याद रखें और अपने आप को याद दिलाएं: आप शानदार हैं!
छवि द्वारा एम। मैग्स 

आप महान हैं!

यहाँ अपनी भव्यता को याद रखने और याद दिलाने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

  • आप सभी अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं

  • कभी खुद को मत डालें

  • अपने बारे में नकारात्मक सोच या कुछ भी मत कहो

  • आंतरिक मार्गदर्शन में ट्यून करें जो आपके साथ 24 घंटे है - वह प्यार मार्गदर्शन जो हमेशा आपको समर्थन और मार्गदर्शन करने के लिए होता है।

  • बाहरी चीजों पर निर्भरता इसलिए होती है, क्योंकि आपके खुद के उच्च स्व के ज्ञान, भीतर के प्रकाश, को नजरअंदाज कर दिया जाता है। इस ज्ञान के लिए, आपको अभ्यास करना होगा।

  • रोज़ाना कुछ मिनट लेते हैं, यदि संभव हो तो दिन में कुछ समय लेते हैं, और अपने आप को प्यार करते हैं, भीतर के प्रेममय प्रकाश में ट्यूनिंग करते हैं और अपनी ईश्वरत्व का सम्मान करते हैं।

  • प्रकृति में सैर करें और अपने आसपास की हर चीज के साथ अपनी जुड़ाव महसूस करें।

  • गहरी साँस लो.

  • महान सम्मान के साथ अभ्यास करें

प्रकाशक की अनुमति से,
आकाशीय कला। © 1994।

अनुच्छेद स्रोत:

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के बारे में लेखक

सुसान स्मिथ जोन्स

सुसान स्मिथ जोन्स, पीएच.डी. पत्रिका के लेख के सैकड़ों के लेखक और है कई किताबें,चैन से जीने के लिए चुनें"(एक के रूप में भी उपलब्ध ऑडियो पुस्तक), ध्यान करने के लिए वायर्ड (ऑडियो पुस्तक), तथा एक नई शुरुआत: तेजी से वसा हानि और युवा जीवन शक्ति बहाल करें। एक कल्याण सलाहकार के रूप में, सुसान देश भर में रेडियो और टेलीविजन टॉक शो में लगातार मेहमान हैं और कॉर्पोरेट, समुदाय और चर्च समूहों के लिए एक प्रेरक वक्ता हैं। वह XCLX वर्षों से यूसीएलए में फिटनेस भी पढ़ रही है। उसकी वेबसाइट पर जाएं: www.susansmithjones.com.

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