रवैया समायोजन

ऐसा क्यों लगता है कि क्रिसमस अधिक तेज़ी से आता है

व्यक्ति क्रिसमस की सजावट के बक्से से घिरा हुआ बैठा है
यह बहुत कुछ क्रिसमस जैसा लगने लगा है...फिर से।
एलायंस इमेजेस / शटरस्टॉक

अपने बचपन के बारे में सोचें। दिसंबर महीनों में सबसे लंबा था। हो सकता है कि यह स्कूल के जन्म के प्रदर्शन का पूर्वाभ्यास करने, अपनी इच्छा सूची लिखने और सुबह के आगमन कैलेंडर चॉकलेट का स्वाद चखने से भरा हो। लेकिन कई बार ऐसा लगा कि सांता कभी नहीं आएगा।

एक वयस्क के रूप में यह एक अलग अनुभव है। एक मिनट यह गर्मी की छुट्टियां, बारबेक्यू और सनबर्न है और फिर, पलक झपकते ही, यह कीमा पाई, टिनसेल और टर्की है। क्या यह सिर्फ मैं हूं, या क्रिसमस तेजी से आ रहा है?

यदि आप विश्वास नहीं कर सकते कि त्यौहारों का मौसम पहले से ही हम पर है, तो आप अकेले नहीं हैं। मेरे सहयोगियों और हाल ही में यूके में 918 वयस्कों का एक सर्वेक्षण किया (पूर्ण परिणाम अभी प्रकाशित होना बाकी है) और पाया कि 77% उत्तरदाताओं ने माना कि क्रिसमस हर साल अधिक तेजी से आ रहा है।

एक कारण यह हो सकता है कि जिस तरह से हम अनुभव करते हैं समय बीतने के साथ हम उम्र बदलते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर यह महसूस होता है जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं समय की गति तेज होती जाती है. सात साल के बच्चे के लिए, क्रिसमस के बीच के 12 महीने उनके जीवन का एक बड़ा हिस्सा होते हैं। एक 45 वर्षीय व्यक्ति के लिए, वही 12 महीने उनके अनुभव का एक छोटा सा हिस्सा होते हैं। इस अनुपात में अंतर हर साल क्रिस्मस के बीच के सापेक्ष समय को कम करता है।

समय के बारे में हमारा अनुभव भी बदलता है क्योंकि हम अवधि का अनुमान लगाने के लिए स्मृति पर भरोसा करते हैं। जब हम आंकते हैं कि कोई चीज कितनी देर तक चली, तो हम अपने अनुमान को आधार बनाते हैं ब्याज की अवधि के दौरान हमने कितनी यादें बनाईं. चाहे हम किसी फिल्म, कार यात्रा या रिश्ते की लंबाई को याद करने की कोशिश कर रहे हों, इसके दौरान हमने जितनी यादों को एनकोड किया है, वह इसकी लंबाई के संकेतक के रूप में काम करेगी।

समय की अवधि जिसमें कम नई यादें बनती हैं, या तो उत्तेजक कार्यों, उपन्यास गतिविधियों या उच्च भावनाओं की कमी के कारण व्याख्या की जाती है हमारा दिमाग उतना ही छोटा.

वर्ष कहां चला गया है

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, स्मृति अधिक कमजोर होती जाती है और हम अपने दैनिक जीवन से कम याद करते हैं। जब हम छोटे थे तब की तुलना में नई चीजों को आजमाने की संभावना भी कम होती है। साथ में ये कारक इस अनुभूति में योगदान दे सकते हैं कि पिछले क्रिसमस के बाद से हमारी अपेक्षा से कम समय बीत चुका है।

क्योंकि हम जो करते हैं उसका इतना गहरा प्रभाव होता है कि हम समय का अनुभव कैसे करते हैं, हमारी दिनचर्या में परिवर्तन समय बीतने को विकृत करता है. एक पूर्वानुमेय दिन समय को स्थिर रूप से बहने में मदद करता है।

यह महामारी के दौरान वैश्विक स्तर पर चित्रित किया गया था। एक मिनट हम सब अपने दैनिक जीवन के बारे में जा रहे थे। फिर अचानक हमारी दिनचर्या गड़बड़ा गई। से लोग ब्यूनस मेष सेवा मेरे बगदाद सूचना दी कि महामारी के दौरान समय सामान्य रूप से नहीं गुजरा।


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जबकि क्रिसमस एक वैश्विक महामारी के समान स्तर के व्यवधान का कारण नहीं बनता है, यह हमारी आदतों को बाधित करता है।

क्रिसमस तक इंतजार नहीं कर सकता?

