अभूतपूर्व रूप से सफल टीवी शो में उत्तराधिकारधनी मीडिया मैग्नेट लोगन रॉय (ब्रायन कॉक्स द्वारा अभिनीत) अक्सर अपने वयस्क बच्चों के प्रति क्रूर होता है। वह उनका अपमान करता है, उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा करता है और वह ठंडा या खतरनाक हो सकता है। वर्षों की पीड़ा के बावजूद, रॉय के बच्चे स्पष्ट रूप से अपने पिता की स्वीकृति के लिए तरसते हैं।
शो में कुछ वयस्क बच्चों के संघर्ष पर प्रकाश डाला गया है: एक अपमानजनक माता-पिता से अनुमोदन की आवश्यकता।
कुछ लोग सुझाव देंगे कि समाधान सरल है: माता-पिता के साथ संबंध समाप्त करें, संपर्क सीमित करें, इस कठिन रिश्ते से अपने जीवन को छुटकारा दिलाएं। लेकिन यह अक्सर यथार्थवादी नहीं होता है।
रिश्तों में शोध हमें यह समझने में मदद कर सकता है कि कुछ लोग ऐसे माता-पिता की स्वीकृति क्यों चाहते हैं जो उनके प्यार में अपमानजनक, असंवेदनशील या असंगत हैं - या जो "के रूप में जाना जाता है" पर उच्च दर रखते हैं।काला गुण"प्रवृत्ति (नशीलापन, मनोरोगी और मैकियावेलियनवाद)।
आसक्ति की चिंता
में आधारित माता-पिता-बच्चे के संबंधों में अध्ययन संलग्नता सिद्धांत (मानव संबंध का एक व्यापक रूप से शोधित सिद्धांत) सुझाव देते हैं कि अनुमोदन की आवश्यकता उन लोगों की एक विशेषता है जो एक असुरक्षित लगाव शैली का अनुभव करते हैं जिसे लगाव चिंता के रूप में जाना जाता है।
लोग अनुभव कर रहे हैं लगाव की चिंता रिश्ते की निकटता के लिए तरसते हैं, जिसमें माता-पिता या रोमांटिक साथी पर ध्यान देना शामिल है, और अस्वीकार किए जाने या छोड़ दिए जाने की प्रबल आशंका हो सकती है।
लगाव सिद्धांत के अनुसार, लगाव की चिंता तब विकसित हो सकती है जब माता-पिता या अभिभावकों द्वारा जीवन की शुरुआत में प्रदान की जाने वाली देखभाल अयोग्य या असंगत हो।
अयोग्य या असंगत देखभाल
अयोग्य देखभाल तब होती है जब माता-पिता किसी प्रकार की सहायता प्रदान करते हैं, लेकिन प्रदान की गई देखभाल बच्चे की ज़रूरतों को पूरा नहीं करती है।
उदाहरण के लिए, एक बच्चे को एक चुनौतीपूर्ण कार्य को प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहन की आवश्यकता हो सकती है। इसके बजाय, माता-पिता सहानुभूति प्रदान करते हैं और कहते हैं कि यह कार्य बच्चे के लिए बहुत कठिन है। माता-पिता बच्चे के लिए कार्य करने की कोशिश भी कर सकते हैं, जिससे वे असहाय या अक्षम महसूस कर सकते हैं।
असंगत देखभाल तब होती है जब माता-पिता कभी कभी देखभाल प्रदान करता है जो बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है, जिससे बच्चे में खुशी या राहत मिलती है। वे देखा, मान्य और समझा हुआ महसूस करते हैं।
हालाँकि, अन्य अवसरों पर, माता-पिता उन तरीकों से प्रतिक्रिया दे सकते हैं जो बच्चे की ज़रूरतों को पूरा नहीं करते हैं।
माता-पिता जरूरत के समय बच्चे को वापस ले सकते हैं, टाल सकते हैं या उसकी उपेक्षा कर सकते हैं। अन्य अवसरों पर, माता-पिता मदद मांगने के लिए बच्चे को दोष दे सकते हैं - या माता-पिता की भलाई को प्रभावित करने वाले बोझ के रूप में मदद के लिए उनके अनुरोध को तैयार करके उन्हें दोषी महसूस करा सकते हैं।
पेरेंटिंग और डार्क ट्रेट्स
कुछ का मानना है कि माता-पिता की ये प्रतिक्रियाएँ अपने बच्चों को एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने या महसूस करने के लिए हेरफेर करने के तरीके हैं। अनुसंधान इनटू द डार्क ट्रेट्स से पता चलता है कि जो लोग इन गुणों पर उच्च स्कोर करते हैं उनमें भावनात्मक गर्मजोशी की कमी होती है, शत्रुतापूर्ण तरीके से कार्य करते हैं, और उन पर नियंत्रण रखते हैं के बच्चे .
