छवि द्वारा गिदोन पिको  

मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

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"आप वास्तव में अपने जीवन के निर्माता और निर्माता हैं। आपके विचार पल-पल आपके जीवन का निर्माण कर रहे हैं। वे या तो आप जो चाहते हैं उसका निर्माण कर रहे हैं या इसे तोड़ रहे हैं।"  -- परफेक्ट प्राणियों के लिए हैंडबुक

आप अपने जीवन के शिल्पकार हैं

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: कुछ होता है, और आपकी तत्काल टिप्पणी है "मुझे पता था कि ऐसा होगा!" न केवल आप जानते थे कि ऐसा होगा, आपने इसकी भविष्यवाणी की थी! हो सकता है कि आपने शब्द के सामान्य अर्थों में इसकी भविष्यवाणी नहीं की थी, लेकिन आपने इसकी उम्मीद की थी, आपने मान लिया था कि ऐसा होगा,

दूसरे शब्दों में, आपने मूल रूप से "इसे देखकर" समाप्त कर दिया क्योंकि आप इसे मानते थे। हमारी रचनात्मक शक्ति के कारण, हमारे विचार उन चीजों को अपनी ओर खींचते हैं जिन पर हम ध्यान केंद्रित करते हैं। दुर्भाग्य से, हम आमतौर पर इस रचनात्मक शक्ति का उपयोग करते हैं - और यह एक शक्ति है - नकारात्मक रूप से। आम तौर पर, हम अधिक आसानी से विश्वास करते हैं कि अच्छी चीजें होने की तुलना में बुरी चीजें होंगी।

क्योंकि हम अपने विचारों और अपने शब्दों के साथ अपना अनुभव बना रहे हैं, हमें वही मिलता है जिसकी हम अपेक्षा करते हैं और विश्वास करते हैं। उस पूरी अवधारणा में अच्छी खबर यह है कि हमें बस अपनी अपेक्षाओं, अपने विचारों, अपने विश्वासों और निश्चित रूप से अपने कार्यों को बदलने की जरूरत है, और हम अपनी तात्कालिक वास्तविकता में जो देखते हैं उसे बदलने में सक्षम होंगे। आखिरकार, हम अपने जीवन के निर्माता और निर्माता हैं।

मुझे पता है कि इसे स्वीकार करना और या विश्वास करना एक कठिन अवधारणा है, लेकिन इसके बारे में सोचें ... जैसे-जैसे आप अपने आसपास के लोगों के प्रति अपना दृष्टिकोण और व्यवहार बदलते हैं, वैसे ही वे आपके प्रति अपना व्यवहार बदल देंगे। यदि आप लगातार दूसरों को नीचा दिखाने, या क्रोधित और आलोचनात्मक होने पर घूमते रहते हैं, तो वे लोग क्रोधित हो जाते हैं, और आपके प्रति नकारात्मक व्यवहार करेंगे। हालाँकि, यदि आप उनकी प्रशंसा करते हैं, तो उनके साथ अच्छा व्यवहार करें, उनका व्यवहार बदल जाएगा। सामान्य तौर पर आपके जीवन में भी यही सिद्धांत काम करता है। 

आप अपनी खुद की प्रार्थनाओं या अनुरोधों का जवाब दें

हमारी प्रार्थना और अनुरोध एक जादुई प्राणी या ब्रह्मांडीय चीनी डैडी द्वारा पूरा नहीं किया जाता है। तृप्ति की ऊर्जा ब्रह्मांड में लगातार मौजूद है, और हम ही हैं जो चालू और बंद स्विच को नियंत्रित करते हैं। हम या तो प्राप्त करने के लिए खुले हैं, या हम नहीं हैं।

हमारी मान्यताएं, दृष्टिकोण और अपेक्षाएं तय करती हैं कि हमारी प्रार्थनाएं या अनुरोध पूरे होंगे या नहीं। उदाहरण के लिए, जब हम देखते हैं कि कोई लॉटरी जीतता है या "पूर्ण" कुछ या अन्य प्राप्त करता है, तो हमारी टिप्पणी हो सकती है, "ऐसी चीजें मेरे साथ कभी नहीं होती हैं।". उफ़, क्या आपने उस दरवाजे की पटकनी सुनी थी जब आपने ऐसा कहा था? जब हम संभावनाओं को नकारते हैं तो ऐसा ही होता है। जब हमारा विश्वास है कि कोई और तय करेगा कि हम "काफी अच्छे" हैं या नई नौकरी, नई कार, नया घर पाने के लिए पर्याप्त योग्य हैं, लॉटरी जीतते हैं, तो हम उस दूसरे व्यक्ति या बल को अपनी शक्ति छोड़ देते हैं .

