छवि द्वारा वेलेंटाइन
दलाई लामा ने वैंकूवर में 2009 के शांति शिखर सम्मेलन में काफी हलचल मचाई। उन्होंने कहा कि "पश्चिमी महिलाओं द्वारा दुनिया को बचाया जाएगा।" उनके बयान को कई तरह की प्रतिक्रियाएँ मिलीं, लेकिन कई महिलाओं ने इसे सशक्त पाया और इसने महिलाओं पर केंद्रित पहल को उत्प्रेरित किया।
दलाई लामा ने विशेष रूप से कहा कि पश्चिमी महिलाएं बचत करने वाली हैं। मेरे दृष्टिकोण से, मनुष्य को हर किसी के सचेत प्रयास के माध्यम से परिवर्तन करने की आवश्यकता है। शायद उसने पश्चिमी महिलाओं को बाहर निकाल दिया क्योंकि हम में से बहुत कम लोग जीवित हैं। स्वच्छ हवा, पानी, भोजन और आवास के लिए हमारी बुनियादी जरूरतें पूरी हुईं।
दुनिया के अन्य हिस्सों में महिलाओं के विपरीत, जो महिलाएं विकसित देशों में रहती हैं, उनके पास विशेषाधिकार और शक्ति का एक बड़ा हिस्सा है, और इसका उपयोग करने पर, हम एक बड़ा सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। जिस विशेषाधिकार और शक्ति के साथ हम अपनी शिक्षा, आर्थिक स्थिरता, और बढ़ती राजनीतिक आवाज़ से उपजा है। यदि हम इस शक्ति को बुद्धिमानी से मिटाते हैं, तो हम व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से एक प्रभाव डाल सकते हैं जो ग्रह और पृथ्वी पर सभी जीवन को विलुप्त होने के कगार से वापस लाता है।
मानव की जरूरतें कैसे हैं
हमारे पास वर्तमान कहानी को बदलने की वजह है कि मानव की जरूरतों को कैसे पूरा किया जाता है। भविष्य में हम सामूहिक रूप से कैसे पनपते हैं, इसकी एक सुविचारित योजना है, और यह करने के लिए कि हमें ऐसे कानून की आवश्यकता है जो विभिन्न प्रकार के अनुभव और दृष्टिकोणों के माध्यम से बनाए जाते हैं।
जबकि महिलाएं दुनिया भर में राजनीति में तेजी से दिखाई दे रही हैं, यह अभी भी अपवाद है। हाल तक तक, इन राजनेताओं में से अधिकांश ने दुनिया के लिए पुरानी और सीमित दृष्टि को बनाए रखने में भाग लिया: यह धन केवल वित्तीय और भौतिक पूंजी पर आधारित है।
महिलाओं ने आज आर्थिक खर्च करने की शक्ति में वृद्धि की है, और कंपनियां इस बारे में बहुत अधिक जागरूक हैं और अपने विपणन बजट की काफी मात्रा को निर्देशित करती हैं ताकि हम अपने पैसे के साथ भाग ले सकें। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि हम आत्म-मूल्य की भावना पर खेलें। पर्याप्त रूप से अच्छा होने के लिए, हमें एक निश्चित तरीका देखना होगा, शरीर का एक विशेष आकार रखना होगा, विशिष्ट कपड़े पहनना होगा, एक व्यापक जूता संग्रह करना होगा, और इस आदर्श छवि को प्राप्त करने के लिए हमारे समय का बहुत उपयोग करना या टकना होगा।
जब मैं अपने शुरुआती किशोरावस्था में था तब मेरा खुद का ध्यान आकर्षित हुआ। मैं महिलाओं की फैशन पत्रिकाओं का शौकीन पाठक था; यह लड़कियों की कॉमिक्स पढ़ने का अगला स्वाभाविक कदम था। मैंने सोचा कि यह एक बड़ा होने का प्रतीक है और इस महीने की शुरुआत में मैं अपनी कॉपी जमा कर सकता हूं। शोहरत सड़क के अंत में समाचार से और फिर शेष दिन पन्नों से गुजरते हुए बिताते हैं, छवियों को देखते हुए। यह मेरी शिक्षा का हिस्सा था कि एक महिला कैसे हो, मुझसे क्या उम्मीद की जाती थी, मुझे दिखाने की आवश्यकता कैसे थी।
