रोज़ाना ग्राहकों के साथ काम करने की सबसे बड़ी चीजों में से एक यह है कि अधिकांश लोगों के लिए आज यह जानने के लिए कि कितना मुश्किल और चुनौतीपूर्ण है, उनके जीवन में विभिन्न स्थितियों और संबंधों में सोचने, कहने और उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।

भ्रम की स्थिति बहुत अधिक होती है क्योंकि हम ऐसी जानकारी के समय में रहते हैं कि हम सचमुच सुबह से शाम तक सभी पक्षों से जानकारी के साथ बमबारी कर रहे हैं ताकि हम खुश जीवन जीने के लिए "हमें" और "क्या नहीं" करना चाहिए। न केवल हर कोई एक राय है - लेकिन सामाजिक मीडिया के आगमन के साथ और पूरी दुनिया ऑनलाइन और हर समय हमारी उंगलियों पर, हमारे पास सभी की राय और विचारों तक हर समय तक पहुंच है।

तो यह सिर्फ अच्छे दोस्त और परिवार और साझीदार नहीं है, जो हमारे लिए क्या अच्छा है, इसके बारे में अच्छे विचार हैं, अब हर कोई करता है और हम इसे सुनते हैं! क्योंकि वास्तविकता पूरी दुनिया में हर कोई एक राय है! हर जगह विशेषज्ञ हैं! कभी-कभी यह आपको केवल एक कोठरी में चीखना या छुपाना चाहता है।

हम हमेशा जानकारी प्राप्त करते हैं

बड़ा सवाल अभी भी है - यह सब जानकारी अधिभार के साथ - मैं यह कैसे समझ सकता हूँ कि मेरे लिए सबसे अच्छा क्या है? मुझे कैसे पता चलेगा? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है - मेरी प्रेमिका या मेरे साथी या मेरी मां के लिए सबसे अच्छा तरीका नहीं है? लेकिन मेरे लिए अच्छा तरीका है? मैं कैसे संभवतः जान सकता हूँ?  

दिलचस्प बात यह है कि मैंने कई वर्षों के आंतरिक काम और अन्य लोगों के परामर्श के वर्षों के बाद पता चला है कि वास्तव में एक तरीका है, यह जानने का एक तरीका है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और हर स्थिति में मेरे लिए सबसे अच्छा क्या है और मुझे पता चला है कि उत्तर वहां मौजूद हैं - क्योंकि वे हमारे अंदर हैं! और हमारी भावनाओं को उन उत्तरों की खोज करने की कुंजी है!

तो हां ... यह वास्तव में बहुत ही आश्चर्य की बात है, लेकिन मैंने पाया है कि हमारी भावनाएं (जो कुछ हम सभी के पास हर समय हैं) वास्तव में हम में से हर एक के भीतर से आने वाले संकेत हैं जो वास्तव में हमेशा हमें जानकारी प्रदान करते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से हम में से अधिकांश इन संकेतों को सही ढंग से पढ़ने में असमर्थ हैं। लेकिन एक रास्ता है!

इस प्रकार, हर किसी के साथ इस शक्तिशाली और मुक्ति की जानकारी साझा करने के लिए, मैंने "खोज और उसका पालन करें अपने भीतर के कम्पास" नामक एक नई किताब लिखी है, जिसमें मैं अपनी खोजों को साझा करने की कोशिश करता हूं और बताता हूं कि आप अपनी भावनाओं को कैसे समझ सकते हैं, जो आपके अंदरूनी कम्पास हैं जिस मार्गदर्शन की आप तलाश करते हैं, उस दिशा में मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन प्राप्त करें।

यहां पुस्तक से कुछ प्रमुख बिंदु हैं:

कैसे अपने आंतरिक कम्पास को ढूँढें और उसका पालन करें

1) समझें कि आपके पास एक आंतरिक कम्पास है जो आपको हर समय जानकारी दे रहा है - आपकी भावनाओं के माध्यम से - आपके लिए सबसे अच्छा क्या है बेहतर कुछ महसूस होता है, जितना ज्यादा आनन्द और प्रवाह जो आप अनुभव कर रहे हैं उतना ही यह आपके भीतर के कम्पास से एक संकेत है कि यह आपके लिए आगे का रास्ता है। अधिक असुविधाजनक कुछ लगता है, जितना ज्यादा यह आपके इनर कम्पास से एक संकेत है कि यह आपके लिए रास्ता नहीं है।

2) नियमित रूप से अपने आंतरिक कम्पास की जांच करें। अपने दिन के दौरान हर बार इतनी बार रुकें और नोट करें कि आप किस प्रकार की आवेगों को अपने भीतर के कम्पास से प्राप्त कर रहे हैं अपने आप से पूछें: अभी क्या अच्छा लगता है? मुझे सबसे अधिक प्रवाह और अच्छी ऊर्जा किस दिशा में मिली है?

