वापस देखकर, मैं देखता हूं कि मैंने अपनी ज़िंदगी में कितना सामान बिताया या घबराहट और सामान के बारे में असुरक्षित महसूस किया या वास्तव में मेरी जिंदगी की पूर्णता और समृद्धि का आनंद नहीं लिया। मुझे खुद को यह स्वीकार करना पड़ा। क्योंकि यह मुझे लग रहा था - पीछे की ओर - यह कि मेरे पास एक अद्भुत, रोमांचक जीवन था, फिर भी मैं अक्सर किसी चीज़ के बारे में चिंतित था या कुछ के बारे में चिंतित था। और देखो क्या हुआ! मैं वैसे भी यहाँ मिला। सभी चिंताओं के बावजूद!

किसी तरह मैंने इसे आज बनाया। मैं आपको बिल्कुल बताने में सक्षम नहीं हूं, लेकिन यहां मैं वैसे भी हूं। मेरे कंप्यूटर के ठीक सामने बैठकर। शायद पहनने के लिए थोड़ा बुरा, लेकिन यहाँ बस बैठे! तो मैंने इन सब से क्या सीखा?

दूसरे शब्दों में, एक खुशहाल जीवन जीने में क्या लगता है? यही वह है जो मैंने अभी तक पाया है - और मैं जीने की कोशिश कर रहा हूं। शायद यह भी आपकी मदद कर सकता है!

10 तरीके:

1) स्वीकार करें कि क्या है

2) चाहते हैं कि आपके पास क्या है

3) अपने आप से ईमानदार रहें

4) अपनी कहानियों की जांच करें

5) अपना खुद का व्यवसाय ध्यान रखें

6) अपने जुनून का पालन करें और परिणामों को स्वीकार करें

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7) सही काम करें और परिणामों को स्वीकार करें

8) आपके सामने क्या है और बाकी को भूल जाओ

9) जानें कि क्या है

10) अस्थिरता से परे देखना सीखें

सबूत कहां है? जब मैं इन दस चीजें करता हूं, तो मुझे खुशी होती है!

खुशी के बारे में चौंकाने वाला सत्य

आखिरकार आप अपने जीवन में, खुशी के बारे में चौंकाने वाला सच यह है कि बाहरी कुछ भी आपको खुश या दुखी नहीं कर सकता है। केवल जीवन के बारे में आपके विचार ऐसा कर सकते हैं क्योंकि यह सब आप में हो रहा है! कोई बाहरी घटना, कोई बात नहीं, कोई परिस्थिति नहीं, कोई व्यक्ति नहीं, आपके विचारों के अलावा कुछ भी आपको खुश नहीं कर सकता। यह इसका तरीका है; इस तरह से यह काम करता है। तो ... सपना, खेल और एक खुशहाल जीवन!

विश्वास मत करो जो आप सोचते हैं!

अगर मुझे इसे सब कुछ जोड़ना पड़ा, तो मुझे यह कहना होगा कि हमारे सभी पीड़ाओं का मूल कारण है विश्वास करते हैं कि हम क्या सोचते हैं। अगर हम विश्वास नहीं करते कि हम क्या सोचते हैं, तो पीड़ित होना असंभव होगा।

अगर हम विश्वास नहीं करते कि हम क्या सोचते हैं - जो कुछ भी छोड़ा जाएगा वह है क्या है। और यह वास्तविकता होगी। और वास्तविकता वह नहीं है जो हम सोचते हैं! वास्तविकता बस है।

वास्तविकता समझने से परे है - समझ से परे - विचार से परे। और भले ही वास्तविकता कुछ नहीं है, हम संकल्पना कर सकते हैं, वास्तविकता कुछ ऐसा है जो हम कर सकते हैं देखना - तथा सीधे अनुभव करें.

