छवि द्वारा पीटर श्मिट 

"कृतज्ञता यह पहचान है कि जीवन ने मुझे कुछ नहीं देना है और मेरे पास जो कुछ अच्छा है वह एक उपहार है।” -रॉबर्ट एममन्स

जब हमारा बेटा, जॉन अपनी किशोरावस्था में था, तो वह अधिकांश स्वस्थ युवा वयस्कों की तरह था, जो अपने माता-पिता से अलग होने और जीवन में अपना रास्ता खोजने के लिए संघर्ष करते हैं। उसके लिए नेविगेट करना एक कठिन मार्ग था (जैसा कि यह हमारे लिए था, उसके माता-पिता के रूप में), और वह अक्सर दुखी दिखता था। सौभाग्य से, जीवन के बारे में उनका दृष्टिकोण तब बदलना शुरू हुआ जब उन्होंने मेक्सिको में कुछ दिन बिताए और बाकी दुनिया कैसे रहती है, इसकी संक्षिप्त झलक मिली।

जब जॉन ग्रेड 11 में था, एलिसन और मैंने फैसला किया कि मेक्सिको के तिजुआना में एक जरूरतमंद परिवार के लिए घर बनाने के मिशन समूह में शामिल होने से हमारे पूरे परिवार को फायदा होगा। इसलिए हम फैमिली वैन में सवार हो गए, तिजुआना चले गए, और पांच गर्म, पसीने से तर, थका देने वाले दिन एक छोटे से दो-बेडरूम वाले घर के निर्माण में बिताए। गर्मी और शारीरिक श्रम के बावजूद, निर्माण को केवल एक सप्ताह के भीतर पूरा होते देखना बेहद फायदेमंद था।

उस समय के दौरान, एलिसन और मैंने कुछ और देखा जिसकी हमें उम्मीद नहीं थी—जॉन वास्तव में आनंद ले रहा था। अधिकांश किशोरों की तरह, वह विशेष रूप से दूसरों के अधिकार में काम करने के लिए उत्सुक नहीं थे। लेकिन जैसे-जैसे घंटे बीतते गए, उसने फ़ोरमैन के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित किया और जाहिर तौर पर पता चला कि उसे हथौड़े से झूलने और कौशल आरी के साथ काम करने में मज़ा आता था। वह (और अभी भी है) एक मजबूत, एथलेटिक युवक था, और यह देखने के लिए संतुष्टिदायक था क्योंकि उसने दूसरों की मदद करने के लिए अपनी शारीरिक क्षमताओं का उपयोग करने में संतुष्टि पाई।

घर का काम पूरा हो जाने के बाद, हमने कनाडा के लिए अपने घर की लंबी ड्राइव शुरू की। जॉन वैन की पिछली पंक्ति में चुपचाप बैठा रहा, जैसे कि वह अपने माता-पिता से यथासंभव दूर जाने की कोशिश कर रहा हो। जब हमने कैलिफ़ोर्निया में सीमा पार की, तो कुछ ही दिनों में हम इन-एन-आउट बर्गर पर रुके ताकि कई दिनों में अमेरिकी भोजन का पहला स्वाद प्राप्त कर सकें। एक बार जब हमें खिलाया गया और वापस सड़क पर, जॉन ने कहा, "आप जानते हैं कि इस परिवार के साथ क्या गलत है, पिताजी?"

उनके सवाल ने निश्चित रूप से हमारा ध्यान खींचा, और, लगभग एक साथ, एलिसन, हमारी तीन बेटियाँ, और मैंने वैन के पीछे जॉन को देखने के लिए अपने सिर घुमाए। सच कहूँ तो, उस पल में, मैं जॉन के विचारों को जानना नहीं चाहता था कि वह हमारे परिवार के साथ क्या गलत महसूस कर रहा था- लेकिन मुझे पता था कि मैं इसका पता लगाने वाला था।

उनका आकलन? "पर्याप्त आभार नहीं ... बर्गर के लिए धन्यवाद, पिताजी!"

