आप क्या विश्वास करते हो? जो आप पहले से जानते हैं उसका अभ्यास करना

द्वारा फोटो जैक मोरेह

जैसे-जैसे हम अपने चुने हुए रास्ते पर चलते हैं, हमें कई विकर्षणों का सामना करना पड़ता है। सबसे कपटपूर्ण में से एक यह धारणा है कि एक मार्ग का अनुसरण करना पर्याप्त है, यह अनुसरण अपने आप में एक अंत है।

कुछ साल पहले, हमें एक अमीर संगठन द्वारा प्रायोजित दो दिवसीय रिट्रीट करने के लिए आमंत्रित किया गया था, जो साल में एक बार किसी व्यक्ति या समूह को उन्हें संपादित करने के लिए आमंत्रित करता था। अपने निमंत्रण में उन्होंने स्वयं को "सत्य के खोजी" के रूप में चित्रित करने का एक बिंदु बनाया। यह एक लाल झंडा होना चाहिए था, क्योंकि हम समान उद्देश्य वाले संगठनों में चले थे, लेकिन इसने बहुत अच्छा भुगतान किया।

ईगो माइंड से कनेक्टेड माइंड तक

हमने किसी भी समय टिप्पणियों या प्रश्नों के साथ हमें बाधित करने के निमंत्रण के साथ पहला दिन खोला। फिर हम अपने आध्यात्मिक विश्वासों और प्रथाओं के बारे में बात करने के लिए आगे बढ़े, और हमने एक स्वयंसेवक दंपत्ति के साथ प्रदर्शित किया कि कैसे एक समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है जब युगल अपने अहंकार मन से अपने जुड़े दिमाग में चले जाते हैं।

हमने युगल को चरणों के माध्यम से चलाया और, निश्चित रूप से, यह ठीक वैसे ही काम किया जैसा हमने कहा था कि यह होगा।

तो, हम वहाँ थे, बकबक करने वाले मन और शांत मन के बीच के अंतर के बारे में बात कर रहे थे और काफी नाटकीय रूप से दोनों के बारे में जागरूक होने के व्यावहारिक प्रभाव का प्रदर्शन कर रहे थे, जब सवाल और टिप्पणियां आने लगीं। टिप्पणियाँ हर जगह थीं, हमारे दर्शन की तुलना पिछले वक्ताओं की मान्यताओं से करते हुए, यह सवाल करते हुए कि हमने कुछ बुनियादी धारणाएँ बनाई हैं, इस बात से असहमत हैं कि हमने कुछ बिंदुओं को कैसे कहा था, और कुल मिलाकर किसी भी चीज़ को अस्वीकार कर दिया था जिसे हमने निश्चितता के साथ कहा था। एक व्यक्ति ने टिप्पणी की, "आप बहुत गतिशील नहीं हैं। हमने यह सब पहले सुना है। हालांकि उन्होंने यह भी जोड़ा कि युगल के साथ प्रदर्शन "दिलचस्प" था।

आप किन सच्चाइयों को जीने की कोशिश करते हैं?

दूसरे दिन हमने समूह को एक गोले में बैठाया, और हमने प्रत्येक व्यक्ति से पूछा: "तुम्हें क्या लगता है कि सत्य है? मूलभूत सत्य क्या हैं जिन पर आप हमेशा भरोसा कर सकते हैं? आप किन सच्चाइयों को जीने की कोशिश करते हैं?

इसने "सत्य" से हमारा क्या मतलब है, इस बारे में कई सवाल किए। हमने यथासंभव सरल और कम से कम शब्दों में जवाब देने की कोशिश की, "हम सिर्फ यह जानना चाहते हैं कि आपको क्या लगता है कि वास्तविक और स्थायी है, वास्तविकता के बारे में तथ्य जो आप जानते हैं कि आप भरोसा कर सकते हैं।" इसके बाद "वास्तविकता" क्या थी, इस बारे में प्रश्न सामने आए, लेकिन अंततः हम मंडली में दो लोगों को छोड़कर सभी से उत्तर प्राप्त करने में सक्षम थे।

लगभग चालीस के एक समूह में से केवल पांच लोगों ने कहा कि वे एक स्थायी वास्तविकता या सत्य में विश्वास करते हैं, और उन्होंने ईश्वर, आत्मा, आंतरिक मार्गदर्शन, समय, जीवन, विवेक और मृत्यु का उल्लेख किया। अन्य टिप्पणियां ज्यादातर राजनीतिक और सामाजिक जिम्मेदारी की अभिव्यक्तियां थीं, जिनमें से कुछ अभ्यास के मूल्य के खिलाफ बहस करना जारी रखती हैं।

स्वाभाविक रूप से, हम में से प्रत्येक की अपनी व्यक्तिगत प्रक्रिया या पथ है, और गेल और मेरा स्पष्ट रूप से बहुत से लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हालाँकि, यह लंबे समय से चली आ रही और स्पष्ट रूप से संतृप्त समूह जो चुनौती दे रहा था, वह हमारे उत्तरों की योग्यता नहीं थी, बल्कि यह तथ्य था कि हम था जवाब।

कुछ अपवादों के साथ, व्यक्तिगत सदस्यों ने खुद को आश्वस्त किया था कि खोजने की तुलना में तलाश करना बेहतर है। वे इस बात से नाराज थे कि हम एक ऐसे रास्ते पर चल पड़े हैं जो हमारे लिए सबसे अच्छा था। यदि आपका उद्देश्य "सत्य की खोज" करना है, तो सत्य की खोज आपके जीवन के अर्थ को आपके नीचे से निकाल देती है।