और यह उससे भी अधिक है - वास्तविकता वह है जो हम हैं।

वास्तविकता क्या है

जब हम विश्वास करते हैं कि हम क्या सोचते हैं, बस इसके बजाए सीधे देख रहे हैं, ऐसा लगता है कि हम वास्तविकता के शीर्ष पर विचारों का एक कृत्रिम मैट्रिक्स डालने का प्रयास करते हैं - और तब हमें तब भुगतना पड़ता है जब हमारे मैट्रिक्स और वास्तविकता एक साथ फिट नहीं होती है। जब हम अपने विचारों को पीड़ित करते हैं - यह कृत्रिम मैट्रिक्स - और वास्तविकता मेल नहीं खाती है।

हम तब पीड़ित होते हैं जब हमारे विचार और वास्तविकता दो अलग-अलग चीजें होती हैं। और यह है हमेशा मुकदमा। हमारे विचार और वास्तविकता हमेशा दो अलग-अलग चीजें होती हैं। हमेशा! क्योंकि वास्तविकता विचार से परे है। वास्तविकता समझ से परे है।

वास्तविकता को पकड़ा नहीं जा सकता, पकड़ा या समझाया नहीं जा सकता है। वास्तविकता बस है। और यह केवल हर पल में देखा और अनुभव किया जा सकता है। लेकिन वास्तविकता वह नहीं है जो हम सोचते हैं - न ही यह हम सोचते हैं कि यह भी है!

यह सब से परे है। समझ से परे।

इसलिए मैं यही कहता हूं, अगर आप एक खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं - विश्वास मत करो जो आप सोचते हैं!

© 2013 बारबरा बर्गर सभी अधिकार सुरक्षित.
लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित. ओ बुक्स द्वारा प्रकाशित,
जॉन हंट प्रकाशन लिमिटेड के एक छाप www.o - books.com

अनुच्छेद स्रोत

क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके
बारबरा बर्गर.

क्या आप अब खुश हैं?क्या अब खुश किया जा रहा से रोक रहा है? यह अपने साथी, अपने स्वास्थ्य, अपनी नौकरी, अपने वित्तीय स्थिति या अपने वजन है? या फिर यह सब बातें आपको लगता है कि आप क्या करना चाहिए "" क्या है? बारबरा Berger सब बातें हमें लगता है कि और कहा कि हमें अब खुश जीवन जी से रोकूँ पर एक नज़र लेता है। बारबरा 10, अपने दैनिक जीवन, अपने रिश्तों में इस समझ का उपयोग करने के लिए काम पर और आपके स्वास्थ्य के लिए व्यावहारिक तरीके से प्रस्तुत करता है।

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लेखक के बारे में

बारबरा बर्गर, पुस्तक के लेखक: क्या आप हैप्पी नाउ?

बारबरा बर्जर ने अपने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 से अधिक आत्म-सशक्तिकरण पुस्तकें लिखी हैं।आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क"(30 भाषाओं में प्रकाशित) और"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(21 भाषाओं में प्रकाशित)। वह "की लेखिका भी हैं।"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड" तथा "अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें”। बारबरा की नवीनतम पुस्तकें हैं "रिश्तों के लिए स्वस्थ मॉडल - अच्छे रिश्तों के पीछे के बुनियादी सिद्धांत"और उनकी आत्मकथा"शक्ति की ओर मेरा मार्ग - सेक्स, आघात और उच्च चेतना"..

अमेरिका में जन्मी बारबरा अब डेनमार्क के कोपेनहेगन में रहती हैं और काम करती हैं। अपनी पुस्तकों के अलावा, वह उन व्यक्तियों को निजी सत्र प्रदान करती है जो उसके साथ (कोपेनहेगन में अपने कार्यालय में या ज़ूम, स्काइप और कोपेनहेगन से बहुत दूर रहने वाले लोगों के लिए टेलीफोन पर) काम करना चाहते हैं।

बारबरा बर्जर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट देखें: www.beamteam.com

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