अपने छाया पशु से सीखना

एक महिला के चेहरे पर एक बिच्छू, उसकी आंखें बंद हैं
छवि द्वारा विक्टोरिया मॉडल 

जब मैं नौ साल का था, मेरी माँ, बहन और मैं अपनी माँ की एक दोस्त से मिलने गए, जिनके पास कई बिल्लियाँ थीं। हम रात को रुके थे और सुबह-सुबह जब सब बिस्तर पर थे, मैं दूध लेने के लिए नीचे चला गया। रेफ्रिजरेटर के सामने, दरवाजा बंद करके, सबसे बड़ी बिल्ली बैठ गई। वह चमकदार हरी आंखों के साथ गहरे भूरे रंग की थी, और उसने मुझे बहुत सोच-समझकर देखा। जैसे ही मेरी त्वचा में चुभन होने लगी, मेरे पेट से एक ठंडा डर उठने लगा। मुझे लगा कि बिल्ली मेरे बारे में कुछ जानती है, शायद कुछ ऐसा जो मैं नहीं जानता था या नहीं जानता था, और मुझे चाहने लगा।

बाकी सब धुंधला है: अचानक हलचल, चीख। मुझे याद है कि मेरे पैर सीढ़ियों पर चढ़ रहे थे, बिल्ली मेरी एड़ी पर। मुझे याद है कि मैं अपनी मां के कमरे में खुले दरवाजे से दौड़ रहा था, उसके बिस्तर पर कूद रहा था, फिर भी हर समय चिल्ला रहा था।

बिल्ली ने मुझे कभी छुआ नहीं, लेकिन उसकी एक अमिट छाप बनी हुई है। यह एक छाया जानवर से मिलने की मेरी पहली याद है, हरे-आंखों वाला चेहरा।

जबकि मेरे पास नौ साल की उम्र में इसे छाया के साथ एक मुठभेड़ के रूप में परिभाषित करने की अवधारणा नहीं थी, भविष्य की घटनाओं से पता चलेगा कि यह ऐसा था। इस घटना के कारण मेरे मन में बिल्लियों के प्रति भय या घृणा का विकास नहीं हुआ और न ही मुझे लगा कि बिल्लियाँ मुझे पकड़ने के लिए निकली हैं; वास्तव में, बिल्लियों के बारे में मेरी सामान्य राय नहीं बदली।

हालाँकि, मेरे शरीर की राय बहुत अलग थी। घटना के तुरंत बाद, मुझे बिल्लियों से एलर्जी हो गई। मेरी आंखें लाल और खुजलीदार हो गईं, मेरी नाक भरी हुई थी, जब भी मैं बिल्ली के पास आया तो मेरी त्वचा काँटेदार हो गई। अगर मैं एक को पालतू बनाना चाहता था, तो मुझे तुरंत अपने हाथ और चेहरा धोना पड़ा। आखिरकार मुझे बिल्लियों से दूर रहना आसान लगने लगा।

अवचेतन दुनिया से सपने और संदेश

यह कई दशकों बाद तक नहीं था कि मैं फिर से बिल्ली से मिला- इस बार मेरे सपनों में। बिल्ली वर्षों में कई बार दिखाई दी, हमेशा अलग-अलग सेटिंग्स में: एक मेज पर बैठी, एक कुर्सी पर बैठी, एक रेफ्रिजरेटर के ऊपर बैठी। बिल्ली चुप थी, मुझे देख रही थी।

इस समय तक मैं सपनों और हमारे अवचेतन दुनिया से उनके द्वारा साझा किए गए संदेशों से मोहित हो गया था। सपनों ने मुझे अपने पहले के अनुभव को फिर से देखने के लिए प्रेरित किया। वह क्या था जिसने मुझे बिल्ली से दूर भगाया? क्या बिल्ली ने सचमुच मेरे भीतर कुछ देखा- और यदि हां, तो क्या? क्या मेरा शरीर मुझे बिल्लियों से दूर रखने के लिए एलर्जी विकसित करके एक कथित खतरे से बचाव कर रहा था? क्या कोई कारण था कि घटना से पहले भी बिल्लियाँ मेरी पसंदीदा जानवर नहीं थीं? कैट मेरे लिए क्या दर्शाता है?