एक अन्य कारक जो हमें यह महसूस करवा सकता है कि क्रिसमस बहुत जल्दी आ गया है, वह है इसकी प्रत्याशा में लगाई गई ऊर्जा की मात्रा। कई बच्चों के लिए, क्रिसमस यकीनन साल की सबसे उत्सुकता से प्रतीक्षित घटना है। फादर क्रिसमस आने तक एडवेंट कैलेंडर दिनों की गिनती करते हैं। इस सारे उत्साह का मतलब है कि बच्चे क्रिसमस से पहले समय बीतने पर बहुत ध्यान देते हैं। दुर्भाग्य से उनके लिए, समय बीतने पर ध्यान केंद्रित करना आम तौर पर इसे खींचता है.

अधिकांश वयस्कों के लिए, क्रिसमस कम रोमांचकारी है। तो वयस्क शायद उलटी गिनती के बारे में कम सोचते हैं। समय पर कम ध्यान देना इसे और तेज़ी से पास करता है. इस वर्ष प्रभाव विशेष रूप से स्पष्ट हो सकता है, क्योंकि महामारी के बाद की सामान्य स्थिति में, जीवन पहले से कहीं अधिक व्यस्त है और हमारे पास क्रिसमस के बारे में सोचने के लिए भी कम समय है।

तकनीकी परिवर्तन भी समय की हमारी धारणा को प्रभावित करता है। प्रौद्योगिकी में प्रगति हमें पहले से कहीं अधिक तेजी से और अधिक कार्यों को पूरा करने में सक्षम बनाती है। में यह तेजी जीवन की गति पिछले 20 वर्षों में भी इस अनुभूति में योगदान दे सकता है कि क्रिसमस अब बहुत जल्दी आ गया है।

समय से बाहर चल रहे

समय पर कम ध्यान देने के बावजूद, क्रिसमस तक चलने वाले बच्चों की तुलना में वयस्कों को अपने शेड्यूल पर अधिक मांगों का अनुभव होता है। बच्चों के लिए क्रिसमस जादू से होता है। वयस्कों के लिए हालांकि उत्सव के रहस्य को बड़ी मात्रा में योजना, खरीदारी, लपेटने और खाना पकाने से बदल दिया जाता है। क्रिसमस द्वारा बनाया गया अतिरिक्त समय दबाव समय को और अधिक तेज़ी से पारित करने में योगदान दे सकता है।

क्रिसमस पर बच्चों के नियंत्रण की कमी से उनके स्तर में वृद्धि होने की संभावना है अस्थायी अनिश्चितता. न जाने कब, या वास्तव में यदि कुछ घटित होगा, तो भी समय बीतने को धीमा कर सकता है।

हालाँकि, शायद हमें लगता है कि क्रिसमस हर साल तेजी से आता है क्योंकि यह वास्तव में होता है। क्रिसमस के बाद के वर्षों में एडवेंट की शुरुआत तक विज्ञापन नहीं देखा गया था। आजकल अक्टूबर की शुरुआत में चॉकलेट सांता को सुपरमार्केट की अलमारियों पर देखना सामान्य है। यह शाब्दिक क्रिसमस समयरेखा का स्थानांतरण निस्संदेह पहले आने वाले क्रिसमस के मनोवैज्ञानिक अर्थ को जोड़ता है।

हालांकि, प्रत्येक वर्ष की शुरुआत में उत्सव की अवधि शुरू करके खुदरा विक्रेताओं का मुनाफा बढ़ाने का प्रयास एक कीमत पर होता है। जब रिटेलर वेरी डॉट कॉम ने अपना 'क्रिसमस' लॉन्च किया 7 अक्टूबर को विज्ञापन अभियान 2021 में जनता का आक्रोश था। हम वास्तव में क्रिसमस को और अधिक तेज़ी से आते हुए नहीं देखना चाहते हैं। बहुतों ने इस साल अपनी गलती नहीं दोहराई।वार्तालाप

के बारे में लेखक

रूथ ओगडेन, प्रायोगिक मनोविज्ञान में पाठक, लिवरपूल जॉन मूर्स यूनिवर्सिटी

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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