स्वस्थ और पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म के बीच एक बड़ा अंतर है। जूस माइंड / द इमेज बैंक गेटी इमेज के माध्यम से

पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के अभियान और राष्ट्रपति पद के दौरान, नार्सिसिज़्म शब्द एक चर्चा का विषय बन गया. और हाल के वर्षों में यह शब्द लोकप्रिय हुआ है सोशल मीडिया पर और प्रेस में.

नतीजतन, सोशल मीडिया और अन्य ऑनलाइन प्लेटफॉर्म अब जीवन प्रशिक्षकों, चिकित्सक, मनोवैज्ञानिकों और स्व-घोषित मादक द्रव्यों के बारे में अंतर्दृष्टि, युक्तियों, कहानियों और सिद्धांतों से व्याप्त हैं narcissists के साथ संबंधों को नेविगेट करना या अपने स्वयं के लक्षणों का प्रबंधन करना।

"नार्सिसिज़्म" शब्द का प्रयोग आमतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो अहंकारी और आत्म-अवशोषित है। कोई व्यक्ति जो मादक लक्षणों का प्रदर्शन करता है, उसे एक व्यक्तित्व विकार हो सकता है जिसे मादक व्यक्तित्व विकार के रूप में जाना जाता है।

पिछले एक दशक में, सोशल नेटवर्किंग साइटों के तेजी से विकास ने लोगों के संचार और बातचीत करने के तरीके में गहरा परिवर्तन किया है। सोशल मीडिया वेबसाइट जैसे फेसबुक, टिकटॉक और इंस्टाग्राम एक मादक क्षेत्र दिवस की तरह महसूस कर सकते हैं. सेकेंडों में, कोई व्यक्ति आत्म-बढ़ाने वाली सामग्री साझा कर सकता है - चापलूसी वाली तस्वीरें, शेखी बघारने वाली स्थितियां और ईर्ष्यापूर्ण छुट्टियां - एक विशाल दर्शकों के साथ और "पसंद" के रूप में तत्काल प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं और अनुयायियों से टिप्पणियों को मजबूत कर सकते हैं।

एक के रूप में लाइसेंस प्राप्त युगल और परिवार चिकित्सक जो में माहिर हैं लगाव से संबंधित संबंध मुद्दे, मैंने एक साथी के साथ कई जोड़ों के साथ काम किया है जो मादक व्यक्तित्व विकार स्पेक्ट्रम पर हैं। मादक साथी के इलाज के लिए चुनौतीपूर्ण होने का एक कारण यह है कि वे अपने साथी को यह समझाने में माहिर हैं कि वे बेकार हैं।

"घातक नार्सिसिस्ट" सभी का सबसे चिंताजनक प्रकार हो सकता है।

नार्सिसिज़्म को परिभाषित करना

डॉ ओटो केर्नबर्ग, एक मनोचिकित्सक जो व्यक्तित्व विकारों में माहिर है, एक ढांचे का उपयोग करके सामान्य और पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म के बीच अंतर करता है जो किसी व्यक्ति की संतोषजनक रोमांटिक संबंधों में भाग लेने की क्षमता का आकलन करता है।

सामान्य संकीर्णता स्वयं की एक अच्छी तरह से एकीकृत भावना को संदर्भित करती है जो आम तौर पर अधिक अच्छे के लिए होती है, जैसे कि स्वयं में गर्व की स्वस्थ भावना और किसी की उपलब्धि। पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म हीनता और असफलता की भावनाओं के बीच अत्यधिक उतार-चढ़ाव का वर्णन करता है श्रेष्ठता और भव्यता की भावना के साथ.