इन प्रवृत्तियों वाले लोग रहे हैं दिखाया दूसरों को अमानवीय बनाने के लिए, यहाँ तक कि उनके सबसे करीबी लोगों को भी। इसमें परिवार और रोमांटिक भागीदारों के साथ व्यवहार करना शामिल हो सकता है जैसे कि उनकी कोई भावना नहीं है, जैसे कि वे तर्कहीन, मूर्ख, रोबोट की तरह कठोर या अंत के साधन के रूप में हैं।
हमारा अपना काम दिखाया है कि लोग इस तरह से कार्य कर सकते हैं क्योंकि उनके अपने माता-पिता लगभग 20 साल पहले उनके प्रति शत्रुतापूर्ण थे।
अंतःक्रियात्मक संचरण
हालांकि, कुछ माता-पिता के लिए, अयोग्य और असंगत देखभाल में संलग्न होना उनके बच्चों को हेरफेर करने और चोट पहुँचाने के लिए सचेत प्रेरणाओं से प्रेरित नहीं है।
बल्कि, वे यह नहीं जान सकते कि माता-पिता को अलग तरीके से कैसे बनाया जाए। यह हो सकता है कि उनके भी माता-पिता थे जो अयोग्य या असंगत देखभाल प्रदान करते थे।
इनमें से कई माता-पिता को अपने बच्चों का पालन-पोषण करते समय अपने स्वयं के संकट को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। कुछ लोगों के लिए, उनकी खुद की चिंताएँ और चिंताएँ इतनी तीव्र हो जाती हैं कि वे अपने बच्चों की चिंताओं के बजाय अपनी चिंताओं पर ध्यान केंद्रित करने लगते हैं।
यह एक उदाहरण है अंतरपीढ़ीगत संचरण, जहां लगाव और पालन-पोषण के पैटर्न एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक पारित किए जा सकते हैं।
एक 'आंशिक सुदृढीकरण अनुसूची'
कारण चाहे जो भी हो, अयोग्य या असंगत देखभाल का नतीजा यह है कि बच्चों को एक ऐसी स्थिति में रखा जाता है जिसे एक के रूप में जाना जाता है। आंशिक सुदृढीकरण अनुसूची.
यहीं पर बच्चे की मदद के लिए पुकार होती है कभी कभी के साथ। वे कभी कभी वह प्यार और समर्थन प्राप्त करें जिसकी उन्हें आवश्यकता है। लेकिन दूसरी बार, बच्चे अमान्यता, उपेक्षा का अनुभव करते हैं, या संदेश प्राप्त करते हैं कि उन्हें समझ नहीं आ रहा है या वे अपने माता-पिता को नुकसान पहुंचा रहे हैं।
इस आंशिक सुदृढीकरण कार्यक्रम के कारण, बच्चे अपने माता-पिता का ध्यान और प्यार पाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। बच्चा सोच सकता है: "अगर मैं उनका ध्यान और अनुमोदन प्राप्त करने के लिए थोड़ा कठिन प्रयास करता हूं, तो वे देखेंगे कि मुझे वास्तव में क्या चाहिए, और वे मुझे प्यार, आराम, स्वीकार्यता प्रदान करेंगे जो मैं चाहता हूं"।
हम जादू कैसे तोड़ सकते हैं?
अनुमोदन की आवश्यकता अच्छे कारण के लिए शक्तिशाली है, जो हमारे देखभाल करने वालों के साथ एक लंबे रिश्ते के इतिहास में निहित है। इस आवश्यकता को संबोधित करने के लिए अक्सर मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
एक मजबूत के साथ चिकित्सा संबंधपरक ध्यान अनुमोदन की पुरानी आवश्यकता जैसे मुद्दों के माध्यम से काम करने में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है। ऐसी चिकित्साओं में शामिल हैं पारस्परिक चिकित्सा और स्कीमा थेरेपी.
स्कीमा थेरेपी इसका उद्देश्य लोगों को यह समझने में मदद करना है कि उन्हें अनुमोदन की इतनी अधिक आवश्यकता क्यों है।
यह किसी व्यक्ति की अस्वीकृति की सहनशीलता को बढ़ाने में मदद करने के लिए संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और भावना-केंद्रित रणनीतियों का उपयोग करता है। इसमें किसी को अपनी पहचान की बेहतर समझ विकसित करने में मदद करना शामिल हो सकता है, या असंवेदनशील माता-पिता से अनुमोदन प्राप्त करने के बजाय ग्राहकों को खुद को मान्य करने में मदद करने के लिए इमेजरी तकनीकों और प्रतिज्ञान का उपयोग करना शामिल हो सकता है।
माता-पिता के साथ इन संघर्षों का सामना करने वाले लोगों के लिए, यह पहचानने की कोशिश करें कि आपकी स्वीकृति की आवश्यकता कब शुरू हो गई है, आप किन भावनाओं को महसूस करते हैं, और आप किस अनुमोदन-प्राप्त व्यवहार में संलग्न हैं। अनुमोदन आपके जीवन को प्रभावित करता है। आत्म-जागरूकता व्यवहार परिवर्तन की ओर ले जाने में मदद कर सकती है।
यह आपकी स्वयं की सफलताओं का जश्न मनाने और आपके स्वयं के कौशल और उपलब्धियों की पहचान करने में भी मदद कर सकता है। ऐसा करने से आपको सबूत मिल सकता है जो दूसरों से अनुमोदन की आपकी आवश्यकता को चुनौती देता है। विकसित होना आत्म दया भी मदद कर सकता है।
अंत में, सकारात्मक प्रतिज्ञान आपके स्वयं के नकारात्मक आत्म-विश्वासों को चुनौती देने में मदद कर सकता है और आत्म-अनुमोदन करने की आपकी प्रवृत्ति को बढ़ा सकता है। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना कि अपने बारे में सकारात्मक सकारात्मक कथनों की एक श्रृंखला लिखना। आप इन कथनों का उल्लेख तब कर सकते हैं जब आत्म-संदेह अंदर आ जाता है, या जब आपके मन में दूसरों के अनुमोदन की आवश्यकता जोर से हो जाती है।
लेखक के बारे में
गारी करंतजस, सामाजिक मनोविज्ञान / संबंध विज्ञान में प्रोफेसर, डाकिन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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