एक नया दृष्टिकोण

एलिसन और मैं जॉन की टिप्पणियों को सुनकर रोमांचित थे और परिप्रेक्ष्य में बदलाव को देखने के लिए कि हमारे कामकाजी अवकाश की शुरुआत हुई थी। जब हम घर पहुँचे, तो नियमों और भौतिक चीज़ों के बारे में हमारे कई चल रहे तर्कों की तीव्रता और महत्व कम होने लगा। उदाहरण के लिए, मेक्सिको से पहले, जॉन आश्वस्त था कि उसे अपनी कार के लिए एकदम नए स्टीरियो स्पीकर रखने होंगे; अब वे महत्वहीन लग रहे थे। यह नई-मिली सराहना उस प्रथम श्रेणी की शिक्षा तक भी बढ़ गई जो वह प्राप्त कर रहा था। इससे पहले, उन्होंने शिक्षाविदों को एक निराशाजनक और अर्थहीन चुनौती माना था; जब वह स्नातक हुआ, तब तक वह यह देखने आया था कि यह क्या है—एक विशेषाधिकार।

जॉन अभी भी एक सामान्य किशोर था; अंतर यह था कि उसने अपने जीवन को कृतज्ञता के चश्मे से देखना शुरू कर दिया था। एक बार जब उन्होंने लोगों को जीवन की मूलभूत आवश्यकताओं के लिए संघर्ष करते देखा, तो उन्हें लगने लगा कि कनाडा जैसे देश में अपेक्षाकृत विशेषाधिकार प्राप्त परिस्थितियों में रहने के लिए वे कितने भाग्यशाली हैं। 

हमारा आभार कहाँ है?

हम एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं जहां बहुत से लोग चीजों को जमा करके खुशी का पीछा करते हैं।

फिर भी ऐसे बहुत से लोग हैं, जो अपने जीवन के किसी बिंदु पर यह सोचने लगे हैं कि अधिक "सामान" होने से संतुष्टि क्यों नहीं मिलती। बहरहाल, अधिक के लिए एक आंतरिक प्यास बनी हुई है, और विज्ञापन और विपणन की शक्ति के लिए धन्यवाद, पश्चिमी समाज इस विश्वास से भरता रहता है कि अधिक चीजें बेहतर जीवन बनाती हैं। कुछ मामलों में, कुछ चीजें एक बड़ा अंतर ला सकती हैं।

हालाँकि, जैसा कि पुरानी कहावत है, "पैसा खुशी नहीं खरीद सकता है," और लगातार अधिक चीजें प्राप्त करना अक्सर हमारे पास जो कुछ भी है उसके लिए हमारी प्रशंसा को बर्बाद कर देता है। हमारे पास जो है उसका स्वाद चखना और उसका आनंद लेना कठिन है यदि हम हमेशा और अधिक के लिए प्रयासरत रहते हैं।

सराहना करने में हमारी विफलता

हमारे पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करने में हम असफल क्यों होते हैं? यहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण कारण दिए गए हैं:

आदी होना

अधिकांश भाग के लिए आभार गायब है, क्योंकि हमारे पास बहुत अधिक सामान है. इस प्रथम-विश्व समस्या को एक नाम भी दिया गया है-आदी होना. पत्रकार एनालिसा बारबिएरी लिखती हैं कि आदत एक ऐसी प्रक्रिया है जो यह तय करती है कि आपके पास जितनी अधिक संपत्ति होगी, उतनी ही कम संभावना है कि आप उनकी सराहना करेंगे।

बारबिएरी के अनुसार, बहुत अधिक सामग्री (जैसे, टीवी, स्मार्ट-फोन, कार) होने से ही "आप अधिक चाहते हैं क्योंकि अधिग्रहण का रोमांच अल्पकालिक होता है।" भावनात्मक सुस्ती के परिणामस्वरूप जो खरीदारी करने के बाद होती है और वह आदत जो हमारे पास जो कुछ भी है उसकी सराहना कम करती है, "हम असंतोष के कभी न खत्म होने वाले चक्र में बंद हैं।"

