शक्तिशाली कनेक्शन और सगाई के लिए 8 कदम
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जूनियर हाईस्कूल के अपने पहले वर्ष में, मैंने एक लड़की के साथ चार कक्षाएं साझा कीं जो मैंने पहले कभी नहीं मिली थीं। हमने बात की और पाया कि वह मेरे घर के करीब रहती है। हम दोस्त बन गए और एक दूसरे का आनंद लिया जब तक कि उसने मुझे अपनाया नहीं। मैं शनिवार और रविवार सुबह उठता था और वह मेरे पिछवाड़े में रहती थी, इंतज़ार कर रही थी - वास्तव में, यह डंठल की तरह अधिक महसूस किया।

ऐसे व्यक्ति होने के नाते जिन्हें मेरे रिश्ते में थोड़ी सी जगह चाहिए, उसकी ज़रूरत ने मुझे परेशान करना शुरू कर दिया। 12 वर्ष की उम्र में, मुझे एक पूर्ण नुकसान हुआ था कि उसे कैसे बताना है। तो, मैंने नहीं किया - मैंने बस उससे बात करना बंद कर दिया।

अब क्या हुआ उसके बारे में वह एक नुकसान में थी। यह सब साल की शुरुआत में हुआ था, और विचार करते हुए कि हमने चार वर्गों को एक साथ साझा किया, यह एक बहुत लंबा साल था। अगले वर्ष वह निजी स्कूल लौट आई और जब तक वह स्नातक नहीं हुई तब तक रुक गई। सार्वजनिक विद्यालय छोड़ने के अपने फैसले का मेरा उत्परिवर्तन हिस्सा था?

12 वर्ष की उम्र में, यह एकमात्र रणनीति थी जिसे मैं सोच सकता था। मैं उसे कैसे बता सकता था कि उसने अपनी सीमाओं को खत्म कर दिया था? मैं "अन्य लोगों की भावनाओं को चोट नहीं पहुंचाता -" अच्छा लगा। "व्यक्तिगत सीमाओं को स्थापित करने की अवधारणा मेरे लिए विदेशी थी।

संचार - यह इतना मुश्किल क्यों है?

सालों से मैंने अपनी आवाज और ईमानदारी और ईमानदारी से बात करने के लिए साहस खोजने के लिए संघर्ष किया है। कमजोर होने और मेरी भावनाओं से साझा करने का मेरा डर मुझे "बहुत अच्छा" कॉलम में बहुत लंबा रखता है।

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आज मैं अपनी भावनाओं से बात करता हूं, जहां कोई खेल खेलना या धोखा नहीं है। हां, यह कुछ नौकाओं को रॉक कर सकता है और "वह बहुत प्यारी है" के लोगों की दृष्टि को तोड़ सकता है और अस्वीकार करने का जोखिम चला सकता है, लेकिन इसने मुझे कई गहन और खजाने वाली दोस्ती विकसित करने की अनुमति दी है।

शक्तिशाली कनेक्शन और सगाई के लिए 8 कदम

पूरे वर्षों में, मैंने संचार के बारे में सीखा है:

1। शांत बनो

अपने मानसिक चापलूसी को शांत करें और अपने केंद्र में चले जाओ, जहां आपका सिर और दिल एक साथ जुड़ते हैं और काम करते हैं। अपने दिमाग के कोब्वेब्स के माध्यम से फ़िल्टर करने के लिए पर्याप्त प्रकाश की अनुमति दें, अविश्वास, ईर्ष्या, असंतोष और निर्णय के मलबे को दूर करना। फिर आप ईमानदारी और स्पष्टता के साथ बात करेंगे।

2। अपनी भावनाओं को सुनो।

उनसे भागो मत, छुपाएं या उन्हें छूट दें। मूल्य और स्वीकार करें कि आप उन्हें कैसे व्यक्त करते हैं और उन्हें व्यक्त करने के लिए साहस पाते हैं। भावना स्तर से बोली जाने वाला ईमानदार संचार सशक्त है।

3। ध्यान से दूसरे को सुनो।

दूसरे को चुप्पी में सुनो। अपने दिल से सुनो। यह वास्तव में देखता है, सुनता है और समझता है। आपके दिल से आप लोगों के कहने और महसूस करने के सार का अर्थ समझेंगे। फिर आप अंतर्दृष्टि के एक शांत पूल से जवाब दे सकते हैं।