एक दिन मैं पढ़ रहा था एली पत्रिका, जब अचानक मैंने देखा कि इसके लिए कोई पदार्थ नहीं था, तो विज्ञापन के पृष्ठ के ठीक बाद का पृष्ठ, और जबकि आम तौर पर एक-एक गहन लेख था, बाकी सभी समान विषयों का एक पुनरुत्थान था, जिसमें अपर्याप्तता की भावना थी और मुझमें कमी है।
उन पत्रिकाओं को अलग करना और मेरे साथ अपना समय और पैसा बर्बाद करना बंद करना मुक्ति का क्षण था। सामयिक आकर्षक और ज्ञानवर्धक लेख उन सब चीजों से ध्यान हटाने योग्य नहीं थे जो सुंदरता के इस मिथक को बनाए रखते थे - कि मुझे यह पोशाक या उस विशेष श्रृंगार को महत्व देना था।
उन पत्रिकाओं को अलग करने से उन कंपनियों के लिए एक महत्वपूर्ण विपणन चैनल बंद हो गया जो मुझे अपना सामान हासिल करना चाहते थे और इसके साथ मैसेजिंग के एक हमले ने मुझे बताया कि एक महिला के रूप में कैसे होना चाहिए। अब मैं एक यथोचित न्यूनतम जीवन जीना चाहता हूं, और मेरे पास जो कुछ भी है, उसकी देखभाल करना मेरे लिए काफी है। मैं एक आर्थिक विकास विश्वदृष्टि का हिस्सा नहीं बनना चाहता, जिसके लिए मुझे एक बड़ी और अनावश्यक संख्या का उपभोग करने की आवश्यकता है ताकि यह साबित हो सके कि मैं प्यार करने लायक हूं, जिसकी देखभाल करने लायक है। मैंने उस तरह से उपभोग करना बंद कर दिया, और मुझे अभी भी प्यार है।
बिल्डिंग और एक दूसरे के साथ विश्वास पैदा करना
एक अन्य बातचीत में, दलाई लामा ने हमें एक दूसरे के साथ विश्वास बनाने की आवश्यकता की बात की। एक दूसरे पर भरोसा करना हमारे लिए सामूहिक समस्याओं के जवाब में सहयोग करना और सहयोग करना संभव बनाता है।
विश्वास पैदा करने का एक घटक दूसरे की परिस्थितियों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता है। जैसा कि हम जीना रिपन के काम से जानते हैं द जेंडरर्ड ब्रेनसहानुभूति करने की क्षमता, दयालु होना, और देखभाल करना महिलाओं के लिए अनन्य नहीं है; हालाँकि, हम इस व्यवहार के लिए सामाजिक हो जाते हैं और इन गुणों तक अधिक पहुंच रखते हैं, साथ ही साथ जो बच्चे पैदा करते हैं और जो हम उनकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं।
सहानुभूति के लिए हमारी क्षमता का सम्मान करना, दूसरे के जूते में चलना और वास्तव में इस बात की भावना हासिल करना कि जीवन उनके लिए कैसा है, नए विश्वदृष्टि और संस्कृति के लिए एक और सुराग हो सकता है जिसे हमें बनाने की आवश्यकता है।
