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मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई।

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हर कोई प्यार पाना चाहता है। और हममें से अधिकांश लोगों को न केवल दूसरों को बिना शर्त प्यार करने में कठिनाई हुई है, बल्कि बिना शर्त खुद से प्यार करने में भी कठिनाई हुई है। और वे दोनों एक साथ बहुत करीब से बंधे हुए हैं।

समझ

दूसरों के बारे में हमारा निर्णय अक्सर हमारे स्वयं के निर्णय का प्रक्षेपण होता है। तो खुले दिल से दूसरों से जुड़ने में सक्षम होने के लिए पहला कदम खुले दिल से अपने आप से जुड़ना है।

हम ऐसा पहले जागरूक होने और समझने के द्वारा करते हैं कि हम दूसरों के (और स्वयं के) कुछ हिस्सों का न्याय और अस्वीकार क्यों करते हैं। एक बार जब हम स्पष्टता हासिल कर लेते हैं, तो हम अपनी छाया को स्वीकार करना और उससे प्यार करना सीख सकते हैं, और इस तरह दूसरों की छाया भी।

अधिकारिता

जब हम सोचते हैं कि हम अकेले खड़े हैं, तो हम कमजोर हैं। हालाँकि, जब हमें पता चलता है कि हम एक बड़ी योजना का हिस्सा हैं, और यह कि हम न केवल दूसरों से, बल्कि प्रकृति और समग्र रूप से जीवन से जुड़े हुए हैं, तब हमें एहसास होता है कि हम स्वयं जीवन की तरह ही शक्तिशाली हैं।

हम अपने दिल, अपने अंतर्ज्ञान, और अधिक अच्छे के साथ अपने सहज संबंध के माध्यम से शक्तिशाली हैं। हम शक्तिशाली हैं क्योंकि हम अपनी सच्चाई के अनुरूप हैं, और "पर्याप्त नहीं" के डर से आगे बढ़ते हैं ... पर्याप्त नहीं, पर्याप्त समृद्ध नहीं, पर्याप्त स्मार्ट नहीं, पर्याप्त सहज नहीं, पर्याप्त प्यार नहीं, पर्याप्त प्यार नहीं करना, आदि।

जब हम अपने सत्य को जीने की अनुमति देते हैं, अपने अंतर्ज्ञान को सुनते हैं, और बिना शर्त प्यार करते हैं, तो हम अपने सशक्त स्व बन जाते हैं। हमारी शक्ति हमारी पूर्णता, हमारी एकता और हमारी जीवंतता में निवास करती है। अपनी पूरी क्षमता और शक्ति को अपनाएं, और अपने दिल और आत्मा के मार्गदर्शन का पालन करने के लिए आगे बढ़ें।

ज्ञान

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है जहां आपने कुछ किया या कहा, और बाद में खुद से कहा, "मुझे यह कहने से बेहतर पता होना चाहिए था" या यहां तक ​​कि "मैं ऐसा करने से बेहतर जानता था"। फिर भी, भले ही हम बेहतर जानते हों, हमने कुछ और किया। आमतौर पर इसलिए कि हम किसी चीज या किसी पर प्रतिक्रिया करने में फंस गए। हमने "फिर से अभिनय किया"। दूसरे शब्दों में, हमने बिना किसी विकल्प पर विचार किए पुराने पैटर्न को दोहराया। हम नहीं रुके और अपनी बुद्धि का उपयोग किया। 

अपने स्वयं के ज्ञान तक पहुँचने के लिए, हमें फिर से अभिनय करने से पहले रुकने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है - जो करना हमेशा आसान नहीं होता है। और शायद यह ज्ञान का पहला टुकड़ा है जिसे एक्सेस किया जा सकता है... खुद को याद दिलाना याद रखना: हैंडल से मत उड़ो। गहरी सांस लें और "पुनः क्रिया" न करें। 

हम इसे कैसे करते हैं? एक भागीदार के बजाय एक पर्यवेक्षक के रूप में, जो हम एक तटस्थ दृष्टिकोण से देखते हैं और उसकी व्याख्या करते हैं। स्थिति को बाहर से देखने पर, जैसे कि आप कोई चलचित्र देख रहे हों, आपको परिस्थिति के अनुसार अपने ज्ञान का प्रयोग करने का अवसर मिलेगा। और हां, कभी-कभी 'गलत कदम', गलत कदम के बाद ऐसा होता है, क्योंकि आखिरकार, ज्ञान ज्ञान, अनुभव, समझ, सामान्य ज्ञान और अंतर्दृष्टि से आता है।