3) यदि आप लोगों और स्थितियों के बारे में वास्तव में महसूस करते हैं, तो आप के लिए नया है, बस धीरे धीरे शुरू करें और ध्यान दें। ऐसा न करें कि आपको तुरंत जो भी पता चलता है, उस पर कार्रवाई करना होगा। बस नोटिस

4) जब आप अपने इनर कम्पास से संकेतों को देखने के लिए इस्तेमाल करना शुरू करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप अपने जीवन में अपने आप में बहुत कम बदलाव करने लगेंगे। यह सिर्फ स्वाभाविक रूप से होता है यह आपको बल देना नहीं है।

5) अपने आप को याद दिलाएं कि भले ही अन्य लोगों का मतलब ठीक है, लेकिन आपके पास इनर कम्पास तक पहुंच नहीं है केवल आप करते हैं जब आप ध्यान दें कि आप सोच रहे हैं कि अन्य लोग क्या सोच रहे हैं, इसके बारे में सोच रहे हैं - यह एक गर्म आलू की तरह छोड़ दें! और आप पर ध्यान दें कि आपके अंदर क्या हो रहा है और ध्यान दें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।

6) जितना अच्छा आप महसूस करते हैं, जितना अधिक प्रवाह और अच्छी ऊर्जा आप अनुभव करते हैं, आपके जीवन में अन्य लोगों का समर्थन करने की आपकी क्षमता उतनी ही अधिक होती है। जितना अधिक आप तनावग्रस्त और अभिभूत होंगे, आपके लिए अपने जीवन में लोगों का समर्थन करना उतना ही मुश्किल होगा। भले ही कुछ लोग आपके इनर कम्पास का अनुसरण करते हुए कहें कि यह एक स्वार्थी बात है, वास्तविकता यह है कि यह सबसे अच्छी बात है कि आप दूसरों का समर्थन करना चाहते हैं और दुनिया में सकारात्मक योगदान करना चाहते हैं।

7) कोई सार्वभौमिक मानक नहीं है - कोई भी आकार सभी को फिट नहीं है। आपके लिए क्या अच्छा लगता है (आपके आंतरिक कम्पास में) किसी और को (अपने इनर कम्पास में) अच्छा नहीं लग सकता है क्योंकि हम सब अलग-अलग हैं, हम में से हर एक अद्वितीय है, और हम सभी हमारे जीवन के विभिन्न स्थानों पर और हमारे विकास के विभिन्न चरणों में हैं।

8) इस तथ्य का ध्यान रखें और सम्मान करें कि हर कोई - हर व्यक्ति जिसे आप जानते हैं - के पास एक आंतरिक कम्पास है जो उन्हें उनके लिए सबसे अच्छी चीज़ों के बारे में जानकारी दे रहा है। "

© 2016 बारबरा बर्गर सभी अधिकार सुरक्षित.

अनुच्छेद स्रोत

बारबरा बर्गर की आने वाली किताब (देर से 2016) से "अपने भीतर के कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें: सूचना अधिभार की आयु में तत्काल मार्गदर्शन"अर्क सहित नई किताब के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां क्लिक करे.

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लेखक के बारे में

बारबरा बर्जर ने अपने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 से अधिक आत्म-सशक्तिकरण पुस्तकें लिखी हैं।आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क"(30 भाषाओं में प्रकाशित) और"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(21 भाषाओं में प्रकाशित)। वह "की लेखिका भी हैं।"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड" तथा "अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें”। बारबरा की नवीनतम पुस्तकें हैं "रिश्तों के लिए स्वस्थ मॉडल - अच्छे रिश्तों के पीछे के बुनियादी सिद्धांत"और उनकी आत्मकथा"शक्ति की ओर मेरा मार्ग - सेक्स, आघात और उच्च चेतना"..

अमेरिका में जन्मी बारबरा अब डेनमार्क के कोपेनहेगन में रहती हैं और काम करती हैं। अपनी पुस्तकों के अलावा, वह उन व्यक्तियों को निजी सत्र प्रदान करती है जो उसके साथ (कोपेनहेगन में अपने कार्यालय में या ज़ूम, स्काइप और कोपेनहेगन से बहुत दूर रहने वाले लोगों के लिए टेलीफोन पर) काम करना चाहते हैं।

बारबरा बर्जर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट देखें: www.beamteam.com