4। सम्मान और सम्मान के साथ दूसरे से बात करो।

आपको व्यक्ति या उनके व्यवहार को भी पसंद नहीं करना है, लेकिन जब आप किसी दूसरे के संबंध में बात करते हैं, तो आप उनकी सच्चाई का सम्मान करते हैं। वास्तव में, आप उन्हें खोजने में उनकी मदद करेंगे।

5। अपनी सच्चाई से बोलो।

अपनी जरूरतों को दूसरे से संवाद करें और उनकी बात सुनने के लिए तैयार रहें। यह एक संतुलित कार्य है जिसके लिए ईमानदारी, धैर्य और कभी-कभी बलिदान की आवश्यकता होती है। क्या आप किसी और की जरूरतों को पूरा करने की अनुमति देने के लिए कभी-कभी अपनी इच्छाओं को अलग करने के इच्छुक हैं?

6। अपने शब्दों के पीछे ऊर्जा की गुणवत्ता पर सावधानीपूर्वक ध्यान दें।

आपकी भावनाओं और भावनाएं आपके विचारों और शब्दों को ईंधन देती हैं। अच्छे के लिए उपयोग किए जाने पर आपके आदेश पर क्या अविश्वसनीय शक्ति है। हालांकि, सावधान रहें कि लापरवाही या आत्म केंद्रितता से उत्पन्न होने पर वे नुकसान पहुंचा सकते हैं।

7। मध्यम सड़क की तलाश करें।

दो लोगों के बीच खुले संचार का प्राकृतिक प्रवाह होता है जब दोनों समझने और समझने की इच्छा रखते हैं। हम सभी अपने अद्वितीय तरीके से जीवन को समझते हैं। किसी को समझने की कोशिश करते समय धैर्य रखें। निष्कर्ष पर कूद मत करो। अपने रास्ते के जाल में मत आना सबसे अच्छा तरीका है - एकमात्र तरीका। जीवन एक तरफा सड़क पर रहता है बहुत अकेला है।

8। सही होने की आवश्यकता को छोड़ दें।

जब आप सही होने की आवश्यकता को छोड़ देते हैं, तो आप सभी को प्रवेश करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाते हैं - एक जगह जहां कोई गलती या सही नहीं है, "मेरा रास्ता आपके से बेहतर है" साबित करने पर व्यर्थ ऊर्जा खर्च नहीं होती है। "एक शांत बंदरगाह बनने का प्रयास करें जहां अन्य बिना शर्त स्वीकृति पा सकते हैं।

*****

तुम वहाँ जाओ। जिस तरह से मैंने सीखा है बस कुछ सबक। और उस युवा लड़की के बारे में क्या मैंने बात करना बंद कर दिया? कुछ साल बाद मैं सड़क पर घूम रहा था और वहां वह थी। मैंने उसे देखा, मुस्कुराया और कहा, "हैलो।"

संचार की लाइनों को धीरे-धीरे फिर से खोल दिया गया ...

से अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित लेखक का ब्लॉग.

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लेखक के बारे में

सुसान एन Darleyलेखक और नेतृत्व कोच सुसान एन डार्ले की व्यापक लेखन पृष्ठभूमि है। उन्होंने हफिंगटन पोस्ट, पासाडेना स्टार-न्यूज के लिए ओप-एड और सांता बारबरा नोज़हॉक के लिए एक कॉलम के लिए लेख लिखे हैं। रचनात्मकता कोच के रूप में उन्होंने व्यवसाय और विपणन पर कार्यशालाओं को पढ़ाया। आज वह अल्जाती लीडरशिप कोचिंग के संस्थापक हैं जहां वह अपनी पूरी क्षमता को अधिकतम करने के लिए अधिक आत्म-जागरूकता प्राप्त करने में नेताओं का समर्थन करती है। वह भावुक रूप से आध्यात्मिकता के बारे में अपने ज्ञान को साझा करती है और कैसे यह कोचिंग, बोलने और लिखने के माध्यम से व्यवसाय से संबंधित है। वह नेताओं को दिखाती है कि 21st शताब्दी की चुनौतियों और बाधाओं को कुशलतापूर्वक कैसे पूरा किया जाए। उसकी वेबसाइट पर जाएं http://alzati-leadershipcoaching.com

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