पात्रता

इसी तरह, कोई व्यक्ति जो हमेशा वह प्राप्त करता है जो वे चाहते थे, प्रशंसा की भावना के बजाय अपेक्षा का दृष्टिकोण विकसित करता है, और इन अपेक्षाओं को हकदारी की गहरी जड़ों वाली भावनाओं में विकसित होने में देर नहीं लगती।

एंटाइटेलमेंट कहता है, "जीवन मुझे कुछ देता है" या "मैं इसके लायक हूं।" उसके न्यूयॉर्क टाइम्स सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब आभार डायरी, लेखक जेनिस कापलान एक येल प्रोफेसर को उद्धृत करते हैं जिन्होंने देखा है कि कई किशोरों के पास न केवल है उम्मीद कि उनके माता-पिता उन्हें वह देंगे जो वे चाहते हैं लेकिन यह विश्वास कि उनके माता-पिता बाध्य हैं ऐसा करने के लिए। उनके पास एक भावना है जो "कृतज्ञता से लड़ती है" और उन्हें अपने विशेषाधिकारों और / या उपहारों को विशेष रूप से देखने के लिए प्रोत्साहित करती है। जैसा कि कापलान नोट करता है, विशेषाधिकार को किसी ऐसी चीज़ के रूप में देखना जो आपके लिए बकाया है "एक मानसिकता नहीं है जो एक आभारी स्वभाव पैदा करती है।"

स्व अवशोषण

जो समृद्ध घरों में पले-बढ़े हैं, उनमें आत्म-लीन होने का भी खतरा है, और व्यापक परिप्रेक्ष्य के बिना, कृतज्ञता की भावना विकसित नहीं होती है। यदि किसी व्यक्ति को सामान्य जीवन की सामान्य चुनौतियों या कठिनाइयों से अलग कर दिया गया है और वास्तव में वे जो कुछ भी चाहते हैं वह उन्हें प्रदान किया गया है, तो वे विश्वास कर सकते हैं कि दुनिया उनके चारों ओर घूमती है।

यह वातावरण आत्म-अवशोषण और आत्म-महत्व के लिए एक प्रजनन स्थल है, जो दोनों कृतज्ञता के ध्रुवीय विपरीत हैं। कैलिफोर्निया बर्कले विश्वविद्यालय में ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के अनुसार, कृतघ्न लोगों में अहंकार, घमंड, आत्म-महत्व की अत्यधिक भावना, और प्रशंसा और अनुमोदन के लिए एक "अतृप्त" आवश्यकता होती है; संक्षेप में, "वे विशेष एहसान की उम्मीद करते हैं और वापस भुगतान करने या आगे भुगतान करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं।"

अंत में, कहावत है कि "एक व्यक्ति पूरी तरह से अपने आप में लिपटा हुआ एक बहुत छोटा पैकेज बनाता है" शायद काफी हद तक सच है।

धन से बर्बाद

उनकी सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब में दाऊद और Goliath, मैल्कम ग्लैडवेल ने "हॉलीवुड में सबसे शक्तिशाली लोगों में से एक" के साथ हुई एक बातचीत का वर्णन किया, जिसने कहा कि संपन्न परिवारों में पले-बढ़े युवा अक्सर "धन से बर्बाद हो जाते हैं।" क्योंकि उनके पास बहुत अधिक पैसा है और उन्हें पैसा कमाने की आवश्यकता नहीं है, कुछ लोग यह समझने में विफल रहते हैं कि पैसा कहाँ से आता है। इसके अलावा, इसके लिए काम करने की आवश्यकता के बिना धन प्राप्त करना अक्सर व्यक्तियों को अपनी महत्वाकांक्षा, किसी भी तरह के गर्व की भावना, और सबसे परेशान करने वाली "आत्म-मूल्य की भावना" को खोने की ओर ले जाता है।

