेम को जन चेतना की क्वांटम दुनिया में प्रसारित करते हैं। 89 के दशक में मेडिटेटर्स ने वाशिंगटन डीसी में अपराध दर को कम किया। हम में क्या कर सकते हैं द नून क्लब? भागीदारी सरल है। बस अपना स्मार्ट फोन सेट करें और दोपहर में हर दिन दोपहर में प्रसारित करने के लिए रुकें। कार्यक्रम और अधिक जानकारी के अपडेट के लिए, और अन्य सदस्यों से जुड़ने के लिए, पर जाएँ www.noonclub.org .

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लेखक के बारे में

विल टी. विल्किन्सन एक लेखक/प्रस्तोता/संरक्षक हैं जो 28 साल की अपनी पत्नी के साथ माउ में रह रहे हैं। वह वर्तमान में उपहार प्राप्त करने और बढ़ाने के लिए खुले सभी लोगों को चंगा करने और उत्थान करने के लिए प्रेमपूर्ण ऊर्जा का दैनिक संचरण प्रदान करने के लिए एक वैश्विक लव कास्टिंग नेटवर्क विकसित कर रहा है।

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