प्रत्येक व्यक्ति के भीतर कुछ सामान्य संकीर्णता होती है। यह समानुभूति और भावना प्रदर्शित करते हुए भी आत्मविश्वास और यहां तक ​​कि पात्रता का एक अंश होने का रूप ले सकता है। शोध से पता चलता है कि स्वस्थ नशा की भूमिका होती है रोजमर्रा की आबादी में उपनैदानिक ​​​​स्तर और लोगों को खुद को बढ़ाने और जीवन में प्रगति करने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकता है।

लेकिन जब उपलब्धि या लाभ के लिए प्रयास में ध्यान और अनुमोदन की अत्यधिक इच्छा और स्वयं का एक बड़ा, भव्य भाव शामिल होता है, तो यह है अब स्वस्थ संकीर्णता के दायरे में नहीं है.

एक पैथोलॉजिकल नार्सिसिस्ट बाकी सभी को स्वयं के विस्तार के रूप में देखता है। एक narcissist के जीवन में, विशेष रूप से उनके आंतरिक चक्र में, हमेशा पूर्णता का प्रदर्शन करना चाहिए क्योंकि वे narcissist की स्वयं की छवि में योगदान करते हैं। कई व्यक्तित्व विकारों की तरह, संकीर्णता आदर्शीकरण और अवमूल्यन के चक्र के माध्यम से अंतरंग संबंधों में प्रकट होती है, तथाकथित विषाक्त संबंधों की अवधारणा का निर्माण करती है।

एक शिकार ढूँढना

एक narcissist अपने भागीदारों को इस आधार पर चुनता है कि क्या साथी स्वयं की भव्य भावना की पुष्टि करता है। और चूंकि यह पुष्टि एक narcissist के रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण चालक है, वे आम तौर पर दूसरे व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ सीखने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं।

narcissists को आकर्षित करने वाली चीजें दूसरे व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएं या रिश्ते से आने वाले संबंध भी नहीं हैं। यदि व्यक्ति की आँखों में एक प्रतिष्ठित स्थिति है और वे व्यक्ति को आकर्षक पाते हैं, तो वे आमतौर पर रिश्ते में जल्दी से आगे बढ़ने के इच्छुक होते हैं। दुर्भाग्य से, एक narcissist की दूसरे व्यक्ति में वास्तविक रुचि आमतौर पर सतही होती है, narcissist अक्सर रिश्ते में रुचि खो देता है जैसे ही उन्होंने इसे शुरू किया।

नार्सिसिस्टिक दुरुपयोग एक है अत्यधिक मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक शोषण का रूप पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म के मानदंडों को पूरा करने वाले व्यक्ति द्वारा शोषण के लिए जोड़ तोड़ संचार और जानबूझकर धोखे द्वारा चिह्नित।

संकीर्णता के कुछ प्रमुख लक्षणों में पात्रता की भावना, सीमाओं की कमी और ध्यान देने की आवश्यकता शामिल है।

S

संकीर्णता के रूप

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार कपटी और पहचानने में कठिन हो सकता है। चूँकि नशीली दवाओं के दुरुपयोग के संकेत हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं, इसलिए उनका नाम लेना और उन्हें पहचानना महत्वपूर्ण है।

• गैसलाइटिंग: नार्सिसिस्ट एक हेरफेर रणनीति का उपयोग करता है जिसे गैसलाइटिंग के रूप में जाना जाता है ताकि पीड़ित को निर्णय लेने या कार्रवाई करने की अपनी क्षमता पर संदेह हो। लोग इस तकनीक का उपयोग दूसरे व्यक्ति की वास्तविकता की भावना पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए करते हैं। जब गैसलाइटिंग होती है, तो पीड़ित संदिग्ध और असुरक्षित महसूस करते हैं और कुछ को यह पहचानने में भी कठिनाई होती है कि उन्हें गैसलाइट किया जा रहा है। कुछ रिश्तों में, narcissist और पीड़ित के बीच एक सह-निर्भरता विकसित होती है जिसमें पीड़ित narcissist के अधिकार की स्थिति को स्वीकार करता है।