दुर्भाग्य से, बच्चों को संघर्ष की आवश्यकता से बचाने की कोशिश करके, माता-पिता स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं। जब एक तितली अपने पंखों को विकसित करने में विफल हो जाती है तो यह उस स्थिति से अलग नहीं है। जिस तरह एक तितली कोकून के छोटे से उद्घाटन के माध्यम से अपना रास्ता बनाने के लिए संघर्ष करती है, यह परिश्रम तरल पदार्थ को उसके शरीर से बाहर और उसके पंखों में धकेल देता है। "संघर्ष के बिना, तितली कभी उड़ नहीं पाएगी।"

कृतज्ञता हमें मूल रूप से बदल देती है

दो सुपर बाउल्स के विजेता और इंडियानापोलिस कोल्ट्स के पूर्व कोच टोनी डंगी ने एक बार टिप्पणी की थी कि "जो कुएं में है वही बाल्टी में आता है।" दूसरे शब्दों में, जब भी हमें गहरी खुदाई करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो जो हमारे मूल में होता है, वह प्रकट हो जाता है। नतीजतन, अगर हम अपने दिल में हकदारी की भावना रखते हैं, तो पात्रता हम जो कुछ भी करते हैं और हमारे सभी रिश्तों में फैल जाती है। दूसरी ओर, यदि हम अपने मूल में कृतज्ञ हैं, तो कृतज्ञता प्रकट होती है और हमारे व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

कृतज्ञता का हृदय अनिवार्य रूप से एक व्यक्ति को विनम्रता, सहानुभूति और क्षमा जैसे कई अन्य शक्तिशाली गुणों और गुणों को विकसित करने में मदद करता है। संक्षेप में, कृतज्ञता का हृदय अंततः चरित्र के पूर्ण परिवर्तन को चिंगारी दे सकता है।

कृतज्ञता बदलती है कि हम खुद को और दूसरों को कैसे देखते हैं

जैसा कि इस अध्याय की शुरुआत में मेरे बेटे, जॉन के साथ देखा गया, आभार एक नए लेंस की तरह है जिसके माध्यम से दुनिया और उसमें हमारे हिस्से को देखा जा सकता है। यदि आप एक उत्तराधिकारी हैं और अपने आप को हकदार के बजाय भाग्यशाली के रूप में देखने में सक्षम हैं, तो अन्य परिवर्तन भी आते हैं:

• आप अपने काम को जन्मसिद्ध अधिकार के बजाय एक अवसर के रूप में देखते हैं।

• आप दूसरों को टीम के सदस्यों के रूप में देखते हैं, न कि इस्तेमाल किए जाने या हेरफेर करने के लिए।

आभार व्यक्त करने का अनुशासन

मेरे एक सहयोगी के पास अपने जीवन में कृतज्ञता विकसित करने की एक सरल रणनीति है। हर रात सोने से पहले, वह अपने दिन के बारे में सोचता है और मुट्ठी भर धन्यवाद नोट लिखता है। ऐसा उन्होंने सालों से हर रात किया है. यह दैनिक आदत उसे उन सभी चीजों पर विचार करने के लिए मजबूर करती है जिसके लिए उसे अपने जीवन में आभारी होना चाहिए और यह सुनिश्चित करता है कि वह दूसरों के प्रति अपनी कृतज्ञता व्यक्त करे। उसने जो कुछ भी प्राप्त किया है उस पर चिंतन करना और दूसरों के साथ अपनी कृतज्ञता साझा करना कृतज्ञता विकसित करने का एक प्रभावी और व्यावहारिक तरीका है। इसके अलावा, यह दूसरों को आशीष देने का एक तरीका भी बन गया है।

मेरी बहन हेलेन अपने दिन की शुरुआत धन्यवाद के साथ करती है। एक कप कॉफी के साथ अपनी पसंदीदा कुर्सी पर बैठकर, वह कुछ प्रेरणादायक पाठ पढ़ती है और फिर अपनी पत्रिका में कम से कम तीन चीजों को सूचीबद्ध करती है जिसके लिए वह आभारी है।