अब मैं कैट को एक कुशल गाइड और मेंटर के रूप में जानता हूं। बिल्ली - भौतिक बिल्ली और स्वप्न बिल्ली दोनों - वास्तव में मेरे बारे में कुछ जानती थी, जिसे मैंने बहुत समय पहले छिपाया था। बुद्धिमान और धैर्यवान, कैट मुझे ध्यान से देख रही थी, जब तक कि मैं उसके शिक्षण के लिए परिपक्व नहीं हो गया।

छाया क्या है?

मनोवैज्ञानिक शब्दों में, 'छाया' हमारे व्यक्तित्व के छिपे हुए पहलुओं को संदर्भित करता है जिसे हम पहचानना पसंद नहीं करते हैं: शर्म या अपराध, लालच या अहंकार, कमजोरी या अक्षमता। क्योंकि हम स्वयं के अहं-विस्फोटक पहलुओं को नहीं देखना चाहते हैं, हम उन्हें अंधेरे में रखते हैं, गहरे मानस में छिपे रहते हैं।

छाया स्वयं के उन सभी हिस्सों को रखती है जिन्हें हम न्याय करते हैं या अस्वीकार करते हैं-हमारे गुप्त भय, दबी हुई भावनाएं, छिपे हुए पूर्वाग्रह, और अंधेरे विश्वास। हम में से प्रत्येक की अपनी छाया है और प्रत्येक परिवार, समाज और राष्ट्र की सामूहिक छाया भी है।


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यह विडंबना है - और अभी तक उचित है - कि जितना हम अपनी छाया को जानने से इनकार करते हैं या उससे इनकार करते हैं, उतना ही छाया हमारे द्वारा ज्ञात होने के लिए तरसती है। यह देखा जाना चाहता है, इसके अस्तित्व की हमारी स्वीकृति की लालसा - क्योंकि यह भी है कि हम कौन हैं।

जितना अधिक हम छाया को दबाते हैं, उतना ही यह हमें अपने बारे में जागरूक करने का काम करता है। यह कभी-कभी अनजाने तरीकों से छिप जाता है। छाया चित्र हमारे सपनों और दिवास्वप्नों में प्रकट हो सकते हैं या घटनाओं और मुठभेड़ों के माध्यम से दैनिक जीवन में अपना रास्ता बना सकते हैं जो हमें असंतुलित और परेशान महसूस कराते हैं।

हम अपनी छाया को उन विशेषताओं में भी देख सकते हैं जिन्हें हम दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं। उन गुणों को स्वीकार करने के बजाय जिन्हें हम अपने आप में पसंद नहीं करते हैं, हम अवचेतन रूप से उन्हें दोस्तों और परिवार, राजनेताओं और सरकार, अन्य जातियों और अन्य देशों में बाहर की ओर फेंक देते हैं। हम नियमित रूप से जानवरों के साथ भी ऐसा करते हैं। इस प्रकार साँप दुष्ट हैं, मकड़ियाँ और चमगादड़ खौफनाक हैं, चूहे गंदे हैं, और तिलचट्टे सर्वथा घृणित हैं।

छाया पशु शिक्षक के रूप में

काली बिल्लीमनुष्य का पशु जगत से जुड़ने का एक लंबा इतिहास रहा है। प्राचीन लोग अक्सर जानवरों को अपने पूर्वजों के रूप में पहचानते थे, और कई प्रारंभिक देवी-देवताओं को जानवरों के रूप में दर्शाया गया था। कुछ मनुष्यों ने स्पिरिट एनिमल्स के साथ यात्रा की, जबकि अन्य ने जंगल में जानवरों को देखने से उपचार के रहस्य और नए दृष्टिकोण सीखे। जानवरों ने हमें सुरक्षा, सलाह, प्रेरणा और ज्ञान प्रदान किया।

छाया जानवर अद्वितीय शिक्षक हैं जो हमें अपने खोए हुए और घायल टुकड़ों को खोजने और बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं जिनके बारे में हम पूरी तरह से अवगत नहीं हैं। कुछ के पास आघात या दुर्व्यवहार की दमित यादों का सुराग है। कुछ मार्गदर्शक हैं, जो हमारे मानस के पेचीदा या संरक्षित पहलुओं का पता लगाने में हमारी मदद करते हैं।

छाया वाले जानवर पहली बार में भयावह लग सकते हैं, क्योंकि वे स्वयं के उन पहलुओं को प्रतिबिंबित कर सकते हैं जिन्हें जानने से हम सबसे ज्यादा डरते हैं। लेकिन यह छाया की खोज करके है कि हम अंततः अपने डर का सामना कर सकते हैं और पा सकते हैं - उन आशंकाओं के भीतर - हमारी ताकत, क्षमता और ज्ञान। छाया वाले जानवर हमें जो कुछ भी आंका, भूल गए, या हाशिए पर हैं, उसे खोजने और अपनाने में हमारी मदद कर सकते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी जानवर अपने आप में छाया जानवर नहीं है। बल्कि, हम इसे इस तरह बनाते हैं। घटनाएँ हमारे लिए एक जानवर में अपनी छाया देखने के लिए सही स्थिति बनाने में मदद करती हैं। इस प्रकार एक पूरी तरह से अच्छी, ग्रे, हरी आंखों वाली बिल्ली एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है जो दशकों तक हमारे साथ रहती है।

दूसरे तरीके से कहा, छाया जानवर हमारे संबंध में केवल छाया हैं। वे आसान सतह हैं जिस पर हम अपनी आंतरिक छाया को प्रक्षेपित करते हैं। चूहे गंदे नहीं होते। सांप दुष्ट नहीं हैं। यह केवल हम ही हैं जो विश्वास करते हैं कि वे हैं।

हमें अपनी छाया का बाहरी आकार दिखाकर, छाया जानवर उस चीज़ का सुराग देते हैं जो हमारे प्रकाश की आंतरिक चमक को बाधित करती है। उनका महान उपहार हमें यह देखने में मदद करता है कि हमने भीतर क्या छिपाया है।

छाया पशु का निमंत्रण

जब भी हमारे जीवन में एक छाया जानवर दिखाई देता है, तो हमें खुद के गहरे पक्ष का पता लगाने के लिए निमंत्रण दिया जाता है। निमंत्रण को स्वीकार करने के लिए कुछ साहस की आवश्यकता होती है, क्योंकि हो सकता है कि हम स्वयं के उन हिस्सों का सामना कर रहे हों जो डरावने, असहज या अप्रिय हैं। और फिर भी, यह वही है जो हमें हमारे सोने की ओर ले जाता है।

हम शुरुआत में उस छाया जानवर से कम रोमांचित महसूस कर सकते हैं जो हमारे पास अंतर्दृष्टि या सलाह देने के लिए आता है। मान लीजिए कि यह चूहा है। धत्तेरे की! चूहे गंदे, गंदे जमाखोर होते हैं जिनकी आंखें नम होती हैं और पूंछ गंजे होते हैं; यह खौफनाक जानवर मुझे क्या दिखा सकता है? मैं चूहे से क्या सीख सकता हूँ?

याद रखें, हम चूहों की तरह दूसरों पर, अपने बारे में जो कुछ भी पसंद नहीं करते हैं, उन सभी चीजों को धक्का देकर छाया जानवर बनाते हैं। हम उसे हाशिए पर रखते हैं जिसे हम अस्वीकार करते हैं। इस प्रकार हम इस विचार को खारिज कर देते हैं कि चूहों में कौशल होता है, या हम दूसरों को गंदे चूहे कहकर उन्हें नीचा दिखाते हैं। यह हमारा प्रोजेक्शन है- और प्रोजेक्शन हमेशा किसी और चीज की तुलना में हमारे बारे में अधिक होता है।

एक छाया जानवर से निमंत्रण स्वीकार करने में खुद को गहन अन्वेषण के लिए प्रतिबद्ध करना शामिल है। इसके लिए आकर्षक जिज्ञासा और खुले दिमाग की आवश्यकता होती है क्योंकि हम गंभीरता से विचार करते हैं कि जानवर हमारे लिए क्या प्रस्तुत करता है। एक बार जब हम खुद को जांच करने की अनुमति देते हैं, तो हम यह देखना शुरू कर सकते हैं कि वास्तव में वहां क्या है।

यह चूहों के बारे में क्या है?

एक छोटे चूहे की तस्वीरहो सकता है कि हम चूहे के बारे में थोड़ा शोध करें। शायद हमें यह जानकर आश्चर्य हो कि चूहे बहुत साफ-सुथरे और चतुर होते हैं। वास्तव में, चूहे न केवल बुद्धिमान होते हैं, बल्कि मजबूत और रणनीतिक उत्तरजीवी होते हैं। और इसलिए हम फिर से खुद से पूछते हैं- इस बार नवोदित जिज्ञासा के साथ-मैं चूहे से क्या सीख सकता हूँ?

यदि हम चूहे पर विचार करने के लिए पर्याप्त विनम्र हैं, तो हम चूहे और कृंतक साम्राज्य को साझा करने वाली अंतर्दृष्टि पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं! इसलिए पाठ्यक्रम में बने रहना ही बुद्धिमानी है; बिना निर्णय के ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना; यह विश्वास करने के लिए कि जो जानवर दिखाई देता है वह वही है जिसकी हमें आवश्यकता है। जैसा कि हम चूहे के शिक्षण के लिए खुले हैं, हम इस बात से प्रसन्न हो सकते हैं कि इसकी उपस्थिति कितनी उपयुक्त और सहायक हो सकती है।

मान लीजिए कि हम ऐसी स्थिति में फंस गए हैं जिसका समाधान कभी नहीं होता। हमने इसे विभिन्न तरीकों से संभालने की कोशिश की है लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है। चूहा दर्ज करें। हो सकता है कि हम चूहे के बारे में सपने देखते हों या जंगली या टेलीविजन पर चूहे को देखते हों। यह हमें सोचने पर मजबूर करता है कि चूहों को भूलभुलैया के साथ कैसे अच्छा होता है, और वे कैसे तंग जगहों में और बाहर अपना रास्ता निचोड़ सकते हैं। शायद हम आखिर चूहे से कुछ सीख सकते हैं।

हम छाया जानवरों से क्यों डरते हैं?

अगर हम देखना चाहते हैं कि क्या है, इसके बजाय हम क्या देखना चाहते हैं या डरना चाहते हैं, तो उम्मीदों और कठोर विचारों को छोड़ देना बुद्धिमानी है कि हम कैसे सोचते हैं कि चीजें कैसी होनी चाहिए। चूहे के बारे में पुरानी मान्यताओं या रूढ़िवादी पूर्वाग्रहों पर दृढ़ रहने के बजाय, हम इस जानवर के बारे में और जानने के लिए अपना दिमाग खोलते हैं। और इस प्रकार हमें पता चल सकता है कि जिस स्थिति के बारे में हमने सोचा था कि हम फंस गए हैं, वह भी खुलने लगती है।

जबकि चेतना की सतह पर हम सोच सकते हैं कि हमें चूहे या सांप या मकड़ियाँ पसंद नहीं हैं, गहरे में कुछ और चल रहा है। हम छाया जानवरों से डरते हैं क्योंकि वे हमें अपने बारे में अनाकर्षक सच्चाई दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, जिन जानवरों में टॉक्सिन्स या ज़हर होता है, वे हमें अपने स्वयं के विषाक्त स्वभाव को देखने में मदद कर सकते हैं - हम जो चाहते हैं उसे पाने के लिए हम दूसरों को हेरफेर या डंक मारते हैं।

किसी जानवर के बारे में जो कुछ भी प्रकट होता है उसे स्वीकार करने की तुलना में नापसंद को किसी जानवर पर प्रोजेक्ट करना आसान है। और यही कारण है कि छाया शिक्षक हमारे सच्चे स्व को खोजने में हमारी मदद करने में इतने मूल्यवान हो सकते हैं।

छाया जानवरों के साथ काम करना

छाया जानवरों के साथ काम करने में हमारे विचारों और भावनाओं पर ध्यान देना शामिल है। इसमें समय लगता है और इसके लिए आत्म-ईमानदारी की आवश्यकता होती है। आखिरकार, हम उस चीज़ को खोजने के लिए काम कर रहे हैं जो हम नहीं जानते हैं या अपने बारे में स्पष्ट रूप से नहीं देख सकते हैं। हमें यह पता लगाने की आवश्यकता होगी कि हम क्या अस्वीकार करते हैं, दबाते हैं, न्याय करते हैं, दमन करते हैं, अनदेखा करते हैं और अस्वीकार करते हैं। हमें खुद के लंबे समय से भूले-बिसरे पहलुओं को समेटने की आवश्यकता हो सकती है जो अब मुश्किल से पहचाने जा सकते हैं। यह एक चुनौतीपूर्ण, चल रही प्रक्रिया हो सकती है।

छाया पशु शिक्षकों के साथ एक सार्थक संबंध बनाना हमारे साथ एक गहरा, ईमानदार संबंध बनाने की हमारी क्षमता पर निर्भर करता है। हमारे अंधेरे पक्ष के प्रतिनिधियों के रूप में, छाया जानवरों को स्वीकार किया जाना चाहिए। वे हमारे पास इसलिए आते हैं ताकि हम अपनी ताकत और कमजोरियों को और अधिक स्पष्ट रूप से देख सकें। उनके साथ काम करके हम अपने आप को और अधिक संलग्न करते हैं, प्रत्येक पाठ अधिक आत्मविश्वास, प्रामाणिकता और जागरूकता के लिए एक कदम है।

एक बार जब हम अपने छाया जानवर को गले लगा लेते हैं, तो यह अक्सर एक शक्तिशाली मार्गदर्शक बन जाता है, रोजमर्रा की जिंदगी और हमारे निजी सपनों के दृश्य दोनों के माध्यम से हमारे कारनामों में एक विश्वसनीय सहयोगी। हमारे छाया जानवर को स्वीकार करने का बहुत ही कार्य हमें आगे बढ़ाता है, एक मार्ग पर जो स्पष्टता और ज्ञान की ओर जाता है। 

कॉपीराइट 2022. सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ मुद्रित।

अनुच्छेद स्रोत

पुस्तक: छाया पशु

शैडो एनिमल्स: हाउ एनिमल्स वी डियर हमें चंगा करने, बदलने और प्रबुद्ध करने में मदद कर सकते हैं
डॉन बाउमन ब्रंके द्वारा

डॉन बॉमन ब्रुनके द्वारा शैडो एनिमल्स का बुक कवरछाया कार्य के लिए एक पशु-केंद्रित मार्गदर्शिका प्रस्तुत करते हुए, डॉन बॉमन ब्रुनके ने खुलासा किया कि कैसे छाया जानवर आत्मज्ञान के आध्यात्मिक साहसिक कार्य की रक्षा और सलाह, चुनौती और प्रोत्साहन, प्रेरणा और समर्थन प्रदान करते हैं क्योंकि हम वास्तव में कौन हैं, इसके बारे में जागते हैं।

जिन जानवरों से हम डरते हैं या नापसंद करते हैं, वे हमें अपनी छाया को पहचानने में मदद कर सकते हैं: खुद से नफरत, परित्यक्त, न्याय और अस्वीकार किए गए पहलू। लेखक कई छाया जानवरों के पाठों की पड़ताल करता है, जिनमें वे भी शामिल हैं जिन्हें कई लोग छायादार समझते हैं, जैसे कि सांप और चमगादड़, साथ ही वे जो केवल कुछ को छायादार लगते हैं, जैसे कि कुत्ते, बिल्ली, पक्षी और घोड़े। 

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

डॉन बाउमन ब्रंके की तस्वीरडॉन बाउमन ब्रंके एक लेखक और संपादक हैं जो उपचार, सपने देखने, आध्यात्मिकता, पशु संचार, और सभी जीवन के साथ हमारे संबंध को गहरा बनाने में माहिर हैं।

के लेखक एनिमल वॉयस: टेलीपैथिक कम्युनिकेशन इन द वेब ऑफ लाइफहमारे पशु साथियों के साथ आकार बदलना, तथा पशु आवाजें, पशु गाइड, वह अलास्का में अपने पति, बेटी और पशु मित्रों के साथ रहती है।

उसकी वेब साइट पर जाएँ www.animalvoices.net.

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