हमारा काम बस यह है कि हम जो चाहते हैं उस पर स्पष्ट हो जाएं, उन शंकाओं और सीमाओं को दूर करें जो कहते हैं कि हम जो चाहते हैं उसे प्राप्त नहीं कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, और फिर अपने दिल का अनुसरण करें क्योंकि यह रास्ते में हमारा मार्गदर्शन करता है। जब "आपके अनुरोध की डिलीवरी" की बात आती है, तो आप निर्माण और वितरण केंद्र में भागीदार होने के साथ-साथ डिलीवरी प्राप्त करने वाले भी होते हैं। 

सब कुछ मंडलियों में यात्रा करता है

जैसा कि हम प्रकृति में देख सकते हैं, चीजें चक्रों में जाती हैं, या चक्रों में - चाहे वह ग्रहों का घूर्णन हो, ऋतुओं का चक्र हो, या वर्षा वापस बादलों में वाष्पित हो जाती है और बारिश के रूप में वापस आ जाती है। सभी चक्र, सभी मंडल।

और हम भी, प्रकृति का हिस्सा होने के नाते, मंडलियों के इस नियम के अधीन हैं। हमारा प्रत्येक विचार, प्रत्येक कार्य जो हम करते हैं, एक चक्र का हिस्सा है। दुनिया में हम जो विचार और कार्य करते हैं, वे ब्रह्मांड की ऊर्जा में चले जाते हैं और फिर हमारे पास वापस आ जाते हैं, कभी-कभी आवर्धित या गुणा हो जाते हैं। आनंद और कृतज्ञता के विचार हमें और अधिक लाते हैं, और निश्चित रूप से क्रोधित विचार भी क्रोध के रूप में हमारे पास वापस आते हैं।
 
हमें यह याद रखने के लिए अच्छी तरह से सेवा दी जाती है कि सब कुछ मंडलियों में यात्रा करता है, और इस प्रकार हम दुनिया में भेजे जाने वाले विचारों और ऊर्जा पर विशेष ध्यान देना चुन सकते हैं ... क्योंकि वे जल्द ही हमारे रास्ते पर वापस जा रहे हैं। हालांकि यह एक डरावनी चीज की तरह लग सकता है, यह वास्तव में सशक्त है क्योंकि एक बार जब हम सर्कल के अपने हिस्से को बदलते हैं, तो बाकी को भी स्वाभाविक रूप से बदल दिया जाएगा, क्योंकि ऊर्जा हमारे पास वापस आती है।

कारण और प्रभाव का नियम

जीवन वास्तव में बहुत सरल है। एक कारण होता है और फिर, एक प्रभाव या परिणाम होता है। विचार, शब्द और कार्य कारण हैं, और वे एक प्रभाव या परिणाम की ओर ले जाते हैं, जो फिर से प्रक्रिया शुरू करने के लिए हमारे पास वापस आता है। यह वास्तव में इतना आसान है। यह कार्रवाई में सर्कल है।

इस पूरी प्रक्रिया के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि जब कोई ऊर्जा (या परिणाम) हमारे पास वापस आती है, तो हमारे पास एक बार फिर यह विकल्प होता है कि उस पर कैसे प्रतिक्रिया दी जाए ... इस प्रकार एक अलग परिणाम बनाने की क्षमता। हम पुराने पैटर्न को दोहरा सकते हैं, या हम इसे एक नए पैटर्न या चक्र में बदल सकते हैं, या, हम इसे जारी कर सकते हैं और उस विशेष खेल को खेलने से मना कर सकते हैं ... जारी की जाने वाली चीजें आमतौर पर अपराधबोध, दोष, निर्णय जैसी चीजें हैं। क्रोध, घृणा, आक्रोश, आदि। एक बार जब हम उन ऊर्जाओं को छोड़ देते हैं, तो हम एक नए ऊर्जावान प्रारंभिक बिंदु पर होते हैं।