इसी तरह, मेरी दोस्त मरीना हर दिन की शुरुआत अपने पति और बेटी के साथ कॉफी पीने से करती है। इस विशेष समय के अंत में, वे एक साथ प्रार्थना करते हैं। मरीना हमेशा अपने पति और बेटी के बारे में कुछ विशेष और उसके जीवन में कुछ आशीर्वाद के लिए भगवान का धन्यवाद करती है, जैसे कि उसका घर या बस एक खूबसूरत धूप वाले दिन के लिए। यह अभ्यास मरीना को अपने परिवार के प्रति अपनी प्रशंसा व्यक्त करने का अवसर देता है और यह सुनिश्चित करता है कि उसका दिन कृतज्ञता के सकारात्मक क्षण के साथ शुरू हो।

एक बच्चे के रूप में मुझे "कृपया" और "धन्यवाद" कहने के लिए प्रशिक्षित किया गया था। अब, एक दादा-दादी के रूप में, मैं जोर देकर कह रहा हूं कि हमारे पोते-पोतियां भी इन आदतों को सीखें।

आभार व्यक्त करना दूसरों के लिए जोर से हमारे दिल और दिमाग के दृष्टिकोण को आकार देता है और यह एक सरल कार्य है जो रिश्तों को बदल सकता है।

कॉपीराइट 2022. सर्वाधिकार सुरक्षित।
लेखक की अनुमति से मुद्रित।

अनुच्छेद स्रोत:

पुस्तक: डियर यंगर मी

डियर यंगर मी: विजडम फॉर फैमिली एंटरप्राइज उत्तराधिकारी
डेविड सी. बेंटाल द्वारा

अधिकांश व्यावसायिक नेताओं को अंततः पता चलता है कि उनकी शिक्षा, नेतृत्व कौशल और वर्षों की कड़ी मेहनत उन्हें पारिवारिक व्यवसाय की वास्तविकताओं के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए तैयार करने के लिए बहुत कम करती है और उन महत्वपूर्ण चुनौतियों का सामना करती है, जिनका उपयोग नहीं किया जाता है, तो यह एक पारिवारिक व्यवसाय को अलग कर सकता है। 

In डियर यंगर मी डेविड बेंटल ने नौ सबसे महत्वपूर्ण चरित्र लक्षणों की पड़ताल की, जो वह चाहते थे कि जब वह एक युवा कार्यकारी थे, तब वे विकसित होने के लिए पर्याप्त बुद्धिमान थे। ये लक्षण भावनात्मक बुद्धिमत्ता और व्यक्तिगत चरित्र को विकसित करने और विनम्रता, जिज्ञासा, सुनने, सहानुभूति, क्षमा, कृतज्ञता, आलोचनात्मक सोच, धैर्य और संतोष के माध्यम से नेतृत्व को बदलने के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शन और सलाह प्रस्तुत करते हैं। डेविड का मानना ​​​​है कि उत्तराधिकारियों के लिए किसी भी पारिवारिक उद्यम का सफलतापूर्वक नेतृत्व करने के लिए आवश्यक कौशल और संबंधों को विकसित करने के लिए प्रत्येक विशेषता आवश्यक है।

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। ऑडियोबुक के रूप में और किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

डेविड सी. बेंटल के संस्थापक हैं अगला कदम सलाहकार और 25 से अधिक वर्षों से पारिवारिक उद्यमों को सलाह दे रहा है। उन्हें उत्तराधिकार प्रक्रिया की गहरी समझ है, जिसे उनके परिवार के रियल एस्टेट और निर्माण व्यवसायों में तीसरी पीढ़ी के कार्यकारी के रूप में हासिल किया गया है। इसके अतिरिक्त, वह एक प्रतिभाशाली लेखक, कोच, वक्ता और सूत्रधार हैं।

उसकी किताब, डियर यंगर मी: विजडम फॉर फैमिली एंटरप्राइज उत्तराधिकारी पारिवारिक व्यवसाय उद्यम की पारस्परिक मांगों को नेविगेट करने के लिए महत्वपूर्ण चरित्र लक्षणों की पड़ताल करता है। अधिक जानें NextStepAdvisors.ca. 

इस लेखक द्वारा अधिक किताबें।