जीवन आपके साथ क्या होता है
जब आप अन्य योजनाएं बनाने में व्यस्त हैं
- जॉन लेनन
"आप इतने पर नियंत्रण कर रहे हैं!" मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैंने कितनी बार सुना है कि मेरे पति इस बात को लेकर चिल्लाते हैं। मेरे जैसे शराबियों के वयस्क बच्चे, लोगों और उनके वातावरण में चीजों को नियंत्रित करने के प्रयास के लिए कुख्यात हैं।
मेरे गरीब पति अक्सर मेरे नियंत्रित व्यवहार के गलत अंत में होते हैं I मैं देखता हूं कि वह कितना काम करता है, वह कितना टीवी देखता है, और वह कैसे पिता के रूप में अपना काम करता है वह चाहिए अधिक ध्यान देना चाहिए me। मैं भी अपनी बेटी को नियंत्रित करना चाहता हूं- वह जो खाता करती है और जो वह पहनती है वह चाहिए स्वस्थ और सामाजिक होना चाहिए
जब मैं नियंत्रण कर रहा हूं, तो मैं सब कुछ ठीक करने की कोशिश कर रहा हूं क्योंकि मैं नहीं करते पता है और नहीं करते भरोसा है कि सब कुछ वास्तव में ठीक है। मुझे लगता है, अब, कि नियंत्रण में महसूस करने की आवश्यकता अनिवार्य रूप से जीवन में विश्वास की कमी के उप-उत्पाद है।
एक प्रजाति के रूप में, मनुष्य को नियंत्रण पसंद है। हम अपने पर्यावरण, शारीरिक और भावनात्मक सुरक्षा, वित्तीय सुरक्षा और आत्म-छवि को नियंत्रित करना चाहते हैं। हम दूसरों को नियंत्रित करना चाहते हैं या उनके द्वारा नियंत्रित होना चाहते हैं। हम भूमिकाएँ, आदतें, नियम और व्यक्तिगत और राजनीतिक प्रणालियाँ बनाते हैं जो नियंत्रण की हमारी आवश्यकता पर निर्भर करती हैं। हम इसमें अच्छे हैं, और बुनियादी व्यवस्था और स्वस्थ यथास्थिति स्थापित करने के लिए इसमें बहुत कुछ आवश्यक है।
नियंत्रण की आवश्यकता हमें मुसीबत में मिलती है
फिर भी नियंत्रण के लिए यही जुनून हमें व्यक्तियों और एक प्रजाति के रूप में परेशानी में डाल देता है। यदि हम बुद्धि का प्रयोग नहीं करते हैं, तो नियंत्रण आसानी से व्यसन, अत्याचार और दमन बन सकता है। हम खुद को "स्वतंत्रता!" के नारे के साथ अत्यधिक नियंत्रण के खिलाफ विद्रोह करते हुए पाते हैं। हम रचनात्मक अराजकता में शरण लेते हैं। फिर भी अगर हम अपने विचारों को अपने आस-पास की दुनिया में प्रकट करने के बारे में गंभीर हैं, तो हमें कुछ ऐसी संरचना को फिर से बनाने की ज़रूरत है जो हमें परेशान या नियंत्रित न करे।
यदि आप अपने उद्देश्य की खोज और पूरा करने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको अपने अस्तित्व के सभी स्तरों पर शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, और आध्यात्मिक पर नियंत्रण के साथ एक सही रिश्ता स्थापित करना होगा। आपकी दुनिया पर कुछ नियंत्रण होने पर एक नींव है जिस पर जीवन के सहजता के साथ नृत्य करना है।
आप अपनी भावनाओं को हो सकते हैं और उन्हें भी साझा कर सकते हैं!
जीवन की रचनात्मक अनिश्चितता दोनों परेशान और स्वादिष्ट है हम वास्तव में इसके अधिकांश पर कोई नियंत्रण नहीं है। लेकिन अगर हम भावनात्मक स्तर पर नियंत्रण के साथ सही संबंध में आते हैं तो हम वैसे भी जीवन पर भरोसा कर सकते हैं। आप कुछ भी नहीं संभाल सकते हैं - जब तक आप अपनी भावनाओं को प्राप्त कर सकते हैं और दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं
लोग, नौकरियां, और घर आएंगे और आपके जीवन में आएंगे, बहुत सारी भावनाएं उठाएं हर किसी को दफन दर्द का कैश है, सतह पर पनपने की प्रतीक्षा कर रहा है, उपचार के लिए पूछ रहा है। हमारा जीव हमेशा स्वास्थ्य और पूर्णता की ओर बढ़ रहा है, और हमारी ज़िंदगी की स्थिति हमारे शुरुआती घावों के नाटक को दोहराएगी जब तक कि हम उन्हें पूरी तरह से महसूस नहीं करते और उन्हें ठीक कर देते हैं। अगर आपको पता है कि आपका दर्द एक उपहार है, और यदि आप जीवन पर विश्वास करने के लिए निर्धारित हैं, तो आप अपने समय और संसाधनों का उपयोग अपने दर्द को महसूस करने और इसे ठीक करने के लिए कर सकते हैं, इसे एक व्यसन से बचने के बजाय।
कुछ लोगों को अपनी भावनाओं पर अधिक नियंत्रण लगाने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे भावनाओं में अजीब हैं। उन्हें अपने शरीर, मन और आत्माओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी भावनाओं और अनुशासन को शामिल करने के लिए सीखना होगा।
हमारे दृष्टिकोण और हमारी अपेक्षाओं को बदलना
आपके पास हमेशा एक शक्ति है कि कोई भी आप से दूर नहीं ले जा सकता है: अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए शक्ति यह एक मानसिक स्तर पर नियंत्रण रखने का तरीका है हम जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन हम कर सकते हैं हमारी उम्मीदों को रद्द करें हम यह स्वीकार कर सकते हैं कि, कुछ असाधारण तरीके से, सब कुछ ठीक है - तब भी जब चीजें हैं नहीं जैसा कि हम उनसे उम्मीद करते हैं यह एक सशक्ततापूर्ण परिप्रेक्ष्य है जिसे आप किसी भी परिस्थिति में अपना सकते हैं। यह आपको शिकार की भूमिका में फिसलने से बचाएगा
मैं दूसरे दिन एक महिला को मिला जो वास्तव में इस बात को समझता है। वह बहुत ज़िन्दगी और उसकी यात्रा और उसके जीवन के लिए भगवान की योजना के रहस्यमय, अनिवार्य खुलासा के बारे में उत्साहित है। पिछले साल उसने अचानक कंपनी के पुनर्गठन में अठारह साल की नौकरी खो दी थी। उसके वरिष्ठ अधिकारियों को दोष देने के बजाय, वह मुस्कुराहट और खुशहाल से बचा सकता था भगवान की दुकान में एक आश्चर्यजनक आश्चर्य होना चाहिए, उसे इतनी अचानक साथ ले जाने के लिए!
असुरक्षा ज्यादातर लोगों के बारे में उनकी नौकरी छिपाने में एक आशीर्वाद हो सकता है। पहले स्थिर कंपनियां सभी जगह पर विलय कर रही हैं, गायब हो रही हैं और फिर से चल रही हैं, जिससे हजारों लोगों को नियंत्रण और सुरक्षा के एक बाहरी स्रोत में अपने विश्वास को छोड़ने के लिए मजबूर कर रहा है।
इन लोगों को परिवर्तन के एक समुद्र के बीच शांति के आंतरिक संसाधनों के लिए बारी चाहिए। वे अपने जीवन में एक नई दिशा के लिए आध्यात्मिक आवेगों को सुनना शुरू कर रहे हैं। सुरक्षा हमेशा एक बहुत ही अस्थायी चीज़ रही है, जो परिवर्तन के अधीन है। उन चीजों की अस्थिरता के चेहरे में शांति जो हमारे नियंत्रण से परे है, एक और अधिक कीमती वस्तु है - और हम इसे हमेशा चुन सकते हैं।
नियंत्रण के जाने और हमारे आध्यात्मिक प्रभावों के चलते
यह वह जगह है आत्मसंयम। आध्यात्मिक स्तर पर आत्म-नियंत्रण का मतलब है कि हम नियंत्रण के जाने और हमारे आध्यात्मिक आवेगों का पालन करने के लिए तैयार हैं। यह एक अपरिपक्व व्यक्ति की बिखरे हुए, बेहिचक आवेग से अलग है जो परिणाम के माध्यम से सोचने में डरता है। यह मजबूरी से अलग है, जो कठोर, दोहराव और परिचित है। हमारे अंदरूनी स्वभाव में आवेगों के माध्यम से लगातार अपनी इच्छा और दिशा में संचार करते हैं।
ये आवेग हमारे मन की आंखों में राख के रूप में आते हैं। हम अपने मन में एक छोटी सी आवाज़ यह कहते हुए सुन सकते हैं, तुम क्यों नहीं...? कई बार यह एक अनजान-आत्म-सचेत, अनुकंपा है जो किसी को छूने के लिए हम शायद ही जानते हैं।
जब हम परमात्मा आवेग पर कार्य करते हैं, तो हम अज्ञात के अंतराल पर एक नए दायरे में जाते हैं। क्रिस्टलीय वायु में पहाड़ पर्वत की तरह, हम वर्तमान क्षण में ही मौजूद हैं। हमारे पास एक शांत मन और आराम से एकाग्रता है। एक पल के लिए, हम परिणामों के बारे में फैसले और चिंताओं को निलंबित करते हैं और विश्वास और अलगाव के साथ हमारी आवेग का पालन करते हैं।
संभावना के द्वार के माध्यम से चलने की इच्छा जीवन को रोमांच देती है हम अपने स्वयं के निर्माण की कल्पना कर सकते हैं कि हम भगवान से प्राप्त करने के लिए खोलते हैं।
मैरी हेज़ ग्रिस्को द्वारा © 1992, 2008, 2013। सभी अधिकार सुरक्षित.
/ एट्रिया पुस्तकें से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
शब्दों के प्रकाशन से परे है. www.beyondword.com
अनुच्छेद स्रोत
नई रसोई रहस्यवादी: आध्यात्मिक खोजकर्ताओं के लिए एक साथी
मेरी हेस Grieco द्वारा.
अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश.
लेखक के बारे में
मैरी हेयस ग्रिएको मिनियापोलिस, एमएन में आधारित एक सम्मानित आध्यात्मिक शिक्षक हैं। एक मूल और विस्तारक विचारक, एक व्यावहारिक भावनात्मक उपचारकर्ता, और एक उत्थानशील सार्वजनिक वक्ता, मैरी ने हजारों लोगों को प्रेरित किया है क्योंकि उन्होंने पहली बार 1982 में आध्यात्मिकता की कक्षाओं को पढ़ाना शुरू किया था। मैरी ने सोलह वर्षों से अधिक समय से हेज़लडन ट्रीटमेंट सेंटर में कर्मचारियों की सेवा की है, और सेंट थॉमस प्रबंधन केंद्र के विश्वविद्यालय। वह द मिडवेस्ट इंस्टीट्यूट फॉर फ़ॉरगेंस ट्रेनिंग के निदेशक और प्रमुख प्रशिक्षक हैं, इस काम के भविष्य के प्रशिक्षकों के लिए, और स्वयं की महारत के गंभीर छात्रों के लिए, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए, आम जनता के लिए कार्यक्रम प्रदान करते हैं। उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.maryhayesgrieco.com.
मैरी हेस ग्रिस्को के साथ एक वीडियो देखें: माफी और आपका स्वास्थ्य
और: माफी के आठ चरण (लाइव प्रदर्शन)