• पीड़ित मानसिकता: यह मानसिकता, जो मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के लिए आम है, इसका तात्पर्य है हर कोई कथावाचक का कुछ न कुछ करता है. मेरे नैदानिक ​​​​अनुभव में, मैंने अक्सर narcissist को एक झूठी कहानी बनाने के बारे में देखा है कि कैसे उन्हें वह नहीं मिला जो उन्हें जीवन में मिलना चाहिए था क्योंकि वे दूसरों के साथ अन्याय कर रहे थे। यह कहानी उन्हें किसी के प्रति क्रोध और आक्रोश रखने का अधिकार देती है, विशेषकर उन लोगों के प्रति जिन्हें वे सफल मानते हैं।

• आदर्शीकरण और अवमूल्यन का चक्र: Narcissists अपने और दूसरों के बारे में ध्रुवीकृत विश्वास बनाते हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी और दूसरों की राय असाधारण रूप से सकारात्मक या अवास्तविक रूप से नकारात्मक हो सकता है.

आदर्शीकरण चरण के दौरान, नार्सिसिस्ट पीड़ित के साथ अटूट संबंध की भावना पैदा करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस प्रकार का रिश्ता है - चाहे रोमांटिक, पेशेवर या पारिवारिक - यह तेजी से आगे बढ़ता है और इसकी गहन गुणवत्ता होती है।

किसी बिंदु पर, narcissist का साथी उन्हें किसी तरह से निराश करेगा, आमतौर पर उद्देश्य पर नहीं। एक प्रतिक्रिया के रूप में, narcissist हर कदम की आलोचना करेगा, निष्कर्ष पर कूद जाएगा और इन कथित निराशाओं पर नाटकीय रूप से प्रतिक्रिया करेगा। कथावाचक अपने साथी को त्रुटिपूर्ण देखना शुरू कर देंगे और उन पर सही साथी नहीं होने का आरोप लगाएंगे जो वे होने वाले थे। इस चरण की विशेषता है मौखिक और शारीरिक दुर्व्यवहार, अपमान, डराना-धमकाना और गालियां देना.

शून्यता की भावना: उपरोक्त वर्णित मनोचिकित्सक केर्नबर्ग के अनुसार, पूर्ण और स्थायी संबंधों को विकसित करने के लिए नार्सिसिस्ट की अक्षमता एक कालानुक्रमिक खाली आंतरिक दुनिया में परिणाम.

नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर के मरीज अक्सर 40, 50 या 60 साल की उम्र में खुद को "जागने" के लिए बेताब महसूस करते हैं। मादक द्रव्य अक्सर शून्यता की भावनाओं के साथ संघर्ष करता है जो स्वयं के झूठे भव्य भाव पर भरोसा करने से उत्पन्न होता है जो उन्हें कमजोर होने से रोकता है। बदले में, वे एक रिश्ते में भागीदार पर अपनी खालीपन की भावनाओं को प्रोजेक्ट करते हैं। इनमें से कई रोगी पहचान की हानि और लाचारी की भावना से पीड़ित हैं और दुनिया से अलग-थलग महसूस करते हैं।

एक कथावाचक के साथ संबंधों को नेविगेट करना

चूँकि narcissist अक्सर साथी के दोस्तों और परिवार के साथ नियंत्रित और जोड़ तोड़ संबंध विकसित करता है, इसलिए पीड़ित महसूस कर सकता है समर्थन के लिए अपने अंतरंग सर्कल पर भरोसा करने में अनिच्छुक. एक चिकित्सक को ढूंढना जो नशीली दवाओं के दुरुपयोग की वसूली में माहिर है, उपचार प्रक्रिया शुरू करने के लिए पहला कदम है।

मेरे पास बहुत से रोगी हैं जो मुझे बताते हैं कि उनके चिकित्सक "पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म" शब्द से परिचित नहीं हैं। यदि वे नहीं हैं, तो मेरा सुझाव है कि, यदि संभव हो तो, इन रोगियों को ऐसे चिकित्सक मिलते हैं जो भावनात्मक रूप से केंद्रित चिकित्सा में विशेषज्ञ होते हैं या स्थानांतरण केंद्रित चिकित्सा. ये उपचार संचार के विनाशकारी पैटर्न की पहचान करने में मदद करते हैं, क्योंकि वे केवल चिकित्सा के बाहर उत्पन्न होने वाली बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय एक चिकित्सा सत्र के दौरान उत्पन्न होते हैं।