विकास

जब कोई विकास शब्द का उल्लेख करता है, तो आप शायद प्रजातियों के विकास के बारे में सोचते हैं ... फिर भी TheFreeDictionary.com पर मिली विकास की परिभाषा निम्नलिखित है: "एक क्रमिक प्रक्रिया जिसमें कुछ एक अलग और आमतौर पर अधिक जटिल में बदल जाता है। या बेहतर रूप।" 

विकास एक अत्यधिक व्यक्तिगत प्रक्रिया है, साथ ही एक प्रजाति-व्यापी भी है। यदि हम फिर से परिभाषा को देखें: "...कुछ एक अलग और आमतौर पर अधिक जटिल या बेहतर रूप में बदल जाता है", तो हम देख सकते हैं कि यह व्यक्तिगत विकास पर भी कैसे लागू होता है। और दोनों क्षेत्रों में, व्यक्तिगत या प्रजाति-व्यापी, विकास अक्सर दर्दनाक और विनाशकारी घटनाओं से शुरू होता है।

और, पूरे ग्रह पर इस वर्तमान समय में, जलवायु परिवर्तन, कोविड वायरस, राजनीतिक माहौल, युद्धों और युद्धों की अफवाहों के साथ, हम सभी विकास की ओर बढ़ रहे हैं। आघात, तनाव। और जीवनशैली में बदलाव हमें बदलने, विकसित होने, अपने जीवन और उसकी दिशा का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। और जबकि ट्रिगर आरामदायक नहीं हो सकते हैं, वे अक्सर आवश्यक होते हैं क्योंकि अन्यथा हम आत्मसंतुष्टता में आराम करते हैं जहां चीजें "काफी अच्छी तरह से" चल रही हैं और नाव को हिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

नतीजतन, कभी-कभी, ब्रह्मांड को हमारे लिए नाव को हिलाना पड़ता है। और इसलिए यह इन समयों में है। हमारी नाव हिल रही है, और हमसे कहा जा रहा है कि हम अपने दिमाग को फैलाएं, अपने दिलों को खोलें, और अधिक जटिल नहीं, बल्कि अधिक सरल और बेहतर रूप में विकसित हों। हमें बुनियादी बातों पर वापस जाने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है... एक साधारण जीवन, एक अधिक शांत जीवन, एक अधिक प्रेमपूर्ण जीवन, अपने लिए और अपनी धरती माता के लिए। 

हमारा ग्रह भी विकसित हो रहा है और उसके बढ़ते दर्द से गुजर रहा है ... बाढ़, बवंडर, सूखा, जंगल की आग ... सभी परिवर्तन हमेशा स्वागत योग्य नहीं होते हैं, फिर भी वे अक्सर आवश्यक होते हैं। आपके द्वारा खोई गई नौकरी, "आपके जीवन का प्यार" जिसने आपको छोड़ दिया, और जो भी अन्य चुनौतियाँ आपके रास्ते में आई हैं, वे सभी आपको "एक बेहतर रूप" में विकसित करने में मदद करने के लिए कदम हैं।

हम उस विकास का विरोध कर सकते हैं जो हम पर है, या हम अनुभव, पाठ, उस परिवर्तन में उपहार की तलाश कर सकते हैं जिसे करने के लिए हमें प्रोत्साहित किया जा रहा है। हम जितना अधिक विरोध करेंगे, यह उतना ही कठिन हो सकता है। और जितना अधिक हम इस बात से अवगत होना स्वीकार करते हैं कि हमसे क्या पूछा जा रहा है, और कार्यों में क्या परिवर्तन है, विकास या परिवर्तन उतना ही आसान हो सकता है।

राष्ट्रपति लिंकन ने अपने पहले उद्घाटन भाषण में, जैसा कि संयुक्त राज्य अमेरिका उत्तर और दक्षिण के बीच विभाजन से जूझ रहा था, निम्नलिखित कहा जो हमारे आधुनिक समय में लागू किया जा सकता है, न केवल अमेरिका में, बल्कि पूरी दुनिया में:

"हम दुश्मन नहीं दोस्त हैं। हमें दुश्मन अवश्य नहीं होना चाहिए। हालांकि जोश में खिंचाव आ सकता है, लेकिन इसे हमारे स्नेह के बंधन को नहीं तोड़ना चाहिए। इस व्यापक भूमि पर हर युद्ध के मैदान और देशभक्त कब्र से लेकर हर जीवित दिल और चूल्हा तक फैली हुई स्मृति के रहस्यवादी राग फिर भी संघ के कोरस को प्रफुल्लित करेंगे, जब फिर से स्पर्श किया जाएगा, निश्चित रूप से वे हमारे बेहतर स्वर्गदूतों द्वारा होंगे। प्रकृति।"

इस प्रकार, हम अब एक बार फिर ऐसे समय में हैं जहां लोग, यहां तक ​​कि एक ही परिवार के सदस्य, एक ही शहर, एक ही देश, अपने अलग-अलग विचारों और विश्वासों के कारण खुद को दुश्मन के रूप में देखते हैं। फिर भी हमारे विकास को ऐसा होना चाहिए जहां हम अपने प्रकृति के बेहतर स्वर्गदूतों द्वारा निर्देशित हों। यह वह विकास है जिसकी इस समय मांग की जा रही है, और जिसे प्रकट करने में हम सभी मदद कर सकते हैं। 

जो कुछ भी हो रहा है उसका विरोध करने के बजाय, हम अपने दिल और दिमाग को खोलकर विकसित हो सकते हैं और खुद का "बेहतर रूप" बन सकते हैं, और इस तरह हमारी प्रकृति के बेहतर स्वर्गदूतों को प्रकट कर सकते हैं।

संबंध

इंसान ज्यादातर अपना जीवन ऐसे जीता है जैसे कि वह हर चीज और हर किसी से अलग हो। हम जानवरों और प्रकृति से और अपने आसपास के लोगों से भी अलग महसूस करते हैं। वे सभी "अन्य" के रूप में देखे जाते हैं। हम कुछ लोगों का न्याय करते हैं और उन्हें दोष देते हैं, दूसरों की प्रशंसा करते हैं, फिर भी इन सबके माध्यम से, उन्हें "हम नहीं" के रूप में देखते हैं।

फिर भी, सच में, हम सभी जुड़े हुए हैं क्योंकि सब कुछ ऊर्जा से बना है और ऊर्जा की कोई दीवार नहीं है, कोई सीमा नहीं है। विज्ञान और क्वांटम भौतिकी ने दिखाया है कि सब कुछ गति में ऊर्जा है। 

जो हानि या अच्छाई एक के द्वारा अनुभव की जाती है, या दूसरे के द्वारा की जाती है, वह हम तक और हमारे माध्यम से भी प्रवाहित होती है। अगर हम पूरी तरह से और गहराई से खुद के प्रति ईमानदार होने के इच्छुक हैं, तो हम अपने अस्तित्व में "बाहर" हर चीज की थोड़ी ऊर्जा पाएंगे। सब कुछ और हर कोई हमारा दर्पण है। 

यह स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन एक बार जब हम ऐसा कर सकते हैं, और एक बार जब हम हर चीज और सभी के साथ अपने संबंध को पहचान लेते हैं, तो व्यवहारों (हमारे और "उनके") को समझना आसान हो जाता है और स्वीकार करते हैं कि हर कोई बनने की यात्रा पर है। संपूर्ण, प्रेम होने की ओर लौटने के लिए।

इस ग्रह पर समस्याओं को हल करने का तरीका यह पहचानना शुरू करना है कि हम सभी जुड़े हुए हैं, और हम सभी एक समान हैं। हमारे संबंध और एकता को पहचानने से हमें एक दूसरे के साथ सद्भाव में आने में मदद मिल सकती है, और हमें अपने उच्च स्व के साथ जुड़ने में भी मदद मिल सकती है। 

Awareness

जैसे-जैसे हम हर चीज और हर किसी के साथ अपने संबंध के बारे में जागरूक होते जाते हैं, वैसे-वैसे हम दूसरों पर पड़ने वाले प्रभाव (और इसके विपरीत) के बारे में भी जागरूक हो जाते हैं। हमारे कार्यों के साथ-साथ हमारे विचार भी दुनिया में ऊर्जा की तरंगें भेजते हैं। इसे साकार करने से हम अपने विचारों और कल्पनाओं के साथ उस शक्ति को स्वीकार करते हैं जो हम उपयोग करते हैं।