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जो आप पहले से जानते हैं उसका अभ्यास करना

गेल और मैं जिन मान्यताओं पर जीने की कोशिश करते हैं, वे काफी सरल हैं। वास्तव में, हमने देखा है कि जब हम उनका अभ्यास करने में अधिक समय लगाते हैं तो वे सरल हो जाते हैं। हमारी प्रार्थनाएँ अब प्रायः केवल दो या तीन शब्दों की होती हैं। कभी-कभी केवल एक। कभी-कभी सिर्फ सन्नाटा। लेकिन हम पाते हैं कि हम दिन में कई बार अपने मन को रोकते और शांत करते हैं। ध्यान के साथ प्रत्येक दिन शुरू करने के अलावा, हम एक निर्धारित कार्यक्रम का पालन नहीं करते हैं, लेकिन जब भी हम किसी तुच्छ चीज़ में फंस जाते हैं, जो उल्लेखनीय रूप से अक्सर होता है, तो रुक जाते हैं।

हमारी राय में, यह नहीं है कि आपके पास सच्चाई बताने के कितने तरीके हैं बल्कि आप इसे पल-पल पर अमल करने के लिए कितने प्रतिबद्ध हैं जो प्रगति को निर्धारित करता है। बहुत से लोग जो पहले से जानते हैं उसका अभ्यास करने के बजाय सत्य के हमेशा बेहतर बयानों की तलाश में पागल हो जाते हैं।

और हम सब काफी जानते हैं। हम आज के माध्यम से हमें प्राप्त करने के लिए पर्याप्त जानते हैं। चाहे वह सरमन ऑन द माउंट, गोल्डन रूल, द ट्वेल्व स्टेप्स, या बस उन लोगों के प्रति दयालु होने की इच्छा हो जिनसे हम मिलते हैं और सोचते हैं, इनमें से कोई भी दृष्टिकोण - साथ ही हजारों अन्य जो सरल, परिचित और बहुत अधिक उपयोग किए जाते हैं - काफी है।

आप क्या विश्वास करते हो?

चुपचाप बैठें और अपने आप से पूछें कि आप क्या मानते हैं। क्या आप कल की तुलना में आज एक बेहतर इंसान बनना चाहते हैं? फिर इतना ही काफी है। क्या आपने देखा है कि जब आप नियंत्रित करने के बजाय दयालु होते हैं तो आप अधिक खुश होते हैं? फिर इतना ही काफी है। क्या आप पाते हैं कि जब आप ध्यान करते हैं तो दुनिया की कठोर परिस्थितियाँ थोड़ी नरम हो जाती हैं? फिर इतना ही काफी है।

आज जो कुछ भी सामने आता है, कुछ भी, आपको शांति की एक डिग्री प्राप्त करने से नहीं रोक सकता है यदि आप बस अपने दिल में देखें, देखें कि आप क्या मानते हैं, और इसका अभ्यास करें। वह सत्य पर आधारित मार्ग है। और जिस सुंदरता की ओर यह आपको ले जाता है वह उतनी ही अधिक स्पष्ट हो जाती है जितनी देर आप इसे चलते हैं।

अनुच्छेद स्रोत:

पुस्तक: इस सपने को धीरे से नीचे करें

इस सपने को धीरे से नीचे करें: मेरे अचानक प्रस्थान पर नोट्स
ह्यूग और गेल प्रथेर द्वारा

इस सपने को धीरे से नीचे करें यह उन लोगों के लिए एक किताब है जो प्रयास और पीड़ा से थक चुके हैं और हम सभी के भीतर मौजूद शांति और प्रेम को जगाना चाहते हैं।

जब बेस्टसेलिंग लेखक ह्यूग प्रथेर ने 2010 में इस पुस्तक को पूरा किया, तो उन्होंने इसे आकार देने और संपादित करने के लिए अपनी पत्नी और लेखन साथी गेल को दिया। वह अगले दिन मर गया। पुस्तक के निबंध, कविताएं, और सूक्तियाँ बहादुरी से स्वयं को प्रकट करने वाली, अथक रूप से करुणामय हैं, और जीवन भर चिंतनशील अभ्यास और परामर्श कार्य से पैदा हुई हैं।

प्रथेर्स का प्रामाणिक हास्य, आराम, और आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि उस विभाजनकारी समय के लिए एकदम सही हैं, जिसमें हम रहते हैं, जो अक्सर स्वयं की जेल लग सकता है, एक ऐसी दुनिया को नेविगेट करने का एक विश्वसनीय साधन है जो कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो जाता है, और प्यार करने का एक रास्ता।

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लेखक के बारे में

1970 में, ह्यूग Prather अपनी डायरी को सेल्फ हेल्प गाइड में बदल दिया खुद के लिए नोट्स, जिसकी दुनिया भर में लगभग 8 मिलियन प्रतियां बिकीं। उनके काम ने हजारों लोगों को डायरिस्ट बनने और अपने प्यार की जांच शुरू करने के लिए प्रेरित किया।

ह्यूग और उनकी पत्नी, गेल प्रदर, बाद में जोड़ों के लिए सलाह पुस्तकों की एक श्रृंखला लिखी। ह्यूग का 2010 में 72 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

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