जब मैं अपने बिसवां दशा में था, मुझे शिआत्सू के जापानी उपचार के रूप में खोजने और प्रशिक्षित करने का सौभाग्य मिला, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा पर आधारित है। अपने शिक्षक मैरिएन फेनमायोर के माध्यम से, मैंने उपचार के लिए एक सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण सीखा। उसने हमें सिखाया कि चिकित्सकों के रूप में हम उस व्यक्ति को ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहे थे, हम उनके साथ जुड़ना चाहते थे, उनके शरीर में जो असंतुलन का अनुभव हुआ था, उसके साथ और बस उसके साथ रहना, निरीक्षण करना और उपस्थित होना। इस प्रशिक्षण के माध्यम से, मैंने लोगों को सुनना, उनका दर्द सुनना और धीरे से उनकी चिकित्सा यात्रा में उनका समर्थन करना सीखा।
मैंने साथ काम करना सीखा qi (ची), हमारी जीवन शक्ति, जैसे कि यह पूरे शरीर में चैनलों, या मेरिडियन में चली गई, और मैंने पहले हाथ से काम करने के अनुभव का अनुभव किया qi- केवल मेरे भौतिक शरीर पर ही नहीं बल्कि मेरे मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण पर भी ध्यान दें।
उपचार सत्र में जिस चीज की आवश्यकता थी उसके लिए मुझे अपने स्वयं के ऊर्जा क्षेत्र के साथ और अपने शरीर में ऊर्जा के साथ उपस्थित होने की क्षमता विकसित करने के लिए, एक ध्यान अभ्यास करने की आवश्यकता थी। इस प्रशिक्षण के दौरान यह भी था कि मैंने जो कुछ भी खाया उसके प्रति सचेत रहने के महत्व को सीखा और उचित भोजन के विकल्प भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकते हैं।
हम अभी भी इन जीवित प्रथाओं के लिए भाग्यशाली हैं, विशेष रूप से एशिया से उन लोगों को, जो हमारे जीवन शक्ति को पोषित करने, खेती करने और मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसे चीन में जाना जाता है। qi और भारत में, प्राण। यह प्राण शक्ति हमारी सांसों से जुड़ी हुई प्रतीत होती है। यदि आप चीगोंग या योग आसनों का अभ्यास करते हैं, तो आप अपनी जीवन शक्ति के बारे में अपनी जागरूकता विकसित कर सकते हैं क्योंकि यह आपके अंदर और आपके माध्यम से चलती है और प्रकृति की हर चीज की अनुमति देती है।
मादा और मर्दाना को गले लगाते हुए; यिन यांग; दिन रात
प्राचीन समय में, इन आंदोलन के अभ्यास के माध्यम से अपने जीवन बल की खेती करने वाले लोग कथित रूप से ऊर्जा के दो मौलिक गुणों का दस्तावेजीकरण करते थे: ऊर्जा जो गति में है - बाहर की ओर, दिशा में आगे की ओर, और ध्यान केंद्रित किया और दूसरा, जो चलते समय, एक है यह करने के लिए शांति - आवक और नीचे, विस्तार और नरम। हमारी जीवन शक्ति के इन दो गुणों को अक्सर "स्त्री" और "मर्दाना" ऊर्जा के रूप में वर्णित किया जाता है, या जैसा कि वे चीन में जाना जाता है, यिन और यांग, क्रमशः।
यिन और यांग दोनों हम सभी के भीतर मौजूद हैं - महिलाओं और पुरुषों- और प्रकृति में देखे जा सकते हैं। वे दिन और रात होते हैं, पहाड़ का किनारा जो सूरज का सामना करता है और प्रकाश में नहाया होता है और वह पक्ष जो हमेशा छाया में रहता है। यह वह बीज है जो पूरे फूल में उगता है और फिर नए बीज बनाने के लिए अपनी ऊर्जा को अंदर लाता है। प्रकृति में, ये गुण एक गतिशील ध्रुवीयता स्थापित करते हैं जो जीवन के चक्र को संभव बनाता है।