मेरे दृष्टिकोण से, एक नशीले साथी के साथ संबंध इलाज के लिए सबसे कठिन हैं। मादक साथी अक्सर चिकित्सा में भाग लेने के लिए तैयार नहीं होते हैं क्योंकि वे यह स्वीकार नहीं करेंगे कि उन्हें सहायता की आवश्यकता है और चिकित्सक के साथ सहयोग करना चुनौतीपूर्ण लगता है। प्रभावी युगल चिकित्सा दुर्लभ है लेकिन असंभव नहीं है और यह तभी हो सकता है जब मादक साथी यह स्वीकार करता है कि उनकी अपेक्षाएँ अनुचित और विनाशकारी हैं।

के बारे में लेखक

अप्रैल निसान इल्कमेनयुगल और परिवार चिकित्सा में पीएचडी उम्मीदवार, एडलर विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें:

द नार्सिसिस्ट नेक्स्ट डोर: अंडरस्टैंडिंग द मॉन्स्टर इन योर फैमिली, इन योर ऑफिस, इन योर बेड-इन योर वर्ल्ड

जेफरी क्लुगर द्वारा

इस उत्तेजक पुस्तक में, बेस्टसेलिंग लेखक और विज्ञान लेखक जेफरी क्लुगर रोज़मर्रा की चरम सीमा तक आत्मरक्षा की आकर्षक दुनिया की पड़ताल करते हैं। वह मादक व्यक्तित्व और हमारे जीवन में मादक द्रव्यों से कैसे निपटें, इस बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। आईएसबीएन-10: 1594633918

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

गुप्त निष्क्रिय-आक्रामक नार्सिसिस्ट: लक्षणों को पहचानना और छिपे हुए भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के बाद उपचार खोजना

डेबी मिर्जा द्वारा

इस अंतर्दृष्टिपूर्ण पुस्तक में, मनोचिकित्सक और लेखक डेबी मिर्जा भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के छिपे हुए रूप, गुप्त अहंकार की दुनिया में तल्लीन हैं। वह गुप्त अहंकार के लक्षणों को पहचानने और इसके प्रभावों से उपचार खोजने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों की पेशकश करती है। आईएसबीएन-10: 1521937639

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द नार्सिसिस्टिक फैमिली: डायग्नोसिस एंड ट्रीटमेंट

स्टेफ़नी डोनाल्डसन-प्रेसमैन और रॉबर्ट एम. प्रेसमैन द्वारा

इस मौलिक कार्य में, परिवार के चिकित्सक स्टेफनी डोनाल्डसन-प्रेसमैन और रॉबर्ट एम। प्रेसमैन नार्सिसिस्टिक परिवार की गतिशीलता का पता लगाते हैं, एक दुष्क्रियात्मक प्रणाली जो पीढ़ियों में नशावाद को कायम रखती है। वे परिवारों में मादकता के प्रभावों के निदान और उपचार के लिए व्यावहारिक सलाह देते हैं। आईएसबीएन-10: 0787908703

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द विजार्ड ऑफ ओज़ एंड अदर नार्सिसिस्ट्स: कॉपिंग विद द वन-वे रिलेशनशिप इन वर्क, लव एंड फैमिली

एलेनोर पैसन द्वारा

इस ज्ञानवर्धक पुस्तक में, मनोचिकित्सक एलेनोर पेसन रिश्तों में संकीर्णता की दुनिया की पड़ताल करती हैं, हर रोज़ से लेकर चरम तक। वह एकतरफा रिश्ते से निपटने और इसके प्रभावों से उपचार खोजने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों की पेशकश करती है। आईएसबीएन-10: 0972072837

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें