व्यक्तिगत रूप से कुछ भी मत लो! दूसरों की कुछ भी आपके कारण नहीं है दूसरों को क्या कहते हैं और करते हैं अपनी स्वयं की वास्तविकता का प्रक्षेपण, उनका अपना सपना। जब आप दूसरों की राय और कार्यों से प्रतिरक्षा कर लेते हैं, तो आप अनावश्यक पीड़ा का शिकार नहीं होंगे।
टोलटेक मार्ग पर, पहला अनुबंध हमें सिखाता है सत्ता और हमारे अपने शब्द के समुचित उपयोग, जबकि दूसरा करार के बारे में (व्यक्तिगत रूप से कुछ भी नहीं लेते) हमें शब्द और दूसरों के कार्यों के लिए प्रतिरक्षा देता है।
यह सब बहुत सरल है: यदि आप अन्य लोगों की राय के बारे में चिंतित हैं, यदि आप दूसरों के बारे में क्या कहते हैं, तो आप दूसरों को क्या कहते हैं और करते हैं, तो आप अपने आप को घायल होने की स्थिति में रखते हैं। यदि आप निजी तौर पर कुछ भी नहीं लेते हैं, तो दूसरों के शब्दों और कार्यों से आपको अब कोई चोट नहीं पहुंचेगी। आपके पास एक ढाल है जो आपकी सुरक्षा करता है
डॉन मिगेल के शब्दों में, "नरक के बीच में जहर की प्रतिरक्षा इस समझौते का उपहार है।" दूसरे समझौते के बाद भी, ज़हर अब भी वहां होगा। लोग आपके बारे में गपशप करना जारी रखेंगे और आप के विरुद्ध जाते हैं। तीर अभी भी उड़ जाएगा अंतर यही है कि वे आपकी त्वचा के नीचे नहीं रहेंगे। वे अब आपकी भावनाओं को प्रभावित नहीं करेंगे। जब आप चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते हैं, तो आप युद्ध के बीच में भी घायल नहीं होंगे।
चमड़ा, या पहनें जूते के साथ पृथ्वी को कवर
एक चीनी कहावत है जो कहते हैं, "जब आपके पैर चोट लगी है, तो आप चमड़े के साथ पूरी पृथ्वी को कवर कर सकते हैं ... या जूते पहन सकते हैं!" हममें से ज्यादातर ने धरती को चमड़े के साथ चिन्हित किया है हम अपने बाहरी वातावरण को सुरक्षित बनाने के लिए समय और ऊर्जा का एक अविश्वसनीय राशि खर्च करते हैं, उम्मीद करते हैं कि लोग उन चीजों को नहीं कहें और न करें जो हमारे लिए हानिकारक हैं। लगभग हर दिन, हम "सुरक्षित" रहने के लिए घायल होने से बचने के लिए दूसरों को बदलने के लिए भारी प्रयास करते हैं।
और इसका नतीजा क्या है? हम आम तौर पर निराश हैं हमारे सभी प्रयासों के बावजूद, दूसरों को अभी भी ऐसा करने या उन चीजों का कहना है जो हमें चोट पहुंचाईते हैं। बजाय जूते क्यों नहीं पहनते? एक ढाल का उपयोग क्यों नहीं करते? दूसरे शब्दों में, क्यों नहीं चीजों को व्यक्तिगत रूप से लेना सीखना है?
हम निजी तौर पर चीजें क्यों लेते हैं?
हम चीजों को व्यक्तिगत रूप से क्यों लेते हैं, वैसे भी? क्योंकि जब हम बच्चे थे, हम न्याय का इस्तेमाल करते थे। हम विश्वास करते थे कि हमारे माता-पिता और शिक्षक हमारे बारे में क्या कहते हैं: "आप बहुत मोटी हैं तुम बहुत शोर हो आप गणित में भयानक हैं आप इसे कभी नहीं करेंगे तुम एक बुरी लड़की हो! आप एक विफलता हो। "
हम अनुमोदन के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए इस्तेमाल भी करते थे- प्रशंसा, अच्छे ग्रेड, एथलेटिक सम्मान और कार्य पदोन्नति के लिए हम में से ज्यादातर के लिए, इस आलोचना और प्रतिस्पर्धा का शुद्ध परिणाम चिंता का गहन अर्थ था, जिसमें यह विश्वास भी था कि हम प्यारे या अच्छे नहीं थे कभी-कभी हम इसके लिए दंडित भी हो गए
इस प्रकार, हमारे बचपन में शुरू और वयस्कता में जारी है, हम दूसरों को विशेष रूप से परिवार और प्राधिकरण के आंकड़ों-न्यायाधीश और हमें दंडित करने की शक्ति दे दी है। चूंकि हम दूसरों को दे दिया शक्ति और फिर भूल गया है कि है कि हम जो उन्हें दे दिया गया है, यह हमारे बाहरी वातावरण "नियंत्रण" करने के लिए, की आशा में "अनावश्यक कार्य पर चलना है," के लिए "चमड़े के साथ दुनिया प्रशस्त" के लिए बेहद महत्वपूर्ण बन गया दर्द को कम। हम आदेश इसे सुरक्षित खेलने के लिए हमारे जीवन की स्थापना की। हम हम कहते हैं और आदेश से बचने के लिए करते चोट जा रहा है, हमारे जख्मों को छुआ होने से बचने के लिए क्या बारे में बहुत सावधान कर रहे हैं। बेशक, यह काम नहीं करता। अधिक हम दर्द से बचने की कोशिश, अधिक दर्दनाक हमारे जीवन बन जाते हैं!
याद रखें: हर कोई अपनी दुनिया में है
चूंकि आत्म-संरक्षण की इस रणनीति को असफल होना असर है, इसलिए वैकल्पिक रूप से हमारे पुराने घावों को ठीक करना और हमने जो शक्ति प्रदान की है, उसे वापस लेना है। कैसे? यह महसूस करते हुए कि दूसरों को क्या कहते हैं और करते हैं, हमारे साथ कुछ नहीं करना है और ऐसा कभी नहीं हुआ।
यह कैसे संभव है? एक बार चारों ओर देख लो। यदि आप करते हैं, तो आप जल्द ही देखेंगे कि दूसरों की अपनी दुनिया में हैं वे अपने विश्वासों और समझौतों के साथ बुने हुए कोकूनों में रह रहे हैं। वे वास्तव में आप के रूप में नहीं देखते हैं अगर उन्होंने ऐसा किया, तो वे जिस तरह से करते हैं, बोलते और काम नहीं करते। यदि वे अपने भीतर के सार के संपर्क में थे और अपने भीतर के सार को देख चुके थे, तो वे आपको प्यार और स्वीकृति के अलावा कुछ नहीं दिखाते थे।
एक दिन, कोई सोचता है कि तुम बहुत अच्छा कर रहे हैं, अगले आप खोने के लिए नहीं जीत सकते। तथ्य यह है, हालांकि, आप बिल्कुल भी नहीं बदला है; आप अभी भी वही कर रहे हैं। क्या अन्य व्यक्ति का कहना है या क्या करता है सिर्फ एक प्रक्षेपण है, और आप दूसरे व्यक्ति की फिल्म के लिए सिर्फ एक स्क्रीन हैं। तो क्यों आप इसे व्यक्तिगत रूप से लेना चाहिए? क्यों तुम अपने आप को सही ठहराने की कोशिश करनी चाहिए? क्यों आप को साबित करने के लिए आप सही कर रहे हैं और वे गलत कर रहे हैं की कोशिश करनी चाहिए? सच तो सच है, क्या कोई सोचता है की परवाह है।
कोई बात नहीं क्या किसी को भी सोचता है, यह क्या तुम सच में हैं के बारे में बात नहीं बदलता है। इसलिए, यह लड़ाई क्यों?
चेतावनी: आप में सक्षम नहीं कुछ भी व्यक्तिगत रूप से लेने के लिए होना चाहते हैं, तो आप अन्य लोगों के मुक्त होने की जरूरत सकारात्मक राय भी! इसके बारे में सोचें: अगर कोई आपको कहता है, "आप शानदार हैं! आप बहुत बढ़िया हैं! "और आपको इस तरह से स्वीकार किया जाना चाहिए, फिर आप नकारात्मक विचारों के लिए भी खुले होंगे। अन्य लोगों की राय से मुक्त होने के लिए, नरक के बीच में जहर की प्रतिरक्षा रखने के लिए, दोनों ही आलोचनाओं से मुक्त होने का मतलब है और मुबारकबाद।
शक्ति बनने के लिए आप को पुन: प्राप्त करना
बस मस्ती के लिए, एक क्षण की कल्पना करें, जो आप कहते हैं या एक दिन की जगह में नहीं बोलते हैं, और जो कुछ आप करते हैं या एक दिन में नहीं करते हैं, क्योंकि दूसरों के बारे में आप क्या कह सकते हैं यदि आपने एक सूची लिखी है, तो यह एक लंबा समय ले सकता है क्या आप महसूस करते हैं कि आप अन्य लोगों की राय को कितना शक्ति देते हैं? अगर आप उस पावर को ठीक कर सकते हैं? आप क्या स्वतंत्र रूप से कहेंगे और क्या करेंगे, और आपको कितने कमरे में घूमना होगा?
अब, कुछ मिनटों की कल्पना करें कि आपका जीवन कैसा होगा, कोई बात नहीं क्या अन्य लोगों ने कहा या कियाकुछ भी नहीं है, किसी भी अब तुम्हें चोट लगी है, तो सचमुच कुछ नहीं प्रभावित कर सकता कितना अच्छा आप अपने बारे में महसूस किया जा सकता था। क्या अपने जीवन की तरह है, तो आप पूरी तरह से अन्य लोगों की राय के लिए प्रतिरक्षा थे होगा? क्या स्वतंत्रता आपको लगता है कि आप अब का आनंद नहीं पसंद करता है? कितना अंतरिक्ष आप के भीतर खुल जाएगा? नया क्या संभावनाएं?
बस उस जगह को महसूस करते हैं, संभावना का स्वाद लेना सच्चाई यह है, यह अभी तुम्हारा है यह हमेशा तुम्हारा रहा है आपके और कुल स्वतंत्रता के बीच एकमात्र बाधा है जो आप अभी भी व्यक्तिगत रूप से लेते हैं
आपका SIQ क्या है?
जब कोई व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से कुछ लेता है, तो मिगेल को यह "व्यक्तिगत महत्व" या "आत्म-महत्व" कहते हैं। यही है, प्रभावित व्यक्ति को "थोड़ा आत्म" या उसके अहंकार की तरह लगता है, उसे हमला या धमकी दी जाती है, और उसे ज़रूरत महसूस होती है डोन मिगुएल का अनुमान है कि ज्यादातर लोग अपने जीवन के बारे में 95 प्रतिशत ऊर्जा का बचाव करते हैं और स्वयं की रक्षा करते हैं और सिर्फ करीब 5 प्रतिशत वास्तव में जीवित रहते हैं। कल्पना कीजिए कि हमारे जीवन कैसा होगा, अगर यह दूसरी तरफ था-अगर ये नंबर उलट हो जाए!
यदि आप अपने आत्म-महत्त्व को कितना मजबूत समझना चाहते हैं, तो यहां कुछ प्रश्न हैं जो आपको अपने आत्म-महत्त्व Quotient (SIQ) को निर्धारित करने में मदद करते हैं। जितनी बार आप जवाब देंगे "हां," उतना ही आपके एसआईक्यू। आपके स्कोर के निचले हिस्से में, आप जितनी अधिक स्वतंत्रता का आनंद लेंगे
- क्या मैं अक्सर लोगों को प्रभावित करने की कोशिश करता हूं या "अच्छा लग रहा है?"
- क्या मैं अक्सर अन्य लोगों के अनुमोदन की तलाश करता हूं?
- क्या मुझे अक्सर "सही" होने की आवश्यकता है- उदाहरण के लिए, चर्चा में?
- क्या मुझे अक्सर "जीत" की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, कोई गेम या तर्क?
- क्या मुझे अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए अक्सर "मदद" करने की आवश्यकता है?
- क्या मुझे अक्सर गुस्सा, चिंतित, या दूसरों के प्रति दोष लग रहा है?
- क्या मुझे बार-बार गुस्सा, दोष लगाना, या खुद की आलोचना करना पड़ता है?
- क्या मुझे अक्सर पीड़ित-प्रयोग, दुर्व्यवहार या लाभ का लाभ मिलता है?
- क्या मैं अक्सर अपने आप को समझाता हूं, शिकायत करता हूं, या बहाने बना रहा हूं?
- क्या मुझे भविष्य के बारे में भय, चिंता या आशंका है?
- क्या मेरे पास मेरे जीवन में "नाटक" है?
- क्या मैं अक्सर गपशप करता हूं या दूसरों के बारे में कहानियों को कहता हूं या खुद को?
जाहिर है, अन्य प्रश्न हैं जो आप अपने आत्म-महत्त्व कोष की भावना पाने के लिए खुद से पूछ सकते हैं; हालांकि, यह बहुत कुछ होना चाहिए आत्म-महत्वपूर्ण होने के लिए अपने आप को पहचानने से अवगत रहें, हालांकि, क्योंकि यह स्वयं महत्व भी है! निजी महत्व एक बहुत ही सूक्ष्म चीज है, जिसमें बहुत अधिक समय लगता है और जड़ें बाहर आता है।
वास्तव में, ग्रह पर ऐसा इंसान नहीं है जो इसमें कुछ नहीं है इसलिए जब आप मानस के इस छिपे हुए क्षेत्र का पता लगाते हैं, बस आराम करो और इसे एक गेम की तरह व्यवहार करें और सबसे आश्चर्यजनक और मुक्ति की सच्चाई याद रखें: आत्म-महत्व एक "आप", एक तथाकथित "व्यक्ति" पर आधारित है जो वास्तव में अस्तित्व में नहीं है!