लिंग के साथ इन ऊर्जावान गुणों को भ्रमित करने की प्रवृत्ति रही है; यही है, पुरुषों में "मर्दाना" ऊर्जा है और महिलाओं में "स्त्रैण" ऊर्जा है। हालांकि यह मामला हो सकता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक स्त्रैण ऊर्जा के गुणों का प्रदर्शन करने की ओर रुख करती हैं, यह बड़े हिस्से में हो सकता है क्योंकि प्रमुख संस्कृति हमें हमारी मर्दाना ऊर्जा को पूरी तरह से गले लगाने से रोकने के लिए स्थापित की गई है।
हमें अभ्यास में समग्र दृष्टिकोण के लिए लक्ष्य बनाने की आवश्यकता है, ताकि हम किसी भी स्थिति में उचित रूप से या दोनों गुणों को सक्रिय कर सकें। यह इस संतुलित प्रवाह के माध्यम से है- बाहर की ओर बढ़ना और सक्रिय होना, फिर भीतर की ओर बढ़ना और परावर्तन, देने और प्राप्त करने की क्रियाएं- जो हम अपनी संप्रभुता में बसाते हैं।
हमारे जीवन का संप्रभु होना
हमारे जीवन का संप्रभु होने का मतलब है कि हम जो कुछ भी सामना करते हैं, उसके लिए एक उचित प्रतिक्रिया ला सकते हैं, चाहे वह ऐसी चीज हो जो हमारी खुद की रचनात्मकता या किसी अन्य के माध्यम से आती है। हमारे संप्रभु खुद को एजेंसी की जगह से जीते हैं, यह जानने में सक्षम है कि क्या अब हमारे निवर्तमान, प्रत्यक्ष और केंद्रित ऊर्जा को सक्रिय करने का क्षण है, या हमारी जीवन शक्ति के उस हिस्से को अपनाने का क्षण है जिसमें हम अभी भी मौजूद हैं , आवक सुनने और चिंतनशील।
हमारे जीवन के संप्रभु बनने की प्रक्रिया के लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिसमें हम अपने जीवन के सभी पहलुओं की जांच करते हैं; उन क्षेत्रों की पहचान करें जहां हमारी जीवन शक्ति उत्पीड़ित, दबी हुई या उदास है; और इसे मुक्त करने के लिए उचित कार्रवाई करें और इसे फिर से प्रवाह करने की अनुमति दें।
प्रामाणिक रूप से जीवन के साथ जुड़े होने के नाते
जब हमारी ऊर्जा प्रवाहित होती है, तो हम प्रामाणिक रूप से जीवन के साथ जुड़ जाते हैं। हम तब कुछ सही नहीं करने के डर से मुक्त होते हैं, या इस तरह से कि दूसरों को लगता है कि हमें यह करना चाहिए, या यह हमेशा कैसे किया जाता है। हम तब खोने के लिए कुछ भी नहीं के साथ रहते हैं, क्योंकि हम अपनी ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह को महसूस करने के लिए सबसे व्यापक अनुभव में शामिल हैं, और इसके साथ चलते हुए प्रकृति के बड़े ऊर्जा क्षेत्रों के साथ चलते हैं।
जब हमारी जीवन शक्ति फंस जाती है, अटक जाती है, या स्थिर हो जाती है, तो हमारा व्यवहार हमारे प्राकृतिक स्व के साथ संरेखण से बाहर हो जाता है, और हम उदास हो सकते हैं या जीवन-धमकी वाली बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं।
जब आप संप्रभु होते हैं, तो आप सीधे तौर पर अपना जीवन जी रहे होते हैं, बीच में कुछ भी नहीं। आपके अनुभव की मध्यस्थता किसी और के माध्यम से नहीं की जाती है - आपका जीवनसाथी या साथी, आपका बॉस या सहकर्मी।
