स्टेसी एल। रीचरज़र, पीएचडी द्वारा लिखित। जोआन मैक्कल द्वारा सुनाई गई।
यदि आप पाते हैं कि आपके समुदाय में किसी तरह की कमी है, तो आप अकेले नहीं हैं। अन्यता से उपचार जारी रखने के लिए एक सचेत विकल्प बनाने की प्रक्रिया में उन लोगों से दूर जाना शामिल है जो आपके जीवन में विषाक्तता लाते हैं-चाहे दिमाग के खेल और हेरफेर के माध्यम से, शक्ति संघर्ष जो आपको लगातार अपना बचाव करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, या अपने आप पर हमला करते हैं- सम्मान जो आपको थका देता है।
वे रिश्ते जो आपको आपके जीवन में सबसे अधिक दुखी करते हैं, संभावना है कि कोई व्यक्ति आपके खिलाफ अन्यता के इतिहास का उपयोग कर रहा है। मान लें कि आप एक ऐसी महिला हैं जो अपने शरीर के आकार या आकार के लिए अन्य थी। संभावना है कि, जब आप ठीक हो जाते हैं, तब भी रिश्ते जो सबसे अधिक चोट पहुंचाने वाले बने रहते हैं, जब कोई व्यक्ति चोट पहुँचाना चाहता है तो बॉडी शेमिंग का उपयोग करता है। जो लोग हमारे खिलाफ हमारी गहरी चोट का इस्तेमाल करने को तैयार हैं, वे ठीक नहीं हैं।
अफसोस की बात है कि इस प्रकार के रिश्तों के संपर्क में आने से आपको यह महसूस हो सकता है कि कोई भी सुरक्षित नहीं है और आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते। जब आपने जहरीले लोगों से दूर जाना सीख लिया है, तो अपने आप को फिर से वहां से बाहर निकालने के लिए एक साहसिक विकल्प बनाया है और ऐसा करने का जोखिम उठाया है-केवल पहले जहरीले लोगों का सामना करने के लिए-शुरुआत में अलगाव में पीछे हटना सामान्य है। "शुरुआत में" यहां कीवर्ड है, क्योंकि हमें दिखाना जारी रखना है।
नए समुदायों में उद्यम करना
जैसे ही हम नए समुदायों में प्रवेश करते हैं, हमें सतर्क रहने की आवश्यकता है। हमारा सामना ऐसे लोगों से हो सकता है जो हमारी नवीनता और उसमें निहित भेद्यता को महसूस करते हैं। वे हमारा फायदा उठाने की कोशिश कर सकते हैं क्योंकि वे जुड़ने के लिए हमारी उत्सुकता, या शायद समूह के सांस्कृतिक मानदंडों के बारे में हमारी भोलेपन को समझते हैं।
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द हीलिंग अदरनेस हैंडबुक के लेखक स्टेसी एल। रीचेरज़र, पीएचडी द्वारा लिखित।
जोआन मैक्कल, मैक्कल मीडिया ग्रुप द्वारा सुनाई गई।
कैफीन क्रीक बैंड, पिक्साबे द्वारा संगीत
लेखक के बारे में
स्टेसी रीचेरजर, पीएचडी, एक शिकागो, इलिनोइस-आधारित ट्रांसजेंडर काउंसलर, शिक्षक और बुलडोजर, भूल गए और उत्पीड़ित की कहानियों के लिए सार्वजनिक वक्ता है। सैन एंटोनियो, TX, मूल निवासी दक्षिणी न्यू हैम्पशायर विश्वविद्यालय में काउंसलिंग के क्लिनिकल संकाय के रूप में कार्य करता है, जहाँ उसे 2018 में प्रतिष्ठित संकाय पुरस्कार प्राप्त हुआ। वह अन्यों के विभिन्न विषयों, आत्म-तोड़फोड़ और अभद्रता के बारे में दर्शकों को सिखाने और संवारने के लिए विश्व भ्रमण करता है। घटना। वह के लेखक हैं हीलिंग अदरनेस हैंडबुक (न्यू हर्बिंगर, अप्रैल 2021)।
लेखक की वेबसाइट पर जाएँ DrStacee.com/