हम अपनी वास्तविकता का निर्माण इसमें करते हैं कि हमारी वास्तविकता हमारे कार्यों, विचारों और शब्दों का परिणाम है। तो एक बार जब हम कारण बदल देते हैं जो कि हमारे कार्य (और विचार और शब्द) हैं, तो परिणाम (वास्तविकता) बदल जाएगा। देखिए, यह इतना जटिल नहीं है।

क्या यह करना आसान है? अच्छा, यह निर्भर करता है। प्रतिरोध, और वे सभी ऊर्जाएँ जिनका मैंने पहले उल्लेख किया था जैसे दोष, आक्रोश, आदि, इसे कठिन बनाते हैं। हालांकि, शुद्ध मकसद या इरादे (प्रेम) के आधार पर हमारे कार्यों और शब्दों को चुनना आसान बनाता है - या कम से कम आसान। 

संतुलन के लिए विपरीत की आवश्यकता होती है

कुछ दिन, हम अत्यधिक सक्रिय हो सकते हैं, जबकि अन्य दिनों में हम अत्यधिक आराम से या "आलसी" हो सकते हैं। कुछ दिन हम हंसमुख और बाहर जाने वाले होते हैं, जबकि अन्य दिनों में हम शांत और चिंतनशील होते हैं। इनमें से कोई भी अच्छा या बुरा नहीं है, वे बस जीवन के संतुलन का हिस्सा हैं।

यदि हम प्रकृति में विपरीत परिस्थितियों को देखें - रात और दिन, बारिश और धूप, कम ज्वार और उच्च ज्वार - तो हम देखते हैं कि वे अच्छे या बुरे नहीं हैं, वे एक दूसरे को संतुलित करते हैं। उसी तरह, अगर हम लगातार "चलते-फिरते" होते तो हमें कभी आराम करने का मौका नहीं मिलता, और आराम के साथ-साथ कार्रवाई की भी जरूरत होती है। आराम में, हमारा आंतरिक अस्तित्व उस भविष्य की दृष्टि के संपर्क में आ सकता है जिसे हम बनाना चाहते हैं। कार्रवाई में, हम उस दृष्टि को बनाने की दिशा में कदम उठाते हैं।

तो अगली बार जब आप अपने आप को, या दूसरों को किसी तरह के चरम के लिए न्याय करते हुए पाते हैं, तो रुकें और यह देखने का प्रयास करें कि यह व्यवहार किसी अन्य व्यवहार के पैमाने का दूसरा छोर कैसे है। इसे बुरे या गलत के रूप में देखने के बजाय, हम इसे जीवन के चक्र के हिस्से के रूप में देख सकते हैं। सद्भाव और संतुलन की तलाश की जाती है, और कभी-कभी यह विरोधों के बीच आगे-पीछे उछलता रहता है जब तक कि हमें पता नहीं चलता कि सद्भाव हमारे लिए कहाँ रहता है।

पूर्णता मन की एक अवस्था है

पूर्णता का कोई सार्वभौमिक चित्र या वर्णन नहीं है। खूबसूरती की तरह परफेक्शन देखने वाले की नजर में होता है। और यह प्रत्येक व्यक्ति की धारणा और निर्णय पर आधारित है। दुर्भाग्य से, कभी-कभी, हम पूर्णता के एक भ्रामक और असंभव मानक तक जीने की कोशिश कर सकते हैं जिसे हमने या तो अपने लिए निर्धारित किया है, या जिसे हमने उन चीजों से स्वीकार किया है जिन्हें हमने देखा या बताया है।