इस शक्ति के द्वारा हम अपने परिवेश पर जादुई प्रभाव डाल सकते हैं। प्रेम, करुणा और सहयोग के विचारों को धारण करने से वह ऊर्जा हमारे आसपास के लोगों को भेजती है। दूसरी ओर, क्रोध, प्रतिशोध और सामान्य नकारात्मकता के विचार भी अपनी ऊर्जा को हमारी दुनिया में बहा देते हैं।

यह जानना एक अद्भुत बात है क्योंकि यह हमें अपने पर्यावरण का शिकार होने से मुक्त करता है, और यह प्रकट करता है कि हम अपने विचारों और कल्पना के साथ एक शक्तिशाली सह-निर्माता हैं। जैसे ही हम प्रेम को प्रसारित करते हैं, वही ऊर्जा हमारे पास वापस आ जाती है। जितना अधिक हम सचेत और जागरूक होते हैं कि हम क्या उत्सर्जित कर रहे हैं या महसूस कर रहे हैं, उतना ही हम अपनी दुनिया को आश्चर्य और जुड़ाव से भर सकते हैं।

चेतना

जब कोई चेतना शब्द की परिभाषा को देखता है, तो केवल एक चीज जिस पर लोग सहमत होते हैं, वह यह है कि चेतना आंतरिक और बाहरी दोनों तरह की जागरूकता है। फिर भी व्यक्तिगत सशक्तिकरण के क्षेत्र में, जब हम चेतना की बात करते हैं तो हम शायद अधिक (w) समग्र या आध्यात्मिक परिप्रेक्ष्य का उल्लेख करते हैं।

चेतना, या उच्च चेतना, संपूर्ण के साथ-साथ इस क्षण के बारे में भी जागरूकता है। सचेत होने का अर्थ है अभी यहां होना और जागरूक होना, केवल अपने बारे में नहीं बल्कि अपने आसपास के जीवन के प्रति जागरूक होना। इस प्रकार हम आत्म-केंद्रित या अन्य-केंद्रित नहीं हैं, बल्कि जीवन-केंद्रित हैं। हम सभी को और सब कुछ और हमारे चारों ओर हर किसी को गले लगाते हैं।

पहुंचने या बनाए रखने के लिए यह आसान स्थिति नहीं है, क्योंकि बाहरी दुनिया से और हमारे अपने सिर के अंदर से बहुत सारे विकर्षण हैं। हमारा मन हमें आसानी से भूत, वर्तमान या भविष्य की स्पर्शरेखाओं में भेज सकता है उसने यह किया, उसने कहा कि, मुझे/उन्हें यह या वह कहना चाहिए था/करना चाहिए था, इत्यादि

चेतना के लिए आवश्यक है कि हम वर्तमान में बने रहें और हर चीज और सभी से अपने संबंध के प्रति जागरूक रहें। इसके लिए आवश्यक है कि हम पुरानी व्यक्तिगत कहानियों और औचित्य (हमारे साथ ही अन्य लोगों की) को जारी करें और वर्तमान को उसकी पूर्णता में, यहीं और अभी स्वीकार करें।

से प्रेरित लेख:

कार्ड डेक: सोलफ्लॉवर प्लांट स्पिरिट ओरेकल

सोलफ्लॉवर प्लांट स्पिरिट ओरेकल: 44-कार्ड डेक और गाइडबुक
लिसा एस्टाब्रुक द्वारा

इस उच्च-कंपन, पूर्ण-रंग डेक में, कलाकार और पौधे कानाफूसी करने वाली लिसा एस्टाब्रुक 44 सुंदर और ज्वलंत सोलफ्लावर ऑरेकल कार्ड प्रस्तुत करती है, साथ ही प्रत्येक कार्ड के पौधे की भावना से सशक्त और व्यावहारिक संदेशों के साथ, आपकी आत्मा के बगीचे को चलाने में आपकी सहायता करती है। कार्ड आपको उस सरल सत्य को याद रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिसे सभी प्रकृति साझा कर रही है - कि हम चक्रीय प्राणी हैं जो पृथ्वी और पूरे जीवन के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं।

कार्ड के साथ काम करने से आपको सीधे अपने आंतरिक ज्ञान, अपने अंतर्ज्ञान से जुड़ने में मदद मिलेगी, जैसे कि एक दर्पण जो आपके दिल में जो कुछ है उसकी सच्चाई को आपको वापस दर्शाता है।

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अधिक प्रेरक कार्ड डेक 

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com