जितना अधिक आप व्यक्तिगत रूप से चीजें नहीं लेते हुए इस तथाकथित "व्यक्ति" को छोड़ देते हैं, उतना ही अधिक स्वाभाविक रूप से आप को उज्ज्वल और शाश्वत होने के बारे में पता चल जाएगा कि आप वास्तव में मन और प्रपत्र से परे हैं, सार्वभौमिक चेतना जो सभी चीजें ।
दूसरे समझौते का दुरुपयोग न करें
दूसरे समझौते के बारे में एक और महत्वपूर्ण मुद्दा यह है कि अक्सर यह बहुत दूर ले जाता है कुछ भी निजी तौर पर न लें इसका मतलब यह नहीं है, "किसी भी महत्वपूर्ण बात को मत बोलो जिसे लोगों को कहना है।" दूसरे समझौते के सुझाव पर, मैंने देखा है कि कुछ लोग हर चीज के लिए अभेद्य बन जाते हैं, इस बात पर भी कि रचनात्मक आलोचना और सकारात्मक सुझाव उन्हें एक बतख की पीठ से पानी पसंद है यह नहीं है कि क्या मिगेल सभी को सिफारिश करता है।
चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना, लोगों को खुलेआम और ईमानदारी से सुनना, उनकी भावनाओं और विचारों को ध्यान में रखते हुए इसका अर्थ है कि रचनात्मक आलोचना और उम्मीद में ईमानदार असहमति के लिए खुला रहना है कि दूसरों को आप जीवन के दर्पण में अपना प्रतिबिंब दिखाने के माध्यम से व्यक्त करने में व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं। अगर मैं जो कुछ भी कहता हूं, मैं भी नहीं सुनता, दूसरा करार अब एक उपयोगी ढाल नहीं है, लेकिन एक जगह सूट जो सब कुछ करने के लिए अभेद्य है, जिसमें प्रेम और सद्भावना भी शामिल है।
यहां हमें पांचवें समझौते की एक गूंज मिलती है, जो कहती है, उलझन में रहो, लेकिन सुनने के लिए सीखो! दूसरे शब्दों में, "स्वचालित रूप से सब कुछ तुमने सुना विश्वास नहीं है, लेकिन लोगों को बंद से बाहर नहीं है। हमेशा सीखने और बढ़ने के लिए खुले रहते हैं। "
दूसरा समझौता हमें अन्य लोगों की राय के नकारात्मक प्रभाव से मुक्त करने के लिए हमें चोट देने के लिए दूसरों को दे दिया शक्ति वापस लेने के लिए आमंत्रित किया है इस ढाल के लिए धन्यवाद, हम स्वतंत्र रूप से जीवन में आगे जा सकते हैं, हम कौन हैं और जो हम चाहते हैं कि हम क्या करना चाहते हैं, बिना डरता, दूसरों के बारे में सोचें या हमारे बारे में क्या कहें।
Traddaniel La Maisnie द्वारा © 2012 सर्वाधिकार सुरक्षित।
मूल शीर्षक: ले ज्यू देस अभिवादन टॉलट्यूक्ज़
अंग्रेजी भाषा के प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
प्रेस Findhorn. www.findhornpress.com.
अनुच्छेद स्रोत
पांच समझौतों खेल: रिश्तों की एक शिष्टता
ओलिवियर क्लार्क द्वारा
इस खेल के साथ आने वाली किताब में, ओलिवियर क्लर्क ने रिश्तों की एक प्रामाणिक 'शौर्य' के रूप में टॉलेटेक के तरीके का परिचय दिया, जिससे हमें दूसरों के साथ और अपने आप के साथ निर्दोष संबंध स्थापित करने की इजाजत मिल सके। बस इस गेम को खेलने से आपको अपने लिए और अन्य लोगों को पूरी तरह से स्वीकार करने के लिए पांच सरल लेकिन कुशल समझौतों का उपयोग करने के लिए प्रेरित करेगा। इस प्रकार आप तीन प्रमुख चरणों में आत्म-स्वामित्व प्राप्त करेंगे।
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लेखक के बारे में
स्विट्जरलैंड में जन्मे और फ्रांस में रहने वाले, ओलिवियर क्लर्क एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध लेखक और कार्यशाला के नेता हैं, जो दुनिया भर के कई देशों में पढ़ रहे हैं। 1999 में मैक्सिको में डॉन मिगुएल रुइज को मिलने के बाद, जब उन्होंने "उपहार की कृपा" प्राप्त की, ओलिवियर ने फ्रांसीसी में डॉन मिगुएल की सभी पुस्तकों का अनुवाद और प्रकाशित किया ओलिवियर और उनकी पुस्तकों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: giftofforgiveness.olivierclerc.com