सच्ची पूर्णता खुले दिल में और यहां और अभी जो कुछ भी है, उसके लिए कृतज्ञता की भावना में पाई जाती है। हमारा जीवन परिपूर्ण क्षणों से भरा है, फिर भी अगर हम इंद्रधनुष के अंत में सोने के मायावी बर्तन की तलाश में हैं तो हम उन्हें याद कर सकते हैं। प्रत्येक क्षण अपनी पूर्णता का एक अंश हो सकता है क्योंकि हम अपने जीवन में चीजों और लोगों के लिए दिल से और कृतज्ञता के साथ जीते हैं।

इस उद्धरण के रूप में परफेक्ट प्राणियों के लिए हैंडबुक राज्यों: 

"परफेक्ट कोई जगह या एक अच्छा इंसान होने का अंतिम परिणाम नहीं है, यह एक मनःस्थिति है।"

सभी रास्ते एक ही जगह ले जाते हैं

हम सब फिर से खोजने की यात्रा पर हैं कि हम वास्तव में कौन हैं। हम निर्दोष, सिद्ध और प्रेम के प्राणी पैदा हुए थे, फिर भी रास्ते में हम भूल गए कि हम कौन हैं। यह या तो हम में से शारीरिक या भावनात्मक रूप से पीटा गया था, या हमने यह छिपाने का फैसला किया कि हमें "गिरोह में से एक" के रूप में कौन स्वीकार किया जाना है। 

हालांकि, जीने का कोई "सही" या "गलत" तरीका नहीं है। इस समय आप केवल वही तरीका अपना रहे हैं जो आपके लिए एकदम सही है। आप किसी बिंदु पर दिशा या विधि बदल सकते हैं, लेकिन यह पिछले अनुभव को गलत या बुरा नहीं बनाता है। यहां तक ​​​​कि जिन कार्यों को बुरा माना जाता है, वे आपकी सीखने की प्रक्रिया में, आपके विकास में एक कदम हैं।

हर बार जब आप चुनते हैं, तो आपको शुरू करने के लिए एक और विकल्प बनाना होता है। आपने जो भी चुनाव किया है, वह उस समय आपके लिए एकदम सही था जब इसे बनाया गया था। और जब भी स्थिति आपके पास वापस आती है, तो आपको हर बार फिर से चुनने को मिलता है। यह स्कूल में दोबारा परीक्षा देने जैसा है। हर बार जब आप परीक्षा देते हैं, तो आपको अपने पिछले और वर्तमान कार्यों के आधार पर एक अलग परिणाम मिलेगा।

सभी रास्ते प्रेम की ओर ले जाते हैं। कुछ लोग वहाँ पहुँचने के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण मार्ग अपनाना पसंद करते हैं, अन्य लोग बैठने और कुछ समय के लिए प्रतीक्षा करने का विकल्प चुन सकते हैं, जबकि अन्य लोग आसान नौकायन मार्ग पसंद करते हैं और अपने लक्ष्य तक जल्दी और कम विवाद के साथ पहुँचना पसंद करते हैं। कोई भी विकल्प दूसरों से बेहतर नहीं है। वे सभी केवल अनुभव हैं जिन्हें हम चुनते हैं।

अंतिम परिणाम, हर किसी के लिए, किसी न किसी बिंदु पर, उस संपूर्ण प्रेम की खोज को फिर से खोजना होगा जो हम वास्तव में हैं। हमें यह चुनना है कि हम उस बिंदु पर कब और कैसे पहुंचेंगे। बीइंग लव की यात्रा का प्रकार और लंबाई हम पर निर्भर है।

से प्रेरित लेख:

परफेक्ट प्राणियों के लिए हैंडबुक

बिल्कुल सही प्राणियों के लिए पुस्तिका: द वे लाइफ रीली वर्क्स
बीजे वॉल द्वारा

मान लीजिए कि सारा जीवन कुछ बुनियादी कानूनों के अनुसार संचालित होता है। इन नियमों को समझिए, जीवन को समझिए। नियमों के अनुसार जिएं, एक उत्पादक और सफल जीवन जिएं।

परफेक्ट प्राणियों के लिए हैंडबुक सृजन को नियंत्रित करने वाले सिद्धांतों के साथ काम करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है। 

जानकारी / आदेश इस पुस्तक.

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com