जब आप संप्रभु होते हैं, तो आप सहयोग करते हैं और सहयोग करते हैं, लेकिन आप किसी और की योजना के साथ जाने के बजाय, इसमें पूरी तरह से भाग लेते हैं। जब आप अपनी संप्रभुता में बंध जाते हैं, तो जीवन आपके साथ सहयोग करना और बनाना शुरू कर देगा।
डांसिंग विद लाइफ
क्या आपको कभी कुछ सोचने का अनुभव हुआ है और फिर, एक भौतिक रूप में, आप मुठभेड़ करते हैं कि आप क्या सोच रहे थे? आप किसी प्रियजन के बारे में सोचते हैं और कुछ सेकंड बाद फोन बजता है, और वहां वे आपसे बात कर रहे हैं। या आपको याद है कि आप एक दोस्त से एक साथ कुछ करने के बारे में संपर्क करना चाहते थे और फिर वे आपके दरवाजे पर दिखाई देते हैं। यह तुम्हारे साथ जीवन नाच रहा है।
जब हम अपनी संप्रभुता की पूर्ण शक्ति में कदम रखते हैं, तो हम अपने जीवन के डोमेन के साथ देखभाल करने और उसे संभालने की जिम्मेदारी उठाते हैं। अपने जीवन का संप्रभु बनने के लिए पृथ्वी पर सभी जीवन के एक प्रधान और रक्षक बनने के साथ हाथ जाता है।
एरियन बर्गेस द्वारा © 2020। सभी अधिकार सुरक्षित।
पुस्तक के कुछ अंश: महिलाओं के लिए जीवन डिजाइन
प्रकाशक: Findhorn प्रेस, एक दिव्य। इनर ट्रेडिशन्स इन्टेल ।।
अनुच्छेद स्रोत
महिलाओं के लिए जीवन डिजाइन: सकारात्मक परिवर्तन के लिए एक बल के रूप में जीवित रहना
एरियन बर्गेस द्वारा
महिलाओं के लिए जीवन डिजाइन आपको अपने जीवन को अधिक संतोषजनक, सार्थक बनाने और अपने लक्ष्यों से जुड़ने में मदद करने के लिए एक सरल, चिंतनशील दूरदर्शी प्रक्रिया में संलग्न करता है। कदम से कदम, आप अपने जीवन की जांच करेंगे जैसा कि यह है, आपके अतीत के प्रभाव, और भविष्य में आप अपने लिए कल्पना करते हैं। आप अपने जीवन के डोमेन का सर्वेक्षण करेंगे - कि आप अपने प्रियजनों, भोजन, अपने शरीर, पृथ्वी और यहां तक कि मृत्यु के साथ अपने रिश्तों के लिए "घर" कैसे बनाते हैं। जीवन डिजाइन के प्रति स्थिरता के पुनर्योजी सिद्धांतों को लागू करते हुए, लेखक एरियन बर्गेस आपको इन प्रत्येक डोमेन की जांच करने, प्राकृतिक प्रणालियों के साथ जुड़ने, स्त्री जीवन शक्ति का सम्मान करने और अपने भविष्य को डिजाइन करने में मदद करने के लिए चिंतनशील अभ्यास और व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। (किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।)
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लेखक के बारे में
एरियन बर्गेस एक पुनर्योजी डिजाइनर है। वह लगातार पुनर्योजी परियोजनाओं को डिजाइन और कार्यान्वित कर रही है, जिसमें बैटरी पार्क, न्यूयॉर्क में निषेध के लिए भूलभुलैया और स्कॉटलैंड में फाइंडहॉर्न फूड फॉरेस्ट शामिल हैं। वह उन लोगों के लिए परिवर्तनकारी सीखने के स्थानों को सुविधाजनक बनाने के बारे में भावुक है जो वर्तमान में पृथ्वी पर परिवर्तित होने वाले संकट बिंदुओं की प्रतिक्रिया के रूप में पुनर्योजी डिजाइन को गले लगाना चाहते हैं। वह फाइंडहॉर्न समुदाय, स्कॉटलैंड में रहती है।
